Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1808 сообщений
Cообщения с меткой

в домашних условиях - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Правила по уходу за кожей летом

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:07 (ссылка)



Как увлажнить кожу лица в домашних условиях? Учимся делать это правильно и эффективно.





Высокая температура воздуха, солнце, ветер, морская вода, кондиционеры - все это сушит кожу. А значит, в летнюю пору она особенно нуждается во влаге.





Основные правила по уходу за кожей летом




  • Пейте простую чистую воду - не менее 1-1,5 литра в сутки. Вода благоприятно воздействует на кожу, повышая ее эластичность, а значит, продлевает молодость.


  • Пользуйтесь кремами с солнцезащитными фильтрами (SPP). Они создадут пленку, которая сохранит естественную влагу.


  • В знойные дни орошайте лицо минеральной водой или остуженным травяным отваром.


  • Очищая кожу летом, лучше не пользуйтесь мылом и спиртовыми растворами. Замените их, к примеру, заваренными овсяными хлопьями.


  • После умывания тонизируйте кожу. Самый простой рецепт - протирание отваром ромашки или мяты.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
romanushka000

Рецепт фруктового мороженого в домашних условиях

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:50 (ссылка)
nagotovili.ru/recept-frukto...usloviyax/


Простой рецепт фруктового мороженого в домашних условиях с пошаговыми фотографиями процесса приготовления и подробного описания. Справится каждый!



3881186_receptfruktovogomorozhenogovdomashnixusloviyax5 (525x700, 297Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Суббота, 23 Июля 2016 г. 10:16 (ссылка)

КАРДИОТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ


Кардио должны быть в программе занятий любого спорcтмена-любителя, поскольку они развивают выносливость, а также способствуют похудению.

БЕГ И ПРЫЖКИ

Чтобы "нагрузить" свое тело кардионагрузкой в домашних условиях, ты можешь использовать бег и прыжки. Все очень просто: начни тренировку с бега на месте. При этом, не забывай работать руками и следить за дыханием. Далее, начни бежать с поднятием колена. Через какое-то время, поменяй тип на бега на бег в захлестом. В заключении сета выполни прыжки на месте.

Затем нужно начать все сначала. Для начала чередуй упражнения следующим образом: 10 минут — бег, 2 минуты — бег в коленом перед собой, 2 минуты — бег с захлестом, 2 минуты — прыжки.

ВЫПРЫГИВАНИЯ В УПОР ЛЕЖА

Выпригивания в упор лежа — отличная тренировка не только для ног и ягодиц, но и для мышц пресса. Стоит отметить, что выпрыгивания нужно комбинировать с бегом на месте: 10 минут бег — сет прыжков, 10 минут бег — сет прыжков, и так далее.

Для выполнения упражнения встань прямо, затем на счет "1" полностью присядь, за счет "2" поставь руки на пол перед собой, на счет "3" выпрыгни в планку, на счет "4" вернись в положение полного приседа, на счет "5" выпрыгни в положение стоя. За 1 сет нужно сделать 10 выпрыгиваний. В рамках одной тренировки необходимо выполнить 3-4 сета.

УДАРЫ НОГАМИ

Удары ногами также являются доступным и очень эффективным типом кардио тренировки. Выполнять удары можно вперед и в сторону. Лучше всего чередовать направления, чтобы помимо аэробной нагрузки были проработаны все зоны бицепса бедра и ягодиц.

Для выполнения ударов ногами, стань прямо, ноги — немного шире плеч, колени чуть согнуты. Для удобства выполнения упражнения рекомендуется согнуть и руки в локтях, а кисти собрать в кулаки и разместить чуть выше уровня груди. На выдохе начни выполнять удары ногой. Чтобы облегчить себе задачу, представь, что ты бьешь кого-то из своих обидчиков. Обрати внимание, что при выполнении ударов, пятка должна быть направлена максимально вверх, а колени полностью разгибать не стоит.

Каодиотренировки обязательно нужно делать в кроссовках, а не босиком. Во время выполнения аэробных нагрузок босиком, есть большой риск повреждения суставов.
6531bb3af82ef1b9de114b5f112dab89 (700x539, 115Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Литвинова

Самодельный светильник своими руками в домашних условиях - Своими руками из подручного материала - Zen Designer

Четверг, 21 Июля 2016 г. 08:46 (ссылка)
zen-designer.ru/learn/387-s...usloviyakh

Самодельный японский светильник своими руками в домашних условиях из подручных материалов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veusensopd

Intoxic - средство от паразитов

Среда, 20 Июля 2016 г. 12:43 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Для определения эффективности данного препарата проведено исследование, которое выявило высокий результат и положительную реакцию человеческого организма на пройденный курс препарата.
Для определения эффективности данного препарата проведено исследование, которое выявило высокий результат и положительную реакцию человеческого организма на пройденный курс препарата.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Как сделать сыр халлуми в домашних условиях. Все этапы.

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:03 (ссылка)





Делаем кипрский сыр халлуми с Ириной Гималетдиновой (Школа сыроделия Марины Каманиной).
Ссылка на профиль Ирины Гималетдиновой http://fermer.ru/user/178952
Ссылка на профиль Марины Каманиной http://fermer.ru/user/28630
Как жарить сыр халлуми https://youtu.be/MqT9OobIqa8
Обсуждение, много фото и другое видео здесь http://fermer.ru/forum/proizvodstvo-s...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как засушить фрукты в домашних условиях

Среда, 13 Июля 2016 г. 21:06 (ссылка)


Наверняка вы не раз пробовали сушеные яблоки, финики или бананы, покупая их в магазине. Приготовить вкусные фруктовые запасы легко и у себя дома: для этого необходимо удалить жидкость из свежих фруктов, и тогда срок их хранения увеличится в несколько раз. Сушеные фрукты — это полезный и здоровый перекус, который понравится и детям, и взрослым.




Где сушить фрукты



Чтобы засушить фрукты можно воспользоваться специальной печкой для сушки (электросушилкой), но подойдет и обыкновенная духовка. Температура не должна превышать 60 °С, также нужно приоткрыть дверцу шкафа, чтобы выпускать пар, и не забывать периодически переворачивать ломтики (можно включить вентиляцию духового шкафа, если она имеется). Займет это примерно 5-7 часов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soni27

Как вылечить стоматит в домашних условиях - самолечение может повлечь | Женский журнал

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 10:01 (ссылка)
vobguy.com/kak-vylechit-sto...cepty.html

Как вылечить стоматит в домашних условиях: лучшие рецепты
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Как приготовить крем для рук в домашних условиях | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:20 (ссылка)
hranitel-2.ru/kak-prigotovi...-usloviyah


крем для рук


 


Сегодня купить крем для рук не представляет никакого труда. Любая, даже самая притязательная дама найдет в магазине крем на свой вкус и кошелек.Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Четыре_глаза

Сыр "Délicatesse"

Суббота, 02 Июля 2016 г. 19:21 (ссылка)

Сыр Délicatesse (700x350, 138Kb)
Надо сказать, что я очень люблю сыры, самые разные, и считаю, что это — лучший десерт (слово происходит от старо-французского desservir). Данному чудесному продукту более 7 тысяч лет, его разновидностей великое множество, и вот как раз с одной из них и хочу вас познакомить.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хельга_Хикари

Как ухаживать в домашних условиях за цикламеном в горшке правильно

Пятница, 01 Июля 2016 г. 13:55 (ссылка)
sovets.net/3958-kak-ukhazhi...menom.html

Узнайте, как ухаживать в домашних условиях за цикламеном правильно. Читайте об особенностях пересадки, размножения и болезнях альпийской фиалки.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soni27

Осветление волос лимоном: правда или миф, как это делать правильно | Женский журнал

Среда, 29 Июня 2016 г. 18:53 (ссылка)
refwm.com/osvetlenie-volos-...ogiya.html

Осветление волос лимоном в домашних условиях: технология
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KISSI1

Засолка семги в домашних условиях

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 11:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Засолка семги в домашних условиях




2835299_ (700x525, 103Kb)




Засолить семгу в домашних условиях совсем не сложно. Для этого достаточно иметь только саму семгу и через короткое время Вы получите вкусную рыбку для бутербродов, блинов, салатов, роллов. Домашняя засолка семги хороша еще и тем, что можно приготовить рыбу абсолютно по своему вкусу - соленую, малосольную или пряного посола. По предлагаемому мной рецепту семга получается в меру соленой.



Для засолки семги в домашних условиях понадобится:


семга - любое количество;


для приготовления рассола на 1 л воды:


соль поваренная - 2 ст. л.;


сахар - 1 ст. л.;


черный молотый перец - 1/4 ч. л.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
benniberry

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР

Суббота, 25 Июня 2016 г. 10:03 (ссылка)


Из расхода на подбородок и на нос: 

✔ 0.5 ч.л. желатина;  

✔ 1 ч.л. молока (воды);  

✔ 0.5 таблетки активированного угля;  

✔ Жёсткая кисть;  



Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).  

Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.  



Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.  

Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.  



У меня она вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.  



jbBHtLbxpeI (601x530, 60Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

3 способа отбелить зубы в домашних условиях

Пятница, 18 Июня 2016 г. 01:34 (ссылка)


Белоснежные зубы всегда обращают на себя внимание, а человек с белоснежной улыбкой быстрее располагает к себе людей. Узнаем, как создать свою улыбку, а точнее как отбелить зубы в домашних условиях тремя способами.



5988810_3_sposoba_otbelit_zybi_2 (640x350, 21Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

Маска с аспирином: лучшие рецепты

Пятница, 18 Июня 2016 г. 00:57 (ссылка)


Вряд ли мы откроем большой секрет, если расскажем о том, что многие домашние средства по уходу за кожей не менее эффективны, чем дорогие магазинные. Конкретный пример, о котором мы расскажем, — маска с аспирином. Оказывается, всем известная ацетилсалициловая кислота может избавить проблемную кожу от прыщей и придать ей здоровый сияющий вид.



5988810_lychshie_recepti_masok_s_aspirinom (640x350, 45Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любимая_Лилу

Керратиновое восстановление в домашних условиях! Совет от косметолога

Вторник, 14 Июня 2016 г. 15:08 (ссылка)
favorite-lilu.blogspot.ru/2...st_76.html


Керратиновое восстановление в домашних условиях! Совет от косметолога видео

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Телепроект_Дом-2 (Автор -Любимая_Лилу)

Маски для волос в домашних условиях

Вторник, 14 Июня 2016 г. 14:37 (ссылка)




Длинные и  красивые волосы во все времена считались  гордостью девушек. Но не все могут  похвастаться этим, так как они  подвергаются множеству неблагоприятных  факторов, которые делают волосы сухими и ломкими.



Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любимая_Лилу

Маски для волос в домашних условиях

Вторник, 14 Июня 2016 г. 14:17 (ссылка)
favorite-lilu.blogspot.ru/2...st_21.html


Маски для волос в домашних условиях рецепты

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LVEZ

Удивительные гаджеты USB можно сделать в домашних условиях

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 10:44 (ссылка)


Компоненты (вы можете искать магазин на Google или Google изображения)

1. Coreless двигатель, USB провод, эскимо палочки, горячий клей, штабелеры

2. двигатель 5V, мини-сверлильный патрон, USB-провод, горячий клей, штабелеры

3. USB голова, светодиодные огни строки





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soni27

Маски из крахмала от морщин эффективнее ботокса - делаем их в домашних условиях | Женский журнал

Четверг, 09 Июня 2016 г. 22:07 (ссылка)
vobguy.com/kraxmal-vmesto-b...viyax.html

Крахмал вместо ботокса? Лучшие маски из крахмала от морщин делаем в домашних условиях
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Agnishanti

Выращивание фейхоа в домашних условиях

Среда, 09 Июня 2016 г. 00:24 (ссылка)


Род фейхоа (Feijoa), или акка, ананасная трава, относится к семейству Миртовые и объединяет 3 вида, произрастающие в Южной Америке. Однако культурным является только один: Фейхоа Селлова. Это вечнозеленый плодовый субтропический кустарник, растущий до 2-3 метров в высоту.



В Европу экзотический фейхоа, названный так по имени бразильского ботаника де Сильва Фейхо, завезен в конце 19 века, где нашел широкое применение в качестве декоративного и плодового растения.



В домашних условиях фейхоа применяется в озеленении комнат, балконов и особенно зимних садов, где достигает не более 0,8-1 м высоты.



фейхоа фото



Фейхоа отлично приспосабливается к комнатным условиям содержания и вполне успешно цветет и плодоносит дома. Вырастить фейхоа под силу даже начинающему цветоводу — это достаточно неприхотливое растение, редко поражающееся вредителями и способное адаптироваться к различным условиям содержания.



Фейхоа очень красив в период цветения. Именно поэтому его изначально использовали для украшения садов. Листья фейхоа овальной формы, нежно-зеленые с верхней стороны и серебристо-серые, опушенные — с нижней. В конце весны — начале лета ветви покрываются необычными цветками красного или розово-белого цвета с огромным количеством длинных кораллово-красных тычинок, выступающих далеко за пределы венчика.



Полезные свойства фейхоа



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

Как сделать сахарный скраб в домашних условиях.

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 22:52 (ссылка)


5988810_illu_article_content (650x483, 365Kb)



Очищение кожи необходимо проводить не реже одного раза в течение недели. Клетки, находящиеся на поверхности эпидермиса, постоянно отмирают. Однако не всегда они отшелушиваются самостоятельно. Порой мертвые клетки скапливаются, отчего кожа приобретает нездоровый внешний вид.


Нередко мертвые клетки становятся причиной появления акне, так как забивают поры кожи и сальные железы. Чтобы эффективно очистить кожу, косметологи рекомендуют процедуру пилинга, выполнять которую можно и в домашних условиях, используя специальные скрабы.


Один из наиболее простых способов приготовления домашнего скраба – использование сахарного песка. Это позволяет создать по-настоящему эффективное средство, наполненное шероховатыми многогранными частицами, отлично удаляющими омертвевший слой кожи. Скраб с включением сахара очищает тело бережно, так как под воздействием воды плотные частички постепенно тают.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<в домашних условиях - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda