Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 162 сообщений
Cообщения с меткой

борьба с лишним весом - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Leskey

Корица и мед - борьба с лишним весом

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 20:27 (ссылка)

Корица и мед - борьба с лишним весом

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратиться. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений. Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.
j_pJ0hCryI8 (518x604, 233Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Диета фараонов.

Пятница, 12 Февраля 2016 г. 09:09 (ссылка)


В числе продуктов, позволяющих похудеть и продлить жизнь, в Египте употребляли инжир, лук, чеснок, козье молоко, а также лечились... пивом! Все тайны старейших в мире рецептов правильного питания — в репортаже «АиФ».




2835299_Izmenenie_razmera_1 (700x464, 76Kb)



Крестьяне в основном питались злаками - жатва в Древнем Египте. © / Shutterstock.com


 исследования учёных показывают — в Древнем Египте благодаря правильному питанию дольше всех жили именно цари и... самые обычные крестьяне. Занесённый в Книгу рекордов Гиннесса за самое долгое в истории царствование фараон Пиопи II, как считается, правил 94 года (2279-2185 гг. до н.э.), Рамсес II Великий сидел на троне 67 лет, 54 года страной управлял Тутмос III, а Ментухотеп — почти полвека. Простолюдины также иногда доживали до 70 лет, несмотря на тяжёлую работу. А вот жрецы, одни из богатейших людей Древнего Египта, едва достигали возраста в 45 лет. Интересно, почему?



- Разумеется, тут всё зависит от качества еды, — объясняет египтолог Абу-Хамид аль-Маджид.


2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Лечебные свойства имбиря и борьба с лишним весом

Среда, 13 Января 2016 г. 21:53 (ссылка)

Имбирь в лечебных целях применялся в разных странах издавна. Имбирём лечили различные заболевания, в том числе, сердечно-сосудистые, органов желудочно-кишечного тракта, обмена веществ. В наше время модно использовать чай с имбирём при борьбе с лишним весом...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Как вода с лимоном улучшает здоровье?

Пятница, 01 Января 2016 г. 20:00 (ссылка)


Лимонная вода оказывает алкализирующие, активизирующие и омолаживающее действия, помогая организму бороться с болезнями и признаками старения.

Рѕ (700x417, 276Kb)



 




  • Зарядка иммунной системы



Если вы собираетесь на горнолыжный курорт или планируете провести новогодние праздники в большой компании, вы можете избежать заражения гриппом, употребляя воду с витамином C.




  • Молодая кожа



Лимоны содержат антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами и токсинами, что поможет надолго сохранить молодость, естественный цвет и упругость кожи. Кроме того, витамин С помогает замедлить процесс старения, увеличить синтез коллагена.




  • Борьба с лишним весом



Лимонная вода ускоряет метаболизм, синтез жиров и снижает уровень плохого холестерина, все это наилучшим образом скажется на вашей фигуре.




  • Алкализируйте организм



Лимоны оказывают общий алкализирующий эффект на организм, помогая в работе нашим почкам.




  • Быстрое пищеварение



Лимонная вода очищает кишечник и пищеварительный тракт, «вымывая» при этом токсины.




  • Повышение энергии



Чувствуете сильную усталость даже после хорошего сна? Витамин С помогает предотвратить анемию, поскольку способствует абсорбции железа.




  • Защита от рака



Лимоны содержат много антиоксидантов в виде флавоноидов и витамина С, которые помогают очистить организм от нежелательных свободных радикалов, что уменьшает риски развития рака.




  • Здоровый организм



Лимонная вода также содержит большое количество калия, важного минерала, который улучшает работу мозга и держит под контролем кровяное давление.




  • Свежее дыхание



Мягкое антимикробное свойство лимонной воды идеально подходит для освежения дыхания и предотвращая заболевания десен.



 



Источник

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
сероглазая_казачка

Без заголовка

Вторник, 27 Октября 2015 г. 14:56 (ссылка)

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

МОЛОКОЧАЙ - сбрасываем не меньше 1 кг за раз!






Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не вернется!


 


Необходимые ингредиенты:


Молоко - 1,5 л


Зелёный чай - 1 ст.л.


 


Способ приготовления:


С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.


Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.


На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.


При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Борьба с лишним весом. Как избавиться от лишнего весаения?

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 13:01 (ссылка)


Борьба с лишним весом. Как избавиться от лишнего весаения?


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 






У Вас, у некоторых вставал страх, а вдруг лишний вес встанет… вскакивали конечно некоторые каждый день на весы..  и могут весы, значения колебаться. Особенно после водного дня.. Особенно в пятницу утром вес может оказаться меньше чем в субботу утром. Это абсолютно  нормально, сейчас разберемся в чем дело. Составляющая масса тело. Масса тело человека в норме, для женщины с весом в 60 кг., это я не беру женщину в 100 кг. потому что там в основном жир и у женщины в 100 кг. тоже вот эта цифра 9 кг…. жира в норме у 60 кг.  от 8 до 12кг.   мышц 18-22кг.  и остальное 21 кг. Так вот в эти 21 кг.  входит: скелет, органы, кровь и содержимое желудочно кишечного тракта.  Так содержимое желудочно кишечного тракта у Вас может колебаться больше всего и в течении дня Вы можете определять динамику вот этого: сколько в кишечнике,, сколько вошло, сколько вышло, это то что дает в течении дня поэтому не обращайте внимания… мышцы на нашем похудении не сходят… должно уходить за счет жира. И меняться может вот эта вода, если есть некоторые отеки…. 


 


Ссылка на это видео:  https://www.youtube.com/watch?v=KSPGQkw0cos


 


 


 


 


борьба с лишним весом,


как избавиться от лишнего веса,


эффективная борьба с лишним весом,


способы борьбы с лишним весом,


методы борьбы с лишним весом,


клиника борьбы с лишним весом,


клиника по борьбе с лишним весом 1,


питания для борьбы с лишним весом,


борьба с лишним весом в домашних условиях,


истории борьбы с лишним весом,


центр борьбы с лишним весом,


лимон в борьбе с лишним весом,


борьба с лишним весом для лентяек,


борьба с лишним весом народные средства,


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Самые "легкие" продукты

Вторник, 04 Августа 2015 г. 21:36 (ссылка)

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать "эффективные" способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.

Как пользоваться списком

Этот список составлен специально для тех, кто ищет альтернативу салатам с майонезом и картошке-фри на гарнир. Добавляйте низкокалорийные продукты в ваш рацион, чтобы сделать его более вкусным и здоровым:

- используйте "легкие" ингредиенты в любимых блюдах,
- берите с собой фрукты и овощи в качестве перекуса,
- заменяйте мясные блюда овощными,
- экспериментируйте, придумывайте новые оригинальные сочетания и вкусы,
- не забывайте, что добавленный жир делает более калорийным даже те блюда, что приготовлены из низкокалорийных ингредиентов.0-20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.

Обычная чистая вода действительно не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду.

Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.

20-30 ккал

Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника.
Баклажаны не так популярны в нашей кухне, как та же капуста. И напрасно - одна порция этих овощей, тушеных без жира, содержит всего около 35 ккал и неплохо насыщает. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо.

30-40 ккал

Грейпфруты, лаймы, арбуз, стручковая фасоль, репчатый лук, зеленый лук, клубника, помело, персики, дыня, кабачки, редька, редиска, нежирная простокваша.
Грейпфруты - один из лучших низкокалорийных перекусов. Половинка этого цитрусасодержит не более 40 ккал и богата витамином С.

Попробуйте добавить грейпфрут в салат из листовых овощей - он может заменить собой соль.

40-50 ккал

Морковь, сельдерей корневой, сельдерей стеблевой, свекла, ежевика, капуста кольраби, крыжовник, нектарины, ананас, клюква, слива, апельсины, яблоки, абрикосы, фейхоа, обезжиренный кефир, обезжиренное молоко.

Морковные палочки и стеблевой сельдерей - не только вкусная закуска, заменяющая чипсы, но и настоящая "выручалочка" для тех, кто перестал курить. В одном большом стебле сельдерея - всего десять ккал.

50-60

Вишня, малина, красная смородина, черника, груши, картофель в кожуре.

Вишня содержит биофлавоноид кверцентин, который помогает бороться с раковыми опухолями. Эту ягоду можно покупать свежей или замороженной круглый год и добавлять в салаты, молочные продукты или каши.

60-70 ккал

Киви, лук-порей, черная смородина, черешня, фасоль, виноград, гранат, манго.

Лук и фасоль - лучшие ингредиенты для приготовления низкокалорийных овощных супов. Кстати, в порции любимого итальянцами минестроне - всего 14 ккал.

Разумеется, до того, как в тарелке окажется сыр или гренки.

Самое важное

Здоровой еды с калорийностью от нуля до 70 ккал огромное количество.

Большинство перечисленных здесь продуктов доступно круглый год, отлично сочетается друг с другом и не требует значительных усилий по приготовлению.
PcVy9Rpgon4 (604x453, 65Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Независимый_калейдоскоп (Автор -butikovanv)

Чуев и его планы.

Суббота, 25 Июля 2015 г. 20:17 (ссылка)


Все!!! Больше не могу!!! Не хочу!!! Не буду !!! Сегодня в очередной раз посмотрят в зеркало, я в очередной раз понял, что я жирный слизняк!!! Что я слабак и лентяй!!! Я не могу победить ЖИР!!! Я не могу выбраться из собственного САЛА!! Меня уже доить можно!!! Ужас!!! И теперь пути назад нет!!! Я ставлю себе цель !!! Похудеть на 10 кг до 1 сентября! Если не похудею Маринка сказала , что бросит!



10349771_1666457983591067_1567853979_n (640x640, 217Kb)
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanuuuska

5 фруктов, которые помогут вам похудеть

Воскресенье, 14 Июня 2015 г. 17:50 (ссылка)


В наш стремительный век, время - это самая большая роскошь! Потому очень часто, мы стараемся сэкономить его для более важных казалось бы дел и совершаем большую ошибку... Ведь чаще всего выкроить лишнюю минутку мы пытаемся за счет готовки и полноценного приема пищи. Все чаще на нашем столе появляются полуфабрикаты. А в обед, вместо супчика и кашки, мы довольствуемся круассанами и прочими вкусными "неполезностями". Так или иначе все это сказывается на фигуре. Лишние килограммы приходят стремительно! Но вот избавиться от них бывает довольно проблематично.



 



В погоне за красивым телом мы истязаем себя диетами, часы напролет проводим в спортзале. Но нужный эффект получить бывает довольно проблематично. Хотя на самом деле, решить проблему гораздо проще, чем кажется. Всего то и нужно ввести в свой рацион фрукты, заменив ними любимые десерты. Такой вот нехитрый способ позволяет без какого-либо труда скидывать за месяц до 2-х килограммов. Хотя, конечно, не помешало бы и придерживаться основных норм правильного питания: кушать часто (через каждые 2-3 часа), но небольшими порциями. Кроме того не стоит объедаться на ночь.



 



Вот такой нехитрый секрет, проверенный на себе!



 



Итак, вот фрукты, которые будут более всего эффективны в борьбе с лишним весом:



 





И в заключении предлагаю вам изучить статьи о тех фруктах, что рекомендованы в данной статье:



1. Грейпфрут http://xcook.info/product/grejpfrut.html

2. Яблоко http://xcook.info/product/yabloko.html

3. Апельсин http://xcook.info/product/apelsin.html

4. Ананс http://xcook.info/product/ananas.html

5. Бананы http://xcook.info/product/banan.html



Успеха вам в борьбе с лишним весом!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

как сбросить 5 килограмм, за 10 дней!

Вторник, 26 Мая 2015 г. 16:00 (ссылка)

До лета остались считанные дни и многие в силу тех, или иных причин не смогли сбросить лишний вес и набрать форму, перед пляжным сезоном. Но отчаиваться не стоит, есть отличный метод, при помощи которого, можно без проблем сбросить пять килограмм, за десять дней! Сам метод и все тонкости раскрывать не буду, а просто посоветую вам заглянуть в первоисточник http://tvoypomoshnik.biz/zdorove/pitanie/5845-kak-sbrosit-5-kilogramm-za-10-dnej, где все очень подробно расписано. В завершение скажу, что данный метод простой, но в тоже время действенный и эффективный!
Спасибо за ваше драгоценное внимание мои дорогие, будьте счастливы и красивы!
11 (400x316, 40Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<борьба с лишним весом - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda