Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1293 сообщений
Cообщения с меткой

ваше здоровье - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
OLIVA4KA

Простые правила худеющих.

Вторник, 12 Июля 2016 г. 14:27 (ссылка)

cooltext193969251385963 (301x49, 9Kb)

В предвкушении сезона отпусков многие женщины начинают настоящую войну за стройную фигуру. Однако лишние килограммы не спешат нас покидать. Мы собрали наиболее распространенные ошибки и привычки худеющих дам, которые мешают расстаться с лишним весом.


Большие перерывы между приемом пищи



Перерывы между приемами пищи должны составлять не более 4 часов. Иначе в следующий прием пищи организм взбунтуется. Во-первых, он все равно потребует «компенсировать» не полученное вовремя, то есть чувство голода будет намного сильнее, и чтобы насытиться, понадобится порция больше запланированной.

Young woman eating salad and holding a mixed salad

А, во-вторых, организм будет настроен не на правильную переработку полученного, а на отложение «запаса» на случай следующего длительного перерыва.

5145824_117014005_Bezimeni1 (110x41, 6Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OLIVA4KA

Разделяй и властвуй . Раздельное питание.

Вторник, 12 Июля 2016 г. 14:21 (ссылка)

cooltext193969251385963 (301x49, 9Kb)

В погоне за стройной фигурой многие женщины истязают себя различными новомодными диетами, прибегают к сомнительным «чудо-таблеткам» для похудения или же вообще отправляются в клиники для радикального решения проблемы. А ведь есть гораздо более эффективный и безвредный способ поддерживать фигуру и здоровье в норме – это раздельная система питания.

5a4d80598a9426040f73a443ef1f4f83_img

Для начала важно понять, что любые диеты и ограничения — это стресс для организма, а следовательно, как только диета окончена, изначальный вес не просто начинает возвращаться, но может еще и увеличиться. Так уж устроен наш организм: в ожидании новых ограничений в еде (по количеству или качеству пищи) он как бы начинает «делать запасы». Это его защитная реакция.

5145824_117014005_Bezimeni1 (110x41, 6Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OLIVA4KA

Защитник иммунитета

Вторник, 12 Июля 2016 г. 13:51 (ссылка)

cooltext193969251385963 (301x49, 9Kb)

Совсем скоро на прилавках базаров и магазинов появится много полезных для нас овощей и фруктов. Но пока этого еще не произошло, а подготовить организм к непростому переходному весеннему периоду все же лучше заранее. Ведь именно весной хрупкий женский организм наиболее уязвим для любого рода вирусов и инфекций, к тому же за зиму организм исчерпывает большую часть витаминов, минералов и других микроэлементов, и к весне ему трудно поддерживать женское здоровье и красоту.

sliderFruitsvegetables1


5145824_117014005_Bezimeni1 (110x41, 6Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Муся_Одуванчик

Снижаем высокое давление

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 10:25 (ссылка)


Существует один очень эффективный и простой рецепт из народной медицины, который приведет ваше артериальное давление в норму. А также это средство не требует больших денежных расходов.



Приготовление отвара:



Хвоя сосны - 5 столовых ложек;



Плоды шиповника - 2 столовых ложки;



Луковая шелуха - 2 столовых ложки.



Все это необходимо залить одним литром холодной воды, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут, накрыв крышкой. Оставьте настояться и потом тщательно процедите. Можно добавить немного водички. Полученный отвар необходимо выпить за два дня. Весь курс занимает четыре месяца.



Улучшение наступает уже на пятый день, уходят головные боли, очищается кишечник и печень. Также укрепляется иммунная система. Этот отвар действует как мочегонное средство и устраняет кровоточивость десен.



После этого курса вы забудете о повышенном давлении на пару лет.



Будьте здоровы!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

Дюжина заповедей для тех, кто не хочет стареть.

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 19:23 (ссылка)

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Дюжина заповедей для тех кто не собирается стареть




 Дюжина заповедей для тех кто не хочет стареть

 

1-я заповедь: Старайтесь не объедаться! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, а организм станет менее восприимчивым к заболеваниям.



3509984_maxresdefault (700x393, 201Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Дюжина заповедей для тех кто не собирается стареть

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 10:09 (ссылка)


 Дюжина заповедей для тех кто не хочет стареть

 

1-я заповедь: Старайтесь не объедаться! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, а организм станет менее восприимчивым к заболеваниям.



3509984_maxresdefault (700x393, 201Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (22)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Человеческие движения помогут в определении психического здоровья — Ученые

Четверг, 24 Марта 2016 г. 22:48 (ссылка)


Наша работа показывает, что движение дает представление о поведенческой характеристики любого человека. Они предполагают, что у каждого человека есть собственный почерк, либо план тонких различий того, как он двигается в сравнении с кем-то другим.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Учёные из соедененных штатов научились чистить заражённые ВИЧ клетки

Четверг, 24 Марта 2016 г. 18:38 (ссылка)


Свои передовые разработки ученые выставили на совместное обозрение в журнале Scientific Reports.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

За год в РФ выявили практически 100 тыс. новых случаев заражения ВИЧ

Четверг, 24 Марта 2016 г. 09:23 (ссылка)


В городе количество носителей ВИЧ-инфекции достигло 163 человек (109,0 на 100 000 населения), в Борисовском районе -18 человек. С момента регистрации первого случая в 1987 году и на 31.12.2015 г. в Смоленской области было выявлено 2933 ВИЧ-инфицированных жителей.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Вскоре день борьбы с туберкулезом

Среда, 23 Марта 2016 г. 20:48 (ссылка)


Показатель смертности от туберкулёза снизился на 22,8% — с 16,7 в 2011 до 12,9 на 100 тыс. населения в 2015 г.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Медсотрудники: Риск развития аллергии зависит от месяца рождения

Среда, 23 Марта 2016 г. 17:48 (ссылка)


Ученые обнаружили в ДНК людей, которые страдают от аллергии, особые маркеры, которые отличаются друг от друга зависимо от сезона рождения данного человека.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

В Российской Федерации создали 1-ый действующий препарат от рака

Среда, 23 Марта 2016 г. 09:04 (ссылка)


Cейчас лекарство готовится для проведения первых клинических испытаний, в которых будут участвовать пациенты из различных стран.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

«ВКонтакте» запустила акцию ко Всемирному дню человека с синдромом Дауна

Вторник, 22 Марта 2016 г. 22:30 (ссылка)


Публичная организация инвалидов «Даун-Центр» была создана в 2003-м году и в настоящее время соединяет воединыжды уже около 300 семей, воспитывающих детей с синдромом Дауна, либо имеющих в своем составе взрослых «солнечных» людей.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Риски появления в Сочи лихорадки Зика минимальны — руководитель Роспотребнадзора

Вторник, 22 Марта 2016 г. 08:47 (ссылка)


Руководитель Роспотребнадзора также поведала, что Сочи является единственным русским городом, в котором присутствуют виды комаров, являющиеся переносчиками лихорадки Зика, лихорадки Западного Нила и лихорадки Денге. На данный момент комаров нет, однако в Роспотребнадзоре опасаются, что они могут появиться из соседней Абхазии.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

В РФ заканчивается эпидемия гриппа — Роспотребнадзор

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 18:54 (ссылка)


В состав четырехвалентных вакцин, содержащих два вируса гриппа B, рекомендовано включать упомянутые выше три вируса и вирус, похожий вирусу B/Phuket/3073/2013.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Взрослые с аутизмом умирают ранее других людей — Ученые

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 15:24 (ссылка)


Данные демонстрируют, люди с нарушениями аутистического диапазона уходят из жизни по нескольким причинам: на 1-м месте — это суицид (сведение счетов с жизнью), на втором эпилепсия (сорок процентов заболевших).



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Ученые работают над созданием унисекс-контрацептивов

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 11:32 (ссылка)



Профессионалы Калифорнийского университета говорили о том, что работают над разработкой контрацептивов унисекс, которыми могут пользоваться как женщины, так и мужчины. Cейчас ученые уже приступили к его созданию.



Читать далее 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

В столице поведали о достижениях в борьбе туберкулезом

Суббота, 19 Марта 2016 г. 17:22 (ссылка)


По ее словам, такой разительный спад произошел за счет внедрения массовой профилактики туберкулеза среди вич-инфицированных вместе с центром СПИДа.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Холодные выходные: Киев заметет снегом и будет скользко

Суббота, 19 Марта 2016 г. 09:32 (ссылка)


В Киеве и области на будущих выходных (19 и 20 марта) предполагается ухудшение погодных условий: пройдет снег, предполагается сильный ветер, а еще гололед на трассах. На трассах будет гололедица.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Ученые обнаружили новый вирус, способный вызвать эпидемию на Земле

Пятница, 18 Марта 2016 г. 12:51 (ссылка)


WIV1-CoV похож на тот, который вызвал в 2002 по всей планете атипичную пневмонию — вирус SARS. Об этом передает «Газета.Ру» ссылаясь на публикацию в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Последний и является первопричиной атипичной пневмонии.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Найдено сверхэффективное лекарство от герпеса — Ученые

Четверг, 17 Марта 2016 г. 22:27 (ссылка)


Ученые планируют и дальше продолжать изучать неповторимый препарат и в дальнейшем готовы сделать новое, схожее на спиролактан, лекарство от герпеса. Им оказались таблетки от заболеваний сердца.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Иностранцев без медицинского полиса не пустят в РФ

Четверг, 17 Марта 2016 г. 16:04 (ссылка)


Об этом говорится в поправках в законодательство, размещенных на портале проектов нормативно-правовых актов. Потенциальное новшество может затронуть миллионы людей — по имеющейся информации ФМС, в этом марте в государстве присутствует практически 10 млн иностранцев. Министерство планирует дополнить список документов, которые должны представить зарубежные жители при въезде в РФ (ст. 24 Федерального закона от 15 августа 1996 г. № 114-ФЗ «О порядке выезда из Российской Федерации и заезда в Российскую Федерацию»).



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Появление в семье 2-го ребенка помогает старшему не толстеть — Ученые

Среда, 16 Марта 2016 г. 21:20 (ссылка)


Появление 2-го ребёнка в семье — это благо для первого, — считают американские ученые из университета в Мичигане, И вот почему.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Ученые узнали, что несомненно поможет снизить риск болезни Альцгеймера

Среда, 16 Марта 2016 г. 18:40 (ссылка)


Полезные свойства черники человечеству известны уже очень давно, однако, невзирая на это, ученые смогли сделать очередное важное наблюдение касательно целительных особенностей необычайной ягоды.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vapak

Ученые создали вакцину от курения

Среда, 16 Марта 2016 г. 11:54 (ссылка)


Ученые из Исследователького института Скриппса (The Scripps Research Institute), Калифорния, США, под управлением Кима Джанда (Kim D. Janda) разработали вакцину, введение которой, очевидно, несомненно поможет курильщикам освободиться от вредной привычки раз и навсегда, информирует medportal.ru ссылаясь на MedicalXpress.



Читать далее 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ваше здоровье - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda