Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 247 сообщений
Cообщения с меткой

быть счастливым - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Galaskol

Привыкайте быть счастливыми

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 23:56 (ссылка)


Привыкайте быть счастливыми



Просыпаться с улыбкой лучистой...

И со взглядом по детскому чистым,

Привыкайте друг друга любить...



Научитесь плохое не звать,

Предвещая заранее беды...

Вы ведите другие беседы...

Научитесь душой расцветать...



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Привыкайте счастливыми быть!

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 06:21 (ссылка)




***
Каждый человек понимает счастье по-своему. И счастье взрослеет вместе с человеком. И только, пожалуй, в зрелом возрасте люди приходят к пониманию, что счастье – это просто жить в гармонии, любить и быть любимым, иметь дружную семью и чувствовать уверенность в завтрашнем дне. Поэтесса Ирина Самарина уверена, что универсальный рецепт счастья существует.



Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по-детскому чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких и низких,
Есть желание – счастье познать…
Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…
Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…

Ирина Самарина
Cafe de Paris

Метки:   Комментарии (122)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мира_Улада

Как быть собой, быть в отношениях и быть счастливым

Вторник, 01 Марта 2016 г. 17:05 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение













В терапии с клиентами и парами, мне часто задают вопрос о том, как сохранить отношения счастливыми и сделать их гармоничными. Обычно я отвечаю, что важно быть честным с собой, разговаривать и договариваться с партнером. И это кажется таким очевидным. Но сложность в том, что не понятно о чем именно разговаривать. Речь идет не о формальном общении: "как дела?", "что на работе?" и "какие покупки нужны домой?". Самое страшное, что может произойти в отношениях - это одиночество каждого из партнеров. И, к сожалению, многие живут в паре или семье, но не могут избавиться от постоянного внутреннего чувства одиночества. Не чувствуют себя принятыми и понятыми.



С чего начать? Это самая интересная и моя любимая часть. Прежде чем выходить на встречу к партнеру с каким-либо предложением про ваши отношения, важно остановиться, дать себе время и понять, а какой вообще я сам, что мне нужно, что делает меня счастливым, и что мне в действительности нужно от близкого человека. Задача кажется тяжелой на первый взгляд. Но не пугайтесь, я подскажу, как к ней подступиться. Если мы говорим об отношениях, то об их успешности можно судить по трем компонентам. Если с каждым из них все отлично, я вас поздравляю, вы живете в гармоничных отношениях. Если хоть один из пунктов "провисает", это и есть то место, с которого стоит начать. Я назову эти три компонента: Партнерство, Секс и Договоренности. А теперь подробней о каждом из них.



Peter De Sève 

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/50/6f/4b/506f4ba073e327b407a01efb1511d5ac.jpg



Партнерство включает в себя любовь, дружбу и взаимоподдержку. Тут можно говорить о терапевтической функции отношений. Учитывая то, что мы живем в эпоху стрессов и перегрузок, именно партнер выполняет роль психологической поддержки. В этой части важно ответить себе на следующие вопросы. Слушаете ли вы друг друга, слышите ли, хватает ли вам поддержки от партнера, хватает ли ему вашей? Можете ли вы откровенно рассказать о своих трудностях и неудачах и быть понятыми? Разделяет ли партнер ваши радости? Общие ли у вас ценности, уважаете ли вы ценности друг друга? Остаюсь ли я собой в отношениях, принимает ли меня партнер?



Теперь о Сексе. К сожалению, никто не учит нас говорить о сексе и тема эта табуирована. Сложно говорить о своих желаниях, потому что это автоматически связывается со стыдом. А люди готовы терпеть что угодно, дабы не переживать стыд. Это очень большая тема. Но точно могу сказать, что подъемная. Важно просто начать говорить о ней хоть с малого. Тут я тоже подскажу вопросы, которые нужно себе задать. Получаю ли я удовольствие от секса с партнером? Хочу ли я своего партнера? Что меня возбуждает, знает ли партнер об этом? Подходит ли мне стиль и темп нашего секса? Что бы я хотел(а) попробовать в сексе? Конечно, тема намного шире. Но для начала этих вопросов вполне достаточно.



И третий компонент. Это Договоренности. Тут поговорим о правах и обязанностях. Нелюбимая для многих тема. Но отношений без обязательств не бывает. В этой части главная ловушка - это стереотипность, непроговоренность и мнимая очевидность разделения обязанностей. Тут мы грузнем в череде наших ожиданий от партнера, на которые он сам, возможно, вообще не подписывался. Так давайте разберемся, кто на что подписывался и кто от кого чего ожидает. Сразу скажу, я против того, чтобы делить обязанности на мужские и женские. Стоить разделять ответственность по предрасположенностям, особенностям и талантам каждого из партнеров. Напишу всего несколько вопросов. Но знайте, что чем больше вы оговорите, тем проще и надежнее будут отношения. И меньше выяснения отношений вас ждет в будущем. Как распределяются обязанности по дому? Как разделяются финансовые затраты? Как разделяется ответственность по вопросам, связанным с детьми? Кто планирует досуг?



Если что-то в любом из компонентов вы недополучаете или чувствуете дискомфорт, разберитесь, в чем именно. Как бы вы хотели это изменить и что вы и ваш партнер сможете для этого сделать. Попросите вашего партнера ответить на все эти вопросы для него самого. Как ему в отношениях с вами? А дальше, проговорите понятое о себе, поделитесь друг с другом. В начале очень трудно будет говорить и находить слова. Но можно начинать небольшими шагами. Даже если в первом подходе вы обсудите только по одному вопросу от каждого и сможете договориться о том, как будет дальше, это уже положит начало более осознанным и гармоничным отношениям. И, в завершении, мне хотелось бы сказать: узнайте язык любви своего партнера и любите его именно на нем, в ответ позвольте ему узнать ваш и любить вас так, как хотелось бы вам.



Автор статьи Ксения Шевченко.







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mitrakowww

30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать. Сохраните у себя на стене, чтобы не забыть!

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 20:13 (ссылка)


30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать.

Сохраните у себя на стене, чтобы не забыть!



1. Прекратите проводить время не с теми людьми.

Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.



2. Прекратите убегать от своих проблем.

Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.



3. Прекратите врать самим себе.

Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.



4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.

Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.



5. Не пытайтесь быть кем-то другим.

Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.



6. Прекратите держаться за прошлое.

Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.

7. Прекратите бояться ошибок.

Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.



8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.

Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.



9. Прекратите пытаться купить счастье.

Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.



10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.

Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.



10. Прекратите бездельничать.

Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.



11. Прекратите думать, что вы не готовы.

Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.

13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.

Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.

14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.

У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.

15. Прекратите конкурировать со всеми.

Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.

16. Прекратите завидовать.

Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»

17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.

Жизнь бросает игральные кости для того, чтобы переместить вас в каком-то важном направлении. Вы можете не видеть или не понимать всего происходящего, и это может быть болезненно. Но оглянитесь на те плохие расклады, что выпадали вам в прошлом. Вы увидите, что зачастую они приводили вас к успеху, важному человеку, состоянию души или ситуации. Улыбнитесь же! Пусть все знают, что сегодня вы намного сильнее, чем были вчера.

18. Прекратите растравлять обиды.

Не проживайте жизнь с ненавистью в сердце. В конечном итоге вы навредите себе больше, чем людям, которых ненавидите. Прощение не означает «меня устраивает все, что вы со мной сделали». Оно говорит: «Я не позволю тому, что вы со мной сделали, разрушить мое счастье навсегда». Прощение — это предложение отпустить, обрести покой и освободить себя. И помните, что прощать нужно не только других людей, но и самих себя. Если это необходимо, простите себя и двигайтесь дальше, чтобы попытаться в следующий раз справиться лучше.

19. Прекратите позволять другим низводить вас до их уровня.

Не нужно снижать планку, чтобы соответствовать тем, кто отказывается ее повышать.

20. Прекратите тратить время на объяснения.

Ваши друзья в них не нуждаются, а враги не поверят вам в любом случае. Просто поступайте так, как действительно считаете правильным.

21. Прекратите бегать по кругу.

Самое время сделать глубокий вдох приходит именно тогда, когда у вас нет на это времени. Пока вы продолжаете делать то, что делаете, вы будете получать то, что получаете. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы увидеть все в истинном свете.

22. Прекратите пренебрегать мелочами.

Наслаждайтесь пустяками, поскольку в один прекрасный день вы можете оглянуться назад и обнаружить, что это были великие вещи. Лучшая часть вашей жизни состоит из незначительных безымянных моментов, потраченных на то, чтобы подарить улыбку человеку, который для вас действительно важен.

23. Прекратите попытки сделать все идеально.

Реальный мир вознаграждает не перфекционистов, а тех, кто стремится к достижению своей цели.

24. Прекратите идти по пути наименьшего сопротивления.

Жизнь не так проста, особенно если вы планируете достичь чего-то стоящего. Не выбирайте легкий путь. Сделайте что-нибудь экстраординарное.

25. Прекратите делать вид, что все в порядке, если это не так.

Ничего страшного, если вы расслабитесь на некоторое время. Вы не должны всегда быть сильным, и нет необходимости постоянно доказывать, что все идет хорошо. Не нужно переживать из-за того, что подумают другие — поплачьте, если это вам нужно: слезы целительны. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее сможете улыбаться.

26. Прекратите винить других в своих проблемах.

Достижение вашей мечты напрямую зависит от того, насколько вы берете ответственность за свою жизнь. Когда вы обвиняете других в том, что с вами происходит, вы отказываетесь от ответственности и даете другим власть над этой стороной вашей жизни.

27. Прекратите пытаться быть всем для всех.

Это невозможно, вы просто сожжете себя. Но если вы подарите радость одному человеку, это может изменить мир. Возможно, не весь мир, но его мир — точно. Поэтому сфокусируйтесь.

28. Прекратите слишком много беспокоиться.

Беспокойство не избавит нас от завтрашних трудностей, оно лишь избавит нас от сегодняшней радости. Один из способов проверить, стоит ли что-то обдумывания — это задать себе вопрос: «Будет ли это важно через год? Три года? Пять лет?» Если нет, то не стоит и беспокоиться.

29. Прекратите фокусироваться на вещах, которых вы не желаете. Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите. Позитивное мышление — один из ключевых моментов каждого великого успеха. Если вы каждое утро просыпаетесь с мыслью, что в вашей жизни сегодня произойдет что-то прекрасное, рано или поздно вы заметите, что были правы.

30. Прекратите быть неблагодарным.

Независимо от того, насколько хороши или плохи ваши дела, просыпаясь, каждый день благодарите за свою жизнь. Кто-то где-то сейчас отчаянно борется за свою. Вместо мыслей о своих лишениях попробуйте думать о том, что у вас есть и чего другие лишились.



митраков


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Счастье – это сегодня

Суббота, 07 Ноября 2015 г. 21:26 (ссылка)


ff61bb3cd1e1 (546x640, 64Kb)
Надо быть счастливыми каждый день. Не ждите счастья, оно не придет. Счастье – это сегодня. Солнце – счастье, спорт – счастье, любовь – счастье. Я нахожу счастье во всем, что меня окружает, ищу его крупицы повсюду и нахожу их. У меня нет таких ощущений – какой несчастливый день! У меня каждый день счастливый. Мы проснулись, мы обрели, нам кто-то позвонил, написал – сколько радости. День наступил, и я беру от него все и радуюсь этому дню. И всем советую знать, что придет конец нашей жизни, что у нас у всех есть начало и конец. Все вроде бы об этом знают, но эту мысль гонят. Нельзя! А нельзя об этом забывать, надо об этом говорить. А когда же вы будете счастливыми? Распределите свою жизнь перед вашими глазами, поймите, какую часть вы уже прожили, сколько примерно вам осталось. Мы, конечно, своей жизнью не располагаем, а только предполагаем, но постарайтесь сделать так, чтобы эти дни, месяцы, годы, которые вам остались, были самыми счастливыми.

Александр Васильев.

wpid-nikogda-ne-nado-slushat-chto-govoryat-cvety_i_6 (444x591, 60Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Метки:   Комментарии (22)КомментироватьВ цитатник или сообщество
poetree

Возможность быть счастливым каждый день - это и есть жизнь

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 06:31 (ссылка)
tlt.poetree.ru/news/vozmozh...?_utl_t=li


Ведение блога в сети – это поиск настоящих друзей, выявление тех людей в твоей жизни, которые способны будут слушать тебя бесконечно долго и им не будет при этом скучно, они не будут тебе делать глупых замечаний, не будут тебе завидовать. Да, зависть – это то чувство, которое убивает дружбу, уничтожает все эти замечательные годы, что вы провели вместе, все те события, оставившие неизгладимы след в сердце…

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
красавицу_видеть_хотите

Три ошибки... Шаг навстречу... Будь сильным... Художники - иллюстраторы Olga Dugina & Andrej Dugin

Вторник, 22 Сентября 2015 г. 07:00 (ссылка)


Ольга Дугина



Есть три ошибки в общении людей: первая - это желание говорить прежде, чем нужно; вторая - застенчивость, не говорить когда это нужно; третья - говорить, не наблюдая за вашим слушателем. (Конфуций)



Ольга Дугина

Хочешь быть счастливым? Никогда никого не слушай. Имей своё мнение, свою голову, свои мысли и идеи, планы на жизнь. Не гонись ни за кем. Только шаг навстречу, но не вдогонку.



Stina - Андрей Дугин

****
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Afatarwm

Всё дело в акценте!

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 13:00 (ссылка)


Чтобы идти по жизни легко, как счастливый человек, нужно всего лишь заменить "должен" и "обязан" на "я хочу", "это мой выбор".


 


У каждого человека есть представление о счастливой жизни, но всё же есть некоторые общие стереотипы. Читать далее
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Анна_Касацкая

Уходите вовремя

Понедельник, 13 Июля 2015 г. 11:21 (ссылка)

bay_2 (400x267, 26Kb)
Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.

Не жадничайте, не отбирайте у других их шансы быть счастливыми так, как они это понимают, а у себя — свои. Потому что каждый из нас находится в своей точке эволюции, и движется в своем ритме, излучает на своей частоте, и вибрирует на своей волне и получает свой опыт. И если вы вошли с кем-то в резонанс — вы нашли друг друга и ваш совместный танец, если в затянувшийся диссонанс — получите необходимый опыт, распишитесь под ним, поблагодарите и… уходите вовремя. Не приводите в движение механизм, который придавит вас жестким гнетом обстоятельств, когда вы будете вынуждены принимать это решение в условиях куда менее удобных для вас, и где вам придется выскальзывать из-под жерновов весьма поверхностных, но больно ранящих, «общественных» суждений, которым дела нет до ваших истинных, искренних и жизненных мотивов, до вашего выдохнувшегося терпения и долгих попыток что-то «сохранить», кого-то «спасти».

Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Матвей_Сердолик

Моменты счастливого детства

Пятница, 06 Марта 2015 г. 23:57 (ссылка)


 



«Хочешь быть счастливым — будь им!» — услышал я однажды в детстве от мамы. Просто вот взять и — быть? Как-то слишком просто или непонятно. Сразу некоторое противоречие уловил я в этой фразе. Ну как же я буду счастливым без нового велосипеда… Но уже и позабылось, что похожая ситуация была и с лыжами и с ластами и маской… От обладания ими ведь не включилась в жизни кнопка с надписью «счастье».



велосипед, дети, радость, дружбаОднажды на каникулах было как-то скучно, надоел даже велосипед. Не помню как это получилось, но я начал учить ездить на нем соседского шпанца. А ведь бабушка строго мне приказала никому не давать, чтоб не поломали. Было очень жарко, пот струился ручьями, а ноги подкашивались уже долго бегая и поддерживая за багажник соседа. А радость так и лилась наружу, догоняя уже самостоятельно крутящего педали юного велосипедиста и визжащего от удовольствия!



Поскольку мамины слова всё же отложились в памяти, то и в дальнейшей жизни я часто ловил себя на мысли, что вещи конечно доставляют радость, но счастливым от этого не становишься. Счастливым тебя делает твоё отношение к жизни и к окружающим. И делиться радостью с другими намного радостней, чем собственно обладание самой вещью. Но если чего-то всё же  непременно хочется, у мамы была запасена и другая фраза: «хочешь, значит можешь». Эту фразу я быстро понял как — если не можешь, то значит не достаточно сильно хочешь. :-)



 



 



 


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<быть счастливым - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda