Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 139 сообщений
Cообщения с меткой

боль в шее - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Катячье

КОМПРЕСС ДЛЯ ШЕИ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Четверг, 11 Августа 2016 г. 13:35 (ссылка)

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение



Остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень опасное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и может привести к крайне негативным последствиям. Например, может стать причиной постоянной усталости, сонливости, головной боли, головокружения, ухудшения зрения, шума в ушах и что самое худшее – нарушить мозговое кровообращение.
Хорошая новость состоит в том, что это заболевание не развивается в одночасье. Обычно для формирования остеохондроза шейного отдела позвоночника должно пройти не менее шести месяцев. Если ты почувствовал боль в области шеи пару месяцев назад, эти компрессы смогут помочь!

7ne3Plv4hhM (531x332, 21Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Что делать, если продуло шею?

Пятница, 29 Июля 2016 г. 11:03 (ссылка)


Боль в шее – миозит – часто возникает именно летом из-за кондиционеров и сквозняков. Когда продувает шею, обычно больно поворачивать голову и даже в состоянии покоя неприятные ощущения всё время напоминают о себе. Как же справиться с этим?





✔ Обеспечьте шее покой, ведь при движении боль обычно усиливается. Максимально ограничьте физические нагрузки.



далее...

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Н_Филина

Упражнения при болях в шее. 11 простых упражнения которые избавят от боли в шее.

Среда, 25 Мая 2016 г. 17:09 (ссылка)
































































0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)










 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Что такое шейный спондилез

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 22:52 (ссылка)

Шейный спондилез - болезнь, которая настигает людей преклонного возраста, но все чаще встречается даже у юношей. Разбирем причины возникновения болезни, а также специальные упражнения, разработанные врачами и призванные облегчить симптомы и даже победить боли в шее навсегда...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rutos

Остеохондроз не пройдет, профилактика болезней спины на kinetrac knx-7000

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 23:00 (ссылка)

Это великолепный аппарат , уже после первого сеанса чувствуется эффект. Появляется легкость. Полностью автоматизированный процесс лечения. Теперь до трех лет гарантии. Kinetrac - лучшее для лечения заболеваний позвоночника, включая лечение межпозвоночных грых без операции. подробнее http://www.kinetrac.ru

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Йога против шейного остеохондроза

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 20:18 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Шейный остеохондроз — это заболевание межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника. Первые признаки болезни появляются в возрасте от 25 до 40 лет. Остеохондроз шейного отдела — виновник головных болей в 30 % случаев. В запущенном состоянии болезнь приводит к межпозвоночной протрузии или грыже.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rasima_S

Упражнения при шейном остеохондрозе

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 09:33 (ссылка)


Источник - http://interesbook.ru/?p=10537

Избавьтесь от Боли в Шее! Советы Известного Мануального Терапевта. Болит шея!Узнайте эффективные методы от специалиста!





Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Шея и плечи страдают от малоподвижного образа жизни, который ведут многие современные люди, и также от интенсивных физических нагрузок. Очень часто боль в области шеи это проблема молодых образованных людей, офисных работников.

Виталий Демьянович Гитт, один самых известных мануальных терапевтов России рассказывает причинах  возникновения шейного остеохондроза и предлагает простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза.



Видео - https://www.youtube.com/watch?v=pBPdjEbnbzI

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Если у вас болит шея.

Пятница, 09 Октября 2015 г. 15:32 (ссылка)

Если у вас болит шея.

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
tlMzJRDajV8 (500x320, 42Kb)

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<боль в шее - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda