Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1803 сообщений
Cообщения с меткой

грейпфрут - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Р

ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Четверг, 23 Июня 2016 г. 13:49 (ссылка)

A5-AROMA1 (700x493, 342Kb)




        Много эфирных масел обладают целебными свойствами, которые можно использовать. Их хорошо иметь в своей аптечке первой помощи. Они помогают нам справиться с большинством мелких инцидентов и случайностей, таких как ожог, порез, насморк, простуда, боль и пр. В случае если полученная Вами травма или Ваша болезнь не тяжела, лечение эфирными маслами будет очень эффективно.


    Для выбора эфирных масел для собственной аптечки вначале определитесь с тем кругом проблем, травм и заболеваний, которые характерны именно для Вашей семьи, и затем выберите необходимые эфирные масла и сделайте необходимые смеси, чтобы они были у Вас под рукой в нужный момент.


 


Гвоздика.




Сильное болеутоляющее средство (зубная боль, ревматизм, артрит и пр.). Можно применять при инфекционных заболеваниях. Хорошо дезинфицирует помещение.




Освежитель воздуха для предотвращения инфекционных заболеваний: по 3 капли гвоздики, корицы и апельсина.


 





Успокаивающе-тонизирующее средство для нервной системы. Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшая настроение. Избавляет организм от токсинов. Хороша для незначительных ожогов.




Средство для массажа при воспалении горла: на 10 мл масла-основы добавить по 1-2 капли герани, лимона и мирра.


 


Имбирь.




Бодрит и стимулирует. Хорош при разных типах расстройств желудочно-кишечного тракта. Стимулирует кровообращение. Как анальгетик используется при ревматизме, артрите, растяжениях и др. болях мышечного типа.


 


Средство для массажа при опухших суставах или растяжении связок: на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли кипариса, имбиря и ромашки.







Успокаивает нервную систему. Хороша при головных болях и мигренях. Незаменимое масло при укусах насекомых, небольших порезах и ссадинах, обычных и солнечных ожогах. Эфирное масло лаванды способствует регенерации кожи.


 


Для снятия периодических болей втирайте лавандовое масло в поясницу и низ живота. Это так же поможет и сохранению психического равновесия.


 





Укрепляет иммунную систему. Сильный антисептик. Хорошо дезинфицирует помещение.


 


При респираторной инфекции нанесите на носовой платок несколько капель смеси из эфирных масел лимона, розмарина и эвкалипта в соотношении 1 : 1: 2.


 


Майоран.




Успокаивает нервную систему. Уменьшает тревогу и стресс. Проясняет разум и способствует решению проблем. Хорош для гиперактивных людей. Очень эффективен при мышечных и ревматических болях. Хорошо рассасывает синяки.




Ванна для облегчения менструальных болей: на ванну добавить 3-4 капли майорана и по 2-3 капли шалфея и ромашки.




Мелисса.




При эмоциональном напряжении оказывает успокаивающее действие и поднимает настроение. Хорошее успокоительное средство. Также противовоспалительное средство. Хороша для женской репродуктивной системы.


 


Расслабляющая и успокаивающая ванна: на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и шалфея.




Можжевельник.




Оказывает общестимулирующее действие. Известен своей способностью выводить токсины. Помогает снять отечность. Хороший антисептик.




Массаж живота с целью выведения токсинов после употребления алкоголя или жирной пищи: на 10 мл масла-основы добавить 2-3 капли грейпфрута и по 1-2 капле можжевельника и фенхеля.







Хорошее средство от простуды и при заболеваниях верхних дыхательных путей, а также и при любых типах проблем желудочно-кишечного тракта. Анальгетик.


 


Ароматизирующая смесь при респираторной инфекции: в равных соотношениях мята, сосна и эвкалипт.


 


Нероли.




Как природный транквилизатор, снимает напряжение и успокаивает нервную систему. Стимулирует кровообращение.




Расслабляющая и успокаивающая ванна: на ванну по 2-3 капли мелиссы, ромашки и нероли.




Ниаули.




Укрепляет иммунную систему. Великолепный антисептик, антибактериальное и противогрибковое средство. По своим свойствам может заменять эфирное масло чайного дерева, обладая более приятным сладковатым ароматом.




При молочнице или цистите попринимайте ванну с добавлением 4-6 капель ниаули или чайного дерева.




Ромашка.




Успокаивает нервную систему и снимает раздражительность. Облегчает головную боль. Успокаивающе действует при проблемах желудочно-кишечного тракта. Антисептик.




При невралгии сделайте массаж в области боли и защемленного нерва: на 10 мл масла-основы добавить по 2-3 капли ромашки, герани и мяты перечной.







Наиболее сильный антисептик, антибактериальное и противогрибковое средство. Рекомендуется при ранках и ожогах, укусах насекомых и грибковых инфекциях.


 


При грибке стопы добавьте в ванночку для ног 4-5 капель чайного дерева или ниаули.


 





Великолепное противовирусное средство. Оказывает жаропонижающее действие. Помогает также при инфекционных заболеваниях.


 


Средство для массажа при цистите: на 10 мл масла-основы добавить по 1-3 капли эвкалипта и нероли.


 


1. Паровые ингаляции


 


Состав: 1. по 2 капли масел эвкалипта, лимона и сосны (простуда); 2. 3 капли эвкалипта, по 1 капле тимьяна, сосны и лаванды (грипп или бронхит); 3. по 3 капли лимонного и коричного эфирных масел.




Приготовление: Добавить эфирные масла в емкость с горячей водой (0,5 литра) непосредственно перед применением.




Применение: Накрыть голову полотенцем, нагнуться над емкостью и дышать глубоко 3-5 минут. Повторять 3-5 раз в течение дня.




2. Бальзам для использования при насморке (простуда)




Состав: На столовую ложку вазелина добавить: 1. 6 капель эвкалипта и 2 капли мяты перечной; 2. 6 капель эвкалипта и 2 капли тимьяна или чайного дерева или ниаули.




Приготовление: Расплавить вазелин в небольшой емкости, держа ее над паром кипящей воды, и добавить эфирные масла эвкалипта и мяты перечной в указанном соотношении.




Хранение: Состав держать в плотно прикрытой емкости, лучше в холодильнике.




Применение: Смазывать небольшим количеством бальзама кожу вокруг и слизистую внутри носа. Периодически повторять в течение дня.




Рекомендации: Начните с малого количества, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций Вашего организма на данный бальзам.




Подробнее об эфирных маслах ЗДЕСЬ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ирен777

Простой напиток для улучшения обмена веществ в организме

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 18:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Простой напиток для улучшения обмена веществ в организме



Отличный натуральный напиток из брокколи и грейпфрута для улучшения обменных процессов в организме. Составляющие грейпфрута идеально подходят для женщин, регулируя функции половых гармонов. При этом наибольшая концентрация флавоноидов нарингина и нарингенина находится в перегородках грейпфрута.


Брокколи богат витаминами А, С и К, в перерасчета на калории содержит белка больше, чем говядина.


1466340997_napitok_dlya_pohudeniya (550x550, 298Kb)


Для получения полезного напитка нужно взять:


 


брокколи — несколько соцветий


цветная капуста — несколько соцветий 


грейпфрут — 1 шт


семя льна —2 ч.ложки


миндаль — 1 горсть


вода —1 стакан


Все составляющие поместить в бландер и смешать на высокой скорости. Полезный напиток для улучшения обменных процессов готов!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА (Автор -Людмилка-Н)

*Просто салат: 3 быстрых, вкусных и здоровых блюда*

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 20:47 (ссылка)


Весна – прекрасное время для перемен. Почему бы немного не подкорректировать свой рацион и заменить сытные блюда для обеда лёгкими весенними салатами. Просто салатами, ведь это такие быстрые, вкусные и здоровые блюда. Предлагаем три рецепта, на приготовление каждого уйдёт не более 15-20 минут, а результат – достойная здоровая замена зимним похлёбкам, рагу и запеканкам
bf34377a (700x386, 176Kb)
ТРИ РЕЦЕПТА
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Брокколи повышает эффективность действия лекарств

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 13:00 (ссылка)


       Диетологи довольно давно причислили брокколи к суперпродуктам. Его лечебные свойства обусловлены богатым содержанием полезных веществ, например, витамина К, РР, U и С, бета-каротина, фолиевой кислоты и калия с клетчаткой. А недавние изыскание специалистов Швейцарской высшей технической школы Цюриха и их коллег из Университета Цюриха обнаружило еще один плюс наличия брокколи в рационе питания человека. Оказалось один из компонентов брокколи положительно влияет на эффективность лекарственных средств.












ап (225x148, 16Kb)

Как говорят учение, некоторые продукты питания способны менять активность эндогенных ферментов и, таким образом, увеличивать или уменьшать эффективность действия медикаментов. Так, например, людям, борющимся с повышенным холестерином, и принимающим понижающие его содержание в крови препараты не рекомендовано есть грейпфрут. Сульфорафан из брокколи повышает эффективность действия противоракового препарата PR-104A.


 



Он умножает содержание ряда ферментов в клетках опухолей толстого кишечника. Как показало исследование в онкоклетках, где уже было много фермента AKR1C3, сульфорафан содействовал дальнейшему увеличению его уровня.



 



Источник

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Самые популярные продукты для сжигания жира

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 18:46 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...niya-zhira

Очень важно, не забывать есть продукты, которые помогают сжигать жир в «стратегических местах», например, на животе.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenadru

Как легко очистить и разделить на дольки грейпфрут или апельсин

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 13:18 (ссылка)



http://buymeapie.com/blog/how-to-peel-and-section-a-grapefruit/



 









Цитрусовые — безусловно очень полезные и вкусные фрукты. И многие их любят. Есть только одна проблема — никто не любит их чистить. Не то чтобы это сложно, но как-то утомительно. Особенно, если надо подготовить цитрусовые для фруктового салата. Тут нельзя обойтись тем, чтобы просто разрезать их на дольки вместе с кожурой или вычерпать ложкой из половинок. Придётся тщательно разделить фрукт на дольки и даже желательно очистить их от белых мембран и прослоек между кожурой и фруктовой мякотью, которые не очень приятно ощущать в салате. В случае с грейпфрутом, они ещё и дают горечь.



Вам понадобится хороший острый нож. Это необходимо.



Шаг 1



Срежьте верхушки плода так, чтобы была видна мякоть фрукта.

грейпфрутгрейпфрут



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HelenaYB

Грейпфрут-брюле

Пятница, 25 Марта 2016 г. 21:45 (ссылка)




 



Грейпфрут-брюле





Грейпфрут-брюле

 



Ингредиенты:




Выход: 1-2 порции.



 



  • 1 спелый грейпфрут, разрезать пополам,


  • 2 ст. л. с горкой коричневого сахара,


  • 1/4 ч. л. корицы,


  • щепотка молотой гвоздики.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Суббота, 12 Марта 2016 г. 13:25 (ссылка)
ledilana.ru/post386509087/

Тех, кто не любит грейпфрут из-за его горечи, поспешу успокоить: под воздействием высокой температуры часть горечи уйдет. Мы добавим мед, который придаст сладости блюду. Мед при желании можно заменить коричневым сахаром, но мне показалось, что ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Печеный грейпфрут с медом и имбирем

Суббота, 12 Марта 2016 г. 06:30 (ссылка)


3925311_Pechenii_greipfryt_s_medom_i_imbirem (604x453, 149Kb)



Тех, кто не любит грейпфрут из-за его горечи, поспешу успокоить: под воздействием высокой температуры часть горечи уйдет. Мы добавим мед, который придаст сладости блюду.

Мед при желании можно заменить коричневым сахаром, но мне показалось, что к имбирю лучше подойдет все-таки мед. Получается великолепный теплый, сочный, ароматный, слегка пикантный десерт.



Ингредиенты:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
naulle7511

Народные средства от гипертонии.

Суббота, 05 Марта 2016 г. 17:10 (ссылка)


Гипертония. Лечение народными средствами.

Травяные сборы при стенокардии

Диеты при гипертонии.

Гельминтозы и их лечение народными средствами

Как восстановить речь после инсульта.

Иван-Чай кипрей полезная лечебная целебная мужская трава

Лопух лечит рак

Суть онкомаркеров

Причины гипертонии

Пчелиная аптечка





 

















 





5051365_ooo (660x484, 302Kb)







 







NORMALIFE© устраняет 5 главных причин гипертонии







5051365_12 (208x38, 2Kb)











Китайские трансдермальные пластыри «HYPERTENSION PATCH» – самое популярное средство от гипертонии в США и странах Европы по итогам продаж 2014 года. Только за год их приобрели больше 10 миллионов человек. А если пластыри помогают другим, значит, помогут и Вам!







5051365_12_1_ (208x38, 2Kb)











Giperton Max — дай отпор гипертонии






уникальный напиток, помогающий справиться с приступами гипертонии






 






5051365_12_2_ (208x38, 2Kb)






 
















Ваше сердце снова будет крепким и здоровым!



 



 



 



 



 



 



 



 



Прошла неделя лечения,делали МРТ мозга-ничего не показало,поставили диагноз микроинсульт и до сих пор у него сильные головные боли,частичная потеря чувствительности в конечностях,он не может не встать не сесть,покраснения кожи,мурашки.Подскажите пожалуйста нормально ли это или назначеное лечение не эффективно? какой строк реабилитации? Ответить admin 27.11.2012 Почитайте статью «Лечение гипертонии без лекарств» в блоке «Вылечиться от гипертонии за 3 недели — это реально». Начинайте давать ему магний, как там написано, и рыбий жир в максимально большом количестве. > или назначеное лечение > не эффективно? Вы ничего не написали, какое лечение назначено. Складывается впечатление, что вашим отцом толком не занимались. Вам нужно приложить все возможные усилия, чтобы найти хороших врачей. Заочно тут ничего не посоветуешь, кроме магния и рыбьего жира. К сожалению, вы уже упустили момент, когда можно было предотвратить проблемы. Ответить Наталья 13.12.2012 Мне 50 лет, диагноз гипертоническая болезнь 2ст с 2006 года, принимаю липразид 10 пол-таблетки утром и коронал 10 по полтаблетки вечером в осенне-зимней период, летом таблетки почти не пью давление держится 130/80.Можно ли мне попробовать метод лечение гипертонии без таблеток. Холестерин в норме и сахар тоже. Есть по женски миома. Ответить admin 14.12.2012 > Можно ли мне попробовать > метод лечение гипертонии без таблеток Вы зря не указали свой рост и вес. Если с почками все нормально, то можно попробовать. Если вы худощавого телосложения, то низко-углеводная диета не нужна, а только добавки. Ответить татьяна михайловна 06.01.2013 День добрый!Всех поздравляю с Новым Годом и Рождеством!Всех благ желаю всем , всем! * Мне 66 лет ,172 см и 93кг * щитовидка с изменениями,которые, то появляются , то исчезают- на фоне нормы анализов по всем гормонам.



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танюха77

Десерт "Фрукты под снегом"

Пятница, 04 Марта 2016 г. 14:37 (ссылка)
povarenok.ru/recipes/show/99576/

Фруктовые десерты
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танюха77

Салат с грейпфрутом

Пятница, 04 Марта 2016 г. 14:32 (ссылка)
povarenok.ru/contests/saf_6/recipes/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_gerdanka

Натуральный напиток для защиты артерий

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 16:03 (ссылка)

Давно не является секретом благотворное влияние потребления фруктов, богатых полифенолами, на здоровье. Эти соединения играют очень эффективную роль в профилактике заболеваний.

http://gerdanka.ru/post385508053/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gerdanka

Натуральный напиток для защиты артерий

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 16:03 (ссылка)


Давно не является секретом благотворное влияние потребления фруктов, богатых полифенолами, на здоровье. Эти соединения играют очень эффективную роль в профилактике заболеваний.

 


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танюха77

грейпфрут, запеченный под безе.

Воскресенье, 22 Февраля 2016 г. 03:01 (ссылка)
good-cook.ru/proth/proth_205.shtml

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2010

ГРЕЙПФРУТ

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 17:29 (ссылка)


Лечебное применение грейпфрута 


 


* Для возбуждения аппетита и стимуляции пищеварения употребляют грейпфруты и грейпфрутовый сок с мякотью. Они рекомендуются при невоспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. 


 


* От болей в желудке и от изжоги избавляет цедра грейпфрута. Натирают цедру, сушат ее и принимают по 1 чайной ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая). 


 


* При сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется ежедневный прием грейпфрутового пектина (содержащегося в мембранах плодов). Он снижает уровень холестерина в крови и значительно повышает отношение «хорошего» холестерина (липопротеинов высокой плотности) к «плохому» холестерину (липопротеинам низкой плотности). Чтобы существенно снизить риск сердечных заболеваний, достаточно съедать грейпфрут на завтрак несколько раз в неделю. Сок грейпфрута (один только сок) такого воздействия не оказывает, нужно употреблять и клетчатку, находящуюся в плоде. 


 


* Содержащиеся в плодах грейпфрута гликозиды и витамины способствуют профилактике атеросклероза, снижению кровяного давления. 


 


* Для снижения кровяного давления во время климакса (как у женщин, так и у мужчин) очень полезен грейпфрут. 


 


* Грейпфруты способствуют устранению функциональных расстройств печени. 


 


* Грейпфрутовый сок помогает вывести камни из желчного пузыря и избавиться от болей. Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 столовые ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока. 


 


* Эфирное грейпфрутовое масло стимулирует работу печени, очищает от шлаков кровь и лимфу. 


 


* При сидячем образе жизни, для ослабленных больных очень полезны грейпфруты. Тонизирующее и успокаивающее действие на организм оказывают плоды и сок этих фруктов. Они снижают чувство усталости и способствуют восстановлению сил после физического и умственного переутомления. 


 


* При бессоннице полезно принимать грейпфрутовый сок на ночь по 0,5 стакана. 


 


* Улучшить настроение, сосредоточить внимание и лучше воспринимать информацию, преодолеть нерешительность, безучастность и состояние апатии помогает эфирное грейпфрутовое масло, обладающее горьковато-холодным запахом.


 


АХТУНГ :) 


• Нельзя принимать одновременно сок грейпфрута и препараты, снижающие давление. Могут возникнуть такие побочные эффекты, как сильное сердцебиение, покраснение лица и головокружение. 


В соке грейпфрута содержится вещество, которое препятствует работе фермента, расщепляющего эти препараты, в результате действие препарата оказывается более длительным, чем нужно. Запивать лекарства нужно только обычной водой. 


• Грейпфрут может раздражать почки и слизистую оболочку желудка и кишечника. Поэтому он не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах с повышенной кислотностью желудочного сока, энтеритах, колитах и обострениях воспалительных заболеваний кишечника, а также при холецистите, гепатите и остром нефрите.








 







Характерные особенности биоэнергетической карты Nano Bio Сard







 







Энергетическая карта Nano Bio Сard изготавливается с применением самых современных нано-технологий, используя уникальный биокерамический порошок, генерирующий обильное длинноволновое инфракрасное излучение и большое количество отрицательных ионов, которые, в силу своих особенностей, о которых говорилось выше, способствуют улучшению самочувствия и оздоровлению.







 







Характерные особенности биоэнергетической карты Nano Bio Сard







Отрицательные ионы







https://vk.com/energeticheskaja_karta_nano_bio







 







Отрицательные ионы (анионы) представляют собой атомы, несущие отрицательный электрический заряд. Они сформированы путем включения в атом одного или нескольких электронов, тем самым завершив свой энергетический уровень. Положительные ионы (катионы) наоборот сформированы путем потери одного или нескольких электронов.







Исследования, проведенные в начале этого века, показали, что воздух, в котором преобладают катионы, негативно отражается на здоровье. Если воздух сохраняет баланс положительных и отрицательных ионов, то организм человека функционирует должным образом.







Сегодня в воздухе из-за загрязняющих веществ преобладают положительные ионы, которые могут негативно влиять на здоровье. Некоторые люди особенно чувствительны к такому дисбалансу. Катионы особенно влияют на дыхательную, нервную и гормональную системы.







Отрицательные ионы очищают воздух, так как они притягивают положительно заряженные вредные вещества. Такие образования слипаются вместе, становятся тяжелыми и оседают вниз. Высокие концентрации отрицательных ионов положительно влияют на самочувствие человека: прежде всего на его жизненную энергию, оптимизм и интеллектуальную работоспособность. Существует и патент на методику лечения сезонной депрессии с помощью отрицательных ионов.







Ионы создаются природой. Например, потоки океанских волн на берег создают большое количество отрицательно заряженных ионов и, вероятно, поэтому многие люди чувствуют себя лучше на морском побережье. И наоборот, при воздействии электрооборудования и других источников положительно заряженных ионов отмечено ухудшение здоровья у многих людей.



  







Как отрицательные ионы влияют на человека?







5051374_12 (208x38, 2Kb)







Характерные особенности биоэнергетической карты Nano Bio Сard







5051374_button23 (297x40, 3Kb)







В качестве дополнительных примеров уникальных свойств рассматриваемой биоэнергетической карты и несомненной пользы, которую извлечет для себя ее обладатель, приведу еще некоторые:










  1. Повышает уровень кислорода, за счет чего эффективно активизирует работу клеток.






  2. Нормализует усвоение питания и выводит токсины из организма.






  3. Улучшает метаболические и циркуляторные функции организма.






  4. Эффективно борется с вирусами и патогенной микрофлорой.






  5. Защищает от опасного внешнего электромагнитного излучения.






  6. Увеличивает энергетический уровень человеческого тела.






  7. Обеспечивает быстрое избавление от усталости и удаляет запах от ног.  






  8. Снижает головную боль, а также - боль в спине и суставах.  






  9. Улучшает проводимость нервных импульсов.






  10. Улучшает сон (поместить карту под подушкой).






  11. Восстанавливает жизненные силы.






  12. Нормализует кровообращение.






  13. Помогает снять стресс и уменьшить боль.






  14. Устраняет плохой запах изо рта.






  15. Уменьшает воспаления.




Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Грейпфрут: польза или вред?

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 09:33 (ссылка)


Ни один из цитрусовых не оказывает столько эффектов, как грейпфрут. Бодрит, сжигает жир, снабжает витаминами — в общем, ничего, кроме пользы. А ученые утверждают, что это не совсем так…



 



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<грейпфрут - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda