Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15273 сообщений
Cообщения с меткой

витамины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
certhethur

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 13:27 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пить до еды минут за двадцать по одному стакану в теплом виде.
Пить до еды минут за двадцать по одному стакану в теплом виде.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dilowthkum

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 09:24 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Весь лимонад нужно выпить за весь последующий день, а вечером приготовить новый на следующий день.
Весь лимонад нужно выпить за весь последующий день, а вечером приготовить новый на следующий день.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lymdankmen

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 08:28 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пиво имеет высокий гликемический индекс, из-за чего его большая часть практически сразу же откладывается в жир.
Пиво имеет высокий гликемический индекс, из-за чего его большая часть практически сразу же откладывается в жир.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doorslidog

Крем от остеохондроза и артроза OsteoMax

Четверг, 25 Августа 2016 г. 21:39 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.
Бактериальное расщепление всех этих выделений и их последующее окисление кислородом, создает прекраснейшие условия для размножения микроорганизмов и является причиной неприятного запаха.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanjackman

Пластырь от гипертонии

Четверг, 25 Августа 2016 г. 14:26 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
В рамках настоящего договора, понятия Интернет-магазин и Магазин, а так же интернет адрес www.
В рамках настоящего договора, понятия Интернет-магазин и Магазин, а так же интернет адрес www.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Рецепт "счастливой мамы", магний + Б6 от Solgar

Среда, 24 Августа 2016 г. 19:02 (ссылка)

Друг беременных и всех остальных женщин. Рецепт «делаю вам счастливую маму»







Solgar-Magnesium-with-Vitamin-B6-250

Не буду копировать вам статьи о магнии+Б6, их океаническое море. Сама я о нем узнала в первую беременность, когда мне его прописал врач со словами: «Тебе понравится». Хотя я не любила лишнее принимать внутрь, почему-то на этот раз согласилась. В России тогда магний+Б: были представлены в комплексе «Магне-б6» в виде огромных овальных таблетищ, кторые надо было принимать чуть ли не по 6-8 штук в день, из-за чего объемистая недешевая коробка оказывалась рассчитанной на 3-4 дня приема или около того. При курсе в две недели. Однако я пропила одну коробку и заметила неладное , что руки трястись перестали, огромная усталость прошла, голова прояснилась, а апатия исчезла. Мир вокруг стал приятным, а я, заинтересовавшись процессом, полезла за информацией. Оказалось, что дефицит магния проявляется в таких тривиальных вещах, как усталость, головокружения, рассеянность, уныние, желание кого-нибудь мимоходом убить и прочих вещах, которые принято списывать на «простожызьнь». И что это не только для беременных, а вообще для всех девочек полезно.
После этого я повторила курс только через несколько лет как-то зимой, когда снова все стало серым. Эффект был тот же. Когда я снова ждала ребенка, я уже не стала экспериментировать, и заказала магний Solgar. Я очень доверяю производителю Solgar, это один из самых уважаемых. Как ни странно, их упаковка магния вышла чуть ли не выгоднее более дешевых аналогов за счет большого объема. Стоимость как минимум сравнима с ними. Дозировка удобная, можно подобрать для себя, таблеточки маленькие. Мы и пополам с подругой заказывали, и целую банку брала – вещь. Эффект нормального человека и «доброй мамы» на мне наступает быстро, но теперь я ждать не буду. Осень в дом - я за магнием. Дети растут, я кормлю, жизнь медленнее не становится, школа пока тоже никуда не делась, а посему осенью делаем «добрую маму»: массаж, ванна, маникюр и магний… Ну это я, конечно, пофантазировала))))))) Зато магний точно есть)
Один косяк, Solgar поставляет витамины в больших банках темного стекла. Очень помпезно, да. Потом можно специи хранить. А поверх банки пупырчатая пенка в три слоя. Шипинг-вес зашкаливает. Я бы предпочла вакуумные зип-пакеты с тем же самом набором силикагеля от влаги, а то банок вагон. Но, видимо, есть какие-то нормативы в этом деле, не позволяющие производителю облегчить душу упаковку.


Для тех, кто не знает того самого анекдота (или притчи, кому как удобно) про "делаю счастливую маму", который мы с подругами взяли в оборот для обозначения магния, привожу из интернета:

"Есть старая еврейская притча. Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью? Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка.
Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер запиралась в комнате. Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.
Она сидела за столом и… пила чай со сладким цимесом!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?» – возмущенно закричали дети.
«Ша, дети! – важно ответила она. – Я делаю вам счастливую маму!»



Всем добра и хорошего дня!

Еще про Солгар и витамины для беременных, кормящих и просто живущих здесь:


* * *
В ссылке присутствует реферальный код моей матушки qpm217, можете с радостью использовать его для получения скидок.

http://iherbfans.livejournal.com/4988141.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

вопрос по витаминному комплексу для детей и дополнительному кальцию.

Среда, 24 Августа 2016 г. 14:11 (ссылка)

Во-первых , спасибо вам , девочки , за отзывы и отчёты! Без них я потерялась бы в многообразии всего.

Ребёнок аллергик на молочный белок, почти 3 года , ничего раньше не пили. На пиковит пошла аллергия сраз, ну его.
Заказала вот такие витамины на нынешний осенне-зимний период.
http://ru.m.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368

Вопрос: в составе есть кальций.Но так как молочку мы не едим , думаю надо ли к этому комплексу дополнительно принимать ещё какой-то Кальций? Если да , то что посоветуете? И не много ли всего?

И ещё заказала такую эхинацею http://ru.m.iherb.com/childlife-essentials-echinacea-natural-orange-flavor-1-fl-oz-29-6-ml/14409

Вопрос:её давать в период заболевания или ещё до для профилактики пить? И если не подойдёт ребёнку, можно ли мужу давать?

http://iherbfans.livejournal.com/4986104.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doorslidog

Пластырь от гипертонии

Среда, 24 Августа 2016 г. 20:18 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Он прошел необходимые испытания под контролем врачей и считается продуктом оздоровительного характера.
Он прошел необходимые испытания под контролем врачей и считается продуктом оздоровительного характера.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
globalthym

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 19:30 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
В маршрутке я открыла сумку, которая была набита медикаментами (ехала я с аптеки).

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
certhethur

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 17:46 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Диабет может быть причиной множества заболеваний глаз, некоторые из которых приводят к потере зрения.
Диабет может быть причиной множества заболеваний глаз, некоторые из которых приводят к потере зрения.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Milada77

Портулак...Оказывается - очень полезное растение !

Вторник, 23 Августа 2016 г. 17:43 (ссылка)


5281505_image_3 (700x389, 120Kb)



 



Портулак... Большинство из вас, вероятно, считает его бесполезным сорняком, но эта статья поведает некоторые интересные факты о нем...



Его листья приносят фантастические пользу для здоровья, так что в следующий раз, когда вы решите его выбросить имейте это в виду.



 



Портулак растение с высоким содержанием витаминов и минералов, которые повышают общее состояние здоровья, а также с высоким содержанием железа и кальция, необходимого для здоровья наших костей.



 



Его семена очень сильны, и растение может жить в течение 25 лет, а это означает, что оно значительно укрепляет иммунную систему.



Этот сорняк содержит витамин А в большем количестве, чем все зеленые листовые овощи, которые предотвращают рак, и богат омега-3 жирными кислотами,так что эффективно предотвращает болезни сердца и инсульт.



 



Кроме того, она свободен от ГМО. Так что советуем рассмотреть возможность включения портулака в свой регулярный рацион.



Его листья имеют приятный вкус лимона и хрустящую текстуру. Таким образом, вы можете заменить шпинат ним, и включить его в различные рецепты. Вы можете добавлять его в салаты и бутерброды, и так как он богат белками, это повысит уровень вашей энергии и придаст силы....



 



 







 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Комплекс витамин Vitamin D/K2 и витамин D3 в капсулах от Solgar

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 13:43 (ссылка)



В посте про два очень хороших варианта витамина Д и много бла-бла-бла про себя.



У меня есть что сказать про добавки. Интересное, важное, основанное на личном опыте, но совсем нет времени.
Кратко.
За 3 с лишним года на iHreb прошла через две крайности - лопать БАДы ведрами и не принимать вообще.
Эксперимент над собой в части не пить совсем был интересным. Забросила все БАДы (кроме коллагена и иммунной поддержки осенью-зимой) надолго, почти на год. Теперь знаю что лично мне, в моем возрасте, при моем питании и образе жизни добавки нужны. Без них я стала периодически чувствовать себя разбитой, часто уставшей и у меня стала хуже кожа. настроение частенько стало уходить в down.
Особенно заметны были эти изменения первые три месяца. А потом привыкла. организм адаптировался к новым жизненным условиям и я стала относится к своему состоянию как к норме - типа ну а чего я хочу, возраст, дети, заботы... это я еще бодрячком, у людей всё хуже.
Потом я потихоньку начала вводить добавки в свой рацион. Вводила без фанатизма (по одной) и осознанно - зачем каждая добавка нужна именно мне. И получила возможность оценивать изменение своего состояния после ввода добавки.
Начала как раз с витамина Д после истории моего косметолога (в отзыве внизу поста).
И когда восполнила себе витамин Д стала меньше уставать.


И еще чуточка истории из жизни :)
У меня новый (добавился второй) косметолог ;)
Эта милейшая молодая женщина при первой же консультации послала меня на биохимический анализ крови. По многим параметрам, в том числе на гормоны щитовидки и половые, на витамин Д. Оказывается что у ее клиентов практически ни у кого не было нормального показателя по витамину Д. Даже у тех, кто имеет возможность часто посещать жаркие страны. И не зависит зима или лето. Особенно если лето проходит в офисе и 8 до 19 или на улице, но под max санскрином с головы до пят.
По ее опыту длительный (и даже постоянный) прием витамина Д и Омега3 очень положительно сказываются на внешнем виде.

И наконец по делу.
Минимизирую количество добавок, при этом стараюсь выбирать оптимальные по действию и качеству. Сейчас я уже не покупаю из двух витаминов Д (к примеру) тот, который дешевле.

После растворимых микролингвальных таблеточек витамина Д купила вот такой комплекс.



Про К2 я писала отдельный пост, мне его очень надо.
Возраст на настоящий момент 42 года, мама страдает остеопорозом с 50-ти. Поэтому прием К2 считаю для себя необходимостью.
В комплексе всё сразу - витамины D3 и К2.

Thorne Research, Vitamin D/K2, 1 fl oz (30 ml)

Сбалансированные дозировки D3 и K2.
D3 помогает усвоению и К2 и кальция, направляет кальций туда, где он необходим - в кости, при этом сохраняется эластичность артерий. Витамин К2 необходим для нормального формирования клеток и поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Витамин D помогает защищать важные системы организма, включая кости, иммунитет и сердечно-сосудистую функцию.

На вкус капли мне показались безвкусными.
А теперь внимание - подсчеты.
Всего в двух каплях содержится
Vitamin D (as Vitamin D3) 1,000 IU
Vitamin K (as Vitamin K2 (Menatetrenone)) 200 mcg

При дозировке 2 капли в день пузырька хватает на 600 (!!!) применений
Большим плюсом конкретно этого варианта считаю возможность дозировки - больше/меньше по показаниям.

Подробности про действие витаминов Д3 и К2 на организм есть в прошлых постах (ссылки внизу)

На первом фото поста еще один вариан D3 в капсулах.



Всю полученную и пропущенную через себя информацию несу ближайшему окружению )))
Подруге (которая существенно моложе и не имеет остеопороза в наследственности) был куплен D3 от Солгал. Капсулы,
потому что она больше любит такой вариант приема. И потому что качество. Не скажу за другие варианты, на хербе витамина Д масса, мы выбрали именно такой.

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol), 1000 IU, 250 Softgels

Это мягкие желатиновые капсулы. Небольшие, глотаются легко.
И хорошо усваиваются.
В капсуле содержится масло из печени глубоководных рыб, обитающих в холодных морях (треска, пикша, сайда). Масло проходит молекулярную дистилляцию для устранения вредных загрязняющих веществ.

Да, анализ на витамин Д в России обойдется примерно 1000 руб.
Будьте здоровы и обдуманно относитесь к тому что принимаете в виде БАД.


Ссылки на отчеты по теме
К2 - витамин первой необходимости, который обычно не добавляют в мультивитаминные комплексы
Про витамин Д
Снова витамин Д
Витамин Д для детей и спрей для носа, которым может пользоваться даже ребетёнок

И еще про витамины
Мультивитамины для женщин Jarrow Formulas и мультивитамины для всех
БАД для любимого мужа
Витамины красоты
Комплекс для беременных и кормящих - витамины Twinlab + Омега-3
Витамины специально для женщин
Конфетные витамины от Irwin Naturals

http://iherbfans.livejournal.com/4974632.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Самочувствие и витамины - полезная таблица продуктов

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 20:59 (ссылка)



 



















 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Саша_Сорокина

Лучшие витамины в продуктах питания - cимптомы нехватки витаминов

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 14:48 (ссылка)
fitdeal.ru/polza-i-vred-pro...minov.html


Лучшие витамины в продуктах питания. Симптомы нехватки витаминов и какие факторы разрушают витамины.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Breezon

Самые полезные сочетания продуктов

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 05:27 (ссылка)


Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.



Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .



Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.



 



Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо



рта и снижает температуру.



Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.



Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.



Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.



Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.



Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.



Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.



Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.



Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Ищу кальций для грудничка

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 16:23 (ссылка)

Остеопат посоветовала начать принимать кальций с магнием
Пока нашла только такой http://ru.iherb.com/ChildLife-Essentials-Liquid-Calcium-with-Magnesium-Natural-Orange-Flavor-16-fl-oz-474-ml/9434
в описании правда указано что с 6-и месячного возраста
Нам скоро 3 месяца
Есть еще какие-то варианты на сайте: посоветуйте что-то, что пробовали давать деткам

http://iherbfans.livejournal.com/4971458.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

покупка к школе, еще один витаминный комплекс для внимания и памяти

Суббота, 20 Августа 2016 г. 23:29 (ссылка)

Я по-прежнему ищу идеальный комплекс для сына, чтобы поддержать его в периоды перехода от отдыха к активной учебе. По катом третий по счету комплекс, на этот раз от Natrol.





Natrol-Memory-Complex-60-Tablets

На этот раз решила взять комплекс от Natrol с чуть иным составом, чем Attentive child и Sea Buddies (ссылки на мои отзывы об этих комплексах в конце поста). Сын пьет то по 1, то по 2 шт, как указано на упаковке, иногда забывает.
Таблетки такого же размера, что и "внимательный ребенок". Банка из черного пластика, светонепроницаемая. Начали принимать чуть пораньше, чем обычно, в июле, так как летом сын тоже понемногу занимается. Первые пару недель эффекта никакого. Сейчас вдруг из ребенка «попёр» английский. Это не чудо, ребенок его и так знает, но сейчас вдруг он стал мне его легко выдавать по запросу. Точно так же я отмечала действие остальных комплексов для памяти и внимания. От Natrol сын как будто более спокоен сейчас. Поживем - увидим. В любом случае мне кажется, надо менять такие вещи время от времени.

Для тех, кто впервые заинтересовался этим видом витаминов, вкратце скажу: чудес они не творят, эффект накопительный, но оно того стоит. По крайней мере я от каждого комплекса видела примерно одно и то же, и это не случайность. Ребенок спокойнее относится к учебному процессу, проще встает утром, меньше "улетает". Это то, что я замечаю дома. Чудес в виде неожиданных знаний не будет, если ваш ребенок до этого ими не обладал. Но сам процесс учебы становится спокойнее причем для меня.

Другие мои отзывы на эту узкую тему, где я подробнее пишу о нашем графике приема таких витаминов:

- Детский комплекс для концентрации и улучшения памяти Attentive child (Внимательный ребенок)

- Детский комплекс для концентрации и улучшения памяти Sea Buddies

* * *
В ссылке присутствует реферальный код моей матушки qpm217, можете с радостью использовать его для получения скидок.

http://iherbfans.livejournal.com/4970504.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СУХИНА_ИРИНА

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем

Суббота, 20 Августа 2016 г. 08:00 (ссылка)

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Витамины: какие, в каком возрасте и зачем




С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?







ДО 35 ЛЕТ

Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?



далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Ода Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral

Пятница, 19 Августа 2016 г. 23:51 (ссылка)

Хочу поделиться своими любимым комплексом для беременных и кормящих - Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral. В беременность еще не знала о них, а вот как кормящая и уже долгокормящая мама съела три больших банки этих витаминов и недавно получила четвертую
P1110099.JPG

Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral - это такое практически ведерко, тяжеленькое, из темного стекла, а в нем - 240 таблеток фиолетового цвета. Для продукции айхерба таблетки небольшие, но я в принципе глотать витамины и лекарства не могу, поэтому жую или пользуюсь измельчителем. На вкус они почти как мел с небольшой кислинкой, неприятного послевкусия не оставляют. Но язык становится фиолетовым ))
Что мне нравится в Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral?

- Самое главное! От всех витаминов у меня болит желудок. От разнообразных аптечных и даже от Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, который с удовольствием забрала и выпила моя подруга. Solgar Prenatal - единственные витамины, которые мой чувствительный желудок воспринял благосклонно.

- Спокойные дозировки, без 2222% суточной нормы, как во многих комплексах. Не окрашивает мочу в ярко-желтый цвет, как Rainbow Light. Витамин А в форме бета-каротина, который не токсичен для печени и хорошо усваивается. Фолиевой кислоты, магния и витамина В6, которые так часто назначают гинекологи, а также йода в комплексе содержится по 100% суточной нормы.

- 27 мг железа, причем в хелатной форме - она лучше усваивается. Для беременных и вообще склонных к анемии это просто находка.

- Еще большой плюс - в составе есть биотин. Большинство недавно родивших проходят через стадию бурного волосопада. Комплекс от Солгар я начала пить, когда дочке было месяца три и меня уже украшали заметные залысины на висках, а пробор стал в два раза шире. Да, виноваты гормоны, такое бывает почти у всех и волосы, как правило, через какое-то время приходят в норму. Не знаю, что было бы без витаминов, но с Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral (думаю, биотин сыграл важную роль) через несколько месяцев приема залысины стали незаметны под свежими волосками, а позже и пробор покрылся "антеннами" новых волос. Со временем вся шевелюра не просто стала такой, как до беременности, а пришла в свою наилучшую форму.

- Ногти становятся крепче, это очень заметно, когда они проблемные. Мои были тонкими и легко ломались, с витаминами смогла наконец отрастить нужную длину.

- Кальций в цитратной форме и 100% от нормы. Магний частично в цитратной форме (но часть в форме оксида, что не очень хорошо). В первые месяцы после родов, когда устанавливалась лактация, у меня ломили суставы, ныла челюсть и зубы, болели колени и даже локти. Знакомая стоматолог, тоже кормящая мама, сказала, что это может быть нехватка минералов - они вымываются в кровь, чтобы уйти в молоко, литература по ГВ говорила о том же. А с кальцием у меня и так всегда отношения грустные. Буквально через неделю приема Solgar Prenatal ломить и ныть перестало. Делала вынужденный перерыв в приеме (ждала очередную банку) - через пару дней снова стало болеть.
Вообще почти все минералы в составе Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral представлены в форме не только оксидной, но еще и хелатной.

- Очень полезные холин и инозитол, это и питание для мозга, и защита печени, и регуляция инсулина, и много еще чего хорошего для организма.

- Изолят соевого протеина, в котором содержатся разные аминокислоты.

Да, это синтетические витамины, но у них тоже бывает разное качество. Solgar вызывает лично у меня доверие и то, что читала об этой фирме и составах (в том числе разборы от врачей), создало общее благоприятное впечатление.

Цена за банку немаленькая, но и витаминов в ней аж 240 штук. Принимаю Solgar, Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral по 1 штучке в день летом и по 2-3 в холодное время года, ориентируюсь по потребностям организма. 4 штуки мне много как раз из-за 27 мг железа, потому что гемоглобин и так на верхней границе нормы. Одной упаковки хватает как минимум на 3 месяца. На этот раз мы просто скооперировались с двумя приятельницами и поделили ведерко на троих, чтобы финансово было не так ощутимо.
Думаю, что продолжу пить этот комплекс и после завершения ГВ, но по 1 шт. Тем более что мы задумываемся о третьем малыше - чуть позже, а Solgar Prenatal подходит и планирующим.

Спасибо, что прочитали!

Традиционно: если при покупке на iherb.com вы используете код JCC385 - получите скидку 5$ на первый заказ.

http://iherbfans.livejournal.com/4967995.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Нужна серия для лица по заданным параметрам + витамины

Четверг, 18 Августа 2016 г. 14:14 (ссылка)

Добрый день.
На iHerb только начинаю разбираться, поэтому очень надеюсь на опыт участников сообщества. Заранее благодарна за наводки/подсказки.

Вводные:
1) Возраст 28 лет.
2) Кожа жирная в Т-зоне и с намеком на сухость в остальных местах (считаю, что это из-за недостатка ухода и обезвоженности). Расширенные поры. Ну и полный набор: серый цвет лица, мелкие морщинки у глаз, "синяки" и т.д. - в связи с беременностью и родами.

Желаемое:
Ищу серию (свято верю в дополняющие свойства средств из одной линейки) в которой сейчас мне нужен базовый набор (умывалка, тоник, крем для век и крем для лица), но обладающую доп средствами для расширения спектра ухода в дальшейшем (серум, ночной крем, сыворотка и т.д., в меньшей степени интересуют маски и пилинги).
Хочется действенного (без невероятных ожиданий) и по возможности натурального, т.к. ранее этому не сильно придавала значение.
Почти 3 года пользуюсь базовым набором Локситана, иногда разбавляя их же более дорогими средствами. Устраивает почти во всем, но цена стала кусачая. Ну т.е. крем за 1,5-2тр - Ok, а вот за 3-6тр - уже сложнее, сыворотка за 3-4 тр - Ok, а за 6-8 - ну явно много.
Есть еще пожелания, которыми можно пренебречь, но вдруг и тут все сойдется:
- крем с дозатором;
- умывалка в виде пенки;
- по возможности отсутствие запаха у средств или максимально быстрая его выветриваемость;
- тоник с пшикалкой (ну это прям вообще не критично).

Ну и чтобы 2 раза не вставать. Посоветуйте витамины/минералы для кормящих.

Спасибо.

http://iherbfans.livejournal.com/4961746.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<витамины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda