Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1058 сообщений
Cообщения с меткой

беременность и роды - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Телепроект_Дом-2 (Автор -Любимая_Лилу)

Ксения Бородина - журнал БЕРЕМЕННОСТЬ и РОДЫ.ru 01 2016

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 13:28 (ссылка)
dom2ru.blogspot.ru/2016/04/...-2016.html


.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ната_Л

Всё пройдёт, останется главное- Любовь)

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 21:59 (ссылка)

Очень настоящая статья))
--------------------------
О МАТЕРИНСКИХ СТРАХАХ И НЕОПЫТНОСТИ.
О том, как пугают доктора. Об обманутых ожиданиях. О том, что с тремя детьми гораздо проще, чем с первым. Обо всем этом — Елена Кучеренко.

«Я плохая мать», — рыдала мне в трубку знакомая, которая лет семь пыталась забеременеть и, наконец, родила долгожданного сына.
«Я думала, что возьму его на руки и растаю от любви. Потом положу в люлечку, и он будет смотреть на меня и улыбаться. Покушает — и спать. Потом — опять улыбаться. Мы с мужем будем любоваться на него, а он – на нас. А все не так! Все кувырком! Мы же столько прочитали, так хорошо подготовились! Все должно было быть идеально! А он орет, я не знаю, что с ним делать! Я его боюсь!»

Она рыдала, что сын не спит ночами, и они постоянно вызывают неотложку. Потому что из-за этого ребенка у тещи поднялось давление, у мужа схватило сердце, а с мальчиком вообще непонятно что. Что их уже знают все врачи «Скорой» и намекают, что психи – не их профиль.

Она думала, что он будет богатырь, а голова у него болтается, как на веревке. Они купили ему кроватку, а он не понятно, что хочет, и орет, как резанный, когда его в нее кладут. Он какает не желтым, а зеленым. И не какает, а «дрищет». Она думала, что сердце подскажет, что делать, а оно «в отключке» и требует валидола. Он сосет по два часа и прокусил ей беззубыми деснами грудь. Когда он не сосет, он орет. Когда он не орет, он сосет. Чаще сосет и орет одновременно.

Она выучила книгу об уходе за младенцами вдоль и поперек. Там написано, что младенцы спят по восемь часов ночью и по три — три раза в день. Но так не было ни разу. Кричала, что сама она – чудовище и ее все это раздражает. А вот я — да, я — мать. У меня такие чудесные дети. И хотя их трое, они спокойные и милые на фотографиях в интернете. Дают мне пообщаться в фэйсбуке. И, судя по этим же фото (навещает она меня редко), в квартире у меня всегда убрано. Вообще, я все успеваю. И все у меня идеально.

Идеальная беременность

Еще до свадьбы я сама прочитала кучу книг о беременности, родах и детях, преимущественно православных. Как и моя знакомая, я была уверена, что все у меня будет радостно и одухотворенно. Ведь младенцы – это ангелы, которые спускаются к нам с небес. И вести себя должны соответственно. А каждая женщина – прирожденная мать, и сердце ее разрывается от материнской любви даже независимо от наличия или отсутствия детей. И оно все подскажет и расскажет.

Беременность моя, как собственно и вся семейная жизнь, будет не просто мирно протекать, а мелодично журчать, как чистый ручеек. Я буду много гулять, радоваться небу, солнцу, цветам, а надо мной будут порхать бабочки и другие крылатые существа. На всех службах я буду стоять, нежно поглаживая живот, а малыш будет слушать песнопения и трепетать у меня во чреве. Правда, не очень воцерковленная соседка ежедневно доказывала, что беременным нельзя смотреть на иконы, потому что у ребенка может развиться косоглазие, но на это я презрительно хмыкала…

В первый же месяц после венчания — две заветные полоски и вскоре встреча с врачом-гинекологом. Строгая женщина в белом халате назвала меня не «молодой мамочкой», как я ожидала, а первородящей старородящей. Мне было 28 лет. Видимо, выражение моего лица ей при этом не понравилось, потому что мне было сразу выдано направление на УЗИ: «Идите, посмотрите, кто там, а то рожают без рук, без ног, без головы. А так сделаете аборт, оздоровите организм».

Наличие или отсутствие головы у ребенка стало моим главным кошмаром на протяжении всей беременности. Потом — угроза выкидыша и навязчивая идея поскорей родить, чтобы можно было когда угодно падать и с удовлетворением понимать, что теперь ничего страшного уже не случится. Дальше — токсикоз и постоянная тошнота. Помню, что всю Рождественскую ночную службу я провела в кустах недалеко от храма, а так на нее спешила. «Да у тебя духовные проблемы, это бес в тебе сидит и к Богу не пускает», — проскрипела в итоге мне на ухо какая-то очень «церковная» старушка, следившая за моими токсикозными манипуляциями.

А еще мне говорили, что мой ребенок недоразвит, потому что его размеры в животе не соответствуют нормальным человеческим нормам. Когда я пыталась обратить внимание светил медицины на мои собственные габариты, которые не многим больше полутора метров в высоту (если это вообще можно назвать высотой), они пристально смотрели на меня поверх очков, чесали затылки и глубокомысленно говорили: «Больше надо было есть морковки. А ребенок ваш все равно недоразвит. Будем выращивать».

Если честно, врачи и после родов еще долго не хотели смириться с Вариной (а родилась у нас девочка Варя) миниатюрностью. Когда ей было два года, нас направили к эндокринологу – разбираться с ростом. Эндокринологом оказалась женщина на полголовы ниже меня, что для меня с моим «полуторометром» — редкая удача. Весь прием я улыбалась и наслаждалась возможностью хоть раз в жизни посмотреть на взрослого человека сверху вниз.

«Мамаша, Вы что не видите, какая она у вас маленькая» — кричала на меня кроха — эндокринолог: — «У нее же закрылись чакры роста! Чакры! Закрылись! Понимаете!? Нужно открыть!!! Срочно открыть чакры!». «Простите за нескромный вопрос, а у вас как с чакрами роста обстоят дела?» — не выдержала я. «А что у меня? У меня все прекрасно!» — гордо вскинув головку произнесла эндокринолог. От гормонов, которые хотели прописать моей Варе, я отказалась, и врач отправила нас домой, оскорбленная таким легкомысленным отношением к чакрам.

В общем, во время беременности мне всячески пытались раскормить плод, чем-то кололи и при этом повторяли: «Нормальный ребенок должен родиться больше трех кило». Потом меряли меня какими-то «беременскими» линейками и циркулями и постановляли: «Вам больше трех кило рожать нельзя. У вас очень узкий таз». А я сидела долгими вечерами и все думала: «Как бы так изловчиться, чтобы и волки сыты, и овцы целы. Чтобы и больше трех кило, и меньше».

Идеальные роды

Грядущие роды я воспринимала, как великое таинство. Мой муж договорился с заведующей единственного в городке роддома (жили мы тогда в провинциальной Украине), которая была его хорошей знакомой. Она собственноручно принимала у меня роды. Счастливый отец, конечно же, присутствовал. Оба не отходили от меня от начала до конца. Выглядело это так. Я где-то у стены, пытаюсь прислониться к чему-то холодному, чтобы облегчить страдания, или подвываю, стоя на корточках, а они сидят рядышком на койке и беседуют. Об искусстве.

Временами муж обмахивал меня папкой, а потом признался, что у меня было лицо безумца. «Да не ори ты, — периодически обращалась ко мне заведующая, — я мужа твоего не слышу». Или: «Лен, а ты видела в Москве такой-то спектакль? Понравилось?» Видимо, мои вылезающие из орбит глаза убеждали ее в том, что мне да, понравилось, и она обещала в следующее же посещение российской столицы на него сходить. И родилась наша Варенька. Вес 2460, рост 48 см. В девять месяцев, после «раскормки».

Когда мне положили ее на живот, я испытала смешанные чувства. Кино, реклама и картинки в книжках убедили меня, что дети рождаются пухленькими, беленькими, розовощекими, с улыбкой на лице и нежным осмысленным взглядом, обращенным на счастливую мать. Но вместо белого с розовым моя девочка переливалась всеми оттенками синего.

Ручки у нее были, как вишневые веточки, а голубоватые ножки больше походили на лягушачьи лапки. Глаза ее вообще никуда не смотрели, потому что были залеплены какой-то слизью. В голове у меня вертелось: «Родила царица в ночь и т.д…». Муж был растроган до слез, но тоже не ожидал, что долгожданные младенцы выглядят так.

Меня отвезли в палату, а Варю отправили на какие-то проверки, а потом принесли на кормление, всю в пеленках, только нос наружу. Когда я ее развернула, то волосы у меня на голове зашевелились от ужаса. Уши у моей девочки были свернуты в трубочку. Не метафорически, а физически. Вошедшая в эту секунду в палату врач успокоила: «Запеленали неаккуратно, подцепили ушки, вот они и свернулись. Ты не плачь, ты их лучше разгладь. Вот так…». И я разглаживала эти синенькие и тонкие как крылья бабочки ушки…

Через два дня мне сказали, что у меня нет молока, потому что у нормальных кормящих матерей оно должно брызгать на метр фонтаном и сунули Варваре бутылку. Я пробыла в роддоме больше недели.

Меня выписали бы гораздо раньше, но я сама просила отсрочить страшную дату, боялась оказаться с Варей наедине. Я была уверена, что погублю нашу маленькую кроху.

Идеальные родители

Мы дома. И я взяла себя в руки и решила, что теперь-то все у нас будет идеально!
Слава Богу, мужу дали месяц отпуска. Первый приход участкового педиатра… «У вашего ребенка поражение головного мозга» — строго сказала она мне, перебирая бумажки: «Вы чем занимались всю беременность?!».
Плача, я вспомнила, что всю беременность боялась, что у ребенка не будет головы, и какое это было счастье, когда все оказалось на месте. А вот теперь в этой драгоценной головке — поражение головного мозга.

Позже, когда на нервной почве это поражение практически наступит у меня, выяснится, что все не так ужасно. Просто во время беременности у плода была небольшая гипоксия и педиатр просто так «по-простому» все это обозвала.

«Чем кормим?» — строго спросила эта же врач. Я рассказала ей про то, что у меня нет молока, потому что не бьет фонтан. Она посмотрела поверх очков на мою грудь пятого размера, которая уже пошла «углами» и «камнями» и приказала: «К стене!». Я вжалась в бетон, а педиатр начала сцеживать своими натруженными ручищами так, что фонтан забил не только у меня из груди, но и из глаз – в виде искр.

«Кормить только грудью! Строго по режиму! А то будет несварение! Каждые три часа по 10 минут!».

Варюша кричала целыми днями, свекровь требовала: «Дайте же ребенку сисю!», а я героически держалась, боясь несварения, смотрела на часы и ждала заветных три часа. Потом десять минут — и все! Молоко пропало, и мы перешли на смесь. У Вари начались запоры… Раньше я думала, что счастье материнства — это как на картине Боттичелли «Мадонна с младенцем». Но оказалось, счастье — когда ребенок покакал.

Колики… Они начинались всегда в 5 часов вечера… В стену стучали соседи, на улице останавливались прохожие, а я звонила мужу на работу и рыдала в трубку, что наша дочь умирает. Первые несколько месяцев мы занимались практически только четырьмя вещами: ставили Варе клизмы и газоотводные трубочки, держали столбом, укачивали и все кипятили. Даже не вспомню сейчас, что мы ели и ели ли вообще. Столбом после каждого кормления мы держали Варю не менее получаса, чтобы она не срыгнула. Так нам сказал один многодетный папа. Когда же после бесконечного столба я одевала ее на улицу, уже полностью экипированная, она обязательно срыгивала так, что приходилось ее переодевать.

Мы могли ее укачивать по сорок минут, потому что в наших книгах было написано, что именно в это время ребенок должен спать. И мы изо всех сил трясли орущую Варю. Когда же она засыпала после долгой тряски, по книге уже наступало время ее будить, и я делала это без тени сомнения. Помимо укачивания и столба мы ее на руки не брали, потому врач сказала, что это не педагогично.

Кормила я (из бутылки) строго по часам, указанным в моей «библии». Написано, что малыш ест в 2 ночи — я ставила будильник, а вдруг не проснется? В 7 утра — тоже будильник. Я кипятила все, потому что любой микроб мог убить мою кроху. Бутылки, соски — само собой. Но еще и ложки, тарелки, игрушки и все, что каким-то образом могло к ней прикоснуться. Когда Варе исполнилось месяцев семь, участковая медсестра, узнав об этом, сказала, что у меня шизофрения, и предложила попить успокоительного.
Каждый день мы кипятили воду, в которой купали нашу Варюшу. У нас была огромная 15-литровая кастрюля и такой же огромный кипятильник. Железный, на проводе, какие опускают в кружки, только чудовищных размеров. Так что у водопроводных бацилл не было ни одного шанса.

В три недели у Вари поднялась температура 39, и нас увезли в больницу. Оказалось — отит. Через неделю нас благополучно выписали. Но отныне, боясь отитов, я постоянно засовывала ей вату в уши. А как-то в сентябре, когда ей было месяца полтора, я решила, что на улице холодно (было 20 градусов) и вывезла ее погулять в зимнем комбинезоне. Температура от перегрева…

До родов я была уверена, что буду следить за собой, и все будут любоваться на нас с Варечкой, когда мы такие красивые будем выходить на прогулку. Два раза я забывала надеть на себя юбку, и замечала это уже в лифте. Сходить спокойно в туалет, когда мы с дочкой оставались одни, было редкой удачей, а в душ – непозволительной роскошью. Но зато я научилась спать в любом месте, в любое время и в любой позе.

Мое неидеальное счастье

«Мне хочется сбежать» — продолжала плакать подруга: «Дети – это не мое! В первый и последний раз! Это — твое!»
После моей «идеальной» беременности, родов и не менее «идеальных» первых месяцев жизни моей Варюши я тоже не хотела больше детей. Я ее любила безумно, но вся моя свободная и безоблачная жизнь рухнула и превратилась в сумасшедший дом. А еще я ничего не знала и всего боялась, и, как поняла позже, мы с мужем сделали все ошибки, какие только можно было сделать. Но, наверное, так бывает всегда – это закон природы.

Первый ребенок, он — бедный, даже если желанный, долгожданный и горячо любимый. Не всегда, конечно (есть счастливцы, у которых мамы — это прирожденные мамы), но часто. Плод любви, он, одновременно — жертва ошибок, незнания и ослиного упрямства. И наших фантазий. А всегда получается по-другому, и мы пугаемся и не знаем, что делать.

Я вышла на работу, когда Варе был год. Мы тогда переехали в Москву, и я вручила ее на попечение моей мамы. Я думала, что ни одна уважающая себя женщина не может полностью посвятить себя пеленкам, кастрюлям и «серости» быта. Это скучно и не гламурно.

Я почувствовала, что такое быть матерью только когда родилась наша вторая дочь, Сонечка. Оказывается, материнский инстинкт не всегда рождается вместе с первенцем. Даже если мы его сильно любим. Нет, я не утверждаю, что я стала идеальной мамой. Вряд ли это когда-нибудь случится. Просто когда я приехала из роддома с Соней, и нам навстречу выбежала счастливая Варя, я вдруг поняла, что больше мне ничего не надо.

Вот оно, мое счастье – все здесь. Мои девочки, колики, которые меня больше не пугали, и запоры, и какашки, и ночные кормления, сопли, слезы, улыбки — это то, ради чего я хочу жить. И в тот момент я больше всего боялась не родить еще. Ведь счастья много не бывает. Позже у нас появится еще наша Дуняша.

Мы уже знали, что трудности не так страшны, и они пройдут. А останется любовь, тепло и счастье. И вообще, что это не с ребенком не в порядке, а у нас с головой. И что не надо ждать, что будет как в книжке. Так не будет никогда. И это нормально. Дети все равно «рулят». И наплевали на кипячение и не приучение к рукам. На советы врачей и режим.

Мы не строили никаких схем, а просто получали удовольствие. Всякое, конечно, было. Было трудно. Иногда – очень трудно. Но главное, знать, что все накладки временны. Так обязательно будет и с моей знакомой. Это со всеми случается. Ей просто нужно немного поспать. Хотя с маленькими детьми это часто проблематично. Но и это пройдет.

И еще. Я ей это не сказала, но, знаете, я – хитрая и коварная. У нас не идеально. У нас все тот же сумасшедший дом, просто мы к нему уже привыкли. Нельзя всего успеть, можно на что-то забить. И я никогда не выложу фото неубранной квартиры, а в этом состоянии она пребывает почти всегда. А пока я общаюсь в сетях, у меня может три раза подряд сгореть каша, но я об этом тоже никогда не напишу.

Дети мои спокойные и не мешают только потому, что мы сейчас играем в осаду крепости, и я заперлась в комнате. И еще где-то час крепость не сдастся. А потом я выпью валерьянки, выйду, взвою, расставлю их по углам за бардак, и начну убираться.

Но про мой леденящий душу вой и углы я тоже никогда не расскажу. Ведь я – «эта- да-мать!». И вообще… Трое — это не один. С ними гораздо проще, чем с первым. Правда!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shwoa

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь

Среда, 04 Февраля 2016 г. 00:55 (ссылка)

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь












































































Логотип журнала 9 месяцев







Войти через:











Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
























Главная » Планирование семьи » Планирование » Планируем беременность: роль мужчины









Планируем беременность: роль мужчины

4
4.3

Планирование


Планируем беременность: роль мужчины






Планировать рождение ребенка – это не только мамина ответственность. Планирование беременности для мужчин - так же необходимо.























По сегодняшним данным, мужской фактор является причиной бесплодия примерно в 30% случаев, невынашивания беременности – в 20%. Кроме того, многие пороки развития и наследственные заболевания передаются исключительно по мужской линии.



Как планировать беременность



Зачатие – формирование нового организма в процессе слияния яйцеклетки со сперматозоидом. Сперматозоиды постоянно вырабатываются в яичках, но до полного созревания им требуется 75 дней, после этого они отправляются по маршруту: яичко – придаток яичка – семенные пузырьки – предстательная железа. Продолжительность жизни сперматозоида в половых органах мужчины невелика – 25–28 дней, после чего, не вырвавшиеся наружу, они погибают.



Если же мужчина ведет активную сексуальную жизнь, то при каждом половом акте накопленные сперматозоиды выбрасываются в уретру, а на их месте созревают новые.


Ошибочно полагать, что успех зачатия зависит в первую очередь от потенции и сексуальной активности мужчины. Нередки случаи, когда слабые в сексуальном плане мужчины имеют прекрасную сперму, и наоборот, у сексуально активных снижено содержание или совсем отсутствуют сперматозоиды. По данным литературы, число сперматозоидов в эякуляте, их подвижность может даже у одного и того же мужчины отличаться в несколько раз в зависимости от срока полового воздержания, интенсивности физической или эмоциональной нагрузки. Так, для зачатия наиболее оптимальный перерыв между половыми актами – 2–3 суток: это время нужно для «созревания» сперматозоидов, улучшения качества и количества спермы. При большем сроке полового воздержания число сперматозоидов растет, но ухудшается их подвижность.



В соответствии с вышеизложенным, чтобы сперматозоиды были полноценными, приступать к подготовке к беременности надо не позднее, чем за 3–4 месяца до зачатия.



Планирование беременности для мужчин



Для начала следует пересмотреть свое отношение к привычному укладу жизни. И в первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек. Любое количество алкоголя, выпитого до зачатия, может негативно повлиять на умственное и физическое развитие ребенка.




В сперме любого здорового непьющего мужчины насчитывается 25% нездоровых клеток, но шансов участвовать в зачатии у них значительно меньше, чем у нормальных сперматозоидов.




После приема алкоголя шансы здоровых и дефектных сперматозоидов практически уравниваются, в результате чего в оплодотворении может участвовать «неправильная половая» клетка, что повлечет за собой выкидыш или рождение ребенка с теми или иными отклонениями.



Плохо сказывается на способности мужчины к деторождению и курение. Табачный яд разрушает любые, в том числе половые клетки, что в ряде случаев сказывается на способности к зачатию. Если мужчина продолжает курить рядом с беременной женщиной, то эта привычка может отразиться на здоровье ребенка в виде нарушений работы легких, кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта.



Кроме отказа от вредных привычек, постарайтесь за это время приобрести и полезные. Желательно проводить на свежем воздухе как минимум 1,5 часа в день, например, устраивая совместные прогулки в вечернее время. Подготовка мужчины к зачатию предполагает и умеренные физические нагрузки, главное – не усердствовать чрезмерно: «перенагрузка» негативно сказывается на оплодотворяющей способности спермы.




 


планирование беременности для мужчин



Планирование беременности для мужчин: исследования



Молодым здоровым мужчинам достаточно будет посетить терапевта и пройти небольшое обследование. Имеет смысл сдать общий анализ крови и мочи и анализы на выявление половых инфекций (они не только отрицательно сказываются на здоровье, но и способны привести к отклонениям в развитии плода, заболеваниям новорожденного), исключить вероятность гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ. Все эти инфекции очень опасны для плода.



Также рекомендуется пройти обследование на наличие антител к краснухе и ветрянке. Если иммунитета нет ни у вас, ни у жены – подумайте о вакцинации. Также в период подготовки к беременности целесообразно привиться от гриппа, чтобы потом не принести эту инфекцию беременной жене. Вакцинироваться лучше за 3 месяца до предполагаемого зачатия.



Анализ крови на резус-фактор важен для пар, в которых женщина имеет отрицательный резус-фактор. Если этот показатель у партнеров окажется разным, женщине порекомендуют сделать инъекцию антирезус-глобулина еще до зачатия, чтобы ребенок родился здоровым.




В плане подготовки к беременности будущему папе желательно пролечить все имеющиеся очаги хронической инфекции, самые частые из которых – кариес и проблемы с носоглоткой. До зачатия вылечите зубы и следите за ними внимательно. Если вы страдаете хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений – промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.




А вот посещать уролога и делать спермограмму (анализ спермы) нужно далеко не всем мужчинам, планирующим стать папой. Это необходимо в тех случаях, когда беременность не наступает больше одного года или если у жены были выкидыши. Также это исследование может быть рекомендовано мужчинам, перенесшим операции на половых органах, травмы, воспалительные заболевания. Если у вас есть хронические заболевания и вы принимаете постоянно какие-то препараты, то проконсультируйтесь у своего лечащего врача, не окажут ли они негативного влияния на зачатие. Если в семье есть наследственные болезни, паре рекомендуется пройти обследование у генетика.



Планирование беременности для мужчин: здоровое питание



Не менее важным для благополучного зачатия ребенка является питание будущего папы. Чем полноценнее рацион мужчины, тем качественнее сперма, и тем легче происходит оплодотворение. Прежде всего необходимо исключить из своего меню весь фастфуд, консервированную, жирную, острую пищу, химические приправы и копчености. В питании должно присутствовать как можно больше свежих овощей, фруктов, мяса, рыбы, молочных продуктов. Употребление в пищу пророщенных зерен пшеницы, семечек, орехов, сыра и молока, печени, лососевых рыб, икры, устриц повышает уровень тестостерона.











Особое внимание на питание стоит обратить мужчинам с избытком массы тела. Дело в том, что жировая ткань вырабатывает женские половые гормоны, блокируя выработку мужских, необходимых для полноценного образования сперматозоидов. У полных мужчин объем спермы и концентрация в ней сперматозоидов ниже, да и количество нездоровых половых клеток выше.



 


планирование беременности для мужчин



Витамины для беременности



Для того чтобы плод в последующем развивался нормально, в меню нужно включить фолиевую кислоту, витамины С, В, Е, селен, цинк и жирные кислоты.



400 мкг фолиевой кислоты в сутки значительно снижают уровень сперматозоидов с неправильным числом хромосом, а так же с дефектными хромосомами. Фолиевая кислота содержится в свежей зелени, капусте, свекле, моркови, отрубях, семечках и орехах.



Дефицит витамина С отражается на половых железах, уменьшая выработку спермы и вызывая склеивание сперматозоидов в эякуляте. Много витамина С содержится в цитрусовых, киви, болгарском перце, зелени, шиповнике, зеленом чае.



Витамины группы В активизируют обменные процессы, участвуют в синтезе ДНК и гормонов, улучшают двигательную активность сперматозоидов и их способность проникать в яйцеклетку. Основными источниками этих витаминов являются мясо, яйца, молочные продукты и зерновые.



Витамин Е повышает качество спермы и жизнеспособность сперматозоидов, положительно влияет на их количество и подвижность. При его недостатке в сперме увеличивается процент незрелых клеток, что снижает шансы на зачатие. Продукты, содержащие витамин Е: растительные масла, яйца, зерновой хлеб, гречневая и овсяная крупы, бобовые, орехи. Богаче всего витамином Е проросшие зерна пшеницы.



Селен защищает биологические мембраны от повреждающего действия свободных радикалов, выводит соли тяжелых металлов, способствует обновлению спермы. При недостатке этого элемента чаще возникают пороки развития плода. Селен содержится в молоке, морепродуктах, печени, рыбе, чесноке.



Цинк – компонент более чем ста ферментов, стимулирует выработку тестостерона и фолликулостимулирующего гормона, которые контролируют синтез спермы. Недостаточность цинка может привести к бесплодию. Он содержится в гречневой крупе, овсянке, сыре, фасоли, грецких орехах, тыквенных семечках. Самый уникальный по количеству цинка продукт – пшеничные отруби, в 1 столовой ложке содержится дневная норма этого микроэлемента.



И все-таки главный витамин для успешного зачатия – это любовь. Любите друг друга, заботьтесь друг о друге, проводите больше времени вместе, и малыш не заставит себя долго ждать!







Источник фото: .Shutterstock






Читайте также:




Рассказать друзьям
























Твитнуть


Нравится



Оцените статью:










4 комментариев











Подписаться на отзывы RSS


Комментарии к статье







1—4 из 4







В первую очередь для планирования беременности нужно разобраться со своим здоровьем и желательно обоим супругам, чтобы и зачать смогли без проблем и ребенок родился здоровым. У меня проблема возникла из-за нерегулярного цикла месячных и поэтому не могла забеременеть. Пока врач не назначил пропить Тайм фактор. Он и цикл нормализует и организму необходимые витамины дает, вообщем хороший помощник при планировании беременности. Как только цикл нормализовался, смогла забеременеть, а сейчас уже и родить.


18 мая 2015 09:27







Статья хорошая и полезная. Действительно как супружеская пара должна вместе планировать ребенка и задуматься о своем образе жизни, чтобы ребенок родился здоровым.


16 мая 2015 16:03







Очень важно правильно готовиться к беременности, тогда беременность пройдет легко и ребенок родится здоровым. Если кто-то ищет хорошего врача в Москве, могу посоветовать клинику http://www.lrcgyn.ru/med?med=110

Источник: http://znaymama.ru/beremennost/planirovanie/kalendar.html


21 декабря 2014 02:56







Все написано очень правильно и четко. Каждому мужчине перед зачатием нужно дать прочитать, а то привыкли считать, что от мужчины мало зависит, так что женщине нужно о здоровье детей заботится. Но спермограмму я бы советовала сдать, чтобы не терять зря времени потом, вдруг поправимо? Мы так почти год потеряли, потом оказалось подвижность слабовата, пропил муж спермактин и тогда буквально за пару месяцев все наладилось, через полгода я забеременела. А год оказался потерян впустую. Лучше уж все проверить.


30 июня 2014 17:46

31937319303151031059






Ваш комментарий:






* - обязательные поля.













Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.

Буквы чувствительны к регистру.

























Сейчас читают







Интересное в сети







































Последние комментарии



















Партнеры












www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru









© Официальный сайт журнала "9 месяцев"


Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-57359 от 24.03.2014. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).


Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.


О журнале | О сайте | Контакты | Реклама | Пользовательское соглашение











Contact our mail department if you are
desperate to get blacklisted.
www@9months.ru







































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
deugyep

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь

Среда, 04 Февраля 2016 г. 00:30 (ссылка)

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь













































































Логотип журнала 9 месяцев







Войти через:











Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
























Главная » Малыш » Здоровье и уход » Главное - не опоздать! Лечение гемангиомы у детей









Главное - не опоздать! Лечение гемангиомы у детей

101
4.3

Здоровье и уход


Главное - не опоздать! Лечение гемангиомы у детей






К счастью, в подавляющем большинстве случаев гемангиомы не представляют серьезной опасности для жизни и здоровья. Но даже если это неэстетичное новообразование на коже останется просто косметическим дефектом, оно может принести человеку множество неприятностей.
Встречаются гемангиомы не так уж редко – у 30—40% всех детей первого года жизни. Но многие родители не придают значения маленькому пятнышку на щеке или веке ребенка и начинают лечение лишь тогда, когда время может быть безнадежно упущено.




Профессор кафедры детской хирургии РГМУ, консультативный центр лечения сосудистых опухолей на базе ДКБ №13 им. Н.Ф.Филатова























Гемангиомы, или ангиомы (от греческих слов haima – «кровь» и angeion – «сосуд») – это сосудистые новообразования. По сути, они представляют собой доброкачественные опухоли, которые никогда не становятся злокачественными. Чаще всего гемангиомы располагаются на коже и в подкожной клетчатке и имеют вид пятен размером от нескольких миллиметров до десятков сантиметров, цвет которых может быть различным – от розового до багрово-синюшного. Иногда опухоль видна уже с момента рождения, а иногда появляется позднее – как правило, в первом полугодии жизни. Особенностью этих образований является способность к быстрому, подчас стремительному росту, особенно в первые месяцы жизни, причем в некоторых случаях по мере роста опухоли захватываются и разрушаются окружающие ткани. Буквально за несколько недель крохотные пятнышки могут превратиться в массивные новообразования, обезображивающие ребенка и негативно сказывающиеся на нормальной работе органов, вовлеченных в патологический процесс. Во втором полугодии или на втором году жизни рост гемангиом обычно замедляется, затем прекращается, а в 8% процентах случаев новообразование претерпевает обратное развитие и исчезает (это происходит обычно лишь с простыми гемангиомами, расположенными на участках тела, обычно скрытых одеждой).




  • Простые гемангиомы располагаются на поверхности кожи. Они имеют вид пятен с округлым или неправильным контуром красного или синюшного цвета. Такое новообразование состоит из тесно прилежащих друг к друг сосудов. Одним из его вариантов может быть расширенная сосудистая сеть звездчатой формы. Простые гемангиомы встречаются наиболее часто.


  • Кавернозные гемангиомы могут располагаться на различной глубине, чаще в подкожной клетчатке. Они состоят из множества различных по форме и величине полостей и имеют вид припухлости большего или меньшего размера. Если такая ангиома располагается достаточно глубоко, то кожа над ней может быть не изменена. 


  • Комбинированная гемангиома представляет собой сочетание простой и кавернозной.




Диагностика











При расположении гемангиомы на поверхности кожи диагностика обычно не представляет трудности, особенно для опытного врача. Если же новообразование возникло в более глубоких тканях, например в мышцах, могут понадобиться дополнительные методы исследования – УЗИ и ангиография (рентгенологический метод диагностики, при проведении которого сосуды и полости, образующие ангиому, заполняются рентгеноконтрастным веществом, что позволяет более детально выяснить ее строение). В очень редких случаях врачи вынуждены прибегать к биопсии, т.е. получению и исследованию небольшого фрагмента опухоли.



Лечение



Если у ребенка выявлена гемангиома, а особенно в случае ее быстрого увеличения, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Скорее всего, ребенку потребуется безотлагательное лечение, поскольку промедление в таких ситуациях может привести к тяжелым последствиям (например, к грубому косметическому дефекту), которые в дальнейшем будет трудно исправить. Нет смысла пассивно выжидать и надеяться, что ваш ребенок попадет в те самые 8%, у которых новообразование исчезает без медицинского вмешательства. Преимущество раннего лечения и в том, что наилучший, в том числе с косметической точки зрения, результат достигается при небольшом объеме гемангиомы, а лечение ее наименее травматично для ребенка. В этом случае после лечения (которое, как правило, бывает непродолжительным) и ребенок и его родители навсегда забывают о том, что такая проблема вообще существовала.

 Все методы лечения гемангиом можно разделить на две группы – консервативные (нехирургические) и оперативные (хирургические).

Выбор тактики зависит от вида, размеров, расположения и темпов роста гемангиомы, а также от последствий ее роста. Наиболее востребованными являются консервативные методы:




  1. Воздействие низких температур (криодеструкция). Это самый распространенный и простой метод, который применяется для лечения простых гемангиом, особенно при их быстром росте. Чаще всего для полного избавления от проблемы требуется всего один-два сеанса воздействия на область гемангиомы жидким азотом или снегом каменной кислоты в амбулаторных условиях. Подвергшаяся холодовому воздействию ткань ангиомы на короткое время замораживается, затем погибает и замещается здоровой тканью обычно даже без образования рубчика. Специально готовить ребенка к этой процедуре не требуется. Она никак не сказывается на общем состоянии ребенка. Лечение и следующий за ним процесс заживления безболезненны. Лечение занимает несколько минут, полное заживление происходит примерно в течение одного месяца. После сеанса криотерапии участок повреждения 4–5 раз в день следует обрабатывать 70%-ным спиртом и 5%-ным раствором марганцовки или зеленкой. Затем, после образования корочки (это происходит примерно через 7–10 дней), ее следует последовательно обрабатывать 70%-ным спиртом и детским кремом. На участок повреждения не накладываются никакие повязки, а режим водных процедур не меняется.


  2. Воздействие высоких температур (лазерное облучение). Хороший метод для лечения простых гемангиом, но только в опытных руках. Его отрицательной стороной является возможность разрушения соединительнотканного каркаса, составляющего основу всех тканей организма, в том числе здоровых тканей, окружающих гемангиому, за счет которых и происходит восстановление дефекта после гибели гемангиомы. Это может привести к замедлению заживления и формированию рубцов.


  3. Склерозирующая терапия. Применяется для лечения кавернозных и комбинированных гемангиом. В область гемангиомы вводят склерозирующее вещество (чаще всего используется спирт) в смеси с обезболивающим препаратом (новокаином). Этот метод приводит к склерозированию сосудов гемангиомы, замедлению ее роста.


  4. Близкофокусная рентгенотерапия. Заключается в избирательном облучении участка гемангиомы с минимальным воздействием на здоровые ткани. Эффективный способ лечения ангиом в области лица (используется не очень широко).


  5. Электрокоагуляция (удаление новообразования с помощью электроножа). С хорошим эффектом применяется при лечении телеангиоэктазий – поверхностных сосудистых звездочек (используется не очень широко).


  6. Медикаментозные методы, применяющиеся при лечении гемангиом:


    • Гормональная терапия. Доказано, что гормональное лечение замедляет скорость распространения гемангиомы в первом полугодии жизни ребенка. Но врачи прибегают к этому методу на каком-то этапе подготовки к операции только в случае обширных, сложных, быстро увеличивающихся гемангиом, чреватых длительным и болезненным лечением.


    •  Лечение цитостатическими препаратами. Побочным эффектом этих препаратов является подавление образования клеток крови, поэтому метод не нашел широкого распространения.


    • Интерферонотерапия. Чрезвычайно дорогой метод, однако убедительной статистики, подтверждающей его эффективность, нет.




  7. Комбинированное лечение. Применяется для лечения обширных кавернозных или комбинированных гемангиом, особенно расположенных на лице. Чаще всего врачи прибегают к сочетанию криодеструкции и склерозирующей терапии.


  8. Хирургическое лечение – оперативное удаление (вырезание) гемангиомы – применяется при кавернозных, комбинированных быстро растущих опухолях.



Педиатр, поставивший диагноз «гемангиома», направит ребенка на консультацию либо к хирургу по месту жительства, либо в специализированный центр. Второй вариант предпочтителен, потому что для подтверждения диагноза и выбора грамотной тактики лечения требуется определенный практический опыт.







Источник фото: .Shutterstock






Читайте также:




Рассказать друзьям
























Твитнуть


Нравится



Оцените статью:










101 комментариев











Подписаться на отзывы RSS


Комментарии к статье







1—10 из 101







Гемангиома


13 января 2015 14:10







Больше пользы от отзывов, много новой информации.

У нашего 5 месячного сына кавернозная геманниома верхнего века((( у кого была подобная проблема, напишите чем лечили и какой результат?


4 июля 2013 21:42







Лечение гемангиом эффективно проводят в Клинике детской челюстно-лицевой хирургии и стоматологии ФГБУ "ЦНИИС и ЧЛХ" у проф. Рогинского В.В. см информацию о лечении гемангиом по ссылке http://childface.ru/rus/content/267/index.html


15 мая 2013 17:26







О гемангиомах рекомендую прочитать статью "Отмененная опухоль" опубликованную в журнале "Наука и жизнь" №11, 2012г см ссылку http://www.nkj.ru/archive/articles/21325/


15 мая 2013 17:23







Мне 54 года .С рождения на правой щеке гемангиома.В 14 лет лет лечилась в институте красоты в г.Москве. Эффекта нет.После электрокоагуляции остались шрамы, которые потом убирали жидким азотом.Лечение длилось 9 месяцев.Под солнечными лучами капиляры восстанавливаются.


4 апреля 2013 19:10







Статья не соответствует действительности, с устаревшей информацией. Профессор, который ее написал, прижигал жидким азотом моей дочке малюсенькую гемангиому на щечке. Во-первых, все было суетно, я даже понять не успела, как он взял дымящуюся штуку с жидким азотом и начал процедуру. Во-вторых, мужчина он в преклонном возрасте, видимо и зрение не то уже, не затронул пару точек (у нам гемангиома точечная была), но зато зачем-то затронул губу (на которой и в помине не было гемангиомы). Вообщем, я так жалею, что мы поехали к нему на прижигание. А лучше всего, конечно ждать. Если не растет сильно ( а у нас сильно и не росла). Почему он нам не предложил: "А давайте подождем." Ведь это было наше первое посещение этого врача. Теперь вот любуюсь на шрамы и белое пятно, которое он нам оставил. Дорогие родители детей с гемангиомами на лице! Не ходите к Шафранову на прижигание, так как его интересуют лишь деньги, которые он положит себе в карман (а процедура не из дешевых - около 4 тысяч за такое мучение), и совсем не интересует тот внешний вид, шрамы и рубцы, которые остаются после его процедуры. Не ходите в Филатовку. Там даже карточку на вас не заводят. А хотят лишь сделать деньги на страдании людей.


8 марта 2013 18:39







РДКБ-республиканская детская клиническая больница г Москва Ленинский проспект 117. Сначала лучше уточнить как работает врач Кузетченко И.Н. Но вообще всю информацию можно в инете найти на их сайте. А мы все лечимся в гельмгольца,сделали 4 процедуры.


16 февраля 2013







Екатерина, что такое РДКБ И УЗДГ? где находится РДКБ? СПАСИБО. Мы тоже хотим вылечится.


18 января 2013







Оля, скажите пожалуйста, сколько длился у вас курс лечения? Мы лечим гемангиому у дочери уже больше года (уже прошли 10 процедур). гемангиома уменьшилась, но еще до конца не прошла, врачи говорят, что еще минимум 10 процедур нужно пройти.


3 декабря 2012







Это ужас, когда родителям внушают выжигать, вырезать или еще какие гадости творить с МАЛЕНЬКИМ РЕБЕНКОМ!!! Люди! 21 век на дворе! Медицина не стоит на месте, и сейчас есть специальные сосудистые лазеры для удаления гемангиом даже у новорожденных малышей, при чем без наркоза и боли для маленького. После курса лечения лазер не оставляет шрама, а только светлое пятнышко, которое потом тоже исчезло.

Мы лечили в киеве в институте богомолец.


11 октября 2012

31573291812888028879286222844128255279422742526746






Ваш комментарий:






* - обязательные поля.













Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.

Буквы чувствительны к регистру.

























Сейчас читают







Интересное в сети







































Последние комментарии



















Партнеры












www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com mamaexpert.ru samaya.ru









© Официальный сайт журнала "9 месяцев"


Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-57359 от 24.03.2014. Регистрирующий орган: Федеральная служба по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).


Все материалы, опубликованные на сайте, являются собственностью издательства. Перепечатка, частичное или полное использование статей в открытых источниках запрещены без соответствующего разрешения издателя. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Редакция не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы.


О журнале | О сайте | Контакты | Реклама | Пользовательское соглашение











Contact our mail department if you are
desperate to get blacklisted.
www@9months.ru







































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vtqgts

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 15:09 (ссылка)

Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь



Беременность и роды, всё о родах, планирование семьи, недели беременности, календарь













































































Логотип журнала 9 месяцев







Войти через:











Получайте самое интересное: конкурсы, акции, новости
























Главная » Беременность » Питание беременных » Питание при беременности - диетические ограничения










15
4

Питание беременных


Питание при беременности - диетические ограничения


Запретные плоды





Относиться к беременности как к болезненному состоянию и пытаться вводить разного рода диетические запреты — довольно распространенная ошибка. И мы ее совершать не будем. Подчеркнем: не существует ни одного продукта питания, который было бы категорически запрещено есть женщине только на том основании, что она ждет ребенка. Но все-таки беременность — состояние особое. В этот период к женскому организму предъявляются дополнительные требования; их несоблюдение может отразиться как на здоровье женщины, так и на здоровье ее будущего малыша. Уже исходя из этого можно утверждать, что питание при беременности должно отличаться от среднестатистического или привычного. Чего-то в нем должно быть больше, а чего-то — и меньше. Наша задача — обратить внимание читательниц на те продукты, к которым нужно относиться с осторожностью.




Врач-диетолог,
д-р мед.наук,
г. Самара






















Начнем с того, что требования к рациону будущей мамы зависят от срока ее беременности. Физиология и биохимия разных триместров несколько отличается, эти различия и вносят определенные коррективы в питание. Рассмотрим их.


Первый триместр


В этот период происходит закладка и формирование органов плода и плаценты, устанавливаются сложные гормональные связи между плодом и организмом матери. И не всегда эти взаимоотношения сразу налаживаются  «мирно» —  часто перестройка   гормональной   сферы сопровождается так называемыми ранними токсикозами, которые проявляются тошнотой и повторяющейся рвотой.

 


Чтобы предупредить развитие этих осложнений или свести к минимуму их проявления, рекомендуется значительно ограничить потребление продуктов, содержащих в изобилии искусственные ароматизаторы, красители, загустители, консерванты и т.д. Они могут раздражать желудок и тем самым провоцировать тошноту. Из привычных нам продуктов особенно богаты этими добавками разного рода йогурто-подобные напитки, сладкие творожки, кетчупы. Их содержание в вашем рационе должно быть значительно  сокращено  в  пользу продуктов естественных: кефира, простокваши, творога. Не следует в этот период злоупотреблять и кондитерскими изделиями. Торты, пирожные, шоколадные конфеты лучше существенно ограничить. В день допускается не более 3—4 долек стандартной плитки шоколада, или пары шоколадных конфет, или одного пирожного.


Это ограничение остается актуальным и в более поздние сроки беременности. Чем больше в пище искусственных добавок, тем более вероятно развитие диспепсических явлений (тошноты, чувства тяжести в желудке) и пищевых аллергий.

 


Нежелательны при раннем токсикозе, да и вообще во время беременности, жареные, копченые и жирные продукты. Эта пища дольше задерживается в желудке, вызывая раздражение его стенок и тошноту. Кроме того, подобные продукты провоцируют изжогу, предрасположенность к которой и без того существует во время беременности.

 


Часто в этот период женщина еще продолжает работать, а это не очень хорошо для поддержания частого дробного режима питания, который в с раннего токсикоза является оптимальным. Есть следует не менее 4 раз в день (а лучше — чаще) небольшими порциями.

 


Очень опасен для нормального развития плода алкоголь. Он относится к тератогенам — химическим веществам, вызывающим уродства. И если на более поздних сроках беременности врачи не возражают против небольших количеств легких сухих вин (не более 100 мл в неделю), то на ранних сроках желательно алкоголь исключить совсем.

 


Второй триместр

 


Основное требование к питанию — достаточное количество в рационе белка, кальция, железа, витаминов, ведь в этот период идет активный рост плода, строительство его костной и мышечной системы.

 


Гормональная перестройка, свойственная второму триместру, часто может проявляться повышением аппетита и чрезмерным нарастанием массы тела женщины, а также задержкой в организме солей и жидкости, с чем связаны развитие отеков и повышение артериального давления (эти явления еще более характерны для третьего триместра, поэтому мы рассмотрим их ниже).

 



Желательно направлять усилия на профилактику воспаления почек и мочевого пузыря (пиелонефритов и циститов). Это становится актуальным из-за замедления движения мочи по мочевыводящим путям, что, в свою очередь, обусловлено изменением взаиморасположения внутренних органов, а также изменением среды и микрофлоры преддверия влагалища. Потребление специй надо свести к минимуму,  а количество соли во второй половине беременности не должно превышать 8г, то есть позволять себе соленые овощи, рыбу и т.д. можно в очень небольших количествах, не чаще 1 —2 раз в неделю. При наличии хронических воспалительных процессов, даже вне обострения, стоит включать в меню травяные сборы с мочегонным эффектом (почечный чай, настой медвежьих ушек, кукурузных рыльцев или семян укропа) и минеральные воды со слабым мочегонным эффектом.

 


Со второго триместра и до конца беременности следует особое внимание уделять аллергенному потенциалу пищевых продуктов, то есть их способности провоцировать аллергические состояния и заболевания. Дело в том, что эти продукты могут не только вызвать нежелательные последствия у будущей мамы, но и сформировать предрасположенность к аллергии у плода. Чем больше беременная женщина будет употреблять аллергенов, тем больше вероятность у младенца «заполучить» эту неприятность уже в период новорожденности. 

 


Итак, вредные продукты можно разделить на несколько типов, в зависимости от того, какого типа аллергические реакции они вызывают. Это может быть:



  • аллергия замедленного типа;

  • аллергия немедленного типа.

     




Реакции замедленного типа не зависят от дозы аллергена. Эффект от употребления продуктов, которые их вызывают, можно было бы назвать накопительным, т.е. реакция развивается диетические ограничения при беременностипри ежедневном употреблении таких продуктов не сразу, а через некоторое время, например через несколько дней.

 


Так, аллергеном при частом употреблении становится белок молодого мяса (телятина, цыплята), баранины, куриного мяса. Лучше избегать поджарок, шашлыков, крепких бульонов, морепродуктов, икры. Полезнее готовить вторичные бульоны (т.е. после закипания воды сливать ее, заменяя новой), вегетарианские супы, борщи, щи.

 


Аллергенным потенциалом обладает также белок злаковых культур: ржи, пшеницы и овса. Поэтому не следует каждый день готовить овсяную или манную кашу — необходимо разнообразить рацион с помощью гречневой, рисовой, пшенной, перловой, кукурузной каш.

 


Нужно иметь в виду, что аллергеном является и белок коровьего молока. Молоко желательно кипятить, для приготовления каш использовать концентрированное без сахара или сухое молоко, а творог употреблять в виде сырников или запеканок, т.к. после тепловой обработки белок становится менее аллергенным.

 


Чревато осложнениями ежедневное употребление белка бобовых: сои, гороха, фасоли.

 


Употреблять перечисленные продукты не запрещено — их можно есть в небольших количествах 1 —2 раза в неделю. К гипоаллергенным сортам мяса относятся свинина, белое мясо индейки, крольчатина. Рыбу желательно использовать в отварном виде, предпочтительны хек, треска, навага, ледяная.

 










Воздействие продуктов, вызывающих реакции немедленного типа, определяется их количеством. Они сразу после употребления вызывают зуд, сыпь, крапивницу, местные отеки и т.д. Речь идет прежде всего об овощах и фруктах оранжевого, красного и черного цвета. Окраска обусловлена специфическими веществами, входящими в состав этих фруктов и овощей, — так называемыми естественными салицилатами, которые полезны только в малых дозах, в больших же количествах они вызывают аллергию. 


Третий триместр

 


В это время наблюдается активный рост ребенка, идет интенсивная подготовка организма матери к родам. Из нежелательных проявлений, характерных для третьего триместра, особое значение имеют чрезмерная прибавка веса плода, нарастание избыточной массы тела у матери, а также отеки и артериальная гипертония (повышение артериального давления).

 


Конечно, за весом надо следить. Но надо предостеречь читательниц: разгрузочные дни полезны не всем. Часто они вызывают противоположные эффекты — снижение настроения, резкое повышение аппетита, неконтролируемое потребление пищи. Если вы отмечаете за собой такие особенности, откажитесь от разгрузочных дней и посоветуйтесь с доктором по поводу других путей нормализации веса.

 


Гораздо более эффективная мера для поддержания веса — это ограничение жиров, в том числе и скрытых (жирного мяса и рыбы). Следует есть поменьше жирного мяса, жирных молочных   продуктов,    сметаны, кремов, сыров, яичных желтков. Тогда как содержание круп, хлеба макаронных изделий, нежирного творога, мяса и рыбы можно даже несколько увеличить. Таким образом, будет сохранено количество питательных веществ, необходимых для обеспечения будущей мамы энергией. Есть еще одна маленькая «хитрость»: жирность мяса курицы уменьшается минимум вдвое, если перед приготовлением с него удалена шкурка.

 


Как показали исследования, если питание беременной женщины содержит не более 45—50 г жира в день, то прибавка веса остается в норме (9—11 кг за весь срок беременности).

 


Такое маложирное питание способствует и устранению других нежелательных эффектов, свойственных этому периоду, — отеков и артериальной гипертонии. Впрочем, при обнаружении этих проявлений желательно дополнительно ограничить содержание поваренной соли в пище, включить в рацион отвары из мочегонных трав и минеральную воду с мочегонным эффектом («Железноводская», «Волжанка» и другие). Такие состояния требуют немедленного обращения к врачу.

 


Конечно, жидкостью лучше не злоупотреблять, но и ее ограничение следует рассматривать как крайнюю меру. Прибегать к ней следует лишь тогда, когда эффективность приведенных выше мер недостаточна.

 


Довольно распространенная проблема последних месяцев беременности — изжога. Объясняется она тем, что увеличенная матка сдавливает желудок, затрудняет своевременный переход пищи далее по кишечнику, способствует забрасыванию желудочных соков в пищевод. Самое эффективное средство преодоления этих явлений — есть часто и небольшими порциями, избегать острой пищи и специй. Для профилактики кишечных инфекций (сальмонеллеза, пищевой токсикоинфекции и др.), которые могут существенно осложнять течение беременности, рекомендуется проводить более глубокую термическую обработку мяса, рыбы и яиц. Так, лучше употреблять яйца, только сваренные вкрутую. Нельзя использовать блюда из сырых яиц — муссы, кремы, домашний майонез и т.д. Мясо следует подольше варить или тушить. Если в прошлом вы имели проблемы с перевариванием той или иной пищи (так называемая индивидуальная непереносимость продуктов), то во время беременности эта непереносимость может проявиться с большой долей вероятности. Эти продукты лучше выявить н существенно ограничить их употребление.

 


Итак, все диетические запреты во время беременности носят относительный характер. Главное во всем соблюдать меру!

 


Содержание жира в 100г. наиболее часто употребляемых продуктов
















































































Продукт  



                 Содержание жира, г



Говядина нежирная



5-10



Говядина жирная    



до 30



Свинина мясная



25-25



Сало  



70-75



Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.) 



25-23 и более



Копченые свиные колбасы



35-45



Сосиски и сардельки          



25-30



Пельмени с добавлением свиного фарша



18-25



Сливочное масло и маргарины     



75-80



Топленое масло и кулинарные жиры       



92-98



Растительное масло



95



Майонез        



до 70



Сметана        



25-40



Твердые и плавленые сыры



30-50



Семена подсолнечника, тыквы, орехи     



30-50



Шоколад       



40



Сливочное мороженое



15



Песочное печенье



12-25



Продукты, которые нежелательно употреблять во время беременности:



  • в большом количестве — продукты, содержащие тартразин (окрашенные газированные прохладительные напитки, копчености, окрашенные кремы, жевательные резинки и жевательные конфеты, карамель);

  • острые соусы, пряности и приправы, уксус;

  • крепкий черный чай и крепкий кофе;

  • жирные сорта мяса и рыбы, сало;

  • жареные блюда (особенно во второй половине беременности);

  • красные и желтые фрукты, особенно цитрусовые и экзотические.







Источник фото: .Shutterstock






Читайте также:




Рассказать друзьям
























Твитнуть


Нравится



Оцените статью:










15 комментариев











Подписаться на отзывы RSS


Комментарии к статье







1—10 из 15







Сало кстати очень полезно в умеренном количестве


10 июня 2014 16:58







хорошая! статья! правильно питаться очень важно в интересном положении!


28 октября 2012







Статья хорошая о правильном питании.Беременные обязательно должны правильно питаться,чтобы сохранить своё здоровье и красоту!


17 марта 2011







Ну наконец-то... я таки разрешила свою проблему... Врач рекомендовала разгрузочные дни, а потом и вовсе ограничила в еде и питье из-за отеков... а меня псих и депрессия настигать начали... особенно утром... а отеки так и не проходят... вот простое решение, конкретные продукты и не надо голодать!


4 марта 2011







с овощами и фруктами это все конечно хорошо... но только в летнее время. а сейчас покупаешь растительные продукты и думаешь вся ли в нем таблица Менделеева...


29 ноября 2010







Хорошая статья содержит много полезной информации.


21 октября 2010







Кушать хочется постоянно, а на 20-х неделях ночью по два раза ела) Если бы не фрукты - была бы колобком, а так нормально, сначала 5 кило скинула, потом два набрала. и это за 6 месяцев!


24 сентября 2010







А вот с апельсинами я бы попредержала...потому что моя мама,в свое время , в 80е, объедалась апельсинами, другого не было ... и у меня жуткая аллергия с 1 года и на цитрусовые и на многое другое...(


17 сентября 2010







На 20 неделе,позволила себе слабость,съела острые крылья.А на следующий день пошла на узи: у бедного детеныша желудок раздуло в 2 раза больше нормы. Девочки не ешьте всякой бяки


19 августа 2010







Статья довольно полезная и интересная!

Только вот кушать все равно хочется! А в самые ранние сроки так вообще экстрим!Нет,не подумайте что много, просто не понятно чего хочется(сначала меда со сметаной,потом сразу же мяса какого нибудь! И так постоянно!) А цитрусы со всех сторон пахнут и от этого дурно,их не хочется!!!


18 августа 2010

30969269461854018357170081663816449163681608116057






Ваш комментарий:






* - обязательные поля.













Пожалуйста, введите буквы, изображенные на картинке.

Буквы чувствительны к регистру.




























Интересное в сети







































Последние комментарии



















Партнеры









www.konliga.biz www.2mm.ru mamaexpert.ru niani.com
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алья_маленький_ангел

Восстановление после родов

Вторник, 19 Января 2016 г. 12:04 (ссылка)

У меня были тяжелые роды и моя дочь была обвита пуповиной, поэтому врачи спасали в первую очередь ее.
Ей обрезали пуповину раньше положенного и по-этому плаценту доставал врач сам, она не отходила.
Вот хочу поделиться комплексом упражнений который помог мне восстановиться после родов, и помог избежать страшного диагноза выпадение матки, который мне поставили после родов из-за плохого сокращения матки и она не уменьшалась в размерах 14 дней. Но после этих упражнений матка начала восстановливатся и уже через 7 дней почти пришла в нору. Девчонки рекомендую! Но сначала посоветуйтесь с врачом, т.к. мне их рекомендовал мой гинеколог в консультации.
1 день занятий(3й день после родов)
Упражнения нужно выполнять в медленном темпе, ритмично, глубоко дыша, от 4 до 10 раз каждое в зависимости от вашего состояния. Если при выполнении упражнений, связанных с напряжением мышц брюшного пресса, дыхание сбивается, отдохните, восстановите дыхание.
1) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела. Поднять руки в стороны и вверх - вдох; соединить ладони вверху, затем, сгибая руки в локтях, опустить их вдоль туловища - выдох.
2) И.п. - то же. Поднять ноги, сгибая их в коленях, ступнями к ягодицам - вдох: ноги выпрямить - выдох.
3) И.п. - лежа на спине, ноги согнуть в коленях, ступни приближены к ягодицам, руки на затылок. Поднять таз, опираясь на ступни и плечевой пояс - вдох; вернуться в и.п. - выдох. При вдохе втянуть в себя задний проход, при выдохе - выпятить.Упражнение в дальнейшем условно будет называться "полумост".
4) Повтор 1-е упражнение.
2 день (4й день)
1) упражнения 1 дня занятий.
2) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела. Подтянуть согнутые в коленях ноги к груди - выдох; вернутся в и.п. - вдох.
3) "полумост".
4) И.п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Повернуться на правый бок, согнуть левую ногу в колене прижать к груди - выдох;то же на левом боку с правой ноги.
5) повторить 1-е упражнение
3 день (5й день)
1) упражнения 1 дня занятий. Выполнить 6 раз каждое.
2) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела. Подтянуть к груди согнутые в коленях ноги - выдох; выпрямить ноги вверх под углом 90 градусов и опустить их вниз - выдох.
3) "полумост".
4) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела. Сесть, опираясь на локти, - выдох (движение начинается с поднимания головы с последующим сгибанием спины); лечь - вдох.
5) И.п. - лежа на животе, руки вдоль тела. Медленно согнуть ноги в коленях - вдох; разогнуть - выдох.
6) повторить 1-е упражнение.
4 день (6й день)
1) упражнение 1 дня занятий
2) упражнения 2 дня занятий
3) "полумост"
4) И.п. - лежа на спине, руки на поясе. Сесть, не опираясь на локти, наклониться вперед и руками коснуться носков - выдох; медленно вернуться в и.п. - вдох.
5) И.п. - лежа на спине.Повернуться на правый бок, согнуть левую ногу, прижимая колено к груди, затем выпрямить ногу и, не опуская ее, вновь согнуть, повторить это движение ногой 4-6 раз. После этого вернуться в и.п. Повторить все движения в другую сторону.
6) И.п. - лежа на животе. Согнуть ноги в коленях и медленно разогнуть.
7) повторить 1-е упражнение
5 день(7й день)
1) упражнение 1 дня занятий
2) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела. Поднять прямые ноги вверх под углом 90 градусов - выдох; медленно опустить их - вдох.
3) "полумост"
4) И.п. - лежа на спине. Медленно сесть (с различными положениями рук: к плечам, за голову, скрестив на груди), наклониться вперед, коснуться руками пальцев ног - выдох; медленно лечь - вдох.
5) И.п. - лежа на спине, руки вдоль тела, обе ноги, согнутые в коленях, подняты. Сгибая поочередно ноги, делать кругообразные движения. Дозировка упражнения индивидуальна, смотря по самочувствию.
6) упражнения 4 дня занятий.
Поздравляю завтра Вас выписывают домой!!!
Так заканчивается брашура (1986 г.). Так что это комплекс раньше делали в роддоме, как объяснила мне врач.
Удачи в выполнении и легких Вам родов.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<беременность и роды - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10