Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7478 сообщений
Cообщения с меткой

вред - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Vsiaco

Контрастный душ, польза и вред.Как правильно его принимать

Четверг, 21 Сентября 2017 г. 16:48 (ссылка)


 



 



Контрастный душ, польза и вред.Как правильно его принимать






Я начала принимать контрастный душ по утрам после утренней зарядки где-то с весны, и сама себе удивляюсь, что я это делаю. Для меня даже жарким летом было проблематично заходить в водоем, я всегда заходила медленно, постепенно привыкая к температуре воды. А вот этим летом я стала гораздо смелее. Конечно же, я начинала с прохладной воды, но сейчас уже осень, а я могу с гордостью сказать, что пока кран холодной воды включаю до конца. И могу честно сказать, мне эта процедура нравится все больше и больше.

Давайте выясним, есть ли польза и вред от контрастного душа для нашего здоровья и как правильно принимать контрастный душ.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

Семь вредных привычек, которые опасны для здоровья

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 22:35 (ссылка)



Семь вредных привычек, которые опасны для здоровьяВсе еще с детства знают о негативных последствиях курения и алкоголя. Однако на этом перечень вредных привычек не заканчивается. Есть, на первый взгляд, безобидные действия, после которых вред для здоровья не заставит себя долго ждать. 



Выдавливать угри



Такая привычка чревата многими негативными последствиями. После выдавливания угрей на скорую руку могут появиться воспаления. Образовавшаяся на месте прыща ранка, становится местом проникновения бактерий. Кроме того, на коже могут потом остаться следы, и даже шрамы. 



Если кожа склонна к высыпаниям, такую процедуру лучше делать у опытного косметолога, ну и конечно, следует устранять первопричину угревой сыпи.



Грызть ногти



По данным ученых, треть жителей планеты систематически грызет ногти. Зачем они это делают? Эксперты называют это реакцией на стрессовые ситуации и переживания. Некоторые люди грызут ногти в определенных условиях, например, когда смотрят по телевизору фильм с динамическим сюжетом или во время неприятных моментов в офисе. То-то грызет ногти, когда бросает курить, а у кого-то это стало укоренившейся привычкой.



Грызть ногти опасно по нескольким причинам. Во-первых, на коже вокруг ногтя появляются воспаленные заусенцы. Во-вторых, нарушается его целостность, а это может стать причиной внедрения грибков и инфекций. В-третьих, ухудшается состояние зубной эмали.



Читать в туалете или играть на смартфоне



Такая привычка может обернуться серьезными последствиями. Ученые провели эксперимент с участием добровольцев, которые должны были в туалете читать или играть на смартфоне во время опорожнения кишечника. В результате оказалось, что спустя восемь месяцев у 50% участников был диагностирован геморрой.



Кушать во время просмотра телевизора



Если одновременно есть и смотреть телевизор, внимание будет рассеянным и рецепторы не смогут запомнить ощущения от еды. В результате организм будет охотно воспринимать каждый новый кусок пищи и человек съест больше. 



По мнению экспертов, если человек кушает перед телевизором, то съедает до 500 калорий больше, а по времени ест в среднем на 20 минут дольше.



Ковыряться в носу



Ковыряются в носу все, но кто-то изредка, а кто-то – постоянно. По данным ученых, такая склонность может превратиться в навязчивую идею и стать причиной невроза. 



Кроме того, после ковыряния в носу нарушается целостность слизистой оболочки, в результате чего она становится более уязвимой к вирусам и бактериям. Еще один негативный фактор – это носовое кровотечение, как следствие вредной привычки.



Хрустеть пальцами



Когда человек пытается хрустнуть пальцем, падает давление в жидкости, которая находится между суставами. В результате выделяется газ, трансформирующийся в пузырьки. Когда они лопаются, можно услышать легкий хруст. 



С одной стороны, подобное действие помогает «размять» пальцы, но с другой – повышается риск появления болезней суставов. Во время хруста растягиваются и теряют эластичность связки, а также ухудшается состояние суставной жидкости.



Засыпать после 12 ночи



Согласно статистике, у «сов» здоровье хуже по сравнению с «жаворонками». Любители поздно ложиться спать и просыпаться, склонны к заболеваниям сердца, сосудов, а также к развитию сахарного диабета. Да и здоровым сон «сов» не назовешь. Дело в том, что именно до полуночи организм производит достаточное количество мелатонина, благодаря которому он набирается сил, укрепляет иммунитет и защищается от стрессовых ситуаций. Вот почему важно ложиться спать не позже 12 ночи.



Если ты подловил себя на перечисленных привычках, избавляйся от них уже сейчас. Ведь перечисленные действия не только вредны для здоровья, но и не красят тебя в социуме, который обязательно заметит их за тобой.



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Пиявки: польза и вред

Суббота, 16 Сентября 2017 г. 19:54 (ссылка)




В природе насчитывается более 800 различных видов пиявок. Как официальная, так и народная медицина с лечебной целью используют только два вида: пиявка аптечная и пиявка медицинская. Эти пиявки обладают целительным действием на все системы организма человека, благодаря содержанию лечебных ферментов. Лечение пиявками в медицине называется гирудотерапия.



О целебных свойствах пиявок людям было известно давно, и они успешно лечили свои недуги. Почему люди в течение многих веков дают пиявкам вкушать свою кровь? Разве у этих маленьких и весьма невзрачных созданий больше целебной силы, с которой не может сравниться ни традиционная, ни народная медицина?



Между прочим, лечебные пиявки живут только в самой чистой проточной воде. Не пытайтесь искать их в загрязненных людьми и животными прудах, озерах или болотах. Некоторые люди заблуждаются, когда намереваются наловить лечебных пиявок в обычных водоемах. В чистых прудах, находящихся в средней полосе России, можно найти конскую пиявку черного цвета, которая к медицинской не имеет ничего общего.



Где можно найти лечебные пиявки



Прежде чем идти на поиск пиявок, нужно иметь представление о том, как они выглядят. У медицинской пиявки брюшко оливкового или зеленого цвета, на спинке просматривается красивый орнамент, который не даст вам спутать ее с другими видами пиявок. Вам не придется «ловить» пиявку в водоемах. Лучше всего приобрести их в аптечной сети или в специализированном медицинском центре. Медицинские пиявки могут выращиваться исключительно на специально оборудованных биофабриках.



Польза лечения пиявками



Каждая пиявка содержит в своем организме более 100 органических натуральных ферментов, способных излечить много заболеваний человека. Некоторые специалисты сравнивают пиявку с одноразовым шприцем, содержащим самые ценные лекарственные элементы, которая длительное время синтезирует окружающая нас природа.



Поставьте себе 8-10 пиявок, и вы получите 8-10 инъекций уникальных ферментов здоровья, красоты и молодости, которая смогла накопить в себе пиявка в течение шести месяцев. Ферменты пиявки, которые попали в кровь, распространяются кровотоком по всем органам и тканям, достигая наиболее отдаленных участков тела. При этом они оказывают целебное воздействие на все системы и органы.



Максимальный лечебный эффект достигается при постановке от семи до пятнадцати пиявок за одну процедуру, это зависит от результатов анализов крови и состояния больного.



Читайте подробнее: Пиявки: польза и вред

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вред - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda