Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 177 сообщений
Cообщения с меткой

глютен - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мария_ии

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо.

Пятница, 17 Июня 2017 г. 00:35 (ссылка)


Плохое питание может привести к фатальным результатам для нашего общего здоровья, но также, по многим причинам, кожа лица страдает от него не меньше.

Существует ряд продуктов, которые крайне не рекомендуются, если вы хотите сохранить красивую кожу лица.

Запомните их и постарайтесь избегать в дальнейшем, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и ухоженной.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

К примеру, появление прыщей связано с такими проблемами, как избыток сахара в крови, возможное хроническое воспаление и окислительный стресс, который вызывают свободные радикалы. Помимо этого, причина может быть и в гормональном сбое.

Это основные причины, но некоторые продукты значительно ухудшают ситуацию.


1. Излишек сахара



Злоупотребление сахаром оказывает влияние на лицо, так как тело предупреждает нас о вреде этой привычки.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

Это выражается в бледно-сером цвете кожи. Вы также можете заметить, что она стала более тонкой, появились болезненные гнойнички, дряблость кожи под глазами и морщины в области лба.

Кроме того, сахар снижает эластичность кожи. Этот симптом является результатом, прежде всего, избытка в рационе кондитерских изделий.

Вы должны стараться избегать продуктов из этого списка не только потому, что они ухудшают кожу лица, но и вредны для нашего организма в целом.


2. Злоупотребление глютеном



Если у вас есть пигментные пятна в области подбородка или ваши щеки красные и опухшие, то, скорее всего, тело предупреждает, что вы едите слишком много продуктов, богатых глютеном.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

Это типичный вид кожи при чрезмерном потреблении клейковины.

Поэтому, если вы наблюдаете такие симптомы, как гиперпигментацию или темные пятна вокруг половых органов, то вы должны полностью исключить глютен из своего рациона, потому что у вас его непереносимость, о чем вы, скорее всего, не знали.

Вы заметите значительное улучшение после того, как замените клейковину клетчаткой и будете пить много воды, чтобы восстановить баланс вашей кожи.


3. Непереносимость лактозы



Непереносимость лактозы также встречается у большого количества людей.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

Хороший способ узнать, действительно ли вы не переносите молоко с лактозой, это посмотреть на состояние вашей собственной кожи и, конечно же, прислушаться к желудку.

На лице можно заметить реакцию на молочные продукты в виде отека на подбородке, мелких белых пятен, темных кругов под глазами и опухших век.

Это случается довольно часто, потому что с возрастом, многие люди теряют способность правильно переваривать молочные продукты.

Непереносимость лактозы проявляется особенно явно в виде прыщей на подбородке. Для того, чтобы кожа лица восстановилась, необходимо удалить молочные продукты из своего рациона на двадцать дней.

Таким образом, вы будете точно знать, была ли причина в лактозе, и, конечно, вы заметите. что ваша кожа выглядит намного лучше, а пищеварение стало гораздо легче.

4. Жирная пища



Продукты, которые содержат много жира также обязательно вызовут проблемы с кожей.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

Жир напрямую связан с проблемой повышенного сахара в крови, так как он, в свою очередь, повышает уровень жира в крови.

В конечном итоге, этот жир может стать причиной появления тромба.

Как будто этого вреда мало, жир в крови затрудняет правильную транспортировку питательных веществ и кислорода, из-за чего кожа лица становится менее блестящей и более безжизненной. Она выглядит очень плохо.

Замени вредные жиры полезными!


5. Кофе без меры



Не рекомендуется пить более двух чашек кофе в день, так как кофеин заставляет организм вырабатывать адреналин. Его избыток может, в конечном итоге, вызывать симптомы стресса. Это, само по себе, уже вредно для здоровья нашей кожи.

5 вредных пищевых привычек, из-за которых кожа лица выглядит плохо

Кроме того, кофеин мешает нам хорошо спать, что затрудняет естественное выведение токсинов и кожа лица выглядит тусклой и безжизненной.

Тем не менее, следует отметить, что эти рекомендации не означают, что вы должны полностью избегать этих продуктов.

Употребляйте их в разумных количествах, старайтесь по возможности заменять более здоровыми продуктами питания, такими как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.

Ваше тело говорит с вами через кожу, не забывайте об этом.опубликовано econet.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Как распознать целиакию?

Четверг, 26 Мая 2017 г. 00:34 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-celiakiyu


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Как распознать целиакию?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 20:39 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-celiakiyu


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как распознать целиакию?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 16:52 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-celiakiyu

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
plushewa

Как распознать целиакию?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 11:40 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-celiakiyu


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Как распознать целиакию?

Четверг, 25 Мая 2017 г. 11:22 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-celiakiyu

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
barbossi

Культовый хоррор превратят в настольную игру, и другие новости дня

Четверг, 11 Мая 2017 г. 17:43 (ссылка)

­­­­­­­­­­­­­­­­­­По мотивам Deadly Premonition выпустят настольную игру, а пацифистам удалось стать победителями в Playerunknown's Battlegrounds

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Как правильно лечить щитовидную железу

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 10:18 (ссылка)

zob (418x248, 40Kb)
ИСТОЧНИК
К сожалению, проблемы, связанные с щитовидной железой очень распространены, и некоторые люди даже не знают, что они страдают от этой проблемы.

Щитовидная железа отвечает за обмен веществ и энергии, и представляет собой жизненно важный механизм в нашем организме, так как каждая клетка тела имеет рецепторы для гормонов щитовидной железы.
Вопросы, связанные с щитовидной железой можно лечить с помощью регулярных физических упражнений, правильного питания, отдыха, а также снижения стресса.

Мы предлагаем несколько способов, как естественным способом поддерживать здоровье щитовидной железы:

Увеличьте потребления витаминов A, D и К2.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бяба

Без глютена. Какие крупы не содержат глютен?

Среда, 19 Апреля 2017 г. 09:04 (ссылка)
liveinternet.ru/users/55985...379879891/

+ читать дальше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мудрава

Без заголовка

Среда, 22 Марта 2017 г. 17:29 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Щелочная диета для уничтожения раковых клеток! ЧИТАТЬ всем и НЕМЕДЛЕННО!!!




3925073_shhelochnaya_dieta_dlya_unichtozheniya_rakovyx_kletok_chitat_vsem_nemedlenno_vazhnye_fakty_v_video__kaifzona_ru (696x364, 99Kb)



Профессор Т. Колин Кэмпбелл утверждает, что именно такая диета способна убить все заболевания!



Поддержание рН баланса имеет жизненно важное значение для всех! Каждый человек должен иметь щелочную среду в организме, чтобы оставаться здоровым.



Человеческое тело должно поддерживать слабощелочную рН = 7,35, но плохое питание и стресс может изменить рН до кислого, в котором развиваются болезни.



 



К сожалению, наши вредные привычки и несбалансированное питание способствуют созданию в организме кислой среды.



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana---

Сборник видеорецептов для низкоуглеводной безглютеновой диеты. Кокосовая мука

Пятница, 04 Ноября 2016 г. 15:23 (ссылка)


Плейлист. Видеорецепты.

Выпечка из кокосовой муки






 


Из пшеничной муки - в электропароварке - получается пышный бисквит:

http://www.liveinternet.ru/users/svetlana---/post354249292


 


Но углеводов в нём слишком много. Несмотря на микроскопическое количество сахара - не более трети чайной ложки.




Пшеничная мука содержит не только огромное количество углеводов, но и глютен, который способен вызывать аллергические реакции в виде вздутия живота, диареи (глютеновая энтеропатия).




  • Целиакия — генетически предрасположенная непереносимость пищевых продуктов, содержащих клейковину; является одной из форм энтеропатии, поражает тонкую кишку у детей и взрослых. Согласно докладу Всемирной организации гастроэнтерологов ... распространенность целиакии у здорового взрослого населения колеблется в пределах примерно от 1 из 100 до 1 на 300 человек в большинстве районов мира. Пациенты с целиакией не должны употреблять пшеницу, рожь или ячмень в пищу в каком-либо виде. (Википедия).





"По данным последних научных исследований, потребление клейковины (глютена) также в некоторых случаях связано с шизофренией". То есть и угощать таким бисквитом можно не всех.pardon Поэтому для выпечки лучше использовать безглютеновую низкоуглеводную муку - миндальную или кокосовую

 



А ещё лучше - забаррикадироваться шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса съесть  все эти яйца в виде омлета.




  • Согласно последним научным исследованиям рекомендуется ограничивать в питании не холестерин, а насыщенные жирные кислоты. Они содержатся не только в мясе и молоке, но также в маргарине и в пальмовом масле. Содержание насыщенных жирных кислот в яйцах очень низкое, поэтому нет никаких причин для ограничения их в питании.



     
    Читать далее

    Вот что у меня в итоге получилось:


    • 1 столовая ложка кокосовой стружки,


    • 1 столовая ложка сметаны,


    • 1 чайная ложка какао,


    • 1 яйцо,


    • 3 г сахара.



      Все ингредиенты тщательно перемешать, выложить в смазанную маслом кружку. Поместить в электропароварку на 20 минут.

      Готовый бисквит кекс намазать сметаной.




     


    5027691_ (700x525, 213Kb)

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Десять фактов о глютене

Воскресенье, 18 Декабря 2016 г. 13:00 (ссылка)


Десять фактов о глютене



Безглютеновые диеты становятся все более и более популярными. Сторонники такого питания считают, что, исключив из рациона глютен, можно с легкостью скинуть опостылевшие лишние килограммы, нормализовать сон, избавиться от хронической усталости и зажить наконец счастливой жизнью. 



 


Для тех, кто не в курсе, глютен (или клейковина) — это запасающие белки, которые содержатся в большинстве злаковых культур. Это, например, пшеница, рожь, овес, ячмень. Сегодня глютен входит не только в состав всех хлебобулочных изделий, но иногда встречается и в продуктах мясной (мясо в панировке) и молочной промышленности. 

 


В то время как в Европе все поголовно отказываются от продуктов питания, содержащих глютен, мы все же предпочитаем сохранять трезвую голову. Ниже 10 причин, почему не стоит совсем отказываться от глютена и исключать из рациона продукты, в состав которых входит клейковина. 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lena200309

Аллергия на молоко, рыбу, глютен, яйца. Варианты выживания.

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 10:54 (ссылка)
gastronom.ru/text/allergiya...ya-1006762


Для всех, кто интересуется темой пищевой аллергии, у нас есть две новости: как водится, хорошая и не очень. Новость не очень количество страдающих от аллергии год за годом увеличивается. Хорошая же заключается в том, что в решении этой проблемы, воз

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<глютен - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda