Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 33 сообщений
Cообщения с меткой

бета-каротин - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Miledi_Helen

Эта ягода замедляет старение организма. Названы 11 фактов о пользе арбуза для здоровья.

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 13:42 (ссылка)

Это цитата сообщения NATAHART Оригинальное сообщение

Эта ягода замедляет старение организма. Названы 11 фактов о пользе арбуза для здоровья.




Названы 11 фактов о пользе арбуза для здоровья.



 



3437398_0_200605_93e35e3_orig (539x700, 2277Kb)



 



Сезон арбузов в самом разгаре, и это прекрасно, поскольку эти сладкие и сочные ягоды не только утоляют жажду, но и приносят огромную пользу для здоровья.



Эксперты рассказали об 11 преимуществах для здоровья, которые обеспечивает арбуз. Так что не ленитесь сходить на рынок или в супермаркет и купить большой и вкусный арбуз, пишет
Хроника.инфо со ссылкой на Новое время.



1. Арбуз является одним из лучших источников ликопина – вещества, которое обеспечивает таким продуктам, как арбуз, помидоры, гуава, шиповник, земляника и грейпфрут розовато-красноватый оттенок. Многочисленные исследования показывают, что потребление ликопина снижает риск развития рака простаты и рака молочной железы.



2. Согласно исследованию ученых из Техасского университета в Остине, арбуз стимулирует кровеносные сосуды и повышает либидо.



3. Ликопин, который содержится в арбузе, также уменьшает риск заболеваний сердца, атеросклероза и повышенного кровяного давления.



4. В арбузах содержится аминокислота цитруллин, из которой образовывается аргинин, предотвращающий накопление жира в клетках.



5. Когда при употреблении арбуза цитруллин превращается в аргинин, в организме человека синтезируется оксид азота. Это предотвращает приступы стенокардии, повышение давление и риск сердечных заболеваний.



6. В состав арбуза входят флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, предотвращают болезни и замедляют процесс старения.



7. В арбузе содержится много глутатиона, который является важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья печени.



8. Арбуз имеет высокое содержание бета-каротина, который необходим для здоровой кожи, и витамина С, который повышает иммунитет.



9. Арбуз очищает организм, выводит токсические вещества.



10. Арбуз на 92% состоит из воды, что увлажняет клетки и предотвращает обезвоживания организма.



11. Благодаря множеству антиоксидантов и других питательных веществ арбуз оказывает на организм противовоспалительное действие, борется с десятками серьезных хронических заболеваний, начиная от артрита и заканчивая раком.



 



Источник:  hronika.info/medicina

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NATAHART

Эта ягода замедляет старение организма. Названы 11 фактов о пользе арбуза для здоровья.

Суббота, 27 Августа 2016 г. 13:19 (ссылка)


Названы 11 фактов о пользе арбуза для здоровья.



 



3437398_0_200605_93e35e3_orig (539x700, 2277Kb)



 



Сезон арбузов в самом разгаре, и это прекрасно, поскольку эти сладкие и сочные ягоды не только утоляют жажду, но и приносят огромную пользу для здоровья.



Эксперты рассказали об 11 преимуществах для здоровья, которые обеспечивает арбуз. Так что не ленитесь сходить на рынок или в супермаркет и купить большой и вкусный арбуз, пишет
Хроника.инфо со ссылкой на Новое время.



1. Арбуз является одним из лучших источников ликопина – вещества, которое обеспечивает таким продуктам, как арбуз, помидоры, гуава, шиповник, земляника и грейпфрут розовато-красноватый оттенок. Многочисленные исследования показывают, что потребление ликопина снижает риск развития рака простаты и рака молочной железы.



2. Согласно исследованию ученых из Техасского университета в Остине, арбуз стимулирует кровеносные сосуды и повышает либидо.



3. Ликопин, который содержится в арбузе, также уменьшает риск заболеваний сердца, атеросклероза и повышенного кровяного давления.



4. В арбузах содержится аминокислота цитруллин, из которой образовывается аргинин, предотвращающий накопление жира в клетках.



5. Когда при употреблении арбуза цитруллин превращается в аргинин, в организме человека синтезируется оксид азота. Это предотвращает приступы стенокардии, повышение давление и риск сердечных заболеваний.



6. В состав арбуза входят флавоноиды, каротиноиды и тритерпеноиды, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, предотвращают болезни и замедляют процесс старения.



7. В арбузе содержится много глутатиона, который является важным питательным веществом, необходимым для поддержания здоровья печени.



8. Арбуз имеет высокое содержание бета-каротина, который необходим для здоровой кожи, и витамина С, который повышает иммунитет.



9. Арбуз очищает организм, выводит токсические вещества.



10. Арбуз на 92% состоит из воды, что увлажняет клетки и предотвращает обезвоживания организма.



11. Благодаря множеству антиоксидантов и других питательных веществ арбуз оказывает на организм противовоспалительное действие, борется с десятками серьезных хронических заболеваний, начиная от артрита и заканчивая раком.



 



Источник:  hronika.info/medicina

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Марина

Аллицин – мощнейший антиоксидант

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 14:44 (ссылка)


Фармацевтическая компания РИА «Панда», специализируются на производстве и реализации биологически активных добавок.


4239794_1140 (700x275, 62Kb)


Биологически активные добавки (БАД) помогают устранить дефицит витаминов и минеральных веществ, подробнее на сайте  riapanda.ru.


Их применяют при необходимости нейтрализовать побочные действия антибиотиков, в комплексной терапии и для устранения последствия плохой экологии, подробнее на сайте


«Омеганол® (БАД)»  состоит из биологически активных ингредиентов, которые препятствуют развитию атеросклеротических бляшек в сосудах и снижают риск развития атеросклеротического процесса, гипертонии и ожирения.


Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
peva

Розовые фермы Лагуны Хатт

Воскресенье, 29 Ноября 2015 г. 09:46 (ссылка)
mne-interesno.ru/hutt-lagoon/?_utl_t=li

Розовые фермы Лагуны Хатт


Hutt Lagoon 1

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
infohom

ОДИН ИЗ ПЯТЕРКИ САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ В МИРЕ

Понедельник, 04 Мая 2015 г. 19:56 (ссылка)

Польза шпината обусловлена составом этого овоща, в который входят: полезнейший фолат (отвечающий за нормальное развитие клеток тканей и крови), витамин С, провитамин А, калий, магний, витамин К и каротиноиды.

1. Благодаря каротиноидам, шпинат не только сохраняет острое зрение на долгие годы. Вместе с витамином К, эти вещества предотвращают разрушение костной ткани.

2. Фолат, входящий в состав шпината, оказывает влияние на процесс кроветворения и обновления клеток. Принимает участие и в профилактике инсультов, благодаря способности нормализовать артериальное давление и укреплять стенки сосудов. Фолат тормозит образование раковых опухолей – резко снижает риск развития рака легких.

3. В состав шпината входят также бета-каротин (польза которого для здоровья сердца уже доказана), витамины группы В (которые являются важнейшими участниками процесса расщепления жиров, белков и углеводов) и клетчатка.

4. Шпинат быстро укрепляет иммунитет, что полезно перед каким-либо серьезным испытанием (будь то хирургическая операция или роды, отъезд в другую климатическую зону или надвигающаяся эпидемия гриппа и т.п
1DRkwcPdBMw (700x466, 44Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

Чтобы быстрым быть и ловким, нужно много есть морковки

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 19:21 (ссылка)


С самого детства мы слышим от родителей, что морковь полезна для зрения. Но в настоящее время исследователи видят морковь в совершенно новом свете.http://modernlady.su/krasota-i-zdorove/4229-chtoby...nuzhno-mnogo-est-morkovki.html


1383903025_chtoby-bystrym-byt-i-lovkim-nuzhno-mnogo-est-morkovki (250x190, 14Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Питание для суставов

Воскресенье, 20 Октября 2013 г. 13:41 (ссылка)

nutrition-for-joints (300x212, 32Kb)
Часто мы игнорируем тревожные сигналы собственного организма и не обращаем внимания на похрустывание в суставах, покраснение кожи над ними или болезненные ощущения. А ведь все это может быть свидетельством того, что в суставах развивается или обостряется заболевание. Насторожить должна также боль в суставе, нарастающая при движении или физической нагрузке; скованность в движениях, возникающая с утра непосредственно после пробуждения; снижение подвижности сустава, а также боли в суставах, сопровождающиеся повышенной температурой.
От чего страдают суставы

Кроме болезненных состояний на суставы негативно влияют и другие факторы.

Максимальную нагрузку суставы испытывают в ходе интенсивных занятий спортом, особенно если это силовые виды спорта, требующие выносливости, повышенной двигательной активности, ловкости. К таким видам спорта можно смело отнести гимнастику, легкую атлетику, силовые виды спорта и даже бодибилдинг. Также суставы плеча и запястья активно задействованы в ходе занятий на турнике или брусьях.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

Томаты – щедрый подарок природы

Вторник, 30 Июля 2013 г. 10:35 (ссылка)


Если бы мы все знали, какое влияние оказывают на наше здоровье помидоры, мы бы с большим уважением относились к этому скромному овощу. http://modernlady.su/krasota-i-zdorove/3334-tomaty-schedryy-podarok-prirody.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Молодильные орешки

Пятница, 12 Апреля 2013 г. 23:06 (ссылка)

macho200_pachka_dno_660x490 (660x490, 45Kb)
Испокон веков представительницы прекрасной половины человечества уделяли огромное внимание своему внешнему виду. Много тысячелетий назад, в Древних Египте, Риме и Греции дамы уже использовали различные косметические средства, несмотря на то, что многие из них содержали токсичные вещества и наносили непоправимый вред здоровью. Вероятно, помня об этих неудачных опытах, мы так любим поговорку «Красота требует жертв». Но в современных реалиях красота требует не жертв, а грамотного подхода к питанию.

Сегодня даже совсем юные девушки знают, что внешность – это отражение состояния всего организма. За сохранность и продление молодости в большой степени отвечают антиоксиданты – «природные консерванты», вещества, которые не позволяют свободным радикалам разрушать стенки клеток, способствуют их росту и своевременному обновлению. Такой биологической активностью обладают фенольные соединения, которых особенно много в фисташках – именно поэтому их часто называют молодильными орешками. Недаром фисташку на Востоке вот уже две с половиной тысячи лет называют деревом жизни и считают символом богатства. Действительно, что же может быть дороже, чем молодость и красота?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Anna_Mur)

Продукты для идеальной кожи

Четверг, 06 Сентября 2012 г. 23:38 (ссылка)

1299909630_u6zskh3ejfhy7ly (500x647, 114Kb)

Многие компании, выпускающие косметические средства, предлагают все большее количество разных вариантов достижения такой важной цели, как сохранение здоровья и молодости кожных покровов представительниц прекрасного пола. Но большинство из девушек даже не думают о том факте, что основную роль в данной цепочке играет дневной рацион нашего питания. Наша кожа нуждается в большом количестве питательных веществ, которые дать ей могут самые обычные продукты. Для этого правильно нужно подобрать диету, способную сохранить на долгое время красоту и молодость вашей кожи.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Рецепты здоровья

Понедельник, 03 Сентября 2012 г. 20:16 (ссылка)

narodnaja_medecina (200x287, 32Kb)
http://welemudr.ucoz.ru/

Нужно незаурядное мужество, чтобы жить своей собственной жизнью. Стремитесь к наивысшему здоровью. Не позволяйте себе опускаться до уровня слабовольного человека. Будьте энергичными и сильными.

10 ЗАПОВЕДЕЙ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ

1. НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ! Вместо привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2. МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ. У 30-летних женщин морщинки появятся позднее, если они регулярно будут, есть печень и орехи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LAIMA852

ОСТОРОЖНО ВИТАМИНЫ. Синтетические витамины опасны для здоровья

Понедельник, 11 Июня 2012 г. 15:27 (ссылка)

0990de74a9fc5da402b53f3a83e3c847 (250x174, 28Kb)
Таблетки с поливитаминами не защищают нас от болезней и, возможно, даже увеличивают риск развития некоторых злокачественных опухолей. Эта сенсационная информация появилась в свежем номере "Ланцета" - самого влиятельного научно-медицинского журнала в мире. Насколько обоснованно заявление ученых?

Препараты с поливитаминами в виде таблеток, капсул и сиропов прочно вошли в нашу жизнь. Реклама и пропаганда сделали свое дело - многие начинают свой день с таблетки, содержащей витамины и минералы. Кто-то предпочитает поливитамины, зарегистрированные как лекарства, не задумываясь над тем, что эти витамины являются не природными по происхождению, значит чуждыми организму человека; кто-то принимает биологически активные добавки - БАДы, в природный состав которых некоторые недобросовестные производители могут добавлять различные, вредные для организма, антиокислители, загустители, разрыхлители, эмульгаторы, красители и другие синтетические пищевые добавки.

И такое поведение приветствуют многие ученые. Официальная позиция, неоднократно высказываемая специалистами НИИ питания Российской академии медицинских наук, заключается в том, что нашим соотечественникам витаминов не хватает, и потреблять их нужно не курсами, 2-3 раза в год, а практически постоянно. Найти в России специалиста, который бы открыто стоял в оппозиции к такому профилактическому приему витаминов, практически невозможно. А между тем в последние годы за рубежом неоднократно появлялись серьезные научные исследования, в которых польза поливитаминов подвергалась серьезному сомнению. И что интересно: в России ни одно из таких исследований не получило большой огласки ни в научной прессе, ни в общественной.

Синтетические витамины опасны для здоровья
Бета-каротин с витамином А увеличивает смертность на 30%, а с витамином Е - на 10%
Это обнаружили ученые, исследовавшие влияние поливитаминов на профилактику злокачественных опухолей пищеварительной системы: "Мы не смогли найти свидетельств того, что биодобавки с антиоксидантами могут предотвращать развитие рака желудочно-кишечного тракта; напротив, они, возможно, увеличивают смертность", - пришут они на страницах "Ланцета". Хуже других себя показали комбинации бета-каротина с витаминами А и Е (именно по этим "витаминчикам" и накоплен основной негатив в последние годы). Бета-каротин в компании с витамином А увеличивал смертность почти на 30%, а с витамином Е - на 10%. Хотя эти показатели статистически достоверны, ученые деликатно говорят о них не наверняка, а употребляют термин "возможно". И в очередной раз они подчеркивают необходимость дальнейших исследований, чтобы поставить все точки над i.

Но на этот раз у ученых хватило мужества подсчитать возможные потери, связанные с излишним увлечением поливитаминами. "Если находка ученых корректна, - пишут в комментарии к статье в "Ланцете" Дэвид Форман из Лидского университета и Дуглас Алтман из английского Общества по изучению рака (Cancer Research UK), - то из каждого 1 миллиона людей, потребляющих такие препараты, 9000 человек умрут преждевременно". Перспективу того, что некоторые поливитамины не только оказывают побочные эффекты, но и могут убивать, они называют "пугающим предположением".

Как проходило исследование
Сенсационное исследование проведено по самым жестким стандартам группой ученых, входящих в "Кохрейновское сотрудничество" (Cochrane Collaboration). Это влиятельная международная организация, занимающаяся пересмотром клинических исследований лекарств, БАДов и различных методов лечения. Для этого используется так называемый мета-анализ: собирают все исследования по какой-то теме, выбирают из них те, которые выполнены корректно (в науке очень много очевидной "липы"), обобщают их данные и снова обсчитывают. Благодаря такому подходу, объединяющему очень большие количества людей, могут появиться новые и неожиданные данные.

В данном случае ученые обобщили 14 исследований, проведенных ранее, в которых участвовало более 170 тысяч человек. Все исследования были посвящены изучению поливитаминов-антиоксидантов для профилактики злокачественных заболеваний пищеварительной системы - раков пищевода, желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени. В число антиоксидантов вошли синтетический бета-каротин (это предшественник витамина А в организме), сам витамин А, а также витамины С, Е и селен. Эти вещества хорошо известны и популярны - препаратов с ними несть числа. Обычно их используют для защиты организма от болезней сердца, онкологических заболеваний и от старения вообще. Логика такого назначения понятна: антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые способствуют развитию всех этих болезней, включая и старение. Это в теории, но на практике все получается почему-то иначе.

Нулевой результат при сердечно-сосудистых заболеваниях и профилактике рака
Еще два года назад в "Ланцете" были опубликованы результаты очень большого исследования Heart Protection Study. В нем участвовали более 20 тысяч человек с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. У них изучались защитные эффекты все тех же антиоксидантов - бета-каротина и витаминов С и Е. Результат - нулевой. В течение пятилетнего наблюдения препараты ничуть не препятствовали развитию сердечных приступов, инсультов и различных раковых заболеваний. При этом содержание самих витаминов в крови возрастало. Но они почему-то не работали. Несмотря на эти данные, лекарства и синтетические БАДы с антиоксидантами для защиты сердца и сосудов продолжают выпускаться, регистрироваться и рекламироваться. Происходит это не только в России, но и во всем мире.

Очень громкий скандал произошел еще раньше, в 1998 году. Тогда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международное агентство по исследованию рака (IARC), входящее в структуру этой организации, выступили с официальным предупреждением о том, что синтетические препараты с бета-каротином и близкими к нему веществами не должны использоваться для предупреждения рака. К такому выводу ведущие мировые ученые пришли, проанализировав результаты многочисленных исследований по профилактике заболеваний с помощью бета-каротина и витамина А.

Синтетические витамины опасны для здоровья
- Ни в одном из этих исследований препараты не оказали существенного профилактического влияния, - предупреждал тогда доктор Харри Ваинио, возглавляющий одно из отделений IARC. - Более того, среди курящих добровольцев, получавших препараты, были выявлены более высокий риск развития рака легких и увеличение смертности от сердечно-сосудистых болезней. Наша группа пришла к выводу, что пока нет дополнительной информации о том, как синтетический бета-каротин и другие каротиноиды влияют на процессы, ведущие к раку, ни одно из этих веществ не должно продаваться населению как препараты, предупреждающие развитие опухолей. Пока же предотвращение рака свежими фруктами и овощами остается более эффективным, чем прием одного или нескольких подобных веществ в виде синтетических биологически активных добавок.

Прошло шесть лет, появились новые данные о негативных эффектах бета-каротина и некоторых других искуственно синтезированных антиоксидантов, но воз и ныне там. Коммерческое использование таких препаратов продолжается. Серьезных исследований, доказывающих их эффективность и безопасность, производители не проводят. В отличие от лекарств "витаминчики" считаются безопасными и полезными априори.

Все дело - в молекулах
Почему научная теория не подтверждается на практике? Похоже, все дело в химии: антиоксиданты в составе овощей и фруктов работают, а такие же вещества из пробирки - нет. Биохимикам хорошо известны подобные случаи, когда "живые" молекулы ведут себя иначе, чем их синтетические копии. Часто это связано с изомерией - явлением, при котором одинаковые молекулы имеют различное расположение атомов в пространстве. Здесь можно вспомнить так называемые трансжиры, которые ведут себя иначе, чем природные жиры с таким же молекулярным составом. Или усилитель вкуса глютаминат натрия, широко используемый в пищевой промышленности. Он тоже существует в форме двух изомеров: живой глютаминат из природных источников отличается от синтетического. Кроме того, живые витамины в плодах и овощах всегда "загрязнены" массой сопутствующих веществ, которые часто играют полезную роль. А чистые химические витамины лишены этих свойств. Как бы то ни было, научные исследования в этих направлениях могут преподнести нам в ближайшие годы массу сюрпризов. И не все они будут приятными.

Александр МЕЛЬНИКОВ, кандидат медицинских наук.
6 (250x345, 31Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Если хотите получить все витамины и сразу, ешьте морковь

Пятница, 02 Сентября 2011 г. 07:03 (ссылка)


Морковь – едва ли не самый полезный овощ. В ней содержится масса витаминов и других необходимых веществ для организма.



 





 



Если хотите получить все витамины и сразу, ешьте морковь. В ней находятся витамины А, В, С, Е, К, РР и бета-каротин - желто-оранжевый пигмент, который встречается в желтых, оранжевых и зеленых овощах, но больше всего - именно в моркови.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalism

Авокадо - вот так фрукт

Воскресенье, 15 Августа 2010 г. 17:42 (ссылка)

 (506x337, 47Kb)
Тропический авокадо - уникальный плод.

По форме он напоминает грушу и растет на дереве как фрукт, а вот по химическому составу больше похож на овощ.

Авокадо часто называют аллигаторовой или маслянистой грушей. Этот фрукт необычайно полезен для здоровья. В нем содержатся витамины А, С, Е, бета-каротин, медь, железо, а калия в несколько раз больше чем в бананах.
Благодаря удачной комбинации витамина В6 и магния авокадо является вкусным антидепрессантом. Единственным недостатком фрукта считается его высокая калорийность: в 100 г — 177 ккал (для сравнения в 100 г: бананов - 94 ккал, яблок — 55 ккал).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Grigosvet

Ученые изобрели эликсир молодости

Суббота, 06 Марта 2010 г. 23:09 (ссылка)

 (200x200, 11Kb)
Ученые из канадского Университета МакMастер поделились составом эликсира молодости. Согласно их данным, созданный в лабораторных условиях коктейль положительно действует не только на физиологические, но и на умственные способности человека.

В ходе экспериментов на лабораторных животных специалисты создали настоящий омолаживающий коктейль, который состоит из: фолиевой кислоты, витаминов В1, С, D, E, бета-каротина, ацетилсалициловой кислоты, чеснока, корня имбиря, гинкго билоба, женьшеня, экстракта зеленого чая, рыбьего жира, льняного масла, магния, мелатонина, калия.

Специалисты разделили подопытных мышей на 2 группы. Одна из них регулярно получала биологически активную добавку. В результате те грызуны, которые питались коктейлем, в старости сохраняли свои физиологические и умственные показатели намного дольше. По сравнению с ними, мыши, получающие обычное питание, отставали на 50% по всем показателям.

Анализ полученных данных показал, что созданный коктейль поддерживает энергетический запас клеток, повышает иммунитет, нейтрализует действие свободных радикалов, снижает риск развития диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Passion.ru со ссылкой на Science Daily.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nineli

ИМБИРЬ

Воскресенье, 28 Февраля 2010 г. 22:36 (ссылка)

 (250x167, 9Kb)

Некоторые народы Востока вообще не страдают артритами, потому что в их ежедневный рацион входит имбирь. Корень этого растения улучшает кровообращение и является прекрасным противовоспалительным средством.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doctorGevorg

Солнечный ожог: советы четырех экспертов

Понедельник, 06 Июля 2009 г. 23:07 (ссылка)

Солнечный ожог: советы четырех экспертов - www.doctorgev.org


Дерматолог

В течение первых 12 часов примите противовоспалительное, чтобы снизить общий ущерб и ослабить боль. Сходите ко врачу, если у вас есть волдыри или вы чувствуете себя плохо. Доктор даст антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию. В остальных случаях используйте болеутоляющие таблетки, увлажняйте кожу и применяйте успокаивающие холодные компрессы. Серьезный ожог может увеличить риск развития рака кожи, так что, возможно, стоит сходить к дерматологу.



Доктор Дэвид Бэнк, директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии, Нью-Йорк.



Пластический хирур
г

Используйте холодный компресс и увлажнитель. Избегайте солнца либо прикрывайте место ожога, если вам нужно выйти на улицу. Если кожа начнет шелушиться, не трогайте ее, иначе это может привести к кровотечениям и шрамам, которые будут затем долго заживать.



Доктор Род Рорих, заведующий кафедрой пластической хирургии юго-западного медицинского центра Университета Техаса, г. Даллас.



Диетолог

Чтобы предотвратить ожоги, принимайте бета-каротин и витамин Е, прежде чем выйти на солнце. Если вы все же сгорели, увлажняйте кожу кремами, содержащими витамин Е либо льняное масло, масло лаванды или миндаля. Они помогут ускорить заживление кожи, предотвратить образование шрамов и снизить раздражение и воспаление.



Доктор Джон Форейт, директор Клиники диетологических исследований, г. Хьюстон



Эксперт по красоте и здоровью

Пейте много воды и избегайте горячего душа или ванны (от этого сохнет кожа). Примите ванну с чуть теплой водой, добавив в нее ромашковый чай и несколько ложек пищевой соды, чтобы ослабить боль. Увлажняйте кожу лосьоном, не содержащим спирта. При возникновении веснушек или других проблем вам может помочь микродермабразия.



Келли Шеррон, директор по развитию спа-технологий компании Klinger Advanced Aesthetics.





 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бета-каротин - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda