Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 11 сообщений
Cообщения с меткой

выступление плющенко - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Nar_mina

Без заголовка. Обсуждение на

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 14:20 (ссылка)

Это цитата сообщения kristin37 Оригинальное сообщение


Обед в багровых тонах. Чем полезна свёкла

 



 




 



Обед в багровых тонах. Чем полезна свёкла




  



 


0 11115








Тёмно-красные корнеплоды украсят ваши блюда и в прямом и в переносном смысле. Ведь свёкла — овощ не только яркий, но и весьма полезный.






Портрет в интерьере



Давайте взглянем на портрет типичного любителя свёклы.



Он умён. Потому что в свёкле много йода, без которого невозможны хорошая память, высокий интеллект и концентрация внимания.



 


 Рецепт


Он румян. Потому что свёкла способствует усвоению железа. А раз так, нездоровая бледность обойдёт поклонников этого овоща стороной.


 



Он вынослив. Оказывается, свёкла увеличивает физическую выносливость. Учёные доказали, что свекольный сок расширяет сосуды и усиливает приток крови, а значит, и увеличивает поступление кислорода в мышцы. Специалисты провели эксперимент и выяснили, что 70 мл свекольного сока перед тренировкой повышают устойчивость к нагрузкам на 16%.



Он волосат. Имеется в виду шевелюра на голове, которая быстро растёт, радует густотой и блеском под действием витаминов группы В, в изобилии содержащихся под свекольной кожицей.



Он мускулист. Ведь в свёкле много магния, который способствует наращиванию мышечной массы.



Он строен. Всё дело в особых веществах, которые ускоряют метаболизм, выводят лишнюю жидкость и способствуют похудению.






 



От чего она поможет?



От давления. Благодаря мочегонному эффекту свекольный сок быстро снижает артериальное давление. А из-за высокого содержания кальция свёкла незаменима в меню сердечников.



От запора. Блюда из свёклы запросто заменят слабительное. Только осторожнее со свекольным соком. Эффект может превзойти ожидания!



От похмелья. Бордовый корнеплод улучшает работу печени, защищает её от токсинов и выводит вредные вещества из организма.



От тяжести в желудке. Особенно если она вызвана свиной отбивной. Дело в том, что свёкла способствует перевариванию белков и жиров.



От простуды. Свёкла обладает противовоспалительными свойствами, поэтому сок этого корнеплода закапывают в нос при насморке или используют для полоскания горла при ангине, ларингите и фарингите.






 



А может, не надо?



Не стоит налегать на свёклу, если у вас:




  • сахарный диабет — она способна повысить уровень глюкозы в крови;


  • подагра или мочекаменная болезнь — в свёкле содержится щавелевая кислота, противопоказанная при этих заболеваниях;


  • склонность к поносам — слабительный эффект свёклы вам точно не нужен!


  •  Рецепт





Как сварить свёклу




  1. Варите свёклу под крышкой. Это сокращает потерю витаминов.


  2. Следите, чтобы вода полностью покрывала овощ — это тоже замедляет процесс разрушения полезных веществ.


  3. Не кладите в воду соль, это увеличит время варки, а свёкла может получиться жёсткой. Солите готовое блюдо.


  4. Не отрезайте хвостик и оставьте пару сантиметров ботвы. Иначе свёкла может потерять цвет и стать водянистой.


  5. Чтобы ускорить время варки, добавьте в воду 1 ст. ложку сахара или растительного масла. И то и другое повышает температуру кипения.


  6. Если боитесь испачкать кастрюлю, варите свёклу в полиэтиленовом пакете. Это никак не отразится на вкусе овоща и времени варки.


  7. Если вы варите очищенную и разрезанную свёклу, например для борща, добавьте в воду 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

КЛАСС!!! ВЫСТУПЛЕНИЕ ПЛЮЩЕНКО!!!

Среда, 12 Февраля 2014 г. 15:23 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Плющенко Олимпийский чемпион!!!!!!!!

Метки:   Комментарии (32)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lyu547

Выступление Евгения Плющенко на Олимпиаде 2014 в Сочи, 6 февраля

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 22:59 (ссылка)
qiknews.ru/sport/vystupleni...video.html

[




Евгений Плющенко блестяще откатал короткую программу в командных соревнованиях на Олимпиаде 2014 в Сочи. По результатам короткой программы у мужчин, которая завершилась 6 февраля, Евгений Плющенко занимает второе место, набрав 91,39 очков. Видео выступления Евгения Плющенко 6 февраля в Сочи представлено ниже.


По результатам короткой программы у мужчин в командных соревнованиях по фигурному катанию первое место занял японец Юдзуру Ханю, набравший 97,98 балла. Второе место досталось 31-летнему россиянину Евгению Плющенко — 91,39, третьим стал канадец Патрик Чан — 89,71.


 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexjdanov

Рудковская о Плющенко

Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 13:57 (ссылка)



 

















 








Александр Жданов: В нашем шоу-бизнесе папарацци нет!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexjdanov

Рудковская о Плющенко

Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 13:56 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео















 






Александр Жданов: В нашем шоу-бизнесе папарацци нет!

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Джек_Северянин

Элвис Стойко: Украв победу у Плющенко, спорт сделал шаг назад

Суббота, 20 Февраля 2010 г. 11:58 (ссылка)

Эвелина АЗАЕВА. КП-Канадa — 20.02.2010
Канадский фигурист написал уничижительную статью о том, как у россиянина украли победу.

Обладатель двух серебряных олимпийских медалей, канадский фигурист Элвис Стойко написал уничижительную статью о том, как у Евгения Плющенко украли победу. “Ты прекрасный фигурист, - обратился он через СМИ к Эвану Лайсачеку, - но не олимпийский чемпион.”
Стойко считает, что американец катался медленно и его прыжки технически не были даже близки тем виртуозным пируэтам, что исполнял Евгений Плющенко.
“Как ты можешь быть олимпийским чемпионом, когда даже не пробовал сделать четвертной прыжок? Если не делаешь его, так не делай и тройной аксель, а лишь введи в программу разные другие фигуры, чтобы Международный Союз конькобежцев все более уводил фигурное катание в “танцы”, - обратился Стойко к Лайсачеку через интернет.

“Плющенко выступал великолепно...Делал такое, на что другие даже и не замахивались. Но оценки судей просто смешны. Считаю, что спорт сделал шаг назад. Такое выступление (как у Лайсачека) Брайан Бойтано технически выполнял в 1988 году. Есть юниоры, которые могут откатать такую программу. И судьи просто убили фигурное катание, потому что молодежь теперь будет говорить: “Нам не нужен четвертной прыжок, я и без него могу стать олимпийским чемпионом”. В каком еще виде спорта нужно отступить назад, в прошлое, чтобы выиграть?”
Стойко пояснил, что его разочарование не касается лично Эвана. “Он мне нравится. Но когда я сравниваю выступления его и Плющенко, я вижу, что спорт отступил назад. И меня это ранит потому, что я люблю фигурное катание. Однако судьи посмеялись над ним, когда дали золото Лайсачеку”.
Элвис Стойко прокомментировал и выступления других фигуристов. На его взгляд, Дайсуке Такахаши “был прекрасен”. “Он по крайней мере попробовал сделать четвертной и потому заслуживает лучших оценок, чем у Лайсачека”. Американец Джонни Вейр (кстати, русофил, фанат Оксаны Баюл, самостоятельно выучивший русский язык и тренирующийся у Галины Змиевской – ред.), тоже катался отлично, по мнению Стойко. “Он заслуживает позиции выше, чем шестая. Он должен был получить оценки выше, чем канадец Патрик Чен, оказавшийся на пятом месте”.
“Фигурное катание не заслуживает уважения после такого судейства. Я буду теперь смотреть хоккей – настоящий спорт”, - заключил свою статью Стойко.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexjdanov

Выступление Плющенко

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 13:00 (ссылка)



 

















 








Александр Жданов: В нашем шоу-бизнесе папарацци нет!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexjdanov

Выступление Плющенко

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 12:59 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео















 






Александр Жданов: В нашем шоу-бизнесе папарацци нет!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<выступление плющенко - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda