Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2159 сообщений
Cообщения с меткой

горе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Чайка13

Как не надо соболезновать

Воскресенье, 12 Марта 2017 г. 19:52 (ссылка)

Интересная статья, помогающая правильно
вести себя не только с человеком, похоронившим
близкого, но и при любой кризисной ситуации.
На конкретных примерах, в том числе, как говорила
моя учительница математики, и "от противного".



В нашем обществе практически утрачена культура соболезнования. Известиями о смерти полнятся новостные лент, но говорить о смерти как о части повседневного человеческого опыта у нас не принято. Однако этому можно научиться... О том, как правильно говорить с человеком в ситуации тяжелой потери - руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье Михаил Хасьминский.


1. Утешение будущим.

«Пройдет время, еще родите» (если умер ребенок), «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж» (если умер муж) и т. п.

Это бестактное заявление для горюющего. Он еще не оплакал, не пережил настоящую потерю. В это время его не интересуют перспективы, он пока не сможет на данный момент видеть того будущего, о котором ему говорят, а лишь переживает боль настоящей потери.

2. Запрет на горе.

«Не плачь, все пройдет», «не плачь, покойника замочишь», «нельзя плакать, гневишь Бога», «нейтрализуешь молитву слезами».

Неправильная установка горюющему, которая не дает отреагировать эмоциями, а понуждает их спрятать. Формирует для горюющих образ Бога как наказывающего и жестокого. Самоизоляция горюющего (не желая расстраивать) приводит к негативным последствиям, непониманию, отсутствию поддержки и сочувствия.

Отсутствие проявлений чувств и эмоций крайне тяжело может сказаться на психоэмоциональном, соматическом и духовном состоянии горюющего, а также на течении кризиса. Обычно запрет на горе происходит из-за «сочувствующих», которых травмируют эмоции и переживания горюющего.

3. Пустой оптимизм.

«Не волнуйся, все будет хорошо».

Соболезнующий дает оптимистичную иллюзию и надежду скорбящему. Горюющий не может воспринимать это утверждение. Он пока не может видеть такой перспективы и не стремится к ней. В это время он оплакивает потерю и не начинает выстраивать новую жизнь без дорогого человека. На этот момент ему не важно, что будет потом. Пустой оптимизм его будет скорее раздражать, чем помогать.

«Плохо, конечно, но время лечит».

Банальная и пустая фраза для горюющего. Горюющий ощущает острую боль и переживает потерю. В это время он не выстраивает планы на будущее, не верит, что со временем ощущения изменятся. Время воспринимается как остановленное. Лечит душу Бог, молитва, добрые дела, дела милосердия и милостыни, а не время.

4. Ориентированные в будущее пожелания.

«Желаю быстрее выйти на работу», «надеюсь, что ты скоро восстановишь здоровье», «желаю тебе прийти быстрее в себя после такой трагедии» и т. п.

Эти пожелания не являются соболезнованиями, они ориентированы в будущее, которое в состоянии острого горевания человек все равно пока не видит. Горюющий может воспринять пожелания как подталкивание к выходу из этапа горевания, что он просто не может сделать в этот момент.

5. Обесценивание утраты.

«Так ему лучше. Он болел и отмучился».

Если даже горюющий признает правоту этого утверждения, то боль от потери для него часто не становится легче. Он все равно переживает чувство утраты остро и болезненно.

Кроме того, в некоторых случаях это может спровоцировать у горюющего обиду на умершего – «Да, ему сейчас хорошо, а мне плохо». Такие мысли в последующем могут стать источником иррационального чувства вины у горюющего.
Читать далее


P.S. А я вот никогда не забуду, как во время похорон моей мамы только одна подруга говорила мне: "Поплачь, тебе легче станет." Одна. Без всяких высших, медицинских, психологических образований. И совершенно противоположным образом повели себя "родные" люди с теми самыми высшими образованиями, в том числе и медицинскими. Они "поддерживали" меня, говоря, что я все переношу мужественно. Особенно впечатлил верующий православный дядюшка доктор медицинских наук, который на полном серьезе посоветовал первое время на ночь оставлять свет хотя бы в прихожей, "хотя он, конечно, не слышал о том, чтобы душа матери после смерти нападала на дочь". Искренность и показуха. Правда и вранье. Жаль, что я тогда не переосмыслила отношение этих людей ко мне и мое к этим людям. Кстати, просто приезжала и оставалась со мной на ночь после похорон тоже та самая подруга. А родственники... После смерти мамы с гробом в квартире я оставалась одна. Одна из теток позвонила, пообещала приехать и ... молча не приехала. Как не приехала и на похороны. Без объяснений. Нет, мне не было страшно, я не рыдала ночь на пролет, я была очень уставшая и мне было не до чего, я даже спала. Просто отложилось в памяти.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Карма — или зачем нужны чувства и что с ними делать

Вторник, 07 Марта 2017 г. 15:29 (ссылка)
https://valyaeva.ru/karma-i...-chto-s-n/


6565656



 



Карма. Это слово уже стало ругательным – мы так часто говорим «Карма такая», имея в виду «Так тебе и надо». И против этого понятия есть уже прочный иммунитет предубеждений.



Лекция Руслана Нарушевича помогла мне взглянуть на это слово иначе. И то, что он говорил, нашло во мне отклик на двести процентов.  Он говорил о том, что карма  — это не события, а чувства. Карма приходит и реализуется через наши переживания.



Что такое карма



 



Привычная  картинка —  если ты ограбил, то и тебя ограбят. Если ты кого-то обманул, то обманут тебя. Если ты изменил – тебе изменят. Если ты от кого-то ушел, то уйдут от тебя. И так далее. Что посеешь, то и пожнешь.



Но всегда ли события полностью зеркалятся? Ведь бывают воры, которых никто не грабит. И бывают донжуаны, которым никогда и никто не изменял.  Почему так? Мне кажется, что потому что на разные события мы реагируем по-разному. Вору может быть наплевать на то, что у него воруют. А обычному человеку после квартирной кражи трудно находиться в оскверненном доме.




А чувства – чувства всегда возвращаются к нам. Если я причинила тебе боль, то твоя боль уходит ко мне – и ждет момента, чтобы проявиться. И потом в жизни случается какая-то ситуация, и уже мне также сильно больно.




Если говорить более детально, то:



Карма = желания с прошлых жизней + благословения+проклятия



Желания с прошлых жизней – это то, что мы получаем сейчас, не помня, чтобы мы это заказывали.



Так например, возможно, в прошлой жизни я хотела родиться в Сибири и быть единственным ребенком (может быть, тяжко жилось в многодетной семье в Африке:)) Но я этого не помню, поэтому мне кажется, что я не могла этого хотеть. Может, у меня было много дочерей – и я хотела иметь много сыновей. И сейчас мое желание реализовано (и я очень рада этому)



Благословения – это когда мы помогли кому-то достичь желаемого. Того, что он хотел – а не того, что мы думали он хочет (так у родителей часто бывает – я знаю, чего хочет мой ребенок, и я ему это обязательно сделаю). И за такое бескорыстное служение мы получаем благословения.



Проклятия – Руслан говорит, что пока не нашел другого термина. Это не проклятия в чистом виде, хотя и они тоже. Это когда мы помешали кому-то достичь желаемого, и человек при этом испытал боль, гнев или другое негативное чувство.



Мой урок от Марины Таргаковой



Я ощутила на себе этот механизм очень четко после лекции Марины Таргаковой. Лекция была о детях, и в этот раз Марина была в ударе – а может, только мне так показалось.



Суть в том, что Марина против памперсов, сосок и прочих приспособлений. Она говорила о том, что нужно стирать пеленки руками и так далее. Мало того, что я с этим не согласна. У меня появилось ощущение, как будто меня оплевали с ног до головы – ведь при этом использовались такие термины как «безмозглые мамаши», «тупые мамаши» и так далее. Хотя многие доводы ее были логичны и понятны.



В общем, лекция вызвала у меня такую лавину негативных чувств – возможно, лавина была  неадекватной по сравнению с самой лекцией. На меня навалились все старые переживания по поводу старшего ребенка. Снова появилось чувство вины за то, что я ставила ему эти дурацкие прививки. А  также появился вновь вопрос – где и что я делала не так. 



Дальше больше – меня стало раздражать все вокруг. И все изменилось – впервые за это время наш обеденный стол заняли, и мы искали свободный стол.  Мне перестали попадаться в коридоре приятные люди, и стали попадаться сплошь неприятные. И так далее.



Чувства боли, обиды, вины и возмущения преследовали меня весь день и даже утром.



Наконец, я пытаюсь встать в позицию ученика и понять, что мне это дает. И понимаю, что это и есть карма. Я пишу заметки о том, как мне кажется, правильно жить. Я сама стараюсь следовать в полной мере тому, что пишу. И мне это очень сильно помогает. Но в другой период моей жизни меня бы такие статьи вывели из равновесия и сильно возмутили (я же с рождения была за женскую независимость).



И мои заметки, в том числе, читают те, для кого это – другая реальность. Как мне – пеленки, например. А кому-то также чужды идеи о том, что муж в семье — старший. Особенно, если в жизни столкнулась уже с такими мужчинами, которые только и делают, что причиняют боль и обиду.



Наверняка они испытывают ко мне и моим заметкам не самые веселые чувства. Так их чувства вернулись ко мне. И уже я чувствую себя аналогичным образом. И делаю выводы на тему распространения знания – что все-таки важно выбирать аудиторию, место и время. Пусть лучше мои заметки читают меньшее количество людей, но им будет близко то, о чем я пишу.



Спасибо Марине за этот урок. Если бы в тот день она не была такой жесткой и бескомпромиссной, я бы не осознала необходимость иначе излагать свои мысли и выбирать тех, кому они адресованы.



На следующий день все уже стало совсем иначе. И даже случилось несколько чудес. Видимо, я сдала этот небольшой зачет – и жизнь снова полна радости.



Вот так и работает карма – Бог мне показал наглядно – на следующий же день  после лекции  Руслана о карме (я ведь очень хотела это прочувствовать:))



Чувства нужны для того, чтобы их чувствовать и проживать



Относись к другому так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Эта заповедь полностью отражает этот механизм кармы. Особенно, когда понимаешь, что карма – это не события, а чувства.



И что самое важное – Бог милостив. Ему незачем меня мучить просто так. Он хочет, чтобы я проживала чувства. Ведь блокируя какое-то одно, я блокирую все. Невозможно заблокировать гнев и стыд и продолжать любить и радоваться. Просто невозможно. Ведь за них отвечают одни и те же органы.




Все чего Бог хочет – чтобы я открылась чувствам и прожила их. Он хочет, чтобы я отмыла свое сердце, как уголь. И смывая слои гнева, стыда, страха и скорби – я увижу в своем сердце Бога.




Открывая свое сердце, конечно же, сперва я увижу то, что плавает сверху – и это будут такие неприятные мне гнев, стыд, страх и боль. Но после того, как я смогу прожить их – я увижу, что дальше живут любовь, радость, принятие…



Тогда Богу незачем давать мне события для отработки кармы. Ему незачем стучать мне по голове и давать пинка. Ведь карма – это чувства которые надо прожить.



Это знание дало мне ответ на еще один важный профессиональный вопрос. Почему работают расстановки? И ответ нашелся легко.  Более того, сам Руслан его озвучил.



Мы в них отрабатываем карму – наша задача прожить определенные чувства – и проживая их в работе на расстановке, ситуация может не случаться в нашей жизни, потому как чувство уже прожито.  Тогда после работы есть облегчение, и жизнь становится проще.



То есть чем больше мы вовлечены в свою работу и проживаем больше чувств, тем легче становится наша карма.



А если мы работаем заместителями в работе, то мало того что мы проживаем чувства, мы еще получаем благословение от того человека, для которого работа делалась. И это уже два в одном!



Марианна Франке-Грикш также много об этом говорила. Что чувства существуют для того, чтобы их чувствовать. А мы вместо того, чтобы погрузиться в свою боль, бежим от нее. Мы реагируем на нее – и начинаем катать истерики, бить посуду, хлопать дверями или есть. Мы действуем и отвлекаемся от чувств. И так боль уходит вглубь. Она остается непрожитой.



А если иметь смелость шагнуть в эту боль, то это очень страшно. Но тогда у нее появляется конец. И спустя полчаса зачастую она уходит. Не забирается глубже в сердце, а уходит. Только так она может уйти – когда мы ее проживем.



Марианна как раз учила нас проживать чувства,  просто сидя на стуле. Просто чувствовать боль и выдыхать. Чувствовать и выдыхать. И так боль действительно может уйти.



Все неслучайно



Я почувствовала это на себе. Мой папа погиб, когда мне было 2 года. И с детства я очень просто говорила об этом. Хотя не любила говорить о нем самом. И когда на группе Марианны я увидела, как моя заместительница упала рядом с его телом и начала рыдать, боль пронзила мое сердце.



И я поняла, что это горе всегда было внутри меня. Оно было так задавлено, что мне всегда было сложно горевать. Когда я хоронила своих друзей, я также старалась быстро отодвинуть эту боль подальше. И при этом настолько же уменьшались проявления радости в моей жизни – мне было очень трудно радоваться чему-либо.



Но стоило мне прорыдать эту скорбь – хотя понадобился не один день практически непрерывных слез и несколько походов в храм – и в душе появился свет. Сердце понемногу очищается, и я чувствую любовь в нем.



 



Мне все также больно говорить об уходе папы, и до сих пор слезы стоят у меня на глазах при мыслях об этом. Но я вижу свет в конце тоннеля. И я позволяю себе проживать эту боль.



Ведь все неслучайно. Почему-то я выбрала своих родителей. И они преподнесли мне те уроки, которые мне нужны. Ранний папин уход говорит мне о том, что скорее всего, в прошлой жизни я сама кому-то причинила такую же боль. Я также кого-то оставила когда-то. И я должна получить эту боль обратно.



Моя мама также постоянно учит меня. Смирению, принятию. Благодаря сложным отношениям с ней, я стала искать Путь. И сейчас, когда я его нашла, я благодарна ей за то, что она была катализатором моих перемен.




Исцеление от детских травм может прийти только тогда, когда мы поймем, что мы частичка мироздания. Все в нашей жизни имеет значение и все неслучайно.




И тогда можно перестать жаловаться на родителей и присваивать себе медали за героизм. Тем более что толку ни от жалоб, ни от медалей нет.



Родители – это учителя, которых я выбрала. И они несут мне те уроки, которые мне нужны.  Только так я могу прожить свою боль и идти дальше – с открытым сердцем.



И при этом все-таки мы можем менять свою судьбу



От наших поступков, эмоций  и мыслей зависит наше будущее – в этой или следующей жизни. Нам сложно уменьшать количество «проклятий», но мы всегда можем увеличить число благословений бескорыстным служением.



Кажется, что служение – это что-то страшное и тяжелое. Но на самом деле это иногда очень просто. Отвлечься от своих забот – и принести бабушке-соседке продуктов. Или угостить ребенка из неблагополучной семьи фруктами. Или даже пригласить в дом гостей – это тоже служение.



Служение и в том, как мы выполняем свои обязанности перед близкими людьми. И в том, с каким настроением мы выполняем свою работу. Служение – везде. Только став слугой, мы можем понять, что отдавать – в тысячу раз приятнее, чем получать.



Но самое важное то, что в нашем мире есть еще один вид кармы – карма, которую мы создаем прямо сейчас  (криаман-карма). И это 30% от всей кармы!



То есть мы можем не только изменить свою последующую жизнь, но и уже сейчас жить приятнее и счастливее.



Представляете, как здорово – мы все-таки можем творить свою судьбу – на целых 30 процентов! И если осознать силу этих тридцати процентов, то можно изменить очень и очень много в своей жизни.



Чего я и желаю всем вам!



Ольга Валяева



https://valyaeva.ru/karma-ili-zachem-nuzhny-chuvstva-i-chto-s-n/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_nashenasledie

апокалиптичный февраль

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 10:06 (ссылка)

























http://nashenasledie.livejournal.com/4270273.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_nashenasledie

Упокой, Господи

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 20:54 (ссылка)

mysea Упокой, Господи

Горе у нас.
В Нью-Йорке скончался постоянный представитель РФ при ООН Виталий Чуркин, сообщается на сайте МИДа России. "Выдающийся российский дипломат ушел из жизни на рабочем посту",— сообщает МИД. Господин Чуркин умер за день до своего 65-летия


________________
вот не верится, что сам

http://nashenasledie.livejournal.com/4266944.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<горе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda