Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 289 сообщений
Cообщения с меткой

биологические часы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Алкия

самое вкусное и интересное #Постила

Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:08 (ссылка)
postila.ru/post/54614337


Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно! // Галина Мельникова

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Биологические часы нашей кожи

Среда, 21 Июня 2017 г. 07:53 (ссылка)
elenaknsp.com/krasota/biolo...kozhi.html


Чтобы сохранить красоту кожи и молодость женщина должна прислушиваться к биоритмам организма. Есть свое время для массажа, косметических процедур и сна.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

СОН

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 15:42 (ссылка)

Это цитата сообщения MIGDA Оригинальное сообщение

СОН




 




Человек проводит во сне в среднем около трети своей жизни – это ему необходимо, чтобы восстановить потраченные физические и умственные силы. Если мы «недобираем» сна, то все начинает валиться из рук, резко снижается концентрация внимания, нас одолевает апатия и вялость.



Антонина Камышенкова / «Здоровье-инфо»



Для полного восстановления своих сил человеку нужен полноценный сон, то есть длительный и обязательно состоящий из чередований «медленной» и «быстрой» фазы. Только таким образом подсознание человека перерабатывает информацию, скопившуюся за день, а его тело имеет возможность полностью расслабиться. Причем и во время дневного бодрствования человек подвержен таким же чередованием полусна и активной деятельности, просто они проходят почти незаметно. Этим объясняется то, что иной раз посреди дня на человека неожиданно накатывает сонливость, которая после 15 минутного отдыха сменяется приливом сил. Именно поэтому врачи только приветствуют дневную сиесту, особенно у людей преклонного возраста, детей и имеющих слабое здоровье. Да и чего уж там говорить – многие, абсолютно здоровые и крепкие люди мечтают о получасике дневного сна, сидя на рабочем месте в офисе.



Посменная работа нарушает биоритмы человека



И пусть себе мечтают – в конце концов, желание поспать после обеда можно пережить, особенно тем, кто работает по привычному графику «с девяти до шести». Намного меньше повезло специалистам, работающим посменно – их биологические часы не успевают приспособиться к постоянным изменениям чередований сна и бодрствования, в результате чего нарушается структура сна.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Что такое биологические часы и как они работают?

Вторник, 21 Марта 2017 г. 14:28 (ссылка)

часы (500x353, 50Kb)
Источник http://rus-health.info/CHto-takoe-biologicheskie-chasi-i-kak-oni-rabotayut-5182.html

Поначалу человечество формировало некоторые мистические законы, пыталось

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Как работают биологические часы?

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 20:42 (ссылка)

БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ
Источник

часыб (700x391, 94Kb)
Умение чувствовать время помогает нам делать абсолютно всё, начиная с пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Давайте же узнаем, как наш организм определяет время суток.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Прекрасно-Премудрая

Энергетические часы организма: почему не спится по ночам

Суббота, 12 Ноября 2016 г. 17:34 (ссылка)


1478961130_biologicheskie_chasuy_organizma (503x420, 212Kb)



Крепкий сон – признак хорошего физического и психического здоровья. Оказывается, что проблемы со сном напрямую связаны со здоровьем всех органов нашего организма. Энергетические часы в определенное время суток связаны с тем или иным органом. Если ночью вы часто просыпаетесь в определенное время или долго не можете заснуть, то этот график поможет вам понять, с каким органом у вас проблемы. Именно из-за этого нездоровья вы и не можете спокойно спать.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 16:38 (ссылка)





Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.







Если вы просыпаетесь по ночам




 



Энергетические часы нашего организма выглядят так.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<биологические часы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda