Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 379 сообщений
Cообщения с меткой

витамины для волос - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЕленаКо

ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 16:57 (ссылка)

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

5420033_2515053952 (700x469, 48Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Настя

Выпадение волос - проблема №1

Среда, 30 Марта 2016 г. 13:16 (ссылка)


Проблема выпадения волос у женщин довольно частое явление. Но редко кто задумывался о настоящей причине этого косметического дефекта до тех пор, пока утрата не становится существенной. Перед тем как проводить какие либо меры, по устранению проблемы, необходимо получить консультацию врача-трихолога, специалиста занимающегося лечением недуга на профессиональном уровне.



5651699_Bezimyannii (700x344, 253Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Причины выпадения волос




  • Гормональный дисбаланс. Встречается у женщин после беременности или во время гинекологических отклонений.


  • Нерациональное питание. Изнуряющие диеты и в следствии недостаток витаминов напрямую связаны со здоровьем волос.


  • Химические вещества. Постоянное использование красок, средств для укладки.


  • Лекарственные препараты. Регулярное принятие гормональных противозачаточных средств.


  • Невроз. Перенесенные стрессы или постоянное депрессивное состояние.


  • Заболевания щитовидной железы, в частности - гипотиреоз.



 



Правильное питание



5651699_getImage (700x614, 491Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Для того чтобы волосы получали достаточное питание, во время каждого приема пищи следует употреблять продукты, богатые витаминами, пищевыми волокнами и протеинами, минеральными веществами, углеводами и микроэлементами. Необходимо помнить, что при малейших сбоях в правильном питании волосы могут моментально потерять свою красоту, начать выпадать, станут безжизненными и тусклыми, с секущимися концами. Дефицит витамина А (ретинола) и бета-каротина вызывает замедление роста волос, недостаточное употребление продуктов с содержанием витамина В12 препятствует притоку кислорода к тканям, а недостаток витаминов В2 и В8 не только может способствовать преждевременной седине, но и являться причиной облысения. Немыслимо здоровье волос и без достаточного употребления продуктов с содержанием витаминов F, Е, С и рибофлавина. Для эффективного усваивания витаминов также необходимы жиры — определенный набор калорий и жирных кислот. С пищей необходимо потреблять минимальное количество холестерина, который входит в состав клеточных мембран и способствует делению клеток. Для здоровья волос также важны селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, марганец и кремний. Поскольку волосы на 65% состоят из белков, особенно важно не лишать организм этого строительного материала, который является источником необходимых организму аминокилот, содержащих серу.



Одним из главных лидеров среди микроэлементов, недостаток которых в первую очередь сказывается на состоянии волос, является железо. При недостатке этого элемента волосы секутся как в поперечном, так и в продольном направлении, теряют блеск и выпадают. Особенно от недостатка железа страдает слабый пол — обильные менструальные кровотечения, роды и бесконтрольные диеты способны стать причиной анемии и резкого снижения гемоглобина в крови. Стоит отметить, что диагностировать железодефицитную анемию не всегда легко и ее единственным симптомом может являться обильное выпадение волос.



 



Методы лечения выпадения волос



5651699_HAIRLOSS (700x350, 128Kb)



Терапевтическое



В зависимости от проблемы возникновения назначаются лекарственные средства — опытный врач-трихолог назначит эффективное лечение выпадения волос на основе полученных результатов анализов и исследований. Если причиной заболевания является нарушение эндокринной системы или гормонального фона советуют принимать гормональные и негормональные препараты, скажем в случае гипотиреоза - Эндонорм. Специальные диеты и комплекс витаминов восстановят нехватку жизненно важных микроэлементов. Действенным вариантом также будет массаж головы.



В домашних условиях



Самолечением лучше не заниматься, и только после рекомендаций врача можно применять народные средства.



 



Волосы в цифрах и фактах



1. Быстрее всего волосы растут весной и осенью.



2. Скорость роста волос у взрослых людей – до 0,5 мм в день. За месяц может отрасти 1,5 см. У детей и пожилых людей волосы растут медленнее.



3. У людей с короткой стрижкой волосы отрастают быстрее, чем у длинноволосых.



4. Средняя продолжительность жизни мужского волоса – 2-3 года, а женского – около 5 лет.



5. Индивидуальный цвет волос определяется концентрацией двух пигментов: темного эумеланина и рыжего феомеланина.



6. Светлые волосы – самые тонкие, а рыжие – самые толстые. Поэтому на голове блондина умещается 150 тысяч волос, а у рыжего человека их только 80 тысяч.


Метки:   Комментарии (59)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<витамины для волос - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda