Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2583 сообщений
Cообщения с меткой

боли - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Олька-Фасолька_К

Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 10:29 (ссылка)

content_neck_muscle_clamps__econet_ru (327x361, 37Kb)
Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы.

Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.

Если вы некоторое время подержите кулак крепко сжатым, то обнаружите, что он обескровливается. Дело в том, что при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров мышечного участка. Таким образом, мы подходим к схеме образования этих болей: напряженные мышцы связаны с образованием шлаков, а кровоток недостаточен, чтобы удалить их.

Накопление шлаков начинает раздражать мышцы и этим тоже вызывает боль. Когда головной мозг получает болевые сигналы, он усиливает мышечное напряжение в данной зоне, это еще более снижает кровоток и усиливает боль.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Боли в груди

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 18:59 (ссылка)

Девочки, привет! Помогите, пожалуйста, советом! Сегодня проснулась с болью в левой груди. Очаг боли недалеко от подмышки сверху. Боль нарастает, терпеть уже очень тяжело, начинаю подвывать.. Грудь очень большая, от этого ещё хуже.. сейчас чувствую, что температура повышается.. уже 37,2..
Срок 38+2.. Это с такой болью прибывает молоко? Не рано ли? Мама посоветовала прикладывать тёплые листы капусты, но она помогает первое время, пока

https://ru-perinatal.livejournal.com/29970086.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Точки акупунктуры для массажа бальзамами

Среда, 06 Сентября 2017 г. 13:53 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение



Ipola




Метод акупунктуры — это лечение путем надавливания на биологически активные точки тела. Методика акупунктурного лечения различных заболеваний практиковалась и практикуется во многих странах и культурах. По данным исследований этнографов, племена банту, например, исцелялись от болезней тем, что расцарапывали или надрезали кожу в определенных местах. В Китае более 6000 лет назад была создана система избавления от недугов, которая состоит из двух дополняющих друг друга методов: акупунктуры и акупрессуры. Ни один другой метод не имеет столь длительной истории, нет ему равных и по эффективности. Акупунктура и иглоукалывание являются одними из самых эффективных методик исцеления, которыми пользуются во всех странах мира.

Акупрессура, или точечный массаж — это надавливание на акупунктурные точки пальцами. Цель акупрессуры — поддерживать ровный ток жизненной энергии и возобновлять естественное течение энергии при каком-либо нарушении в человеческом организме.

Важнейшие биологически активные точки, на которые воздействуют во время акупрессуры, располагаются на двенадцати главных меридианах и двух сосудах. Некоторые особые точки находятся и на иных, вторичных меридианах. Мы не будем в нашей книге разъяснять, что такое меридианы и т. д. Об этом написаны горы специальных книг, к которым и рекомендуем читателю при надобности обратиться за более подробной информацией.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
САВЕЛИЧ

Лю Хуншен Здоровье за пять минут! На какие точки нажимать | Brave Defender

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 10:15 (ссылка)
bravedefender.ru/liu-hongsh...yat-minut/


Лю Хуншен — бывший врач футбольного клуба «Спартак» (Москва). Одиннадцать

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Внезапно возникшие боли

Вторник, 15 Августа 2017 г. 10:24 (ссылка)

Девочки, привет! Голова идёт кругом, может у кого-то такое было. Срок 35 недель. В субботу с утра начала чувствовать коликообразные боли, возникающие с некоторой периодичностью совсем внизу живота справа. Надо сказать, что 2 недели назад мне вырезали аппендицит, но эта боль ниже, чем шов и я, если честно, с аппендицитом и операцией не связываю. В тот же день пошла к своей акушерке, все проверили, УЗИ сделали, Допплер проверили, на кресле шейку посмотрели, Ктг посмотрели, мочу сразу же сдала - все в норме! С ребенком все в порядке. И со спокойной совестью она меня отправила к хирургу, проверять по его части. На УЗИ послеоперационного шва нашли гематому, но она как раз в области шва. Ждём пока рассосётся.. и опять же по моим ощущениям это не связано со швом. На дворе уже вторник, а колющая боль внизу справа по прежнему сохраняется. Иногда больно так, что наступить на ногу не представляется возможным. Завтра опять иду и к хирургу и к акушерке. Голова кругом, не понимаю что может так заболеть .. придатки? Мочевой пузырь? На кого давить? Что проверять? Может такое было у кого.. поделитесь, пож-та..

P.S. когда ложусь боль проходит

http://ru-perinatal.livejournal.com/29940835.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Четверг, 03 Августа 2017 г. 20:02 (ссылка)

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь "позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!
Здоровья вам!

x-Conc1yzBM (460x307, 107Kb)

http://kolobok23.ru/post418932330/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Четверг, 03 Августа 2017 г. 20:02 (ссылка)

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь "позвоночник.

Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.

Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.

Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.

Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!
Здоровья вам!

x-Conc1yzBM (460x307, 107Kb)

http://kolobok23.ru/post418932330/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Четверг, 03 Августа 2017 г. 20:02 (ссылка)


На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно

обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.



Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.



Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.

При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.



Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.



Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте! 

Здоровья вам!



x-Conc1yzBM (460x307, 107Kb)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

открытия и лайфхаки многомамы

Понедельник, 25 Июля 2017 г. 01:08 (ссылка)

Наконец собрала открытия и лайфхаки за свои 3 беременности и домашние роды. Надеюсь, кому-то пригодится.

Резус-конфликт и иммуноглобулин.

В первую беременность встал вопрос об иммуноглобулине, т.к. я "-", а муж "+". Перерыв весь интернет на эту тему, я нашла статью русского не столичного акушера с многодесятилетним опытом (к огромному сожалению не помню фамилии и не могу найти эту статью вновь) со статисткой резус-конфликтов. Согласно статистике, количество случаев резус-конфликтов увеличилось в разы с тех пор, как появилась технологии и оборудование для лечения этого самого конфликта. Т.е. не столько реальных кофликтов, сколько их лечат))) И реальная вероятность конфликта порядка 1%
Я опросила всех родственниц, и оказалось, что у меня по женской линии практически у всех родственниц был отрицательный резус. И при том по 2-3 детей разных резусов. И про конфликты они слыхом не слыхивали (родственницы старшего поколения, тогда не лечили так массово конфликты и не было массовой реализации казенного иммуноглобулина)
Духовные акушерки утверждают, что нет резус-конфликта без внутреннего (или внешнего) конфликта.
В итоге я не колола иммуноглобулин ни разу. Первая дочь родилась с "+" резус-фактором. Антител не было ни в первую, ни впоследующие беременности (у мужа таки "+"). Резус-фактора следующих детей не знаю, т.к. роды были домашние, а теперь мы не спешим сдавать кровь из вены для удовлетворения любопытства)))

Симфизит и кальций

На 5м месяце второй беременности появились боли в лобковом сочленении при растяжках - тогда я вела обычные занятия йогой в фитнес-клубе. Боли были не сильные и ощущались только в особых случаях. Так я доходила беременность, заменив обычную йогу на пренатальную и послеродовую йогу Birthlight. Примерно за месяц после вторых родов боли исчезли.
В третю беременность на 5м месяце снова появились боли в симфизе. И к 7 месяцам усилились - передвигаться стало оочень медленно и неприятно. Ходить так еще 2 месяца было бы кошмаром. Гинеколог в поликлинике, сказала, что это от того, что я кальций не пью. И я стала пить, а точнее есть)) Я купила банку макового урбеча (рекордсмен по кальцию) и кунжутного. В творог я не верю - животные белки вымывают кальций из костей. Через три дня поедания урбеча (в утреннюю овсянку, на хлебец с медом) боли значительно уменьшились. А через неделю я перестала есть урбечи, т.к. проблема отпала - боли минимизировались и некоторая проворность не буду говорить "легкость" на 8м месяце беременности, вернулась))
И да, я делала несколько упражнений, рекомендуемых при симфизите беременных (есть в интернете), но ощутимого результата без кальция не получила.
На последнем узи на 9м месяце беременности, доктор удивлялась, что много "кальцинатов" на плаценте, но сосуды были хорошие, т.е. плацента не "старая". Поэтому есть кальцевые урбечи без показаний для профилактики я бы не стала. Недели, за которую я сьела около 200-250 г урбеча (они вязкие, а маковый еще и невкусный) мне хватило для решения проблемы.

Железо Венофер

В 1ю и третью беременность был низкий гемоглобин (до 88). И поганое самочувствие. Таблетки железа не давали результата, а давали только изжогу и головную боль через неделю приема. В 1ю беременность уровень железа поднимали Венофером (капельницы). Самочувствие сразу улучшилось. В третьюя для себя открыла витамины))

Витамины Rainbow Prenatal

Вообще-то я не верила в витамины и поэтому не пила их и в беременность тоже.С начала 3й беременнсти был токсикоз (без рвоты, просто тошнило и было погано). Он затянулся во 2й триместр. Во 2м триместре на 2,5 месяца я улетала в Гоа - солнце, море, индийский воздух и еда должны были спасти положение. Но увы, по возвращении в Москву все тот же токсикоз вернулся ко мне, уже на подходе к 3му триместру. Тогда я обратилась к витаминам от безысходности. Но никто ничего конкретного мне не порекомендовал, кроме орифлеймовских коктейлей) В итоге я заказала на iherb.ru витамики Rainbow Prenatal для беременных и кормящих - выбрала по рекомендациям на сайте. Это сыроедные веганские витамины на пищевой основе. Можно принимать в любой момент. С этими витаминками самочувствие улучшилось за несколько дней. Появились силы и я вернулась к жизни (а то с начала беременности ходила как зомби и мечтала только полежать, и чтобы никто не трогал). Гемоглобин подтянулся до 113. Я очень пожалела, что никто не порекомендовал мне витамнки раньше. Я наивно думала, что ЗОЖ и ПП меня страхуют от недостатка витаминов. Но увы.

Антибиотики vs гомеопатия

Во время 3й беременности, среди моего токсикоза мы с дочками еще болели всякими сезонными простудами, регулярно доставляемыми из детского сада. Так, что у меня 2 месяца не проходили сопли и под конец начала чудовищно болеть голова. Лор сказала, что это сфеноидит (вариация гайморита) и выписала "безопасный" антибиотик. И сказала, что начать прием лучше прямо сегодня. Я же была наслышана о "безопасных" антибиотиках во время беременности и их последствиях и срочно обратилась к гомеопату, у которой я однажды избавилась от дисгидротического дерматита. В тот же вечер она выслушала меня по скайпу и выписала горошинки. Я приняла их на ночь и утром проснулась без соплей (впервые за 2 месяца) и головной боли. Так я обошла прием антибиотиков.

Становление лактации и гиперлактация.

С первой деткой у меня было ппц как много молока и каменные глыбы (.)(.) Лактация "созрела" только к дочкиному году.
В самые первые патовые дни (вообще-то пару недель) после родов я спасалась замороженными полулитровыми пакетами молока - обкладывала ими грудь в перерывах между кормлениями по возможности. Нет, не простудила. Это немного замедляло образование молока между кормлениями.
Конечно с каждым следующим ребенком все проще. И с 3м малышом я уже не парилась всевозможными акробатическими позами для скармливания молока, капустными листьями и заморозкой. А на ночь, когда начинало подпекать, мазала грудь Траумелем. Этого хватало, чтобы не жгло сутки, до следующего вечера. Никогда не сцеживалась, т.к. это только разгоняет лактацию

Подвязывание живота бенкунгом

После третьих родов я попробовала подвязывание живота. Вообще, конечно лучше отлежаться по-максимуму. Но 3и роды прошли так легко и прекрасно, да и теперь у меня стало 3е детей, что как-то не лежалось)) Использовала бенкунг (купила у Зифы Асташко, видео техники подвязывания есть в сети). С таким "корсетом" действительно легче ходить (гуляла в парк и по делам первые дней 10-14 с бенкунгом)- спина меньше устает. Но на целый день его оставлять я бы не стала - все-таки ухудшается кровообращение,да и неумелое подвязывание в первые дни после родов может придавить матку и нарушить естественные процессы. Поэтому бенкунг - на выход
Практики дыхания , пренатальная йога Birthlight
Практики дыхания можно начинать в любом триместре (чем раньше тем лучше), а йоговской гимнастики - со второго.
Основное дыхание для практики - полное йоговское дыхание (описание есть в сети) и замедленный выдох вниз. Насыщает вас и ребенка кислородом, предотвращает и лечит преждевременное старение плаценты, готовит мышцы к родам именно полное йоговское дыхание. Освоив это дыхание можно рожать вообще не тужась, а мягко выдыхая. А так же помогает легче проживать схватки с минимальными потерями сил.

Випассана

Это уже совсем экзотика, но вдруг.
Випассана - техника медитации. Подробности тут: https://www.dhamma.org/ru/
Для будущих мамочек опыт випассаны придется очень кстати, т.к. дает понимание, а главное уверенность тела в том, что боли нет, что есть ощущение. А боль появляется, когда мы даем оценку этого ощущения. Слова здесь ничего не значат))) Но в практике випассаны вы обязательно почувствуете, что боли нет) Примерно так.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29912602.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Если в человека попала стрела, он чувствует боль.

Воскресенье, 23 Июля 2017 г. 21:38 (ссылка)


Если в человека попала стрела, он чувствует боль. Если летит вторая стрела и попадает в тоже самое место, боль становится в десять раз сильнее. Будда советовал, в случае если вы испытываете боль в теле или уме, делать вдох и выдох и осознавать эту боль, ее значимость, но не преувеличивать ее важность. Если вы не перестанете беспокоиться, протестовать, злиться по поводу своей боли, бояться, то тем самым вы увеличиваете ее в десять раз или более. Ваше беспокойство это вторая стрела. Вам нужно защитить себя и не позволять второй стреле поразить вас, потому что вторая стрела исходит от вас.



Тхить Нят Хань



136026603_utsyifptsf (594x446, 182Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
monphomictorr78

Без заголовка

Суббота, 23 Июля 2017 г. 01:49 (ссылка)

Лечение любой боли в Волгограде
Подробнее тут - http://scenarvolga.ru/


ИП Рыжков С.М.
Тел.: +7(903)374-6463 Билайн

Тел.: +7(917)848-3463 МТС

Тел.: +7(928)452-2533 Мегафон

+7(903)374-6463 (Viber, WhatsApp, Telegram)

E-mail: scenarvolga@mail.ru

Skype: sergeyrigkov
http://scenarvolga.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Посоветуйте, пожалуйста, ортопеда-травматолога

Пятница, 07 Июля 2017 г. 15:35 (ссылка)

Не остеопата, не мануального терапевта, а именно актуальный контакт опытного думающего ортопеда-травматолога (желательно из ЦИТО, но можно и нет), хорошего диагноста, который в отсутствие рентген и МРТ снимков помог бы взвесить риски ЕР при моих данных и оценить критичность особенностей моего таза :))))

Ну и, пользуясь случаем: а к кому записаться на УЗИ лонного сочленения в ЦИТО? Или этот вид УЗИ не сложный и не требует столь придирчивого выбора врача?

Заранее спасибо неравнодушным!! Хороших выходных!

http://ru-perinatal.livejournal.com/29893479.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Отеки, боль в рёбрах и просто поныть

Четверг, 29 Июня 2017 г. 22:59 (ссылка)

Болит солнечное сплетение - страсть!! Спать на боках невозможно - либо слева, либо соответственно справа через 5-30 мин резкая аццкая боль, которая потом концентрируется прямо под ложечкой. На спине тоже не вариант(( Сплю которую ночь по 2-3 часа в общей сложности да ещё и в рабочем кресле(((
Уже неделю как опустилась, но легче под рёбрами не стало - только в туалет теперь бегаю каждый час. Хорошо если час)))

И не понимаю, то ли она мне поддавливает, то ли воды подтекать начали... Это как-нибудь можно поймать?

И какие-то щелчки странные бывают. Какой-то странный чмокающий что ли звук из живота периодически. И это не газы)) Доктор в ЖК сказала, она не понимает о чем я по такому описанию. Но у меня её понимание давно под вопросом)) А в роддоме забыла спросить про это.

Срок 39+3. ПДР 4 июля. В роддоме сказали, что если до 4 не рожу, то приезжать к ним 5 утром, закладываться...
Уговариваю детку, чтоб уже собиралась на выход. Тем более, что вторй день какие-то ужасные отеки - слоновьи щиколотки и привес 2 кг за 4 дня. Пью бруснику и давление измеряю по 5 раз в день.
Хочется уже поскорее!!! Вес уже под 90 и мне кажется, что организм уже физически не выдерживает столько кг((( Дух, помоги родить поскорее! и закроем глаза на незаконченный ремонт в детской, отсутствующие двери и общий бардак в доме

UPD
Девочки, сегодня в 16:55 я родила дочку. Вот вам и дух перинатала))) 3770 г, 54 см, 8/9 по шкале Апгар.
Вод у меня было ОЧЕНЬ много, как оказалось по факту, хотя сегодня же утром на УЗИ сказали нормальное количество. Отеки тоже были внутренние(( С меня отчёт, а пока сопим вместе))

http://ru-perinatal.livejournal.com/29884676.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
battnentthersma77

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 07:48 (ссылка)

Фитотерапия лечение головной боли в Барнауле
Подробнее тут - http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html


Школа академика Трескунова К.А
Телефон:8 800 775-65-02 - бесплатный звонок по России, +7(916) 501-56-09(Александр Васильевич Горошетченко)

e-mail: fitoterapija-av@yandex.ru
http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
barnmochimwarb80

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 07:47 (ссылка)

Фитотерапевты лечение головной боли в СПб
Подробнее тут - http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html


Школа академика Трескунова К.А
Телефон:8 800 775-65-02 - бесплатный звонок по России, +7(916) 501-56-09(Александр Васильевич Горошетченко)

e-mail: fitoterapija-av@yandex.ru
http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
openacin77

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 07:36 (ссылка)

Фитотерапевт обучение фитотерапия головной боли в Москве
Подробнее тут - http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html


Школа академика Трескунова К.А
Телефон:8 800 775-65-02 - бесплатный звонок по России, +7(916) 501-56-09(Александр Васильевич Горошетченко)

e-mail: fitoterapija-av@yandex.ru
http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unengonbu85

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 07:32 (ссылка)

Фитотерапевт лечение головной боли во Владивостоке
Подробнее тут - http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html


Школа академика Трескунова К.А
Телефон:8 800 775-65-02 - бесплатный звонок по России, +7(916) 501-56-09(Александр Васильевич Горошетченко)

e-mail: fitoterapija-av@yandex.ru
http://treskunov.ru/opisanie_sluchaev/sluchaj_migren.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
auriyjadovskuy

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 04:25 (ссылка)

Фитотерапевт обучение фитотерапия головной боли в Москве - https://vk.com/page-129475250_51950459

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Лучшие напитки при боли в горле

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 22:34 (ссылка)

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайтесь, здесь для вас подборка простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В этой статье вы узнаете о натуральных способах лечения боли в горле и познакомитесь с рецептами напитков, которые вылечат ваше горло.

Целебные соки, чаи и настои

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты:


1 чайная ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка меда
щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавь в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остуди отвар и приправь его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Ты получишь напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты


1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
1 палочка корицы
2 ломтика лимона
1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставь настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пей имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты


1 морковь среднего размера
4 листика мяты
сок половины лимона
1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовь сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Ты также можешь сделать коктейль из этих ингредиентов в блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если ты разбавишь его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты


2 круглых ломтика ананаса
половина 1 яблока
1 зубчик чеснока
1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется тебе странным, но помни, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок, очисти от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежь их мелкими ломтиками. Измельчи фрукты в блендере, добавь половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешай смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляй его свежим по утрам, и ты быстро почувствуешь облегчение.

Вы можете выбрать из представленных рецептов тот, который понравится вам больше, или попробовать и другие. При этом помните, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления вам потребуется три или четыре дня, при условии, что вы будете принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, вы почувствуете облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут вам выздороветь довольно быстро.

fH9hB643JYY (500x333, 137Kb)

http://kolobok23.ru/post417233405/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Лучшие напитки при боли в горле

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 22:34 (ссылка)

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайтесь, здесь для вас подборка простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В этой статье вы узнаете о натуральных способах лечения боли в горле и познакомитесь с рецептами напитков, которые вылечат ваше горло.

Целебные соки, чаи и настои

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты:


1 чайная ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка меда
щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавь в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остуди отвар и приправь его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Ты получишь напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты


1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
1 палочка корицы
2 ломтика лимона
1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставь настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пей имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты


1 морковь среднего размера
4 листика мяты
сок половины лимона
1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовь сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Ты также можешь сделать коктейль из этих ингредиентов в блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если ты разбавишь его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты


2 круглых ломтика ананаса
половина 1 яблока
1 зубчик чеснока
1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется тебе странным, но помни, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок, очисти от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежь их мелкими ломтиками. Измельчи фрукты в блендере, добавь половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешай смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляй его свежим по утрам, и ты быстро почувствуешь облегчение.

Вы можете выбрать из представленных рецептов тот, который понравится вам больше, или попробовать и другие. При этом помните, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления вам потребуется три или четыре дня, при условии, что вы будете принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, вы почувствуете облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут вам выздороветь довольно быстро.

fH9hB643JYY (500x333, 137Kb)

http://kolobok23.ru/post417233405/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Лучшие напитки при боли в горле

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 22:34 (ссылка)

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайтесь, здесь для вас подборка простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В этой статье вы узнаете о натуральных способах лечения боли в горле и познакомитесь с рецептами напитков, которые вылечат ваше горло.

Целебные соки, чаи и настои

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты:


1 чайная ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка меда
щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавь в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остуди отвар и приправь его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Ты получишь напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты


1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
1 палочка корицы
2 ломтика лимона
1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставь настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пей имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты


1 морковь среднего размера
4 листика мяты
сок половины лимона
1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовь сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Ты также можешь сделать коктейль из этих ингредиентов в блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если ты разбавишь его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты


2 круглых ломтика ананаса
половина 1 яблока
1 зубчик чеснока
1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется тебе странным, но помни, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок, очисти от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежь их мелкими ломтиками. Измельчи фрукты в блендере, добавь половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешай смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляй его свежим по утрам, и ты быстро почувствуешь облегчение.

Вы можете выбрать из представленных рецептов тот, который понравится вам больше, или попробовать и другие. При этом помните, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления вам потребуется три или четыре дня, при условии, что вы будете принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, вы почувствуете облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут вам выздороветь довольно быстро.

fH9hB643JYY (500x333, 137Kb)

http://kolobok23.ru/post417233405/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Лучшие напитки при боли в горле

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 22:34 (ссылка)

Боль в горле может появиться по многим причинам: из-за перепадов температуры, аллергии, вирусных или бактериальных заболеваний. В любом случае это очень болезненный процесс, который доставляет множество неудобств и повышает риск для здоровья, поскольку воспаление горла способно спровоцировать более серьезные заболевания — тонзиллит или инфекционные болезни. Не отчаивайтесь, здесь для вас подборка простых, но эффективных напитков, которые принесут облегчение и снимут воспаление.

Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В этой статье вы узнаете о натуральных способах лечения боли в горле и познакомитесь с рецептами напитков, которые вылечат ваше горло.

Целебные соки, чаи и настои

Напиток из лимона и яблочного уксуса

Ингредиенты:


1 чайная ложка яблочного уксуса
сок половины лимона
1 чайная ложка меда
щепотка кайенского перца

Это проверенный и эффективный рецепт, который благодаря полезным свойствам меда, яблочного уксуса и лимона, снимает воспаление, чистит стенки горла от вирусов и бактерий и стимулирует иммунную систему. Для того, чтобы воспользоваться его целебными качествами, необходимо просто согреть чашку воды. Добавь в кипящую воду сок половины лимона, чайную ложку яблочного уксуса. Немного остуди отвар и приправь его ложкой меда и щепоткой кайенского перца. Ты получишь напиток с пряным вкусом и ароматом, рекомендуется пить его небольшими глотками, чтобы смесь оказала эффект на слизистую горла. Принимай напиток минимум два раза в день в течение трех дней.

Имбирно-лимонный чай с корицей

Ингредиенты


1 столовая ложка мелко нарезанного имбиря
1 палочка корицы
2 ломтика лимона
1/2 чашки воды

Имбирь обладает множеством невероятных свойств — он окажет обезбаливающее действие и уменьшит боль в горле. В сочетании с лимонным соком имбирь снизит воспаление и окажет антисептический эффект. Для того, чтобы приготовить такой чай вскипяти стакан воды, добавь все необходимые компоненты и оставь настояться в течение 15 минут. За это время имбирь наполнит напиток медицинскими качествами. Пей имбирно-лимонный чай небольшими глотками дважды в день на протяжении нескольких дней, пока боль в горле окончательно не пройдет.

Морковный сок с мятой

Ингредиенты


1 морковь среднего размера
4 листика мяты
сок половины лимона
1/2 стакана воды

Витамин С, которым богата морковь, помогает преодолеть различные инфекции и реактивировать иммунитет. Комбинация моркови с мятой позволяет прочистить дыхательные пути и защитить их от бактерий. Морковный сок содержит множество полезных нутриентов, которые помогут быстро достичь выздоровления и укрепить тело, особенно если принимать его по утрам. Приготовь сок из одной моркови и четырех листиков мяты, добавь сок половины лимона и половину небольшого стакана теплой воды. Ты также можешь сделать коктейль из этих ингредиентов в блендере или кухонном процессоре. Смесь должна быть однородной. Не стоит пить сок холодным, идеально, если ты разбавишь его теплой водой комфортной температуры.

Сок из ананаса, яблока и чеснока

Ингредиенты


2 круглых ломтика ананаса
половина 1 яблока
1 зубчик чеснока
1/2 стакана воды

Яблоко и ананас являются лечебными фруктами. Они оказывают дезинфицирующий эффект и укрепляют иммунную систему. Чеснок, в свою очередь, представляет собой мощный природный антибиотик, который поможет не только при боли в горле, но и при других недугах. Возможно, вкус такого коктейля покажется тебе странным, но помни, что главное в нем — это целебные свойства.

Для того, чтобы приготовить сок, очисти от кожуры два кружка ананаса и зеленое яблоко и нарежь их мелкими ломтиками. Измельчи фрукты в блендере, добавь половину стакана теплой воды и зубчик чеснока, разрезанный пополам. Еще раз хорошо перемешай смесь, чтобы сок достиг однородной консистенции. Употребляй его свежим по утрам, и ты быстро почувствуешь облегчение.

Вы можете выбрать из представленных рецептов тот, который понравится вам больше, или попробовать и другие. При этом помните, очень важно поддерживать водный баланс в организме и пить достаточное количество жидкости. Для полного выздоровления вам потребуется три или четыре дня, при условии, что вы будете принимать эти лечебные напитки 2-3 раза в день. Безусловно, вы почувствуете облегчение уже в первый день, поскольку все представленные напитки обладают антисептическими свойствами и помогут вам выздороветь довольно быстро.

fH9hB643JYY (500x333, 137Kb)

http://kolobok23.ru/post417233405/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<боли - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda