Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 136 сообщений
Cообщения с меткой

буддисты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Viktoria_84

Три лучших буддистские истины

Суббота, 06 Августа 2016 г. 13:18 (ссылка)


Три лучших буддистские истины, после которых вас «отпустит»



Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу.



Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое.



1. Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она вызывает страдания.




Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все из-за известной догмы этой религии: «Жизнь есть страдание». Но проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимают это изречение. Буддизм на самом деле говорит вам: «Жизнь не очень ласкова и приятна. Так что и фиг с ним».



Буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Нашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Это постоянные спутники нашей жизни. И если мы пытаемся всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспорядочных половых связей и т. д., то это причиняет лишь еще больше неудовлетворенности, разочарования и других форм боли.



- Как это использовать каждый день:



Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает для «полного кайфа». Болезни, старение, смерть — все это часть жизни. Стоит принять ее такой, какая она есть, и перестать мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь — это якобы жизнь легкая и безболезненная. Это заблуждение вызвала в нас индустрия моды, развлечений и фармацевтики.



Чем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. И тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. И тем проще вам будет «забить» на ежедневный стресс и редкие неудачи.



2. Анитья: Жизнь — это постоянное движение.



Анитья, или «непостоянство», означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находится в постоянном движении. Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.



Каждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, каким были вчера. Наши клетки отличаются на физическом уровне. В нашей голове — другие мысли. У нас немного другая температура тела. Мы дышим немного другим составом воздуха. Все вокруг нас меняется, хотя мы можем этого не замечать. Всегда.



Когда мы чувствуем себя неуютно, чувство «непостоянности», как это ни странно, может успокаивать. Если мы знаем, что в мире нет ничего постоянного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончится. Но когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состояние было с нами всегда. 



Поэтому мы боимся этой идеи. Но правильным должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточиться на ней, получить от нее максимальное удовольствие.

Если мы принимаем идею непостоянства жизни и ее ценности, то это невероятно освобождает. На Западе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Будда, ее повторил Гераклит, заметив: «Нельзя войти в одну реку дважды». Все, что у вас на самом деле есть, — это настоящий момент.



- Как это использовать каждый день:



Празднуйте изменения. Согласитесь, что все привычное так или иначе закончится. Все плохое, что кажется жутким сегодня, скоро пройдет, а все хорошее останется в вашей памяти, если вы научитесь этим наслаждаться. Ваши отношения важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общения с детьми будет повторяться каждый день.



3. Анатма: Вы сами постоянно меняетесь.



Когда психиатр спрашивает у пациентов, что они хотят получить по окончании терапии, то самый популярный ответ: «Я хочу найти себя». Наша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то постоянное, истинное «я». Это где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу? Кто знает!



Буддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного «я». Раз, согласно предыдущему принципу, все вокруг меняется, то меняемся и мы. Наша личность обновляется очень быстро. У нас есть тела, постоянные рабочие места, имена, наши профессии — все, с помощью чего мы себя идентифицируем, то есть как бы «фиксируем».



Но главное — в том, что мы не останемся прежними, если не будем прилагать прежние усилия. С другой стороны, наша жизнь не изменится, если мы не будем каждый день делать то, что должны для того, чтобы изменить ее.



- Как это использовать каждый день:



Вместо того чтобы сосредотачиваться на «поисках себя», можно сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего постоянного «я», есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда. 



Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже.



После того как мы отпускаем идею нашей привязанности к некоему стабильному «я», мы можем расслабиться и насладиться текущим моментом. А завтра ведь все равно все будет по-другому. В каждый новый момент жизни вы уже новый.



5640974_yjM0SVPIV2o (467x604, 65Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Инструкция к жизни от буддийских монахов:

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 12:45 (ссылка)

Инструкция к жизни от буддийских монахов:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.
4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку.
5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя.
6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.
7. Нет места и времени лучше чем "здесь и сейчас". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".
8. Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.
9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.
10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее.
11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
12. Ты забудешь обо всем этом.

4208855_LKthC4Yqghk (604x407, 118Kb)

http://kolobok23.ru/post394298546/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Инструкция к жизни от буддийских монахов:

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 14:42 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Инструкция к жизни от буддийских монахов:




Инструкция к жизни от буддийских монахов: 



1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель. 

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты. 

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку. 

5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя. 

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего. 

7. Нет места и времени лучше чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь». 

8. Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств. 

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие. 

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. 

11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. 

12. Ты забудешь обо всем этом.



4208855_LKthC4Yqghk (604x407, 118Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Инструкция к жизни от буддийских монахов:

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 12:45 (ссылка)


Инструкция к жизни от буддийских монахов: 



1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. 

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель. 

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты. 

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки — они станут труднее. Когда усвоишь — перейдешь к следующему уроку. 

5. Внешние проблемы — точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир — внешний мир так же изменится для тебя. 

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего. 

7. Нет места и времени лучше чем «здесь и сейчас». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь». 

8. Другие — всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств. 

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие. 

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. 

11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. 

12. Ты забудешь обо всем этом.



4208855_LKthC4Yqghk (604x407, 118Kb)

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Тайны горы Кайлас

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:41 (ссылка)

ТАЙНЫ ГОРЫ КАЙЛАС

http://earth-chronicles.ru/news/2016-06-05

кайлас (700x393, 39Kb)
«Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не бывал», - пел Владимир Высоцкий. В таком случае тибетская гора Кайлас - лучшая из гор, поскольку на её вершину до сих пор не поднимался ни один из смертных. Она не подпускает к себе никого из храбрецов, дерзнувших на попытку восхождения.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

3 буддийские истины, которые сделают тебя счастливее

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 12:21 (ссылка)

Буддийские истины о счастье

1. Жизнь невозможна без страданий.

Страдания, потери и боль — неотъемлемая часть жизни. Приняв страдания как неизбежность, ты тем самым облегчишь их. Постарайся принимать всё, что происходит с тобой, со спокойствием. Тебе сразу же станет намного легче! Жизнь сложная, но у человека достаточно ресурсов, чтобы справиться с этими сложностями.
Открой свое сердце случайному порядку вещей и неопределенности! Тогда в твоей жизни произойдут волшебные перемены. Уйдет постоянное чувство разочарования, обиды, безнадежности. Учись получать удовольствие от любого жизненного опыта, извлекай полезные уроки из любых ситуаций.

2. Нет ничего постоянного!
Любая боль временна, страдания закончатся. Всё проходит, в мире нет ничего постоянного. Эта истина приводит в ужас людей, которые стремятся к стабильной жизни, но в то же время она является утешением для тех, кто сейчас переживает трудные времена. Мир вокруг и мы в нём находимся в постоянном движении. Идея непостоянства всегда позволяет ждать перемен и надеяться на лучшее.

3. Ты можешь меняться.
Все люди способны меняться, нет ничего постоянного, и постоянной личности тоже быть не может. Ты можешь работать над собой, меняться к лучшему, развивать свои сильные стороны! Это значит, что твоя жизнь и то, как ты ее проживаешь, зависит только от тебя. Стань лучше, и мир подарит тебе больше, чем ты имеешь сейчас. Не привязывайся к материальному, цени людей, а не вещи. Ты познаешь настоящее богатство.

Каждому из нас стоит подумать над этими буддийскими истинами. Такие простые и такие необычные для нас правила счастья способны изменить жизнь. Эти знания помогают обрести духовную гармонию!

4208855_1 (600x400, 57Kb)

http://kolobok23.ru/post387060057/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

3 буддийские истины, которые сделают тебя счастливее

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 12:21 (ссылка)


Буддийские истины о счастье



1. Жизнь невозможна без страданий.


Страдания, потери и боль — неотъемлемая часть жизни. Приняв страдания как неизбежность, ты тем самым облегчишь их. Постарайся принимать всё, что происходит с тобой, со спокойствием. Тебе сразу же станет намного легче! Жизнь сложная, но у человека достаточно ресурсов, чтобы справиться с этими сложностями.

Открой свое сердце случайному порядку вещей и неопределенности! Тогда в твоей жизни произойдут волшебные перемены. Уйдет постоянное чувство разочарования, обиды, безнадежности. Учись получать удовольствие от любого жизненного опыта, извлекай полезные уроки из любых ситуаций.



2. Нет ничего постоянного!

Любая боль временна, страдания закончатся. Всё проходит, в мире нет ничего постоянного. Эта истина приводит в ужас людей, которые стремятся к стабильной жизни, но в то же время она является утешением для тех, кто сейчас переживает трудные времена. Мир вокруг и мы в нём находимся в постоянном движении. Идея непостоянства всегда позволяет ждать перемен и надеяться на лучшее.



3. Ты можешь меняться.

Все люди способны меняться, нет ничего постоянного, и постоянной личности тоже быть не может. Ты можешь работать над собой, меняться к лучшему, развивать свои сильные стороны! Это значит, что твоя жизнь и то, как ты ее проживаешь, зависит только от тебя. Стань лучше, и мир подарит тебе больше, чем ты имеешь сейчас. Не привязывайся к материальному, цени людей, а не вещи. Ты познаешь настоящее богатство.



Каждому из нас стоит подумать над этими буддийскими истинами. Такие простые и такие необычные для нас правила счастья способны изменить жизнь. Эти знания помогают обрести духовную гармонию!



4208855_1 (600x400, 57Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
торрио

Может наш чукча обиделся на покушение российских чиновников на его святыню?

Среда, 10 Февраля 2016 г. 14:21 (ссылка)

Судебные приставы собираются до 1 марта снести буддийский монастырь, построенный на горе Качканар в Свердловской области.

Чиновники считают религиозное сооружение незаконной постройкой. О грядущем сносе монастыря сообщает пресс-служба УФССП по Свердловской области:
«До 1 марта 2016 года в городе Качканаре должен произойти снос буддистского монастыря «Шад Тчуп Линг». Должник, проживающий в этом монастыре, обязан освободить земельный участок от построек, которые предназначены для религиозных обрядов. Причиной выселения буддистов является незаконное занятие территории, находящейся в федеральной собственности, помимо этого, данная земля находится в разработках собственно качканарского месторождения железной руды», — говорится в заявлении ведомства.

Буддийский монастырь на горе Качканар был построен 20 лет назад Михаилом Санниковым, известным также как Лама Санье Тензин Докшит.


Фотография с сайта общины Шад Тчуп Линг

Далее по тексту
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

НАСТАВЛЕНИЯ БУДДИСТОВ.

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 06:57 (ссылка)


10 жизненных уроков, которые можно извлечь из буддийских учений.






Буддизм является одной из мировых религий и имеет миллиарды последователей по всему миру. Как и любая другая религия, буддизм отличается своей необыкновенной мудростью, размеренностью и бесконечной философией. Мы  считаем, что можем многое узнать у буддистских учителей.



 





  1. Будьте щедры по отношению к другим.

    «Научитесь отдавать, даже если сами имеете мало».

    «Если вы зажигаете для кого-то лампу, это остветит и ваш путь».

    «В отчужденности кроется величайшее в мире мучение, в сострадании лежит истинная сила».

    «Тысячи огней могут быть зажжены от одной свечи, и это не укоротит ее жизненный цикл. Так и счастье никогда не уменьшится, если делиться им с другими».





  2. Освободитесь от привязанностей. 

    «Ни один драгоценный камень в мире не может сравниться с истинным чувством Пробуждения».

    «Боль приходит безусловно, страдание же мы выбираем сами».

    «Корень всех страданий — вожделение».

    «Все материальные вещи недолговечны, кто понял эту мудрость, страдает меньше».





  3. Загляните внутрь себя, чтобы получить ответы.

    «Никто не спасет нас, кроме нас самих. Ты должен сам пройти этот путь».

    «Есть только две ошибки, которые мы можем сделать по дороге к правде: остановиться на полпути и не начать путешествие».

    «Лучше победить самого себя, чем выиграть тысячи сражений. Это будет ваша собственная победа. Никто не сможет присвоить ее себе».





  4. Найдите свой путь к гармонии.

    «Представьте, что каждый человек в мире является мудрецом. Каждый из них может чему-то научить вас и помочь».

    «Так же, как горы равнодушны к ветрам, так и мудрец равнодушен к похвале или порицанию».





  5. Победите свое эго и освободите душу.

    «Покорить себя сложнее, чем кого-либо».

    «Носите свое эго как свободную одежду».

    «Разум, стойкий к капризам судьбы, свободный от скверны и страха — великое сокровище».

    «Не существует пути к счастью. Счастье и есть путь».





  6. Отпустите чувства ненависти, обиды и страха.

    «Излучайте безграничную любовь ко всему миру, во все стороны, по всем направлениям, без зла и без вражды».

    «Такова природа вещей: искренне радоваться способен только свободный от угрызений совести человек».

    «Вы не будете наказаны за свой гнев, вы будете наказаны вашим гневом».

    «Если проблема может быть решена, зачем беспокоиться? Если проблема не может быть решена, волнение не принесет вам никакой пользы».





  7. Живите здесь и сейчас.

    «Если вы сможете увидеть чудо жизни в мельчайших деталях, вся ваша жизнь изменится».

    «Прошлое уже ушло, будущее еще не наступило. Есть только настоящий момент, чтобы жить».

    «Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня — это самое главное».





  8. Вы сами пишете свою судьбу.

    «Чистота помыслов зависит только от вас. Никто не может очистить мысли другого».

    «Вы сами должны стремиться к цели, Будда лишь указывает путь».





  9. Питайся только правильной пищей.

    «Каждый человек сам создает свое здоровье или болезнь».





  10. Не сопротивляйтесь реальности.

    «Мир страдает от смерти и угасания. Но мудрец не печалится, так как осознал природу мира».

    «Ты можешь потерять только то, за что цепляешься».




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Три буддистские истины

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 21:29 (ссылка)

Три буддистские истины, после которых вас "отпустит"

Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу.

Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех "благородных истинах" буддизма. Они действительно меняют многое.

Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она вызывает страдания

Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все из-за известной догмы этой религии: "Жизнь есть страдание". Но проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимают это изречение. Буддизм на самом деле говорит вам: "Жизнь не очень ласкова и приятна. Так что и фиг с ним".

Буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Нашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Это постоянные спутники нашей жизни. И если мы пытаемся всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспорядочных половых связей и т. д., то это причиняет лишь еще больше неудовлетворенности, разочарования и других форм боли.

Как это использовать каждый день:

Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает для "полного кайфа". Болезни, старение, смерть — все это часть жизни. Стоит принять ее такой, какая она есть, и перестать мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь — это якобы жизнь легкая и безболезненная. Это заблуждение вызвала в нас индустрия моды, развлечений и фармацевтики.

Чем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. И тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. И тем проще вам будет "забить" на ежедневный стресс и редкие неудачи.

Анитья: Жизнь — это постоянное движение

Анитья, или "непостоянство", означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находится в постоянном движении. Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.

Каждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, каким были вчера. Наши клетки отличаются на физическом уровне. В нашей голове — другие мысли. У нас немного другая температура тела. Мы дышим немного другим составом воздуха. Все вокруг нас меняется, хотя мы можем этого не замечать. Всегда.

Когда мы чувствуем себя неуютно, чувство "непостоянности", как это ни странно, может успокаивать. Если мы знаем, что в мире нет ничего постоянного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончится. Но когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состояние было с нами всегда.

Поэтому мы боимся этой идеи. Но правильным должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточиться на ней, получить от нее максимальное удовольствие.
Если мы принимаем идею непостоянства жизни и ее ценности, то это невероятно освобождает. На Западе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Будда, ее повторил Гераклит, заметив: "Нельзя войти в одну реку дважды". Все, что у вас на самом деле есть, — это настоящий момент.

Как это использовать каждый день:

Празднуйте изменения. Согласитесь, что все привычное так или иначе закончится. Все плохое, что кажется жутким сегодня, скоро пройдет, а все хорошее останется в вашей памяти, если вы научитесь этим наслаждаться. Ваши отношения важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общения с детьми будет повторяться каждый день.

Анатма: Вы сами постоянно меняетесь

Когда психиатр спрашивает у пациентов, что они хотят получить по окончании терапии, то самый популярный ответ: "Я хочу найти себя". Наша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то постоянное, истинное "я". Это где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу? Кто знает!

Буддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного "я". Раз, согласно предыдущему принципу, все вокруг меняется, то меняемся и мы. Наша личность обновляется очень быстро. У нас есть тела, постоянные рабочие места, имена, наши профессии — все, с помощью чего мы себя идентифицируем, то есть как бы "фиксируем".

Но главное — в том, что мы не останемся прежними, если не будем прилагать прежние усилия. С другой стороны, наша жизнь не изменится, если мы не будем каждый день делать то, что должны для того, чтобы изменить ее.

Как это использовать каждый день:

Вместо того чтобы сосредотачиваться на "поисках себя", можно сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего постоянного "я", есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда.

Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже.

После того как мы отпускаем идею нашей привязанности к некоему стабильному "я", мы можем расслабиться и насладиться текущим моментом. А завтра ведь все равно все будет по-другому. В каждый новый момент жизни вы уже новый.

4208855_88888888888888 (604x402, 29Kb)

http://kolobok23.ru/post370764165/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Три буддистские истины

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 21:29 (ссылка)


Три буддистские истины, после которых вас «отпустит»



Иногда кажется, что жизнь несправедлива именно к нам, именно здесь и сейчас, а все попытки исправить положение похожи на бег по кругу.



Возможно прямо в этот момент нужно остановиться, выдохнуть и вспомнить о трех «благородных истинах» буддизма. Они действительно меняют многое.



Дуккха: Жизнь — болезненная штука, и она вызывает страдания



Многие люди называют буддизм пессимистической и отрицательной доктриной. Все из-за известной догмы этой религии: «Жизнь есть страдание». Но проблема в том, что большинство европейцев в корне неверно понимают это изречение. Буддизм на самом деле говорит вам: «Жизнь не очень ласкова и приятна. Так что и фиг с ним».



Буддисты утверждают, что мы испытываем большую часть наших страданий из-за того, что пытаемся избежать душевных мук или подавлять сложные эмоции. Нашу жизнь неизбежно сопровождают чувство потери, печаль, усталость, скука, тревога. Это постоянные спутники нашей жизни. И если мы пытаемся всего этого избежать путем покупки новых гаджетов или с помощью наркотиков, путешествий, неумеренных и беспорядочных половых связей и т. д., то это причиняет лишь еще больше неудовлетворенности, разочарования и других форм боли.



Как это использовать каждый день:



Не покупайтесь на идею, будто вам чего-то не хватает для «полного кайфа». Болезни, старение, смерть — все это часть жизни. Стоит принять ее такой, какая она есть, и перестать мыслить фантазиями. Забудьте о том, что идеальная жизнь — это якобы жизнь легкая и безболезненная. Это заблуждение вызвала в нас индустрия моды, развлечений и фармацевтики.



Чем быстрее вы примете несовершенство жизни, тем меньше разочарований вас ждет. И тем проще вам будет открыть свое сердце неопределенности. И тем проще вам будет «забить» на ежедневный стресс и редкие неудачи.



Анитья: Жизнь — это постоянное движение



Анитья, или «непостоянство», означает, что жизнь, какой мы ее знаем, находится в постоянном движении. Мы никогда не можем получить доступ к моменту из прошлого. И не сможем повторить вчерашний день. Нет у нас и будущего. Оно иллюзорно.



Каждое утро вы просыпаетесь немного другим, не таким, каким были вчера. Наши клетки отличаются на физическом уровне. В нашей голове — другие мысли. У нас немного другая температура тела. Мы дышим немного другим составом воздуха. Все вокруг нас меняется, хотя мы можем этого не замечать. Всегда.



Когда мы чувствуем себя неуютно, чувство «непостоянности», как это ни странно, может успокаивать. Если мы знаем, что в мире нет ничего постоянного, в том числе боли, мы знаем, что все плохое рано или поздно закончится. Но когда мы испытываем радость, то, естественно, хотели бы, чтобы это состояние было с нами всегда.



Поэтому мы боимся этой идеи. Но правильным должно быть другое умозаключение: раз радость скоро пройдет, нужно максимально сосредоточиться на ней, получить от нее максимальное удовольствие.

Если мы принимаем идею непостоянства жизни и ее ценности, то это невероятно освобождает. На Западе, через 100 лет после того, как эту идею выразил Будда, ее повторил Гераклит, заметив: «Нельзя войти в одну реку дважды». Все, что у вас на самом деле есть, — это настоящий момент.



Как это использовать каждый день:



Празднуйте изменения. Согласитесь, что все привычное так или иначе закончится. Все плохое, что кажется жутким сегодня, скоро пройдет, а все хорошее останется в вашей памяти, если вы научитесь этим наслаждаться. Ваши отношения важнее туфель, новый iPhone не сделает счастливым дольше, чем на пару дней, а радость общения с детьми будет повторяться каждый день.



Анатма: Вы сами постоянно меняетесь



Когда психиатр спрашивает у пациентов, что они хотят получить по окончании терапии, то самый популярный ответ: «Я хочу найти себя». Наша культура привела нас к тому, что мы все уверены, будто в нас есть какое-то постоянное, истинное «я». Это где-то между нашим сердцем и печенью или где-то в мозгу? Кто знает!



Буддизм, однако, исходит из того, что нет никакого фиксированного, стабильного «я». Раз, согласно предыдущему принципу, все вокруг меняется, то меняемся и мы. Наша личность обновляется очень быстро. У нас есть тела, постоянные рабочие места, имена, наши профессии — все, с помощью чего мы себя идентифицируем, то есть как бы «фиксируем».



Но главное — в том, что мы не останемся прежними, если не будем прилагать прежние усилия. С другой стороны, наша жизнь не изменится, если мы не будем каждый день делать то, что должны для того, чтобы изменить ее.



Как это использовать каждый день:



Вместо того чтобы сосредотачиваться на «поисках себя», можно сосредоточиться на том, чтобы создавать себя в каждый момент времени. Нет никакого нашего постоянного «я», есть только мы в настоящий момент времени. И мы можем в любой момент измениться. Сегодня всегда отличается от вчера. Если сегодня у вас депрессия, это не значит, что она будет с вами всегда.



Если вы не можете простить друзей или родственников за какой-то их проступок, это не значит, что вы не сможете простить их позже.



После того как мы отпускаем идею нашей привязанности к некоему стабильному «я», мы можем расслабиться и насладиться текущим моментом. А завтра ведь все равно все будет по-другому. В каждый новый момент жизни вы уже новый.



4208855_88888888888888 (604x402, 29Kb)

Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
линикорд

ПРИЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО АЙКИДО

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 15:18 (ссылка)


айкидо (492x700, 85Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Уступая, ты выдерживаешь испытание, говорят на Востоке. Уступай, чтобы ослабить сопротивление, учат буддисты.



Не борись, ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься. Слишком много силы приводит к обратному результату.



Учись быть ведомым, чтобы вести других. Это тоже все оттуда.



Айкидо – не уступка и слабость, айкидо – это мудрость. .



 



1. “ПАР” – дать выпустить пар.



Тот, кто кричит на тебя, находится в состоянии аффекта. А это значит, что сознание его отключено.



Смешно разговаривать с человеком с отключенным сознанием. Это все равно , что говорить со спящим.



Ты видел, чтобы кто-то кричал на другого в хорошем настроении? Замри и дай ему выпустить пар!.



Пусть перекипит! Молчание и ясное чувство бытия – источник любого эффективного действия. Можешь не слушать, что он изрыгает.



Это кричит его боль.



Как себя удержать? Очень просто! Хвали мысленно себя: “Какой (я) я талантливый! Я даже с таким человеком могу быть спокоен!”



Функцию холодной воды выполняет и простое молчание, т.е. пауза.



Пока партнер шумит, ты смотри на него внимательно и выслушивай. Пусть перекипит как чайник.



Прием “Пар” сродни тушению костра водичкой из чайника. Люди почему то предпочитают тушить костер чужих эмоций бензином



 



2. “ПЛАСТИНКА” (Заезженная)



Ситуация. Ребенок просит у тебя разрешение пойти погулять. Ты не хотел бы этого.



Но он настойчиво повторяет свою просьбу или требование без раздражения и не повышая голоса, как заезженную пластинку.



Настойчиво гнет свою линию. И так до бесконечности. Ты уступишь? Наверняка. Так ломаются и не такие крепкие нервы.



Хочется отвязаться. В любом поединке выигрывает тот, у кого хватает настойчивости, терпения и выдержки.



Вот это и есть прием “Заезженная пластинка”.



Нельзя раздражаться. Тон спокойный. Лицо доброжелательное. Соглашаться со всем, что говорит другая сторона, отказывая тебе в твоей просьбе или требовании.



“Да, наверное это так, но я прошу разрешить (отдать, подписать, сделать и т.п.)”!



Быть настойчивым и играть свою пластинку до самого конца, до победы.



 



3. ПИРС.( КРУГОВОЙ МАРШРУТ, ВЕДУЩИЙ К СОГЛАШЕНИЮ)



При сопротивлении клиента его можно вести по круговому маршруту прямо к соглашению



с П – Пристройка к возражению клиента (“Да, я с вами согласен….”)



И – “И” (“И в то же время…”) Указать на то, что при этом существует И нечто другое. (Не стоит говорить “НО” или “НАОБОРОТ”, лучше произносите “И” или “ИЛИ”).



Р – Разумные доводы в пользу того, что стоит за приведенными вами “И” или “ИЛИ”.



Применим тактику ПИРС на твою ситуацию:



“Ты дурак, что ли? Просто настоящая ошибка природы! Олух, который ни черта не смыслит.



Работаешь над проектом три недели и успел отстать на пять недель. Я этого больше не потерплю!”



“Возможно ты и прав, работа над проектом слишком затянулась.



Я конечно может быть и не гений, но опросил всех консультантов, в том числе и тебя и не получил ни одного предложения о том, что следует делать.



Слишком неопределенные и нереалистичные цели при полном отсутствии ресурсов.



Это все равно, что нагрузить на человека тонну и ругаться, что он не справляется с ношей



 



4. СОГЛАСИЕ.



Ничто так не обезоруживает, как согласие с обвинением или претензиями.”Ты опять вчера пришел поздно!!!” “



Да ты права, я вчера задержался!” “



Шляешься неизвестно где!!!”



“Извини, я должен был тебя предупредить”



Как ты думаешь, надолго ли хватит запала обвинять, если камень обвинений не подхватывают?



Нет! Энергия иссякает очень быстро.



Так зачем же ее подпитывать, возвращая назад оправдания, которым все равно не верят, или ответные обвинения?



Согласие и только согласие на любые претензии! – вот твой инструмент власти над чужой агрессией.



И знай, тебе не обязательно чувствовать себя правым и незаслуженно обиженным.



Это всего лишь очень умный способ гасить агрессию и раздражение другого.



 



5. Прием “Самоубийца” (“Я похож на самоубийцу?”).



Рассерженный покупатель выкрикивает: “Безобразие! Везде бессовестно обманывают!



Дома я пересчитала покупку и оказалось, что на 500 рублей меня нагрели!”



Продавец: ” Я похожа на самоубийцу? Неужели вы думаете, что я сознательно вас обманываю?



Согласитесь, что это сродни харакири. Как если бы я сама себе вспорола живот.



Обманывая вас, я вас теряю, тогда я теряю и возможность своей работы. Это же безумие, согласитесь?



А насчет расхождения в сумме покупки, давайте разберемся. Или вы что-то не учли, или я действительно ошиблась.



Но разве вы не допускаете возможность простой ошибки?”



 



источник - http://golbis.com/pin/priemyi-psihologicheskogo-aykido__ipinboard-15/#.VVh_ypMQjQL

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Гаччен

Буддисты Бурятии и православные Забайкалья провели общий молебен о дожде, который бы потушил пожары

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 22:24 (ссылка)


Чтобы потушить все бушующие лесные пожары в Забайкалье, региону необходимы сильные дожди. О них и моллились во всех православных и буддийских храмах Забайкалья.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Тайна великого ламы

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 09:18 (ссылка)




 



Еще в начале XX века Даши-Доржо Итигэлов прославился как человек, обладающий удивительными способностями – он мог исцелять людей, умел предсказывать будущее и с легкостью читал людские мысли. Монах Итигэлов в 1911 году получил титул Хамбо-лама, т.е. главы Духовного Управления российских буддистов в Бурятии.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ejkova

Свидетельства бывших буддистов, обратившихся в Православие

Вторник, 24 Декабря 2013 г. 14:04 (ссылка)

«Я лично пережил опыт любви Божией»


Православный китаец
С конца XIX столетия началась активная проповедь буддизма в странах Запада. Уже святитель Николай Японский неоднократно обращал на это внимание. В дневниках он пишет: «Есть в Сан-Франциско и бонзы, проповедующие буддизм, и есть у них несколько обращенных в буддизм американцев; на Гавайских островах построены кумирни; бонзы там копируют христианских миссионеров – устраивают по воскресеньям свои богослужения и проповедь, занимаются благотворительностью»[1]. Святой Николай упоминает также «Отани Козуи, главу буддийской секты “Ниси хонгвандзи”. Он воспитывался в Англии… ныне лучший по нравственности и деятельности человек в буддизме; рассылает миссионеров проповедовать буддизм в христианских странах, и в Америке уже много обращенных в буддизм»[2]. Пишет, что в Иннае «бонзы… оглашают местность проповедью: “Как скоро явится иностранец сюда, обращай и его в буддизм, потому что что же такое христианство пред буддизмом!”»[3].
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Собаки (Автор -Дмитрий_Украинцев)

Буддисты вмешались в "фестиваль собачьего мяса" в Китае. Молодцы!

Вторник, 25 Июня 2013 г. 23:15 (ссылка)


 



450 собак были спасены из ада в городе Юлинь, где проводился 22-й фестиваль собачьего мяса в июне 2013, госпожой Дю и её друзьями - буддистами из других городов. Собак осмотрит ветеринар.



Тем временем 60 собак из спасённых скончались. Их похоронили с уважением и любовью.



390 спасённых собак размещены в городе Шанграо в провинции Жиянгхи, где у буддистов своя ферма, на которой есть условия для размещения этих собак. 1600 км от г. Юлинь - они покинули город, унося в сердцах печаль по всем собакам, чьи души отлетели к небу. Они ехали больше двадцати часов со вчерашнего дня и достигли Шанграо сегодня утром.



Когда они открыли дверцы грузовика, они увидели новорожденного щенка, который забирался по краям клетки вверх, к свежему воздуху, и, впервые с того момента, как они прибыли в Юлинь, все улыбались, видя, что ещё одна жизнь спасена.



Мы должны помочь китайским активистам не допустить проведения этого фестиваля собачьего мяса в Юлине в следующем году.

htp://careforchineseanimals.net/2013/06/23/yulin-an-update/

http://vk.com/photo-5044443_305781075


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дмитрий_Украинцев

Буддисты вмешались в "фестиваль собачьего мяса" в Китае. Молодцы!

Вторник, 25 Июня 2013 г. 22:39 (ссылка)


450 собак были спасены из ада в городе Юлинь, где проводился 22-й фестиваль собачьего мяса в июне 2013, госпожой Дю и её друзьями - буддистами из других городов. Собак осмотрит ветеринар.



Тем временем 60 собак из спасённых скончались. Их похоронили с уважением и любовью.



390 спасённых собак размещены в городе Шанграо в провинции Жиянгхи, где у буддистов своя ферма, на которой есть условия для размещения этих собак. 1600 км от г. Юлинь - они покинули город, унося в сердцах печаль по всем собакам, чьи души отлетели к небу. Они ехали больше двадцати часов со вчерашнего дня и достигли Шанграо сегодня утром.



Когда они открыли дверцы грузовика, они увидели новорожденного щенка, который забирался по краям клетки вверх, к свежему воздуху, и, впервые с того момента, как они прибыли в Юлинь, все улыбались, видя, что ещё одна жизнь спасена.



Мы должны помочь китайским активистам не допустить проведения этого фестиваля собачьего мяса в Юлине в следующем году.

htp://careforchineseanimals.net/2013/06/23/yulin-an-update/

http://vk.com/photo-5044443_305781075


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
routir

Храмовый комплекс Изумрудного Будды

Пятница, 17 Мая 2013 г. 16:32 (ссылка)


Пишет oskanov Мы выехали из Паттайи утром, примерно в семь тридцать, рассчитывая прибыть в Бангкок к девяти часам, чтобы не осматривать достопримечательности в самый солнцепёк. Нашей первой целью был Королевский Дворец и с его чудесным храмовым комплексом Изумрудного Будды. Это, пожалуй, самая известная достопримечательность Таиланда, не считая, конечно, супа «том ям» и трансвеститов. Но первое мы уже успели попробовать накануне вечером, а второе пробовать не собирались.



В дороге мы раззнакомились с нашим гидом, которого звали Санья. На вид это был взрослый мужчина неопределённого возраста. Он говорил по-русски вполне сносно, хотя правильно было бы сказать «говорил русские слова по-тайски». В начале мы ни бельмеса не понимали, и постоянно его переспрашивали. Он тоже понимал не всё, и поэтому в моменты, когда смысл заданного нами вопроса ускользал от него – просто доброжелательно и заразительно смеялся.





 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<буддисты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda