Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 172 сообщений
Cообщения с меткой

вегето-сосудистая дистония - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Olg_a

Вегето-сосудистая дистония

Пятница, 05 Августа 2016 г. 16:14 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Вегето-сосудистая дистония




Ещё о ВСД  -   ЗДЕСЬ








 Лечение сосудов народными средствами



В человеческом теле находится несколько видов сосудов – артерии, вены, капилляры, лимфатические сосуды, - они пронизывают все наше тело. От работоспособности сосудов во многом зависит не только наше самочувствие, но и состояние здоровья.



 Когда речь идет о болезнях сосудов – это общее название целого спектра весьма серьезных нарушений здоровья. Надо отметить, что симтоматика многих заболеваний сосудов может быть совсем не связана с ними. Поэтому первоначально человек может обратить внимание на болезненное состояние органа, который страдает от плохой работы сосудов.

дальше...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Диагноз - вегето-сосудистая дистония

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:54 (ссылка)


Если ваш диагноз вегето-сосудистая дистония.

Можно помочь себе простыми упражнениями, 2-3 дня - и вы почувствуете себя другим человеком!





Выполняются упражнения следующим образом - мышцы напрягаются максимально возможно для вас на 10 сек., потом расслабляетесь и стараетесь прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.



1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.



далее...

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doctor12345

Вегето-сосудистая дистония

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 12:22 (ссылка)
gumirov1963.ru/zdorove-chel...oniya.html


 Вегето-сосудистая дистония.Это-патологическое состояние организма, возникающее вследствие поражения периферической нервной системы или поражения центральной нервной системы, сопровождающееся  нарушением функциональной регуляции внутренних органов, эндокринной системы и сосудов. читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Что такое ВСД? Как справиться с недугом?

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 20:32 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-s-nedugom


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Что такое ВСД? Как справиться с недугом?

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:28 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...-s-nedugom

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Мерз)

Лечение вегето-сосудистой дистонии своими руками

Среда, 14 Января 2016 г. 00:43 (ссылка)



Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Пятница, 01 Января 2016 г. 20:24 (ссылка)

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это сбой в функционировании вегетативной нервной системы, поддерживающей равновесие симпатической и парасимпатической систем, ответственных за активность и бодрствование человека. В результате такого сбоя в организме происходят функциональные расстройства различных органов, нарушается кровообращение, пищеварение, теплообмен. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vitlyusya

Упражнения при вегето-сосудистой дистонии - возможность почувствовать себя другим человеком

Четверг, 27 Августа 2015 г. 16:05 (ссылка)


 



упражнения при вегето-сосудистой дистонии (604x402, 95Kb)



При посещении врача довольно часто можно услышать диагноз вегето-сосудистая дистония. Какие же не лекарственные средства могут помочь при этом неприятном состоянии?



Есть простые упражнения, которые в результате регулярного выполнения дадут почувствовать себя другим человеком. Необходимо при выполнении комплекса упражнений уметь расслаблятъся и наслаждаться процессом. Для начала хотя бы один раз в день перед сном начинайте делать эти упражнения.



Упражнения выполняются следующим образом: максимально насколько это возможно для вас напрягать мышцы, потом расслабляться и при этом стараться  прочувствовать тепло и тяжесть, которая наливается в мышцы, когда кровь начинает циркулировать.



1. Поднять брови так, чтобы чувствовать напряжение во лбу и по голове до затылка. 10 секунд держим, расслабляем. стараемся напрягать только нужные нам мышцы. Дышим спокойно, не задерживая дыхание на вдохе.



2. Жмурим глаза, морщим нос и скалим верхние зубы - одновременно - делаем рожицы!



3. Делаем голливудскую улыбку, напрягая подбородок - втягиваем его в шею.



4. Руки держим перед собой, сжимаем кулаки, сгибаем руку в кисти ( с напряжением) тыльной стороной кулака к локтю.



5. Сидя на стуле. руки чуть сгибаем в локтях, ноги немного раздвигаем, руки кладем между ними и делаем сопротивление - локти в стороны, коленки сопротивляются.



6. Тоже сидя сгибаем руки в локтях, локти на уровне плеч в стороны - изображаем бодибилдера. кисти тоже сгибаем и костяшками с напряжением тянемся к плечам.



7. Руки перед собой, складываем ладошки, как будто молимся и надавливаем ладонью на ладонь.



8. Встаем, руки немного сгибаем - тянем локти и руки назад, прогибаемся в спине.



9. Делаем уголок на стуле: попой сидим на нем, поднимаем прямые ноги и держим корпус с легким уклоном назад.



10. Сидя на стуле напрягаем ягодичные мышцы, и все в тазовой области, что можно напрячь.



11. Вытягиваем ноги (сидя на стуле), носки внутрь, пятки врозь и носки тянем на себя.



12. Сидим, ножки согнуты в коленях, руками держимся за стул и создаем напряжение на сопротивлении.



13. Вытягиваем ноги, делаем "планочку" на стуле. Вытягиваем носок. икры должны напрячься максимально, если правильно делаете.



14. Руки за голову - давим на них головой, руками сопротивляемся.



15. Поза "мыслителя" и давим на руки лбом.



Читайте также: http://vexitam.ru/post369763245/  От боли в шее – легкий массаж, упражнения, народные рецепты

 


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SMiss

Вегето-сосудистая дистония. Заботимся о сосудах

Понедельник, 07 Апреля 2015 г. 01:43 (ссылка)


всд боль/4707000_portretchbvzglyadgrustboke (596x380, 39Kb)



Многим не посчастливилось на себе узнать об одном из распространенных заболеваний сердечнососудистой системы – вегето-сосудистой дистонии. Она же – самая непредсказуемая по многообразию своего проявления. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<вегето-сосудистая дистония - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda