Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 37 сообщений
Cообщения с меткой

влияние на организм - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kseniasamohina

Всё, что вы ещё не знали о музыке

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:00 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...i-o-muzyke


Нервные связи, возникающие в мозгу во время прослушивания музыки, стимулируют его для развития в других сферах человеческой коммуникации. То есть, человек, который слушает музыку, больше склонен к изучению языков

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Всё, что вы ещё не знали о музыке

Суббота, 12 Марта 2016 г. 12:46 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...i-o-muzyke

Нервные связи, возникающие в мозгу во время прослушивания музыки, стимулируют его для развития в других сферах человеческой коммуникации. То есть, человек, который слушает музыку, больше склонен к изучению языков
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Ddlet)

Ночной прием пищи опасен для мозга, утверждают ученые

Среда, 06 Января 2016 г. 08:27 (ссылка)


Ученые выяснили, что прием пищи ночью опасен для мозга. Специалисты установили, что различные нарушения работы мозга и сна вызваны приемом пищи ночью. В процессе лабораторных исследований выяснено отрицательное влияние этой привычки на функционирование мозга. 




Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alfia-58

Сила деревьев

Пятница, 22 Мая 2015 г. 13:10 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Сила деревьев

Сила деревьев (604x379, 104Kb)Все знают, что если человек расстроен, устал, обесточен, если надо обдумать важный вопрос, восстановить силы и т.п. самым лучшим решением в такой ситуации будет прогулка в лесу или в парке. И это понятно: живая природа — лучший лекарь и помощник Но оказывается каждое растение действует на нас несколько по своему, а действия деревьев, как самых могучих растений чувствуется человеком особенно. Чтобы качественнее общаться с деревьями нужно понимать их характер. Давайте разберемся что к чему.

Сосна – дерево спокойствия и высоты духа. Если в вашей жизни настал важный момент, решается ваша судьба и необходимо в спокойной обстановке ответить себе на ряд серьезных вопросов, без общения с сосной не обойтись. Аура этого дерева очень сильна, она поможет обратившемуся к нему человеку подняться на небывалую высоту духовного озарения, творческого взлета. При прямом контакте сила сосны унесет раздражение и досаду, которые ежедневно накапливаются в вашей душе. Энергия сосны поможет вам избавиться от нервных расстройств, стресса. Ни один невроз не устоит под ее влиянием. Сосна – милосердное дерево. К нему необходимо обращаться с открытой душой. Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия, частично снять порчу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кассандра555

Воздействие рукоделия,ручной работы на организм

Четверг, 21 Мая 2015 г. 06:00 (ссылка)










Известно, что на теле человека есть различные точки, при воздействии на которые можно причинить вред либо пользу определенным частям тела и органам, а так же вызвать недуг, либо помочь в излечении некоторых болезней. Очень подробно этим занимаются мануальные терапевты. Но и рукоделие тоже является невольным врачом. Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на определенные точки — нервные окончания на наших золотых ручках и это, конечно, не может не сказывать



на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?







Ручное вышивание: Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервноперенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног,пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.







Читать далее »


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
serlen

Диеты для похудения: некоторые виды диет и правила, которые помогут определиться с выбором диеты.

Воскресенье, 21 Декабря 2014 г. 18:38 (ссылка)
edo-ki.ru/rezepty/dieta.html


Диеты для похудения помогают организму избавиться от лишнего жира, и стабилизирует баланс питательных веществ, от выбора той или иной диеты зависит хорошее настроение человека и конечный результат.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Как дары полей и садов влияют на наш организм.

Пятница, 29 Ноября 2014 г. 01:33 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Как луна влияет на наш организм

Четверг, 05 Июня 2014 г. 20:50 (ссылка)


У каждого человека бывают дни, когда от головной боли не помогает ни одна таблетка, и мы весь день находимся в подавленном состоянии. Причиной тому могут быть наши биоритмы, которые зависят от фазы луны. Каким образом луна влияет на наш организм?



1. Растущая луна. Это период благоприятен для свершения крупных покупок и денежных вложений, а также благоприятен для новых и интересных знакомств и перемен. Бороться с ленью, найти новое увлечение, сесть на диету - все это пойдет на пользу, если начать делать в период растущей луны. Обменные процессы ускоряются, килограммы уходят. Что касается здоровья, то следует делать процедуры, которые помогают вам.

 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Удивительные свойства хорошей музыки

Вторник, 12 Марта 2013 г. 15:40 (ссылка)

Музыка бывает разная и многие ученые утверждают, что хорошая музыка положительно влияет на наш организм. Давайте посмотрим как же влияет на нас музыка.



1. Помогает недоношенным детям

1363088024_001 (600x400, 21Kb)



Детям, рожденным слишком рано, требуется длительное пребывание в больнице для того, чтобы они набрали нужный вес и окрепли. Чтобы ускорить этот процесс, во многих больницах прибегли в воздействию музыки. Команда канадских ученых обнаружила, что проигрывая музыку недоношенным детям, можно понизить их болевую чувствительность и улучшить навыки питания, что в свою очередь помогает новорожденным набрать вес. В больницах используют музыку, которая имитирует звуки материнского сердцебиения и движений матки, чтобы убаюкать малышей, родившихся раньше срока.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arduus_arimo

Продукты с содержанием фруктозы усиливают аппетит

Понедельник, 25 Февраля 2013 г. 18:36 (ссылка)




Новое исследование ученых из США продемонстрировало, что продукты с содержанием фруктозы могут в значительной степени усиливать аппетит и примерно на 55% увеличивать склонность человека к перееданию. Ранее многие эксперты заверяли, что организм не видит особенных различий между сахаром и фруктозой, и переработка этих двух веществ происходит примерно одинаково. Однако в рамках нового исследования эта гипотеза была опровергнута.   

ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arduus_arimo

Сахарный диабет,гипертония,атеросклероз,сердечные приступы..., а причина общая - сахар

Пятница, 04 Января 2013 г. 12:21 (ссылка)


1336654590 71 Белая смерть


Газированные напитки, шоколадные батончики и сладкие сухие завтраки являются неотъемлемой частью современной жизни наряду со множеством других сомнительных альтернатив и вредных привычек. Трудно с точностью выяснить, что всё-таки сахар делает с нашим телом, но учёные делают успехи. Некоторые пришли не к таким уж сладким выводам:



ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Кремний – влияние на организм, способы применения

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 18:56 (ссылка)

1273462109_500 (150x100, 8Kb)
У большинства людей слово «кремний» ассоциируется с первобытными людьми: топор из кремния, наконечники стрел, скребки для разделки туш животных. Но роль кремния в судьбе человечества на этом не заканчивается – этот минерал крайне необходим для нормальной жизнедеятельности всех органов и систем человека.

Человеку ежедневно требуется не менее 10 миллиграмм кремния. Доставить кремний в организм можно двумя путями: вода, содержащая кремний, и употребление в пищу определённых растений. Как в домашних условиях ликвидировать дефицит кремния в организме, мы поговорим немного ниже, а сейчас определимся с тем, какие органы и системы больше всего страдают от недостатка этого минерала.

Кремний необходим для нормального функционирования соединительной ткани, лёгких, желез внутренней секреции (надпочечник, щитовидная и поджелудочная железа, тимус, лимфатические узлы). Больше всего кремния в лимфатических узлах (0,6 грамм на 1 килограмм). Недостаток кремния резко ухудшает работу этих органов.

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Arduus_arimo

Необычные свойства ципериуса

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 23:44 (ссылка)




Влияние на атмосферу дома

Уже из общего облика растения становится понятно его влияние на атмосферу дома. У ЦИПЕРУСА интересные, нитевидные "лохматые" листья. Ими, как и листьями других растений, управляет разговорчивый Меркурий. Но язык Меркурия в листьях папируса скорее напоминает "помело", болтающее без умолку обо всем. Папирус хорошо иметь в доме, где жильцы или частые гости не могут закрыть рот ни на минуту, разговор для которых стал основным средством самовыражения и удовлетворения.



                                                             

...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Oksana_Me4ta

Зажимы

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 15:26 (ссылка)

Физиологические причины:

1.Нарушение связей между двигательными участками коры головного мозга и соответствующими им мышцами.
2.Преобладание активности левого полушария по сравнению с правым полушарием.

Психологические причины:

1.Искажённость, неточность образа \"Я\". Наш образ \"Я\" включает в себя и образ собственного тела. А образ тела зависит от преимущественных движений. Мы гораздо лучше ощущаем и осознаем свои губы, кончики пальцев, чем затылок, заднюю часть шеи. Чем больше разнообразных движений совершает человек, тем полнее его образ \"мышечного \"Я\". Причем, у какого человека он индивидуален. Люди, изучившие несколько языков, обнаружат большее развитие областей, связанных с дыханием, языком, ртом и т.д. Наш образ существенно меньше, чем мог бы быть, поскольку он строится из тех групп клеток, которыми мы активно пользуемся (образ\"Я\" занимает около 5% потенциально возможного). По этой причине человек не осознает многие части своего тела. Практически невозможно найти человека, который осознавал бы все участки своего тела. Отсюда идет и большое расхождение образа своего тела с реальностью. Очень много людей, имеющих сплющенную грудь, опущенные или перекошенные плечи, сколиоз, но считающие такое положение тела правильным.
2.Подобные изменения в теле могут возникать не только вследствие неточного образа\"Я\", но и по причине психологических зажимов, о чем уже говорилось выше.

Каковы причины этих зажимов?

1.Это может быть мышечная реакция на не выраженные эмоции.
2.Это может быть и следствие обучения движениям. Когда их овладение идет неестественным личным способом, когда действие выполняется в соответствии с системой или особым методом, и перестает быть естественным. Поэтому Фельденкрайз видит главную цель своего метода в развитии легкости и свободы движений в каждой части тела.

На физиологическом уровне это:

1.Восстановление с нарушенных связей между двигательными участками к.г.м. и мышцами, которые напряжены или \"испорчены\" дурными привычками или обучением не соответствующим природе данного человека.
2.Формирование у человека устойчивого навыка самостоятельного, произвольного управления собственным функциональным состоянием за счет тонкой \"балансировки\", уравновешивания активности левого и правого полушарий, преодоления одностороннего \"диктата\" левого вербально-логического полушария.
Основной принцип метода: нужно принять большую ответственность за себя, понять, как действует наше тело, научиться жить в соответствии с нашей естественной конституцией и нашими способами действия.

Условия овладения Т.О.Т. по Фельденкраизу.

1. Необходимо научиться расслабляться и находить собственный ритм, чтобы преодолеть дурные привычки в использовании тела.
2. Освободиться, играть, экспериментировать с движением, чтобы научиться чему - то новому.

Результат:

1.На основе экспериментирования тело из серии разных движений выберет те, которые для него являются оптимальными, и вследствие этого тело становится более свободным и естественным.
2.Формируется более адекватный образ тела.
3.Могут пройти боли вследствие исчезновения зажимов.
4.Уравновешивается деятельность левого и правого полушарий, вследствие чего психологические проблемы решаются более эффективно.
5.Исчезновение мышечных зажимов МОЖЕТ привести к снятию психологических зажимов, т.е. к решению каких - то эмоциональных проблем.
6.Формируется образ измененного тела, вследствие возрастных или каких - либо других изменений и принятие его.

Сферы применения метода:

1.Основа психотерапии, если клиент не идет на других методах вследствие сильной зажатости.
2. При некоторых соматических заболеваниях (остеохандрозы) - снятие острых болей, если нельзя применять другие средства.
3.При дисморфофобии в подростковом возрасте (страх изменения своего тела), при дисморфомании.
4. Формирование уточненного представления своего тела при потере зрения или какого - то органа.
5. При беременности, когда возникает дискомфорт, связанный с изменениями тела.
6.В работе с детьми, имеющими проблемы с движениями (ММД, гиперактивные, гипоактивные).

Содержанием этого метода является система физических упражнений.
Требования к методике проведения:

* Выполняйте каждое движение медленно. Направьте свое внимание на:

- само движение, а не на цель, которую достигают с его помощью;

- поиск излишнего напряжения;

- обучение.

Только в том случае, если упражнение выполняется очень медленно, вы имеете возможность и время почувствовать заключенный в нем смысл. Многие движения могут показаться лично вам не очень близкими, и только при медленном их выполнении новая ситуация постепенно и естественно станет привычной.

*Повторяйте каждое движение несколько раз. Осознанное повторение дает возможность обнаружить многие важные детали, которые имеются даже в совсем простых на первый взгляд движениях.
Обычно необходимо 10-20 повторений.
*Выдерживайте паузу.
Каждое отдельное движение есть законченный процесс. Добивайтесь хорошо выраженного чередования напряжения и расслабления. Достаточные паузы не только увеличивают способность распознавать детали, но и позволяют избежать утомления.
*Добивайтесь легких, мягких движений.
Самым эффективным является обучение, связанное с приятными, радостными ощущениями. Кроме того, эластичные и экономные движения уменьшают износ и разрушение связок, суставов и сухожилий.
* Концентрируйтесь на приятных ощущениях. Осознайте, как ваше дыхание становится свободным и легким, как растут Ваши гибкость и способность расслабляться. Это значит, ваши движения становятся гармоничными.
*Избегайте чрезмерных усилий, и физических и умственных. Ваша цель состоит не в том, чтобы чего-то добиться, а в том, чтобы что-то улучшить.
* Не торопитесь, получайте удовольствие от движений! К сожалению, многие люди уже давно потеряли способность двигаться легко, словно играючи, осознанно переживать свои движения и экспериментировать с их различными вариациями.
*Обращайте внимание прежде всего на то, КАК выполняется движение, \"ЧТО\" должно отойти на второй план.
*Осознайте свою ответственность за собственное тело, здоровье и жизнь в целом.
*Попробуйте прочесть инструкции к практическим упражнениям вслух - это было бы лучше всего, так как дало бы вам возможность полностью сконцентрироваться на движениях. Удобно также записать текст инструкций на магнитную ленту и затем использовать записи в своих занятиях.

Длительность терапевтического курса: количество занятий для каждого человека индивидуально, оно соответствует количеству прожитых лет. Длительность занятия стандартная - 40 - 60 минут.
Когда хорошо овладели всеми упражнениями, длительность сокращается до 20 минут. Впоследствии упражнения можно выполнять мысленно.

Информация взята отсюда http://www.volnastudio.ru/psixo/tot.htm

В обыденном понимании панцирь – это нечто, защищающее от вредного воздействия.

Это своего рода щит, который не дает «испортить» организм – достаточно посмотреть на типичных представителей в природе, одним из которых является черепаха.

На ум сразу приходят «Черепашки-ниндзя», которых автор наделил человеческими чертами (речь, хождение на двух ногах и прочими), при этом оставив их облик черепашьим (панцирь символизирует непробиваемую защиту, подчеркивая силу и мощь их обладателей).
А что же с мышечным панцирем человека, откуда он и зачем?

С позитивным опытом и чувствами мы почти не встречаемся на телесной терапии, скорее к нам приходят с негативом и неудовлетворенностью, то есть с проблемами в жизни.

В течение своей жизни, начиная с самого детства, мы общаемся, играем, деремся, в общем, это называют взаимодействием с другими людьми.

Телесные практики

При этом мы получаем опыт, который может быть как позитивным (нравится), так и негативным (не нравится, неприятно, больно, обидно).

В случае, когда наше взаимодействие развивается по радостному сценарию, мы растем, развиваемся, раскрываясь в отношениях и, тем самым стимулируем личностное развитие и рост.

В случае проблемных отношений, в которых нам некомфортно, мы оберегаем себя, формируя мышечные блоки и мышечные зажимы, позволяющие сохранить наш организм и уберечь его от разрушительного воздействия.

Эти защиты находят свое отражение в нашем теле, формируя впоследствии так называемый мышечный панцирь.

На вопрос, хорошо это или плохо ответить однозначно нельзя, поскольку надо учитывать условия, в которых находится человек: его профессиональные интересы, род деятельности и формы занятий, а также многие факторы, которые влияют на его жизнь.

Телесные практики на страже психосоматики

Так или иначе, у нас у всех в определенной степени присутствуют мышечные зажимы, мышечные блоки, зажатости, скованности в теле и прочие «закусы» и «пережимы» мышц.

Эти приобретенные дефекты появляются от неправильного реагирования, от неэкологичного и неэргономичного образа жизни и прочих «вредностей», которые являются отпечатком нашего распорядка дня, нашей профессии, требований, предъявляемых к нам со стороны работодателя, со стороны общества и т.д.

Распространенным способом возникновения мышечного панциря является несоответствие наших ожиданий и наших достижений.

Наше «Я хочу» и «Я могу» не всегда «дружат» и удовлетворяют потребности друг друга.

Это отражается на нашем самочувствии, самооценке, самовосприятии и прочих само-, переходя потом в наше сома- (соматика – это все, что касается процессов, протекающих в теле и связанных с ним).

Соматический – это означает, относящийся к телу человека и им же (телом) обусловленный.

Так могут возникать болезни, которые принято называть психосоматическими.

Телесные практики из восточной медицины, йоги, телесной терапии и других учений, работающих с телом, позволяют предупредить психосоматические заболевания, а в случае самой болезни они эффективны за счет одновременного и взаимовключенного воздействия на тело и психику человека.
Распускание мышечного панциря на тренинге телесной терапии

Телесная терапия работает с мышечными зажимами, которые возникли в различных частях нашего тела.

Это так называемый процесс распускания панциря.

Работа с мышечными зажимами позволяет прочувствовать проблемные части тела, области, мешающие протеканию энергии.

А благодаря телесным практикам имеется возможность «отработать» мышечные зажимы и блоки в теле, параллельно осознавая причины их возникновения и разрушительного влияния на организм, вызывающие деструктивное поведение в типичных повторяющихся ситуациях.

Участники задают вопросы о различных вариантах защиты, которые у них сформировались и имеют возможность разобраться в своих телесных ощущениях, чувствах, мыслях и поведении.

Бывают курьезы в виде: «От игры на гитаре у меня выработались мозоли на пальцах – это тоже защита? Она входит в мой мышечный панцирь?»

Конечно же, нет, поскольку в самом названии подразумевается участие именно мышц.

Мышцы позволяют нам совершать некоторые действия или наоборот, удерживают нас от действий.

То же можно сказать о возникновении мозолей, натоптышей и прочих кожных защитах, возникающих при соприкосновении отдельных частей тела с внешними предметами.

Природа позаботилась о гармоничном строении и функционировании нашего тела.

Все наши мышцы, равно как и все системы организма «заточены» на выполнение определенных задач, которые могут возникать в нашей жизни.

Правильная с точки зрения природы работа мышц способствует равномерному распределению энергии нашего тела, что ведет к эффективному выполнению нами (нашим телом) возникающих задач.

Наши действия, подчиняющиеся нашим мыслям, выполняются естественно, гармонично, без перегрузок и перетруждения.

В этом случае все, что мы делаем, приносит удовольствие и удовлетворение нашему телу, нашим мыслям, вызывая приятные положительные эмоции, искренние чувства, давая нам насладиться процессом, достигнутой целью и в целом, всем, что мы делаем, своей жизнью, собой.

На тренинге телесной терапии участники проходят диагностику, выявляют в теле собственные проблемные зоны, мышечные зажимы, блоки и прочие «вредности».

Затем они составляют свою телесную карту, по которой им предстоит экскурсия, включающая в себя работу по изучению и применению телесных практик, позволяющих исправить деструктивные механизмы поведения, снять мышечные зажимы и блоки, которые мешают полноценной и гармоничной жизни.

Третьим этапомявляется применение накопленных знаний в практический опыт жизненных отношений и поведения в обществе.

Это так называемая экстериоризация телесного опыта, позволяющая презентовать себя миру – проявление себя естественным образом, умение через тело и с его помощью проявлять свои желания, свои потребности, при этом сохраняя свою телесную сущность, используя свободу телесных проявлений для гармонии в отношениях.


Инфа отсюда http://www.alexpsy03.ru/bodymap/bodymap012.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Медвежонок_Впадлу

Кури косячок, дурачок

Воскресенье, 18 Декабря 2011 г. 12:47 (ссылка)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alexa75

Без заголовка

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 18:08 (ссылка)
liveinternet.ru/users/tisul...195876650/


Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздорови...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tisulya

Каша наша...

Вторник, 06 Декабря 2011 г. 17:07 (ссылка)


3626684_e1909b2fb4b8 (374x295, 13Kb)Каши - оптимальный источник питательных элементов для организма



Выращивание злаков и использование каш в пищу, наши предки начали на заре цивилизации. Что интересно, на каши всё больше обращают внимание и современные диетологи, составляя оздоровительные программы питания. Каши есть за что любить обычным людям и специалистам: у них приемлемые цены, их легко готовить, хранить и, что самое главное, – каши богаты всеми основными питательными элементами (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества), что делает их незаменимыми компонентами ежедневного питания.



Каша каше – рознь, поэтому, составляя семейное меню, необходимо знать особенности влияния различных злаков на организм.



Гречневая каша – содержит витамины А, Е, С, В, Р и, что очень важно, – белки, близкие по пищевой ценности животным белкам. Эту особенность гречневой каши надо использовать всем, кто соблюдает посты или по другим причинам ограничивает употребления животного белка (диеты, вегетарианство). Гречневая каша также содержит минеральные вещества: кальций, магний, фосфор и железо.



Влияние гречневой каши на организм:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<влияние на организм - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda