Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 276 сообщений
Cообщения с меткой

быстрое похудение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LamerStudio

Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма

Вторник, 24 Мая 2016 г. 15:21 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/xudet-na...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



 



Бывало ли у Вас такое, что Вы, сев на диету, морили себя голодом, на застольях с завистью смотрели на соседей объедающихся и ни в чем себя не ограничивающих?  И, скорее всего, бывало и такое, что вы целый день сдерживались, но к вечеру срывались,  и потом вновь и вновь ругали себя и обещали себе что с завтрашнего дня или с понедельника Вы снова сядете на диету, как всегда, жестокую и беспощадную. И это нормально, такие ошибки совершают абсолютно все, кто  на похудании использует силу воли. Но!


 


Худеть на силе воли вредно для психики и противоестественно для организма:


 


Да, это так. Если Вы много раз уже пробовали сидеть на разных диетах и постоянно срывались, набирая вес заново - с Вами все нормально, иначе быть и не могло. Потому что, на самом деле, худеть на силе воли - противоестественно для организма. Сила воли - это усилие, борьба с собой, лишение себя радости во имя достижения цели. Как побочный эффект - чувство вины, наказание себя и самобичевание при срыве.


 


На силе воли результат если и будет - то краткосрочным


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
A_vani

Без заголовка

Вторник, 24 Мая 2016 г. 12:50 (ссылка)

target=_blank>


Мама – это самое доброе и отзывчивое на земле существо.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК

Пятница, 13 Мая 2016 г. 20:37 (ссылка)

ДИЕТА 5 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК

Хочешь похудеть к лету? Тогда эта информация для тебя

Среднее снижение веса за неделю – 4-6 килограмм, за месяц – 15-20 кг.

Диету 5 ложек соблюдать очень просто. Её схема питания построена достаточно свободно, кроме одного НО – количество пищи, съеденной Вами за раз, не должно превышать объёма 5-ти столовых ложек (или 150-200 грамм). Какая именно это будет пища – решать только Вам. Возможно, Вы съедите кусочек торта или отбивной, возможно йогурт или гречневую кашу с маслом. Главное – это съедать не более 5-ти столовых ложек пищи за один раз. И, наконец, интервал между приёмами пищи должен составлять не менее 3-ёх часов.

Меню Диеты 5 столовых ложек

Пища:
Количество приемов пищи – неограниченно.
Объём пищи, съеденной за 1 прием – 5 столовых ложек (или 150-200 граммов продукта).
Вид употребляемых блюд и продуктов – любой.
Перерыв между приемами пищи – не менее 3-ёх часов.

Жидкость:
Количество чистой питьевой воды – неограниченно.
Напитки без содержания сахара (чай, кофе, соки, минеральная вода) — неограниченно. Разрешено употребление фруктозы в расчёте 1 чайная ложка на 250 мл. жидкости (стакан)
Единственное, в чем Вам следует себя ограничить – сладкие газированные напитки и прочие жидкости, содержащие сахар и «подсластители». Употреблять их категорически запрещено, поскольку такие напитки являются, в прямом смысле, жидкими калориями. Всеми любые чай, какао или кофе можно пить, но, естественно не добавляя в чашку ни ложки сахара.

Часто задаваемые вопросы по диете 5 столовых ложек

• Если мне хочется съесть кусок мяса, как «черпать» его ложкой, чтобы отмерить нужную порцию?
• Как съесть бутерброд на диете «5 столовых ложек»?

Все продукты, не обладающие жидкой или кашеобразной консистенцией, Вы можете примерно (в диете не важна принципиальная скрупулезность) соотносить с объёмом 5-ти столовых ложек. Для твёрдой пищи общая масса равна примерно 150-200 граммам.

Результаты на диете 5 столовых ложек будут видны уже через несколько дней соблюдения её режима. Сроки, в течение которых можно следовать методике, неограниченны.
dieta-5-stolovyh-lozhek-rezultaty-otzyvy-pohudevshih (700x467, 173Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Что это за зверь такой – «Стабилизация»?

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 17:17 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/chto-eto...?_utl_t=li


Изображение - savepic.net — сервис хранения изображений



 



Вы хотите похудеть так, 


чтобы сброшенные килограммы не вернулись?


 


Тогда Вам просто необходимо пройти курс Стабилизации в записи


Все, кто проходил этот курс были в шоке! Сброшенный вес не вернулся даже спустя несколько лет!


 


Предупреждение:


 


Если Вы не хотите похудеть навсегда, Вам не стоит проходить этот курс! Результаты будут необратимыми!


 


Что это за зверь такой – «Стабилизация»?


И почему все, кто ее прошел,  забыли о лишнем весе навсегда?


 


Чтобы не худеть постоянно, нужна Стабилизация веса тела! Да, ее нет ни в одной системе, которая мне известна. Кроме системы Галины Гроссманн. И, наверное, именно поэтому все, кто худел по методике Галины Николаевны никогда не станут применять какую-то другую методику.


 


Мало того, что на курсе похудения питание – вкусное и разнообразное. Так еще есть и специальная система питания на Стабилизации, чтобы организм отдохнул и, чтобы вес остался в норме.


 



 


● Для тех, кто получил идеальный вес тела. Они просто поддерживают его


 


● Для тех, кто хочет отдохнуть и продолжить курс похудания. У этой группы есть лишний вес, но не в больших количествах


 


● И для тех, у кого первоначально было очень много лишнего веса. И кому еще нужно скинуть много килограмм


Для каждой группы действуют свои правила. Придерживаться которых очень легко и просто. Даже, если хочется нарушить свой режим, на помощь приходят Энергетические сеансы Галины Гроссманн. 


 


Посмотрите их и желание съесть что-то вредное пропадет, как будто его и не было.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Среда, 16 Марта 2016 г. 22:24 (ссылка)


4037178_newproject (500x553, 177Kb)


Новая диета Майка Морено "17-дней", или "17-дневная", дает весьма впечатляющие результаты. Врач-диетолог Майк Морено прославился благодаря собственной системе похудения, которую успешно используют как супермодели и кинозвезды, так и обычные люди. В Америке появились даже службы доставки еды, которые строго следуют планам 17-дневной диеты. Его система, в отличие от других, позволяет худеть быстро, эффективно закреплять достигнутый результат и легко адаптируется к национальным кухням всего мира.



Основная идея диеты - ускорять метаболизм путем создания "метаболической путаницы", которая в конечном итоге повышает основной обмен веществ, сжигая жиры. И Майкл не заставит вас часами потеть в фитнес-клубе. Изнуряющие тренировки заменит 17-минутная ежедневная пешая прогулка.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как похудеть летом - изменить рацион

Среда, 09 Марта 2016 г. 20:51 (ссылка)

Вопрос о том, как похудеть, волнует многих женщин. В борьбе с лишним весом они прибегают к изнурительным тренировкам и жестким диетам. На самом деле надо всего лишь кардинально изменить образ жизни, пищевой режим. И лето – самое лучшее время для перехода на правильное питание. В жару особо не хочется есть, в изобилии фрукты и овощи для полезного рациона. В общем, пора сбрасывать лишние килограммы!..Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как похудеть без диеты и убрать живот

Четверг, 03 Марта 2016 г. 07:12 (ссылка)

Существует немало способов похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях. В этом деле важны правильный настрой, а также определенная последовательность действий, которые в конечном итоге приведут к желаемому результату...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Главное заблуждение о похудании

Среда, 27 Января 2016 г. 11:39 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/glavnoe-...?_utl_t=li




Здравствуйте!



Как часто, задумываясь о хорошей фигуре, мы ограничиваем себя в еде, начинаем активно качать пресс, обматываем на тренировках проблемные места пленкой, чтобы быстрее избавиться от жировых отложений… К сожалению, некоторые распространенные методы похудения можно отнести в разряд заблуждений, которые, увы, не способны решить проблему лишнего веса.



Итак, я приведу ниже 10 распространенных заблуждений, касательно методов похудения и упражнений.



Заблуждение 1. Чтобы быстрее похудеть, нужно создавать «эффект сауны», обматываясь полиэтиленом и пищевой пленкой.

Здесь нужно помнить главное правило — жир расщепляется только при наличии кислорода. А, обматывая себя пленкой, Вы его доступ к телу перекрываете. К тому же, пленка вызывает локальный перегрев кожи и может возникнуть раздражение.



Заблуждение 2



Продолжение статьи читаем далее....

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -Ирина_Зелёная)

Если нужно быстро похудеть

Суббота, 23 Января 2016 г. 14:34 (ссылка)


Что делать,если на выходных важное мероприятие или долгожданное свидание, а ваше любимое платье трещит по швам? Не стоит отчаиваться ,если хорошо постараться, то у вас  вполне хватит времени привести себя в порядок и сбросить пару тройку килограмм.Это при условии,что платье не меньше на несколько размеров,иначе спасти положение не удастся.Перчинка предлагает несколько эффективных экспресс диет,которые помогут за несколько дней четко очертить талию и избавиться от 3-5 килограммов.



 



Ну и как это сделать???

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как похудеть быстро и легко?

Среда, 14 Января 2016 г. 02:25 (ссылка)

Чтобы нравиться себе в зеркале, безусловно, придется поработать, но работа предстоит несложная. Тем более что повышение самооценки и вера в себя - достойные маячки для активации домашней программы снижения веса...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Самый страшный способ похудения.

Понедельник, 11 Января 2016 г. 14:35 (ссылка)


Самый страшный способ похудения. 


 


Самый страшный, противный способ похудения, это когда делают уменьшения желудка или введения балонов. Такие люди у меня тоже были на похудении. Значит сразу с введения балонов. Пока балонны там, в начале человек худеет, потому что действительно больно а потом желудок увеличивается и человек сново поправляется! А потом уже балон оттуда нужно вывести и платить надо за введение балонов и за то что уберают балоны. И человек начинт набирать вес тела заново. А на моей программе похудения они спокойно снимают вес тела.


 






А еще самый страшный способ похудения - уменьшения желудка.  Кто прошел операцию по уменьшению желудка, это тежелее всего, когда есть не работающий орган, самый важный, самый главный. Желудок, это резервуар куда мы должны прозапас положить пищу, чтоб на много часов его хватило. Если желудок маленький и через него все  проскачило он сново хочет кушать, он сново требует кушать. Это не способ снижения веса, именно операцией. Это большая ошибка хирургов.


 


 


 


 


Самый страшный способ похудения, способы похудения, похудение, способы быстрого похудения, самый эффективный способ похудения, самый быстрый способ похудения


самый простой способ похудения, как сбросить лишний вес, как сбросить вес, сбросить вес быстро, сбросить вес мужчине,  как убрать жир с живота, как убрать жир с боков и живота, жир, лишний вес, килограммы, как похудеть, быстрое похудение,  эффективные методы похудения, сбросить вес, похудеть быстро, василий ульянов, 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gafarov-91

Самый страшный способ похудения.

Понедельник, 11 Января 2016 г. 14:33 (ссылка)


Самый страшный способ похудения. 


 


Самый страшный, противный способ похудения, это когда делают уменьшения желудка или введения балонов. Такие люди у меня тоже были на похудении. Значит сразу с введения балонов. Пока балонны там, в начале человек худеет, потому что действительно больно а потом желудок увеличивается и человек сново поправляется! А потом уже балон оттуда нужно вывести и платить надо за введение балонов и за то что уберают балоны. И человек начинт набирать вес тела заново. А на моей программе похудения они спокойно снимают вес тела.


 






 


 


А еще самый страшный способ похудения - уменьшения желудка.  Кто прошел операцию по уменьшению желудка, это тежелее всего, когда есть не работающий орган, самый важный, самый главный. Желудок, это резервуар куда мы должны прозапас положить пищу, чтоб на много часов его хватило. Если желудок маленький и через него все  проскачило он сново хочет кушать, он сново требует кушать. Это не способ снижения веса, именно операцией. Это большая ошибка хирургов.


 


 


 


 


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как похудеть без диеты и убрать живот

Вторник, 16 Декабря 2015 г. 00:59 (ссылка)

Существует немало способов похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях. В этом деле важны правильный настрой, а также определенная последовательность действий, которые в конечном итоге приведут к желаемому результату...Далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
diexas55 (Автор -vk2014)

«Я чувствую себя молодой и красивой» Анна Михалкова: Черный нефрит бяньши

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:31 (ссылка)


Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера» Браслет Бяньши

 




«Я чувствую себя молодой и красивой» - с такой подписью актриса выложила на своей страничке в соцсети фотографию, вызвавшую бурю восторга среди ее поклонников. На фото заметно похудевшая Анна, которая не только сбросила пару десятков килограммов, но и пяток лет. Сразу же после этого среди поклонников и журналистов появились слухи, что Анна использовала для похудения необычное средство. Какое? Не будем гадать и перечислять уже имеющиеся версии, а лучше спросим об этом саму актрису. Анна любезно согласилась дать нашему журналу небольшое интервью в перерыве между репетициями.



Анна, вы замечательно выглядите. Сложно было худеть?



Спасибо. Худеть было и сложно, и несложно одновременно. Я очень долго подбирала то, что поможет мне сбросить лишнее. А когда подобрала, вес ушел очень быстро. Буквально за пару месяцев.



Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



Среди ваших поклонников и журналистов сейчас существует много версий того, как вы похудели. Говорят, что вы использовали какое-то необычное средство. Так ли это и что это за средство?



Да, версий действительно много. Недавно смотрела передачу по телевидению, где журналисты проводили расследования различных звездных диет. И увидела в ней себя. Но то, что там говорили, не соответствует действительности. Конечно, я периодически сидела на диете, как сидят многие женщины, заботящиеся о своей фигуре. Но они не особо мне помогали. В том числе, звездные. Худеть я начала после того, как стала использовать БРАСЛЕТ БЯНЬШИ. Именно он, как мне кажется, запустил в организме необходимые процессы для похудения. Причем вес стал уходить очень быстро. Как уже говорила, буквально за 2 месяца я достигла желаемых форм и скинула 21 килограмм.



Впечатляет. Не могли бы вы рассказать об этом браслете подробнее? Что он собой представляет?



Бяньши - это такой полудрагоценный камень, который является лечебным. Второе название его - черный нефрит. Издревле используется в Китае для лечения многих болезней, считается самым полезным в мире в соответствии с китайской медициной. Так как лишний вес всегда является следствием какой-либо патологии в организме, то этот браслет помогает тем, что устраняет эту патологию. В результате пропадает причина лишнего веса, и человек худеет. Вообще Бяньши - очень странный камень. Он метеоритного происхождения. Добывается только в одном месте на Земле (в Северном Китае). Там, где сотни миллионов лет назад упал крупный метеорит.



Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



Я правильно вас поняла, вы просто носили этот браслет и все? Или дополнительно сидели на диете?



Да, носила и параллельно то сидела, то не сидела на диете. Но на диетах я сидела и раньше, и они сами по себе мне не особо помогали. Поэтому, думаю, что нужный эффект дал именно этот камень. Что-то изменил в моем организме. Плюс к похудению он еще в целом оздоровил организм, улучшилось практически все - состояние волос, ногтей, кожи. Заметно помолодела. Также улучшилось физическое самочувствие, даже прошли некоторые хронические болячки. Стала себя лучше чувствовать, повысилась работоспособность.



Откуда вы узнали про этот браслет, и что про него говорят врачи?



Посоветовал один знакомый диетолог. Вообще, браслет Бяньши сейчас очень популярный в актерской и эстрадной среде, многие его носят, просто не особо это афиширует. Он помог не только мне. Знаю еще нескольких человек, которые долго пытались худеть, но похудели только после того, как стали носить этот браслет. Врачи тоже в большинстве случаев знают про него. Свойства этого камня сейчас активно изучаются, проводятся различные исследования. Его даже выписывают сейчас некоторым пациентам, насколько мне известно.



Как долго нужно носить такой браслет? Через какое время после начала использования вы заметили, что килограммы уходят?



Я ношу его, практически не снимая. Как уже говорила, он еще для здоровья полезен. Плюс еще выглядит стильно и красиво и может использоваться как украшение. Эффект от него заметен почти сразу. Уже на следующий день я заметила, что стала лучше себя чувствовать. Вес стал уходить примерно дня через 3 после того, как надела его.



 



Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



 



Удивительно! А сколько же стоит такой браслет, и где его можно купить?



Стоимость сейчас не вспомню, но точно она не заоблачная. То есть это вполне доступное для каждого средство, а не только для «избранных» (улыбается). Купить его можно в интернете. Мне доставили браслет курьером в тот же день, но, вроде бы, у них есть и доставка почтой в регионы. Это лучше на сайте посмотреть.



Анна, большое спасибо вам за столь подробные ответы. Думаю, многим нашим читателям они будут интересны. Может быть, хотите им что-нибудь пожелать?



Хочу пожелать хорошего настроения, любви, здоровья и скорейшего похудения. Если вес не уходит или уходит медленно, возможно, вам тоже поможет браслет Бяньши. По крайней мере, попробовать его точно стоит.



Текст: Светлана Боброва/HELLO!



Фото: Константин Руднев/HELLO!



 



Официальный сайт, на котором можно приобрести браслет Бяньши, находится ЗДЕСЬ


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Самый простой способ стать стройной.

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 16:06 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/samyj-pr...?_utl_t=li


 





Огромное количество женщин пытается похудеть, используя самые разные способы: кто-то ходит в тренажерный зал; кто-то сидит на строгой диете; кто-то клеит на тело сомнительные пластыри. "Очень хочу похудеть на 10 кг без диет", в статье вы узнаете с чего нужно начать, что делать, как легко стать стройной, красивой и здоровой одновременно. 



Все дамы хотят быть красивыми, но лично мой рецепт похудения не для тех, кого легко сносит ветром, а тем, кто действительно нуждается в коррекции фигуры. Предупреждаю сразу: быстро потеряете вес - скоро его и наберете. Поэтому если хотите сбросить 4-10 кг за полгода (!), нужно набраться терпения.



С чего начать:



Продолжение статьи читаем далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Внимание! Раскрыта роковая ошибка всех женщин, мечтающих похудеть..

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 14:08 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/eto-drug...?_utl_t=li




Не знаешь как похудеть на 20 кг.?



Мы постараемся помочь! Большинство женщин хоть раз в своей жизни задумывались над тем, как за короткий срок сбросить двадцать лишних килограмм. С первого взгляда может показаться, сбросить столько лишних килограмм за каких-то 20 дней кажется невыполнимым делом, ведь это просто огромная цифра.



 Если же вы будете придерживаться специальной диеты, у вас обязательно все получится, если вы поставите перед собой такую цель.



Чтобы вы могли добиться положительных результатов, существует много разных стимулов, таких как новое платье, начало пляжного сезона, более стройные подруги, знакомство с новым парнем. Ради таких стимулов можно сказать: «Я хочу сбросить двадцать лишних килограммов!».



Внимательно следуйте диете и всем рекомендациям каждую неделю вы будете терять около шести лишних килограмм. Большинства женщин будет радовать большие цифры сброшенного веса на весах.





Что может помешать похудеть на 20 килограмм?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Душит лишний вес?

Среда, 21 Октября 2015 г. 15:00 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/dushit-l...?_utl_t=li




Ты хочешь похудеть легко и без стрессовых нагрузок? Нет ничего проще! Получите бесплатный доступ к 10+ видео-урокам как избавиться от лишнего веса без хлопот



 



Перейдите по данной ссылке, Впишите Ваш e-mail и Ваше имя в форму регистрации 

 и нажмите на кнопку "Скачать БЕСПЛАТНО!"
 


и Вы получите обучающие материалы, 

которые комплексно покажут Вам, что и как нужно делать, 

чтобы стать стройной и привлекательной



 



Думаю, этот анекдот придумал психолог:

Америка. Тюрьма.

Приговоренного к высшей мере привели казнить на электрическом стуле.

Но приговоренный такой тучный, что, как ни старались,

не смогли усадить его на электрический стул.



Ну что тут поделаешь – к приговору прибавили:

заставить похудеть, а потом сразу казнить.

 

...Сначала сократили пайку – мужчина продолжает толстеть.

Тогда отменили обед и ужин – все равно набирает вес.

Вообще перестали кормить – толстеет, и все тут.



Через месяц полной голодовки спрашивают приговоренного:

- Мужик, ты почему не худеешь-то?

- Да мотивация какая-то слабая…



 



Пройдя этот бесплатный курс, Вы узнаете:



 Как легко начать меньше есть

 Почему сила воли не работает и как обойтись без нее

 Какая мотивация полезнее всех?

 Почему можно (и нужно!) есть всё

 Как твои эмоции влияют на твой вес?

 Для чего НА САМОМ ДЕЛЕ быть стройной

 Как учить ребёнка питаться правильно

 С чего начать ПРЯМО СЕГОДНЯ, чтобы через несколько недель легко стать стройной :)



 



 



ПОЛУЧИТЬ ДАННЫЙ  КУРС МОЖНО ЗДЕСЬ!!



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Как похудеть на многообразном питании без БАДов и физических изурений?

Понедельник, 28 Сентября 2015 г. 14:52 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/kak-poxu...?_utl_t=li




Здравствуйте!




В самом общем виде на вопрос «Как похудеть?» можно ответить: «Надо меньше есть и больше двигаться!». 



К сожалению, современное общество сильно дезориентировано обещаниями легкого и быстрого похудения типа «Похудей, не вставая с дивана», «Ешь и худей!» и т.д., и т.п. Сегодня огромное количество людей занимается поиском неких чудодейственных препаратов, позволяющих без всяких усилий избавиться от лишних килограммов.




 



С другой стороны, люди, подорвавшие здоровье при помощи модных фармпрепаратов (кленбутерола, циматерола, орлистата, пиколината хрома и др.) или «тайских таблеток», ударяются в противоположную крайность – пытки различными методиками голодания, «чистками» организма и изуверскими диетами. В итоге, хотя желаемый результат и достигается, потерянная масса тела очень быстро возвращается вновь, да еще и с избытком, чего не скажешь о здоровье.



 



Как же похудеть без проблем?



 



Продолжение статьи читаем далее>>>


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Olenkac

Быстрое похудение. Диета «Моментальный результат» | Своими ручками

Вторник, 18 Августа 2015 г. 21:01 (ссылка)
svoimi-rychkami.ru/krasota-...ultat.html

В жизни бывают ситуации, когда буквально за несколько дней нужно кардинально измениться и преобразиться. В этом поможет диета с моментальным эффектом.
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanyasilver

Самое эффективное и быстрое похудение за 10 дней

Четверг, 13 Августа 2015 г. 12:13 (ссылка)
nspdoma.com.ua/effektivnoe-pohudenie.php


Самое быстрое и эффективное похудение с продукцией НСП. Программа похудения включает меню за 10 дней - это витаминно-минеральные белковые коктейли для похудения и дополнительную натуральную продукцию NSP

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Вы никогда не похудеете, если не узнаете об этом

Вторник, 28 Июля 2015 г. 15:03 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/vy-nikog...?_utl_t=li




Почему некоторые люди не худеют



«Ну почему, почему кому-то дано быть стройным человеком, не страдать от лишнего веса, не думать о том, что было съедено и в какую очередную складку оправится очередное пирожное, а Я?! А что же Я?! Мне надо худеть! Я столько не ем, сколько набираю, и мне надо худеть, надо худеть!»



 



Ну что? Знакомая схема мышления? Это ведь то, с чего начинается любая «похудательная эпопея», не так ли?



Которая, как было уже доказано на практике, закончится очередным провалом.



Кроссовки, купленные для утреннего бега, будут использоваться для похода в магазин за пирожными, диета превратится в стоическое «выдерживание» трех дней и последующим объеданием на ночь, красивое платье на размер меньше, которое было приобретено для мотивации (похудею - и надену), станет непонятным образом еще меньше, уже на два размера...



Это уже с вами бывало и вы, хоть внешне и кажетесь милым доброжелательным существом, внутри находитесь в постоянной панике.Вы – никогда не похудеете! Узнайте, почему



А куда худеть-то?



Прежде всего отступим от темы «тех, других» и не будем рассматривать худышек, которых природа от рождения наградила интенсивным обменов веществ и кто может хоть килограммами есть торты и с ними ничего не происходит. Природа ничего не дает просто так, она за все берет свою цену и поверьте, у худощавых свои физические проблемы, которые вам не хотелось бы иметь даже в обмен на тонкую талию. Так что бойтесь своих желаний, которые сбываются, и вообще лучше начните думать о реальных вещах, которые применимы к вам.



А ваша первая реальность заключается в том, что вы - никогда не похудеете. И объяснение этому настолько элементарно, что 99 процентов людей этого даже не видят, настолько поверхностна эта истина. Вы не похудеете потому, что худеть вам просто некуда. Что такое Вы, по сути? Думаете, что Вы - это ваше тело, сплошь покрытое жирами, как вы предполагаете? Ан нет.



Вы - это ваша личность, осознание, некая психическая субстанция.



А некоторые сомнительные эксперименты ученых показали, что эта субстанция, которая называется душой, весит грамм 9-10, не больше. И вы думаете, что вы много весите?



И куда вы собрались худеть?



Правильно формулируйте!



Формулировка «Мне надо худеть» изначально звучит абсурдно. Даже если у вашего тела и есть лишний вес, который отягощает движение и не дает надевать то, что вы хотите, фраза «мне надо худеть» тут вообще никакого отношения к делу не имеет. Худеть нужно не вам! Худеть нужно вашему телу. Вроде бы



Если вы думаете, что дело не в формулировке, то сравните свою психику с поисковой системой. Если вы в нее вобьете запрос «Иван Иванов» имея  в виду Петра Петрова, система не виновата, что выдала вам информацию не Петра, а именно про Ивана.



Так же реагирует и ваша бедная психика на ваш запрос «мне надо похудеть».



Она начинает искать способы, как похудеть...психической субстанции, вашей личности.



Мыслительные процессы и тело - взаимосвязаны друг с другом только на гормональном уровне, поэтому максимум, чего вы добьетесь формулировкой «Я - худею» - это перемены гормонального фона. Именно поэтому диеты, спортивные упражнения: все это проходит не только без результатов, но и без удовольствия.



А что вы думали?



Ну какая аэробика и какой кефир, когда вы даже не знаете, что вы делаете и с какой целью?  



Продолжение читаем далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<быстрое похудение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda