Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 387 сообщений
Cообщения с меткой

валик - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
natashenka6464

Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце…

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 22:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце…

image (55) (600x458, 64Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali_14

Плед, подушка и валик вязаные спицами.

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 21:17 (ссылка)


5988810_Krasnoelobiosorehami1_1_ (700x549, 68Kb)



5988810_8255 (700x441, 51Kb)



5988810_7368 (700x381, 47Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натали_Макриди

5 минут в день лёжа на спине с валиком под поясницей от живота и болей в спине

Четверг, 08 Апреля 2016 г. 02:14 (ссылка)

От болей в спине и отвисшего живота поможет полотенце Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц. За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.


1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.

2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.

3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.

5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут. Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Виды и достоинства обоев под покраску

Вторник, 02 Марта 2016 г. 03:14 (ссылка)

Современные обои под покраску - практичный материал, который можно использовать для отделки офисов и жилых помещений. Давайте разберемся, какие обои под покраску можно найти в продаже и почему стоит выбирать именно такие обои для дома...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Лебедь

Валики от зимних сквозняков " Идеи

Пятница, 29 Января 2016 г. 13:18 (ссылка)


Валики на подоконники и под двери от зимних сквозняков - утеплитель и красивый декор



261e7006378e84d5db81f02070d4a13e (514x700, 358Kb) 

0_13c24a_9fb8f4cb_S (150x114, 28Kb) 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Лебедь

Дед Мороз - валик от сквозняков " Выкройка

Вторник, 26 Января 2016 г. 11:44 (ссылка)


СЏ (533x694, 270Kb)



0_a0fd0_6b4fc1c9_S (150x143, 36Kb) 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Совет 1: Как сшить наволочки на подушки

Четверг, 07 Января 2016 г. 08:37 (ссылка)

Нередко оказывается так, что наволочки , идущие в комплекте постельного белья, не подходят по размеру к вашим любимым подушкам. В этом случае можно купить нужную вам ткань и сделать наволочки самостоятельно...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как покрасить забор пульверизатором

Пятница, 26 Декабря 2015 г. 02:58 (ссылка)

Главная сложность при окрашивании забора пульверизатором - это щели в заборе. Если использовать валик или кисточку, можно не прокрашивать их или покрасить только внутренние углы досок. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как лечить вросший ноготь

Среда, 23 Декабря 2015 г. 17:58 (ссылка)

Проблема вросшего ногтя, на первый взгляд не значительна, однако порой она приносит просто колоссальный дискомфорт.  Чаще всего местом дислокации проблемы, становятся пальцы ног. Ногтевая пластина врастает в валик пальца, и вызывает повреждение кожи, воспаления, нарывы...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Виды и достоинства обоев под покраску

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 17:30 (ссылка)

Современные обои под покраску - практичный материал, который можно использовать для отделки офисов и жилых помещений. Давайте разберемся, какие обои под покраску можно найти в продаже и почему стоит выбирать именно такие обои для дома...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

Все для паркетных работ

Четверг, 29 Октября 2015 г. 10:57 (ссылка)

Паркет всегда смотрелся дорого и богато. Раньше его можно было встретить только больших домах и важных общественных заведениях. На внешний вид и строк службы паркета воздействует много факторов. Во все времена лак самым прямым образом влиял на конечное качество, эксплуатационные свойства и срок годности покрываемого им изделия или материала. Например, древние скрипки он защищает уже несколько столетий, а их звучание до сих пор трогает сердца слушателей. Для правильного нанесения лака вам необходим профессиональный валик. Профессиональные валики для паркетных работ с доставкой по Украине можно заказать на сайте компании АНЕД УКРАИНА. Они являются официальным представителем компаний Aned (Польша) и Chimiver (Италия). Большой выбор недорогих и качественных товаров.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
тетенька

Материнское счастье..

Суббота, 11 Июля 2015 г. 10:45 (ссылка)


valentingubin98 Нет, сегодня у нее не день рождения, не 8 марта, Новый год, китайская Пасха, еврейские прощеный четверг или подобная чушь. Без особого повода только потому, что каждый день, в данном случае - повод, хочу сказать:"Спасибо, мама!" Этим словом можно только объединить наши с тобой интересные пути в так называемое "преткновение". Спасибо за то, что я могу жить достойно и считать себя достойным человеком, за то, что каждый день для меня - новая возможность, а не отбывание срока. Спасибо за вклад в меня, он невосполнимый, ты это знаешь. Мама, дорогая, ты вырастила сильного спортсмена, ученика, работника, друга, парня, брата, пример, личность, спасибо за твою моральную поддержку, которая мне всегда так нужна, которая в большинстве ситуаций и придает мне уверенность в том, что я МОГУ, что я в состоянии, что я лучше с каждым днем. В общем, спасибо, что именно ты стала началом моего пути! Я горжусь тем, что моим началом являешься ты - Лариса Губина!!! И в заключении, я хотел тебе это сказать, когда в очередной раз уезжал от тебя хрен пойми куда: я хоть и стал футболистом, хоть эта вызывающая профессия и является делом, в которое я вкладываю все свои силы, умения, интерес и тд, хоть и общество у меня иногда даже можно назвать хулиганским, но мама, ты вырастила аристократа. Я тебя не подведу и рано или поздно ты будешь мной гордиться и в жизни не пожалеешь ни капли терпения, старания, средств, заботы, знаний..... Вложенных в меня! P.S. Помни, что все то хорошее, что ты слышишь обо мне сейчас - это результат твоих усилий, мамочка!!! Ну а плохое, это уже хулиганы с футбольного поля 49 школы города Белгорода, не иначе😉 Люблю❤❤❤


тут

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
--Дуняшка--

Валики для принта

Суббота, 13 Июня 2015 г. 16:28 (ссылка)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<валик - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda