Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 59 сообщений
Cообщения с меткой

библиотерапия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЛН_-_ПозитивнаЯ

Ученые доказали — книги лечат! 7 рецептов

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 09:45 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Ученые доказали — книги лечат! 7 рецептов




ujGhqEDebf0



С рецептом и прямиком в книжный! Лечите грипп Агатой Кристи, бессонницу Джонатаном Коу, трудоголизм Туве Янссон, а храп – Джейн Остин. 



Библиотерапия и библиотерапевты существуют очень давно. Лечебное чтение применял ещё Аристотель, и сейчас немало учёных защитили диссертации по исцеляющему влиянию чтения на человека. Увлекательная книга настраивает на нужный лад и часто срабатывает как гипноз. Вы замечали, что берёте книги про радость, когда вам грустно? Или вдруг чувствуете, что проголодались, когда на страницах дело доходит до описания застолья?



1. Грипп



Рецепт: Убийство Роджера Экройда. Агата Кристи

Пояснение библиотерапевтов. Ни один практикующий врач до сих пор не нашел объяснения странному совпадению: стоит человеку, заболевшему гриппом, открыть один из детективов Агаты Кристи (в том числе «Убийство Роджера Экройда», и он идёт на поправку.

Порождённое природным любопытством желание узнать, кто убийца, не даёт нам с головой погрузиться в недомогание. Ломота, озноб, жар, саднящее горло, воспалённый и забитый нос – всё это ничто в сравнении с решимостью вычислить преступника раньше Пуаро. Не исключено, что умственное напряжение активизирует работу больных клеток серого вещества (знаменитых «маленьких серых клеточек»!) настолько, что этот лёгкий «мозговой массаж» поможет быстро справиться с болезнью.



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Versaviya_OK

5 причин почему полезно читать:

Среда, 01 Апреля 2015 г. 09:20 (ссылка)

1. Увеличение словарного запаса

Умение выразить свою мысль словом - дается не от рождения. Выбрать из нескольких альтернативных терминов правильное слово, емко отражающее смысл, вот задача так задача. И если перемежать свою речь вставками типа "нууу", "этоооо", "как его там", то никто не будет слушать, что там хотел сказать "оратор". А вот гладкая речь, состоящая из правильных слов, если так можно выразиться, привлекает внимание.

2. Общение с людьми

Некоторые люди, представляя себе любителя чтения, сразу же воображают эдакого книжного червя, в огромных очках и страшно застенчивого. Наоборот, большинство любителей чтения могут дать фору в смысле коммуникационных способностей всем прочим.

3. Уверенность

Попадая в ситуацию, где нужно доказать какую-либо точку зрения, человек, много читающий, скорее прочих добьется своего. Эрудиция и знание предмета делает нас уверенными.

4. Чтение помогает отвлечься

Другими словами, чтение порой может послужить средством снятия стресса. Отвлеклись, ушли в мир фантазии автора - и вот, собственная проблема уже не кажется такой сложной. Часто психологи рекомендуют отвлеченное чтение для людей, чрезмерно зацикленных на каких-либо проблемах.

5. Чтение развивает память

Само собой, стремление уследить за сюжетной линией, попытка запомнить все имена героев (которых в некоторых книгах ну очень много) приводит к улучшению памяти. Мы представляем огромное количество деталей, читая книгу, и это тоже способствует улучшению памяти, а также развитию мышления.

Источник: http://vk.com/larets_4udes
ytxlyvZDWW4 (604x377, 57Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Versaviya_OK

9 рецептов лечения хорошей литературой

Вторник, 29 Июля 2014 г. 10:14 (ссылка)

1. Трое в лодке, не считая собаки - Джером К. Джером
Рецепт: чай, рисовый пудинг, проза Джерома. Принимать не менее двух раз в день.

2. Вино из одуванчиков - Рэй Брэдбери
Читать, пить, вдыхать, по три-четыре главы в день. Лекарство от всего.

3. Сто лет одиночества - Габриэль Гарсиа Маркес
Попробовать при бессоннице. На многих действует как хорошее снотворное.

4. Шоколад - Джоанн Харрис
Принимать при окончательно заевшей серой действительности для развития фантазии и повышения настроения. Осторожно! Препарат в больших количествах вызывает привыкание.

5. Моя семья и другие звери - Джеральд Даррелл
Действующее вещество - экстракт из солнца Греции, аромата свободы, юмора и потрясающих рассказов о животных и людях.

6. Жареные зеленые помидоры - Флэгг Фэнни
Увеличивает веру в добрых людей, а также действует как хороший чай с лимоном - согревает, при этом вкусно и полезно.

7. Магазинчик на Цветочной улице - Дебби Макомбер
Хорошая, добрая книжка-таблетка. Если начать читать в состоянии крайней усталости после рабочего марафона, устроившись с чашкой какао на диванчике под теплым пледом, то через 30-50 страниц станет хорошо и тепло на душе.

8. Анжелика и её любовь - Анн и Серж Голон
Замечательное лекарство от хандры. Начинаешь верить в то, что если любовь настоящая, то она действительно преодолеет все.

9. Унесенные ветром - Маргарет Митчелл
Советуем при тоскливой погоде и печальном настроении. Принимать в любом количестве до полного излечения. Противопоказаний и побочных эффектов не обнаружено.
ИСТОЧНИК: http://vk.com/umnie_knizki
book-stilllife-21072012-1 (520x364, 70Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Библиотерапия: две книги на каждый день

Четверг, 12 Июня 2014 г. 09:48 (ссылка)

Недавно, блуждая по Интернету, оказался на неком психологическом форуме. Удивился спискам психотерапевтической литературы - сколько ее издано, как много авторов стремятся стать учителями человества. А всего-то нужно, на мой взгляд, прочитать лишь две книги - ветхозаветную книгу Екклесиаста и монографию Юнга "Воспоминания, сновидения, размышления". И если первая - это своего рода концентрат коллективной мудрости, то вторая - опыт личностного развития одного смертного, сопровождаемый путеводными глубинными знаками.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
лайбр

Без заголовка

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 15:38 (ссылка)
liveinternet.ru/users/delgi...322076365/

Чтение книг - мощная оздоровительная процедура Классик утверждал, что книга - лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение - ещё и мощная оздоровительная процедура. В ведущих клиниках ввели новый метод лечения – книготерапи...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WhiteKnight

БИБЛИОТЕРАПИЯ - Книголечение

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 14:37 (ссылка)



Чтение книг - мощная оздоровительная процедура



Классик утверждал, что книга - лекарство для души. А недавно врачи доказали, что чтение - ещё и мощная оздоровительная процедура. В ведущих клиниках ввели новый метод лечения – книготерапию. О лечебном чтении поведали Аргументы и Факты. Учёные из Ливерпульского университета наблюдали за изменением активности мозга добровольцев во время чтения Шекспира. Оказалось, что под воздействием высокой поэзии нормализуется работа части мозга, отвечающей за эмоции, и активируется зона самоконтроля.



1661266_1551614_10201702560183617_2045830367_n (480x504, 27Kb)



Методика и была создана для реабилитации пациентов со стрессовыми состояниями и различными фобиями. Лечебную книгу при желании может подобрать для себя каждый. Нужно лишь помнить главные принципы книготерапии: произведение должно быть увлекательным, а чтение - не только доставлять удовольствие, но и заставлять думать. Желательно, чтобы главный герой попадал в ситуации, сходные с теми, что случались когда-то с вами и переживания о которых тревожат вас до сих пор. Также книга должна или вселять оптимизм и веру в лучшее, или омывать душу, оставляя ощущение светлой грусти.



Для ума и сердца рекомендуется читать классическую литературу. Размеренное повествование даёт ощущение устойчивости. Чужие ошибки заставляют задуматься о своих. Показания: при навязчивых состояниях, психозах



1661266_cardinal_by_lamoriend515iha (542x700, 196Kb)

Научная фантастика, фэнтези расширяет границы возможного, обостряя до крайности ситуации и поступки, даёт возможность пациенту принять без страха свои мысли и желания и допускать их наличие у других. Показана при фобиях (страхах). Настоятельно рекомендуется пациентам, живущим «в футляре» и по строгому расписанию.

1661266_wolf_girl_by_lamoriend4tbvtx (497x700, 187Kb)

Поэзия отличается чётким ритмом, который нормализует процессы, протекающие в организме. Стихи настраивают на позитив, внушают веру в свои силы. Показана поэзия при депрессиях. Чтение стихов используется в логопедических занятиях при восстановлении после инсульта.

1661266_deer_girl_by_lamoriend4tdqkd (553x700, 230Kb)

Сказки и фольклорная литература в лёгкой форме обучает правилам общения, учит наблюдательности. Рекомендуется при гиперактивности у детей и хроническом непослушании трудных подростков.

1661266_going__going__gone_by_lamoriend4pk014 (511x700, 119Kb)

Юмористическая литература снимает тревожность, учит бесконфликтной технике общения. Такое чтение подойдет подросткам - в переходном возрасте, повышает настроение в послеоперационный период.

1661266_turtle_girl_by_lamoriend4tiu0y (533x700, 214Kb)

И наконец философская и духовная литература даёт представление о целостности мира и месте человека в нём. Ее рекомендуют при острых стрессах и хронических депрессиях.



1661266_harry_potter_theology_by_lamoriend4axk8n (483x700, 215Kb)



Иллюстрации http://lamorien.deviantart.com


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Библиотерапия болезни Альцгеймера

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 10:17 (ссылка)

Читая всякие публикации с психологическими советами, наткнулся на следующую цитату:

"Тридцать минут чтения в день снижают, например, риск развития Альцгеймера у здоровых пациентов старше сорока пяти лет почти на треть (эти данные подтверждены группой Инны Слатски (Университет Тель-Авива, Израиль)" (Из статьи Таты Олейник "Новое про чтение, или Почему читающие люди редко становятся алкоголиками и наркоманами").
Оказывается, психотерапия средствами литературы (культуры) может стать средством профилактики при развивающемся слабоумии. Поэтому всем не лениться и читать - не менее получаса в день.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Синдром эмоционального (профессионального) выгорания

Суббота, 13 Июля 2013 г. 09:01 (ссылка)

Вчера состоялось мое выступление в радиопрограмме "Дон-ТР". Обсуждалось профессиональное выгорание. Напомню, что это расстройство связано с работой и включает в себя повышенную утомляемость, снижение работоспособности, резкое уменьшение интереса и мотивации к профессиональной деятельности, забывчивость, бессонницу и ряд других проявлений. По некоторым данным подвержены этому более трети работающих, а среди представителей отдельных профессий - до 70-80%. В немалой степени способствуют этому высокая рабочая нагрузка, конкурентные отношения на работе, значительная ответственность, усложняющиеся условия труда.

Читать далее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nadin-Hoffnung

Объявление по просьбе подруги «Библиотерапия онлайн»

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 19:23 (ссылка)


Приглашаю молодых людей и девушек от 14-17 лет принять участие в новом психологическом проекте онлайн! Я студентка и веду новый проект «Библиотерапия онлайн». ЭТО НЕ ПРО БИБЛИЮ! Обещаю интересную литературу и свободное обсуждение прочитанного онлайн. 

По всем вопросам обращайтесь на почту postoeva.polina@yandex.ru либо в контакте vk.com/id143874840. Спасибо за помощь)))


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Культтерапия и библиотерапия

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 11:04 (ссылка)

По результатам дисскуссии в блоге о библиотерапии вышел последний выпуск авторской рассылки
"Культтерапия и библиотерапия: часть 3" Для постоянных читателей блога сообщу, что материалы рассылки в разном виде и по частям были уже опубликованы ранее в блоге. Если тема еще не утратила своего потенциала для интересующихся, то прошу ответить на анкету "Ваше отношение к библиотерапии"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Библиотерапия: читая книгу М.Елизарова "Библиотекарь"

Суббота, 04 Августа 2012 г. 10:11 (ссылка)

Наконец-таки, я прочитал знаменитый роман Михаила Елизарова "Библиотекарь", изданный еще в 2007 году и получивший премию "Русский Букер" в следующем году. Каковы мои впечатления? Книга - этакий мистический постпанк, созданный на советском материале. Возможно, я при этом ошибаюсь, но как еще можно назвать публикацию, повествующую про неудавшегося певца соцреализма Громова и тайную жизнь его книг.


Как оказалось, художественные произведения, описывающие трудовые будни колхозников и рабочих, при правильном чтении вызывают особые состояния силы, власти, болевой устойчивости, целеустремленности. И из-за них кровопролитно воюют между собой секты, которые называются библиотеками и читальнями.


Читать далее
Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sv-online

Что такое культтерапия

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 10:46 (ссылка)


Культтерапия (культуртерапия, эстетопсихотерапия)- использование средств культуры для психотерапии и личностного развития человека. Наиболее известные направления



библиотерапия - чтение книг с психотерапевтической целью;





арт-терапия - рисование на психотерапевтические темы либо промотр созданных кем-то изобразительных произведений, что должно вызвать психологический резонанс с внутренними проблемами человека;





фототерапия - использование фотографии в психотерапии;





фильмотерапия - промотр фильмов, которые должны изменить отношение человека к существующей проблмеме и стимулировать его к дальнейшему личностному росту;





танцтерапия (танцевальная терапия,танцевально-двигательная терапия, данс-терапия) - средством психотерапии в данном случае являются занятия танцем. Направление близко телесной психотерапии В.Райха;





музыкотерапия - зантятия музыкой также может быть использовано для психотерапии;





вокалотерапия - разновидность музыкотерапии, при которой психотерапией является пение.





Практика культтерапии показывает, что человеку может помочь любое творчесткое хобби. Нужны только систематические усилия в этом направлении, и некоторый акцент в тематике, предлагаемой для упражнений.



(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<библиотерапия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda