Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 862 сообщений
Cообщения с меткой

бобовые - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tanuuusa

Как я худею!

Пятница, 08 Июля 2016 г. 09:08 (ссылка)


Всем привет! Хочу поделиться радостью. Может, кто и не поверит, но это правда! Я с апреля месяца похудела на целых 11 кг! Можете за меня порадоваться, или со мной порадоваться. Наверное, спросите, как? А сама не знаю. Думаю, что здесь несколько моментов:




  • весна и лето — больше стала двигаться, участок на мне, внук;


  • с утра пью 2 чашки горячей воды по 350 мл, а потом через полчасазавтракаю;


  • стараюсь перед едой за полчаса выпивать стакан воды;


  • в течение дня выпиваю несколько стаканов воды;


  • плаваю в речке — а это тоже нагрузка.


  • стараюсь вечером после шести не кушать, иногда получается, иногда жор нападает. Спать-то ложусь уже под утро....



В принципе как-то так. Одежда спадает...Конечно, с возрастом худеется тяжелее. Это понятно, обмен веществ замедлен...Ну, что сделаешь! 





 Из статьи http://sizhunadiete.ru/xudeem-s-pomoshhyu-superproduktov.html я узнала, что сейчас используются новые 6 суперпродуктов для похудения, которые непременно помогут в борьбе с лишним весом. Это тропическое фруктовое хлебное дерево, бобовые, кофе, киви, сорго и кващенная цветная капуста. Можно готовить с ними разнообразные соусы, закуски, можно просто в чистов виде употреблять. Есть и худеть! Обязательно попробую!



c3b2fd8533faf50443ec0ffac46742f3 (320x240, 1958Kb)



Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

Помощь в борьбе с калорийными продуктами, могут оказать правильные продукты

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 19:58 (ссылка)


Продукты, которые помогут победить переедание.



Безусловно, сила воли и самоконтроль являются главными регуляторами в вопросе переедания и контроля питания в целом. Однако, постоянные сражения с позывами организма могут сильно утомлять. Организм сам диктует нам правила питания, часто игнорируя мозг. Этому есть научное объяснение. Ученые из организации Rutgers выяснили, что высокое содержание жиров пище может вызывать соотвествующие гормональные перемены и дисбаланс в организме. Эти процессы схожи с гормональным регулированием никотиновой, алкогольной и прочих аддикций. Борьба с калорийными продуктами может быть очень болезненной. Заметную помощь в этом деле могут оказать правильные продукты — есть которые можно без страха приобрести жировую аддикцию.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ПОВАРЕШКА_77

О пользе бобовых

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 21:26 (ссылка)


О пользе бобовых

 





 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


Представители бобовых культур, а это, в первую очередь, всеми любимые горох, фасоль, бобы и чечевица являются неисчерпаемым источником так необходимых человеческому организму витаминов А, В1, В2, В6, С, РР.


 


Помимо витаминов они содержат такие минеральные вещества как железо, магний, фосфор, марганец и калий. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fifa33

Хумус из нута в мультиварке

Суббота, 18 Июня 2016 г. 19:35 (ссылка)




Хумус в мультиварке




Как приготовить хумус в мультиварке в домашних условиях.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Петля_Мебиуса

Панно "Влюбленные котики" из фасоли своими руками

Вторник, 31 Мая 2016 г. 16:15 (ссылка)

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение


4121583_nZbPLRty59M (604x400, 149Kb)



Нам понадобятся:



✔ Холст

✔ Карандаш

✔ Клей

✔ Фасоль



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ваша_Вишня

Бобовые: разнообразие видов и советы по выращиванию

Четверг, 19 Мая 2016 г. 19:06 (ссылка)


бобовые




Автор Татьяна Лескова


В преддверии посевного сезона, когда необходимо сеять фасоль и другие бобовые, давайте поговорим о разных видах этого семейства. Рассмотрим пищевую ценность, видовое разнообразие, а также расскажем, как вырастить и сохранить урожай.

Ценность для человека

Семейство бобовых включает уникальные виды семян и овощей, которые отличаются питательностью и ценностью для организма человека. Бобовые лишены вредных жиров и холестерина, при этом содержат белок в особенной, легкоусвояемой форме. Мясо, признанный источник белка, содержит его всего лишь 15 %, в то время как в бобовых, в зависимости от вида, от 20 до 50 % белка. Этот белок дополнен такими элементами, как фолиевая кислота, железо, кальций, фосфор, калий и магний, витамины А, комплекс группы В, РР, Е, С.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tetyanka_Liza

Огородник № 5 (238) май 2016

Среда, 11 Мая 2016 г. 22:23 (ссылка)




Название: Огородник

Номер/дата выпуска: № 5 (238/май) 2016

Изд-во: ООО «Юнивест Медиа»

Страниц: 82 (без рекламы)

Формат: PDF

Размер: 61.8  Мб

Язык: русский, украинский



 Красочный современный журнал для любителей дач и огородов. Интересные статьи и полезные советы по уходу за различными культурами, а также по дизайну участка.

В номере:

 - Огород: "органическое земледелие", проблема засухи, а также о: салат, томат, бобы, огурец *

- "Агрошкола": краткий курс для начинающих - камассия; петуния *

- Сад: земляника, обрезка ягодных кустарников; актинидия *

- "Дизайн усадьбы": пеларгония, однолетники, гладиолус*

- "Домострой": здоровье и питание: салат*

- "Бюро добрых услуг".



d o w n l o a d :

**- turbobit -**

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 22:08 (ссылка)
hersonckay.ru/post389463242/

Действующие лица Фасоль (красная)= 150 г Яйцо куриное (1 - на украшение) = 4 шт Сайра в масле = 1 бан. Зелень по вкусу - укроп, лук Соль по вкусу Чеснок = 2 зуб. Карри = 0,5 ч. л. Я фанатка фасоли и всяких разных блюд  с ней...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Hersonckay

Фасолево-сайровый паштет

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 15:08 (ссылка)


fasoly3_1471481340 (467x268, 106Kb)



Действующие лица



Фасоль (красная)= 150 г



Яйцо куриное (1 - на украшение) = 4 шт



Сайра в масле = 1 бан.



Зелень по вкусу - укроп, лук



Соль по вкусу



Чеснок = 2 зуб.



Карри = 0,5 ч. л.



Я фанатка фасоли и всяких разных блюд  с ней. Вот была на сайте foodbest.ru и забрала себе рецепт Лилии К.  тушеная фасоль с овощами , рекомендую.



фасоль1 (620x465, 272Kb)



А я вот такую намазку на хлебушек с фасолью приготовила.



Замачиваем фасоль, потом варим до готовности, даже желательно, чтобы она немного разварилась.



Отвариваем яйца, охлаждаем, чистим.



Фасоль перебиваем блендерем или вилкой.



Мелко  нарезаем зелень, измельчаем чеснок и берем перец и карри и присоединяем в фасолевому пюре.



Добавляем натертые на мелкой терке вареные яйца. (Одно яйцо  оставляем для украшения).



Рыбу разминаем вилкой, добавляем масло и присоединяем к общему месиву и перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. Пробуем, если нужно, солим.



Приятного аппетита!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

А кому котлеток?

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 09:09 (ссылка)

120131090009-120213175354-p-O-kurinie-kotleti-nezhnie (300x300, 22Kb)
EDA.RU - 159 рецептов котлет

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бобовые - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda