Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 25 сообщений
Cообщения с меткой

биологические ритмы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tapioka

"Биологические ритмы"информер.

Понедельник, 01 Ноября 2015 г. 00:29 (ссылка)

Расчитать биоритмы человека онлайн

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина_Рябикова

Биологические часы нашей кожи

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 20:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Биологические часы нашей кожи










Биологические часы нашей кожи

 


4524271_fs_uhr_magen (580x430, 49Kb)

Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.



• С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток.



Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проходят, когда день и ночь становятся на свои места.



• В 4-5 часов организм начинает готовиться к пробуждению.



Активизируются защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется.



• В 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпается.



Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови.



Человек, проснувшийся в 6 часов, остается энергичным в течение дня: ведь он пробудился в согласии с биоритмами. В это время хорошо принять контрастный душ.



• Когда стрелки приближаются к 7 часам, начинается сложный период.



С одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Однако обмен жидкости в тканях пока идет вяло, поэтому у тех, кто только что проснулся, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Быстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. Полезно заняться гимнастикой для лица, массажем, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Но лучше просыпаться на час раньше или позже, если есть такая возможность.



• Один из самых благоприятных периодов длится с 8 до 12 часов.



Обмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. В первой половине дня она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. Именно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.



• А вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.



После полудня обменные процессы замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.



Кожа в это время выглядит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.



• Между 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаются укладке.



Это удачный момент для визита к парикмахеру.



• После 15 часов вновь увеличивается частота сердечных сокращений, активизируются кровообращение и работа всех органов.



• 15-16 часов – идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.



• В 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывания, гидромассажа.



• На 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли сейчас минимальная. Вообще это хороший период для заботы о теле и лице – она будет принята с благодарностью.



• С 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваются, настраиваясь на сонную волну.



• С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижается. Постарайтесь как можно раньше снять дневной макияж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.



• Самое лучшее время для питательной, увлажняющей или успокаивающей маски – от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснуться с отекшим лицом. Ночной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом – он просто не успеет впитаться к моменту засыпания.

Стремление женщины к совершенству вполне понятно и объяснимо, только женщина знает тысячу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.


 







Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Профессор_Селезнёв

Биологические часы нашей кожи

Понедельник, 27 Апреля 2015 г. 08:29 (ссылка)








Биологические часы нашей кожи

 


4524271_fs_uhr_magen (580x430, 49Kb)

Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.



• С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток.



Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проходят, когда день и ночь становятся на свои места.



• В 4-5 часов организм начинает готовиться к пробуждению.



Активизируются защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется.



• В 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпается.



Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови.



Человек, проснувшийся в 6 часов, остается энергичным в течение дня: ведь он пробудился в согласии с биоритмами. В это время хорошо принять контрастный душ.



• Когда стрелки приближаются к 7 часам, начинается сложный период.



С одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Однако обмен жидкости в тканях пока идет вяло, поэтому у тех, кто только что проснулся, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Быстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. Полезно заняться гимнастикой для лица, массажем, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Но лучше просыпаться на час раньше или позже, если есть такая возможность.



• Один из самых благоприятных периодов длится с 8 до 12 часов.



Обмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. В первой половине дня она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. Именно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.



• А вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.



После полудня обменные процессы замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.



Кожа в это время выглядит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.



• Между 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаются укладке.



Это удачный момент для визита к парикмахеру.



• После 15 часов вновь увеличивается частота сердечных сокращений, активизируются кровообращение и работа всех органов.



• 15-16 часов – идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.



• В 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывания, гидромассажа.



• На 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли сейчас минимальная. Вообще это хороший период для заботы о теле и лице – она будет принята с благодарностью.



• С 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваются, настраиваясь на сонную волну.



• С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижается. Постарайтесь как можно раньше снять дневной макияж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.



• Самое лучшее время для питательной, увлажняющей или успокаивающей маски – от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснуться с отекшим лицом. Ночной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом – он просто не успеет впитаться к моменту засыпания.

Стремление женщины к совершенству вполне понятно и объяснимо, только женщина знает тысячу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.


 







Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rimsanna

Чтобы обнулиться, надо жить в палатке

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 22:36 (ссылка)


3fee72f6f697 (700x525, 295Kb)





Биологические ритмы в нашем организме регулируются своеобразными встроенными часами. Именно они заставляют нас просыпаться на работу за минуту до сигнала будильника в случае, если мы встаем в одно и то же время.







Исследователи говорят о том, что «обнулить» биологические часы можно, проведя неделю в кемпинге. Восемь добровольцев на время переместились из квартир в палатки, забыв по просьбе ученых о компьютерах, телевизорах, часах, и даже лампочках. Через несколько дней биоритмы испытуемых были синхронизированы со временем восхода и захода Солнца.



Ученые утверждают, что сбои биоритмов у человечества начались в 1930-х годах, когда стала широко внедряться электрическая лампочка. Человек получил возможность не ложиться спать после заката солнца, а ведь наши организмы к таким моментам очень чувствительны. Даже свет от экрана мобильного телефона говорит нам о том, что еще не пора спать. В общем, если вы хотите «обнулить» и «перенастроить» свои биологические часы отправляйтесь жить в палатку. И никаких сотовых телефонов!





s00249217палатка (320x215, 9Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
esoterick

Бесплатная программа расчета биоритмов человека

Четверг, 27 Декабря 2012 г. 14:52 (ссылка)


биоритмы человека, программа (493x424, 46Kb)



Ритмичность или цикличность присуща всему живому, в том числе и человеку.



Все живые существа переживают периоды расцвета и усиления жизненной активности, как и периоды ее спада и угасания. Ученые проявляют большой интерес к изучению биоритмов, а результаты их исследований позволяют нам извлечь максимум пользы из этой науки.



 



 



Бесплатная программа расчета биоритмов человека



 



 



Рассчитав свои биологические ритмы на следующий день или на неделю (месяц, год) вперед, можно внести коррективы в свои планы, чтобы использовать возможности своего организма по максимуму, а также не упустить хорошее время для отдыха, когда биоритмы не располагают к активной деятельности. Пользоваться программой очень просто, а расчет занимает всего несколько секунд - это время на ввод даты рождения.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mariya1003

Биологические часы организма.

Вторник, 11 Декабря 2012 г. 04:55 (ссылка)

197__320x240_biologicheskie-chasyi (320x219, 9Kb)
Биологические часы человека: не все об их существовании знают. А напрасно! Болезни эффективно лечатся только по биологическим часам. А питаясь по их ритмам не нужно будет сидеть на изнурительных диетах. Твой вес и здоровье будут идеальны. Прочитай статью и помоги себе сам!
Все на свете живет в определенном ритме, в определенном времени. Интенсивность ритмических процессов изменяется постоянно: достигает максимума, затем стремится к минимуму, и снова нарастает. По такому же принципу работает и наш организм. Одни органы максимально активны, другие, в это время, находятся в состоянии покоя.
Биологические часы. Таблица активности органов человека

Орган Активен (время) Неактивен(время)
Легкие от 3 до 5 утра от 15 до 17
Толстый кишечник от 5 до 7 утра от 17 до 19
Желудок от 7 до 9 утра от 19 до 21
Селезенка, поджелудочная железа от 9 до 11 от 21 до 23 вечера
Сердце от 11 до 13 от 23 до 1 часа ночи
Тонкий кишечник от 13 до 15 от 1 до 3 ночи
Мочевой пузырь от 15 до 17 от 3 до 5 утра
Почки от 17 до 19 от 5 до 7 утра
Тир обогревателя от 21 до 23 от 9 до 11
Желчный пузырь от 23 до 1 часа ночи от 11 до 13
Печень от 1 до 3 ночи от 13 до 15 дня

С 3 до 5 утра – Усиленно работают легкие. Поэтому это лучшее время для пробежки или игры на любом духовом инструменте.

С 5 до 7 утра необходимо начинать свою активную жизнь. В это время максимальная активность толстого кишечника и его желательно освободить, чтобы не было запоров и отравления организма каловыми массами.

С 7 до 9 утра возрастает активность желудка. Необходимо обязательно завтракать, чтобы потом не болеть язвой желудка и гастритами.

Чтобы всегда быть сексуальным, энергичным, стройным нужно большое внимание уделить составу завтрака. Не количеству еды, а качеству продуктов и наличию в них полезных минералов и витаминов.

Это может быть жидкая каша, омлет, но обязательно с различными полезными, натуральными овощами или фруктами.

Важна и температура пищи. Любая пища или питье должно быть теплым. Горячая пища порождает спазмы поджелудочной железы, желудка. Холодная пища – требует дополнительных затрат энергии.

С 19 по 21 час нулевая активность желудка. Поэтому в это время кушать не рекомендуется, чтобы не потерять свою сексуальность и не нажить лишних килограммов. И не нагружать слабое в это время сердце.

Обратите внимание, что активность сердца наступает только с 11 часов и до 13 дня
В это время должна быть у Вас максимальная работа и активность. Сердце активно качает кровь, которая разносит, полученные во время завтрака , питательные вещества ко всем органам человека. Вот почему завтрак необходим. Кровеносная система не должна работать в холостую.

С 13 до 15 часов возрастает активность тонкого кишечника. Он сортирует пищу на компоненты. Полезные всасываются в организм, а лишние, ненужные, отправляются в толстый кишечник.

Лучшее время обеда 13-00 часов.
Говорят не напрасно: «Завтрак съешь обязательно сам, обедом можешь поделиться с другом, а ужин отдай своему врагу».

С 19 до 21 вечера возрастает активность всех гормональных желез - эндокринной, головного мозга, поджелудочной железы. Сексуальная активность максимальна.

С 21 по 23 часа – активен тройной обогреватель. Можно немного перекусить. Для легкого поддержания гормональной и нервной системы.

С 23 до 1 ночи – максимальная активность желчного пузыря. Лучше не есть, чтобы не забить камнями свой организм.


Read more: http://knyagna.ru/new/biologicheskie-chasyi#ixzz2EhTbRja9

ff81b9cd1763 (389x185, 44Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Catty_Boss

Мои биоритмы)

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 11:55 (ссылка)


Расчитать биоритмы человека онлайн



 



подсмотрела у grushenka 777

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
erevan83

Биологические часы или биоритмы человека

Пятница, 29 Июня 2012 г. 13:21 (ссылка)
vahe-zdorovye.ru/novosti/bioritmi


Для живых существ, и в том числе для человека, важен суточный ритм (биоритмы), который связывает все другие более короткие и более длинные ритмы. «Часы», функционирующие в каждом из нас, координируют все реакции в организме, обеспечивая...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аннаель

Время максимальной активности каналов.

Пятница, 16 Декабря 2011 г. 19:33 (ссылка)


 



 Время максимальной активности каналов.




 








Человек - дитя природы, он неразрывно связан с ней, и она всевозможным способом влияет на него.

То, что называется "Биоритмологией" (наукой о ритмике процессов, происходящих в организме человека), в древнекитайской медицине было принято на вооружение и использовалось буквально каждым врачом.

У нашего организма, наших энергетических меридианов есть свои биологические ритмы. В определенные часы активность одних меридианов и связанных с ними органов возрастает, а других снижается. Эти ритмы расписаны еще древними китайцами. Целитель мог не только лечить, но и прогнозировать возможные нарушения функций различных органов и систем, тем самым старался предотвратить их.



Время максимальной активности человека в его суточном биоритме.


печень - с 1 до 3 часов ночи; 

легкие - с 3 до 5 часов утра; 

толстая кишка - с 5 до 7 часов утра; 

желудок - с 7 до 9 часов утра; 

селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов утра; 

сердце - с 11 до 13 часов дня; 

тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня; 

мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня; 

почки - с 17 до 19 часов вечера; 

органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера; 

органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи.

Именно в эти часы, воздействие на конкретный орган будет максимально-эффективным.



У вас в руках прибор 
Корректор функционального состояния  - это гениальное изобретение, пульт восстановления здоровья. А учитывая знания китайской медицины, этот прибор зазвучит как скрипка знаменитого мастера в руках талантливого музыканта



 



 



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
webstudio2u_net

Индийская диета

Пятница, 19 Февраля 2010 г. 12:59 (ссылка)

Индийская диета предполагает употребление простых свежеприготовленных блюд и гораздо эффективнее, чем почасовой прием пищи.

Полную версию материала на тему Индийская диета читаем на Стране Советов

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Catty_Boss

Переходим

Суббота, 24 Октября 2009 г. 13:05 (ссылка)

ночью на зимнее время. Зачем - непонятно. Уже давно известно, что никакая экономия на самом деле тут ни при чем... А люди страдают.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<биологические ритмы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda