Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 35 сообщений
Cообщения с меткой

бессолевая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Rossiya (Автор -vk2013)

похудение со скакалкой

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 23:46 (ссылка)






похудение со скакалкой





https://vk.com/topic-57920576_33604693
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Led_Zeppelin (Автор -vk2010)

Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 22:51 (ссылка)






1.

Здоровое питание - здоровая жизнь



2.

Здоровое питание - здоровая жизнь



https://vk.com/topic-57920576_33604693
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ukropochka

Японская бессолевая диета для похудения - советы диетолога

Понедельник, 22 Декабря 2015 г. 00:09 (ссылка)

Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение


Бессолевая диета для похудения уже на протяжении десятков лет считается одной из самых эффективных в борьбе с лишним весом. Оказывается, чтобы стать стройнее не нужно изматывать семя физическими упражнениями или ограничивать свой организм в пище. Достаточно научиться употреблять соль в правильных умеренных количествах или вовсе отказаться от нее, и результат не заставит себя долго ждать. Вот несколько советов диетолога относительно японской бессолевой диеты, которая поможет вам быстро похудеть.





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лисси_Мусса

Тунец в Красном Апельсине

Вторник, 27 Января 2015 г. 17:20 (ссылка)






Новая страница сайта готовится (Проня надоумила): Ням-Няшки

Сегодня: ТУНЕЦ В КРАСНОМ

АПЕЛЬСИНЕ, конечно))

Компоненты:

Тунец 250г

Апельсины - 2 шт

Масло раст - 1 ст ложка

Приправы: имбирь, шамбала, черный перец

без соли



Рецепт/технологию на сайте смотрите


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stotemok

Без заголовка

Вторник, 11 Ноября 2014 г. 11:11 (ссылка)
skidkajazz.ru/blog/krasotaz...?_utl_t=li

Бессолевая диета, интересная статья на моем микро блоге, Любовь Верина, всем привет) | Люба Верина, обо всем:-)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rimsanna

Бессолевая диета Елены Малышевой

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 19:54 (ссылка)


Меню бессолевой диеты Елены Малышевой



Завтрак (8.00): бессолевая овсяная каша на воде и нежирный натуральный йогурт (его можно заменить простоквашей невысокой жирности)



Обед (12.00): белковая пища (на выбор: яйца, рыба, птица, нежирные сорта мяса)



Ужин (до 19.00): нежирный кефир, яйцо (его можно исключить) и овощной салат



Перекусы: любые фрукты, кроме бананов (в приоритете яблоки или мандарины)



Как завершить диету?




 





Правильный выход из бессолевой диеты позволит вам сохранить достигнутый результат. Итак, после завершения диеты рекомендуется существенно урезать потребление:



Животных и растительных жиров



Мучных и кондитерских изделий



Шлифованного риса



Моркови



Картофеля



Алкогольных напитков



Указанные выше продукты ни в коем случае нельзя сочетать с жирной пищей.



Дополнительные 




 


 



рекомендации



Как известно, соль — продукт, который стоит употреблять лишь в минимальных количествах. Соль способствует задержке жидкости, страдают и суставы.



Таким образом, бессолевую диету вполне допустимо сделать принципом питания — пищу можно приправлять соевым соусом, травами. Еду лучше готовить без соли — добавлять минимальное ее количество рекомендуется в уже готовые блюда.



Соблюдение принципов раздельного питания также пойдет лишь на пользу организму — впрочем, их придумала не Малышева.



Бессолевая диета Елены Малышевой нашла признание в нашей стране. Несмотря на это не используйте ее без консультации с врачом — при обследовании могут быть выявлены индивидуальные противопоказания. Также, прочитайте многочисленные отзывы о этой диете.







 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Бессолевая диета поможет в похудении и нормализации обмена веществ!

Среда, 27 Ноября 2013 г. 11:01 (ссылка)




Практически каждая женщина, так или иначе, недовольна своей фигурой. Как ни крути, а пару-тройку лишних килограммов каждая «припишет» себе без особого зазора. И вроде бы калориям ведется строгий счет и от любимых лакомств и следа не осталось, а вот вес так и «сидит» на одном месте. Но не спешите расстраиваться, есть очень эффективная диета, которая позволит не только скинуть лишние килограммы, но и значительно улучшить состояние вашего здоровья.



Японская бессолевая диета является достаточной востребованной среди представительниц прекрасного пола. С ее помощью вы сможете избавиться от отеков, варикоза, целлюлит навсегда покинет ваши самые «аппетитные» места. Соблюдение этой диеты предполагает не только полностью отказаться от употребления соли, а также исключить из рациона полуфабрикаты, копчености и прочие вредные для вашей фигурки продукты.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nikash

Бессолевая диета

Воскресенье, 18 Марта 2013 г. 00:53 (ссылка)
azbukadiet.ru/2013/03/11/be...dieta.html


Причины популярности бессолевой диеты для похудения в Рунете в том, что ее пропагандируют самые одиозные личности из мира фитнес-блогов. Польза и вред бессолевой диеты.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
стрелец_2012

Плюсы и минусы популярных диет

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 13:56 (ссылка)




9 (296x480, 21Kb)


Большинство людей пытаются сбросить лишний вес. Для этого придумана масса диет — на любой вкус. Мы выбрали самые популярные и поговорили со специалистами о плюсах и минусах каждой из них. Ведь худеть надо с умом!

Аткинса (русская версия — «Кремлевская»)
5—10 кг за две недели
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Wasilinka

О диете без соли

Пятница, 08 Сентября 2012 г. 00:38 (ссылка)




Самая эффективная и полезная диета - это бессолевая система питания. Но она не означает полный отказ от соли, так соль обязательная нужна нашему организму. Нужно лишь сократить потребление. Кстати, такое питание рекомендуется при многих заболеваниях и назначается в послеоперационном периоде. Наградой будет хорошее здоровье и красивая фигура. Подробнее на сайте все о диетах тут

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Бессолевая диета

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 23:41 (ссылка)
all-library.com/domashnij-o...dieta.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Позитивное_сыроедение (Автор -СамаЛюбовь)

А вот и год!!!

Понедельник, 24 Октября 2011 г. 13:05 (ссылка)


Вот и прошел год на сыроедении ))) Точную дату я не запоминала, но в середине октября прошлого года, когда ездили в Омск я уже вовсю сыроедила ))



Дня 2 думала - что же изменилось за этот год?? - 1 кг веса внешне - ерунда, в расчет не берем. Легкость - ну то несомненно, если не переем (чувство меры по-прежнему иногда спит). Да, я ж за год болела 1 раз - во вторник после обеда!!!  Муж привык уже, вроде не опасается. Окружающие по-прежнему крутят пальцем у виска или жалеют. А я довольна!!! Иду собственным путем. Никого не маню за собой, но с удовольствием подам руку желающему!! Рада и благодарна единомышленникам. Отдельное спасибо Марии - зачастую именно от нее я получаю ценную информацию. Есть еще наверно маленькие или большие достижения. Может, я их не вспомню, а, может - они пока не видны. Но я ими обязательно поделюсь, когда узнаю )))



На праздники принято дарить подарки и готовить угощение, поэтому вначале я думала устроить сыроедную вечеринку, и наестся "от пуза" вкусностей, но, немного поразмыслив, решила себе более ценный подарок (ввергнув правда своего мужа в шок, в котором он пребывает уже 3 недели) - отказаться от специй и соли. Оказалось это не так просто, как перейти на живую пищу ))))) некоторые продукты (зеленую гречку например) я пока еще не могу есть. Но зато замечательно идет капуста, зеленый горошек, помидоры - все, что сочное. Причем стала есть много меньше и не ощущаю себя голодной или недоевшей ))).



Интересно, а как у вас идут дела? чего нового и какие достижения??.



Да, если кому-то интересно, чем мне непофартила соль - напишу об этом в следующем посте ))


 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бессолевая диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda