Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1586 сообщений
Cообщения с меткой

бессоница - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_kulturologia

Вокруг света: Истязания мясом, солью и не только: Как мучили людей, не прибегая к орудиям пыток

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 18:35 (ссылка)


Люди до сих пор ужасаются, читая о средневековых орудиях пыток, которыми истязали несчастных жертв. Но также имели место и другие методы пыток, которые не оставляли явных следов на теле человека, но при этом лишали их жизни или подавляли личность. Как людей уничтожали продуктами и бессонницей – далее в обзоре.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/ssFWF_KG9pI/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Помоги себе сам. Самомассаж при бессоннице

Вторник, 07 Июня 2016 г. 14:04 (ссылка)

Согласно воззрениям традиционной китайской медицины, бессонница может быть вызвана пятью причинами.



1 Чрезмерное умственное напряжение приводит к потере жизненной энергии и снижению объёма крови, сбоям в работе сердца и селезёнки, нарушениям в питании сердца и блужданию мыслей, что вызывает потерю сна.


2 Когда кровь недостаточно питает сердце, наступает беспокойство, что мешает уснуть.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gania

Если вам не спится в одно и то же время, организм просит помощи!

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 12:43 (ссылка)




Если не спится в одно и то же время, организм просит помощи!


У бессонницы своё расписание. Если вы заметили, что все чаще стали просыпаться по ночам или под утро, и в одно и то же время, это серьезный сигнал от организма, который просит помощи. Дело в том, что мы живем по собственным биологическим часам, и это расписание установлено природой. В каждый промежуток времени включаются активные фазы каких-то органов, соответственно, и пассивные стадии других. Потому и говорят, что ночью обязательно нужно спать, ведь если регулярно ложиться слишком поздно, в организме наступит сбой, или какой-то орган начнет работать хуже. Давайте проведем самодиагностику.

В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают Вам спать либо какие эмоции будят Вас посреди ночи.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
allasima

Борьба с бессоницей...

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:55 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Борьба с бессоницей: дыхательная техника «4-7-8» поможет уснуть за несколько секунд!




3925073_dream1 (700x445, 181Kb)


 


Бессонница выматывает больше, чем тяжёлый трудовой день. Нет ничего хуже целой ночи, проведённой с открытыми глазами и попытками посчитать баранов. Специальная дыхательная техника поможет погрузиться в сладкий сон буквально за несколько секунд.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Борьба с бессоницей: дыхательная техника «4-7-8» поможет уснуть за несколько секунд!

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:49 (ссылка)


3925073_dream1 (700x445, 181Kb)


 


Бессонница выматывает больше, чем тяжёлый трудовой день. Нет ничего хуже целой ночи, проведённой с открытыми глазами и попытками посчитать баранов. Специальная дыхательная техника поможет погрузиться в сладкий сон буквально за несколько секунд.


 


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Феникс

НЕВРОТИЧЕСКИЕ РАСТРОЙСТВА СНА

Пятница, 20 Мая 2016 г. 22:46 (ссылка)











Невротические расстройства сна



Это цитата   Сияние_Розы_Жизни



Бессонница выражается в полном или частичном отсутствии сна. Чаще всего человек не может долго заснуть или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон в течении ночи несколько раз прерывается на продолжительное время. Причиной бессонницы могут быть различные заболевания общего характера. Бессонница может возникать и у здоровых людей при переутомлении или психическом возбуждении. Бессонницей чаще болеют люди, занимающиеся умственным трудом.





При многих психических заболеваниях отмечаются различные нарушения формулы сна — страдает процесс засыпания, пробуждения и продолжительности сна, его глубина, а также происходит извращение ритма «сон-бодрствование». 



Чаще всего и не только при психической патологии, но и в норме встречается нарушение засыпания. Люди часами не могут уснуть, не засыпают вовсе или засыпают ближе к утру. Нарушение засыпания нередко усугубляет течение более тяжелых, продуктивных психотических расстройств.





Расстройство пробуждения ото сна – кратковременное состояние после сна, когда больной уже проснулся, т.е. находясь уже в бодрствующем состоянии, не может отличить увиденное во сне от реальности, он продолжает как бы видеть сон в бодрствующем состоянии. При неполном пробуждении при так называемом просоночном состоянии больной может бессознательно совершать какие-то действия, нередко опасные для его собственной жизни или для окружающих, впоследствии эти действия полностью амнезируются.



Утрата чувств сна – больные настаивают на полной бессоннице при наличии объективного по продолжительности и глубине сна.



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Три натуральных напитка, которые помогут легче заснуть

Четверг, 05 Мая 2016 г. 06:15 (ссылка)


Этот безумный, безумный мир, в котором мы сейчас живём. Кофеин. Драмы. Работа. Стресс. Пробки. И логичным результатом всего этого становится бессоница. Что уж говорить, спокойные ночи для некоторых стали уже роскошью.



Легко заснуть и проспать всю ночь помогает не только снотворное и подсчеты овец, а рецепты натуральных напитков (невероятно простых), которые вы можете сделать на скорую руку перед сном. Они помогут вам расслабиться, успокоиться, мягко отойти ко сну и с головой окунуться в долину приятных сновидений.



 



РЕЦЕПТЫ: 3 натуральных напитка, которые помогут легко заснуть



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аннаель

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БЕССОННИЦЫ

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 22:34 (ссылка)

Этот целебный чай поможет вам расслабиться. Пройдут даже головные боли.

1. Смешайте в равных пропорциях траву мелиссы, ромашки, шалфея и душицы.
2. На 1 ст. ложку сбора - 200 мл холодной воды, довести до кипения, кипятить 1-2 минуты.
3. Настаивать в течение часа. Употреблять по 1/4 стакана с небольшим количеством корицы.

Настой можно готовить в термосе, а корицу прибавить перед употреблением. Необходимо соблюдать дозировку, 1/4 стакана, не более. Это всего несколько глотков.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Don_Gilett

Как научиться засыпать за 1 минуту

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 20:14 (ссылка)




Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах. Читать далее »>


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Первая помощь без лекарств — советы народной медицины

Среда, 02 Марта 2016 г. 13:13 (ссылка)



Восстановление здоровья без лекарств! Первая помощь! Народные рецепты позволяют восстанавливать здоровье так как целебные свойства трав используются испокон веков для лечения болезней и укрепления здоровья и долголетия.


 




 


ГРИПП 




Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабшую печень.





ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ 



Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру



ГОЛОВНАЯ БОЛЬ 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Полуночникам: простой рецепт, как побороть бессонницу и видеть сладкие сны

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 07:28 (ссылка)




Простой рецепт,  как побороть бессонницу и видеть сладкие сны




Простой рецепт, как побороть бессонницу и видеть сладкие сны




Современный ритм жизни нередко конфликтует с природными биоритмами человека. Говоря проще, удобным для души и тела графиком приходится жертвовать во имя работы. Результат – раздражительность, стресс и бессонница. Наверное, у каждого найдётся персональный лайфхак, как снять стресс. А я подскажу, как сладко уснуть и проснуться полным сил. В этом нам поможет одно старое, годами проверенное средство.




Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Евгенгия

Как научиться засыпать за 1 минуту

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 14:46 (ссылка)
vipsvip.ru/post385197508/




Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах.







 



— Все началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Тогда моя усталость и нервозность достигли критической отметки. Я никак не могла заснуть. Все из-за того, что мне нужно было подготовить поздравительную речь. Моя стеснительность и переживания по поводу предстоящего не давали мне спать.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бессоница - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda