Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 9 сообщений
Cообщения с меткой

видео тренировка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
AlinkaColnishko

Тренировка для людей с проблемами со спиной и позвоночником от Ольги Портовой.

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 13:50 (ссылка)

Есть проблемы со спиной? Мучают боли или испытываете дискомфорт в районе позвоночника? Тогда выполняйте данную программу тренировки, которая выполняется с весом собственного тела. Вам не нужны никакие тренажёры и другие приспособления: только коврик и желание стать здоровее.
В данном комплексе чемпионка по кросс-фиту Ольга Портнова продемонстрировала 20 отличных упражнений, рассказав об их технике и показав их на практике.
Выполняйте данный комплекс каждую неделю и тогда вас больше не будет беспокоить проблемы со спиной.


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Татуля_Татуля

Для тех,кому физические нагрузки противопоказаны,а постройнеть охота....

Вторник, 07 Июля 2015 г. 12:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Ходьба для сбрасывания жира




Прекрасный видео урок, который предлагает вашему вниманию необычную фитнес-тренировку, где все упражнения будут основываться на простых шагах. При этом в работу будут включаться руки и корпус, чтобы нагрузку получило все тело.

3720816_Hodba_dlya_sbrasivaniya_jira (639x438, 36Kb)

Такая тренировка станет идеальным вариантом для тех, кто еще не готов к большим нагрузкам или имеет проблемы со здоровьем. Ходьба весьма эффективна для похудения и укрепления мышц тела.



Начните тренироваться вместе с видео и  результаты не замедлят себя ждать!



 



Читайте также:



Ходьба для похудения



Похудение: а Вы допускаете эти ошибки?



Преимущества бега по утрам



Готовим фигуру к лету: с чего начать



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Как сбросить лишний вес? Аэробика дома - видео занятия

Воскресенье, 15 Июня 2015 г. 00:58 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: 5 самых эффективных упражнений на пресс
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yorkie_LuxMea

Йога для похудения.

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 23:27 (ссылка)

Йога для похудения.




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

Самые лучшие жиросжигающие упражнения всех времен

Среда, 24 Апреля 2013 г. 15:47 (ссылка)


Если вы полны решимости и хотите сделать свое тело идеальным, без капельки жира, тогда этот комплекс упражнений от Аниты Луценко для вас.

 





Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<видео тренировка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda