Буквально неделю тому назад слышал по радио о средней продолжительности мужчин и женщин, еще тогда подумалось, когда ехал на работу, что неплохо было бы помыслить на эту тему. Почему вспомнил??? Да, потому что узнал шокирующую новость , день назад похоронили соседа, а я даже не знал. Поужинал человек, пошел сполоснуть руки и грохнулся плашмя на пол. Вот так в 46 лет наступил «финиш», которые он даже не успел осмыслить, нет человека и все. Мы в своей стране – лаборатории, где над нами проводят эксперименты, живем меньше чуть ли не во всем мире. (С африканцами наравне).

Вот для интереса небольшая статистика и цифры.

Средняя продолжительность жизни мужчин в России – 59.лет, женщины - 73. лет. Австралия – мужчины: 77.86 лет, женщины: 83.75 года. США – мужчины: 75.29 лет, женщины: 81.13 лет.

Украина - мужчины: 62.24 лет, женщины: 74.24 лет.

Франция - мужчины: 77.68 лет, женщины: 84.23 лет.

Германия - мужчины: 76.11 лет, женщины: 82.26 лет.

Япония - мужчины: 78.73 лет, женщины: 85.59 лет.

Турция - мужчины: 70.67 лет, женщины: 75.73 лет.

Алжир - мужчины: 72.13 лет, женщины: 75.49 лет.

Бангладеш - мужчины: 63.14 лет, женщины: 63.28 лет.

Ирак – мужчины: 68.32 лет, женщины: 70.99 лет.

Иран - мужчины: 69.39 лет, женщины: 72.4 лет.

Кувейт - мужчины: 76.38 лет, женщины: 78.73 лет.

Намибия - мужчины: 50.39 лет, женщины: 49.38 лет.

Непал - мужчины: 61.12 лет, женщины: 60.75 лет.

ЮАР - мужчины: 43.3 лет, женщины: 41.42 лет.

Весь Мир - мужчины: 64.3 года, женщины: 68.35 лет.

Получается, что наши мужчины в России живут меньше почти на 12 лет меньше. Блин н н н...))))  печально все это как – то получается, лучше бы не знал,....))))) ладно постараюсь все это забыть, ....))))что напечатал здесь.....))) И что влияет на все это???? Казалось бы, условий для облегчения жизни больше, а живем меньше. Да, все …. все влияет. И в том числе феминизм в обществе. Женщины становятся центральными фигурами в обществе, занимают исконно мужские «места», беря порой и роль ГЛАВЫ СЕМЬИ, и садясь своей прекрасной попкой на шею мужчине. Не спорьте есть и такое…. 

Некоторым мужикам это нравиться....)))). А стрессовые ситуации??? Женщина переносит их легче, поплакала и все… Сквозь слезы,и влажные красивые глазки, вытирая их рукой говорит: «Все больше не буду, жизнь прекрасна…)))». А мужчина??? Тут надо стоически переносить все невзгоды и потрясения. Ответ на вопрос…. Ответ. А профессии – «шахты», лесозаготовки, МЧС, спасатели ….. тоже того. Вот вам и опять…. двадцать пять....))) Многие говорят, да пьют они. Да, мужики более подвергаются вредным привычкам, но скажу сразу, не во всех случаях, но влияет....))). Кто – то выбрасывает негатив именно так. Писать можно долго, пока не устанешь, но факт остается фактом….

Если так пойдет дальше, боюсь оказаться в «КРАСНОЙ КНИГЕ ДЛЯ МУЖЧИН».,,,)))) …. Или Дроздов будет по телевизору вести передачу , которая будет, называтся «МИР МУЖЧИН»….

Отрывок из "Красная книга мужчин"стр 237.

Don Gilett – особь мужского пола, один из редких на сегодняшний день представитель мужского племени….))) Просто удивительно…))) как ему удалось сохраниться в этом жестоком житейском и экономическом мире…)))) несмотря на то, что питание не регулярное выглядит он не плохо…..и т. д. )))) 

♠Çħįźž♠™

Думал написать что-нибудь про религии Древнего Рима, но завтра рано вставать, а тема большая. Так что ограничусь вопросом: какая вообще область применения Perfect Layers и почему они, а не фотошоп? Я их крутил и так и эдак, и на том, и на этом, но не понял. Фотошоп везде меньше жмёт и удобнее. Ну кроме цены конечно. Но ведь эти Perfect Layers есть и для самого Фотошопа. Может там есть какая-то killer feature, которую я проглядел?

Девочки, подскажите, плиз!

Занимаюсь в зале, сама, не без успехов - и похудела, и мышЫцы приросли в аккуратном количестве, фитнес-врач мной довольна.

Руководствуюсь советами тренеров, своими опытом (давнишним) и ощущениями.

Собственно вопрос:

Занимаясь на тренажерах, между подходами разминаюсь и небольшие растяжки на загруженные только что группы мышц делаю. Ну т.е. если работала на бицепс - то немножечко порастягивала его, если занималась передней поверхностью бедра - то пятку к попе, тяну бедро немного, спиной - выгибаю. т.е. не капитальная растяжка, а так, размять. Общую, качественную выполняю в самом конце - ну там вплоть до шпагатов и мостиков.

Сегодня один из тренеров, которого я считаю адекватным, сказал, что не надо мышцы растягивать во время силовых, что только в конце. И вот я весь вечер думаю, прав ли он? Или же как делала, так и продолжать, мне-то так комфортно..

А как думаете  и делаете вы?