Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 261 сообщений
Cообщения с меткой

Березка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Холистика (Автор -Хиллит)

Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 15:56 (ссылка)


текст«АиФ. Здоровье» № 48 29/11/2001



Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.



 


 


 Сарвангасана — действуем на сердце всеми частями тела



 



Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лалана

Гормональная гимнастика от народного целителя Ольги Львовны Орловой

Вторник, 15 Марта 2016 г. 07:43 (ссылка)

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма. Занимает ее выполнение 4-5 минут не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активной здоровой жизни.

Также рассказывает о пользе "березки" и о лечебных свойствах препарата "Цитросепт".






 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Что-то в этом есть... Городская лыжня-2016

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 10:28 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

Спортивный праздниК


 









Городская лыжня, Саратов, 07 февраля 2016 года


Группа женщин с растяжкой "Вдохновение" представляет инициативную группу женщин 50+, которые активно занимаются спортом на протяжении всего года. Летом они играют в волейбол и плавают, а зимой с радостью встают на лыжи и коньки... Мне тоже предложили присоединиться, правда я пока еще далека от их возрастной категории)))




 



Вчера (07 февраля) в Саратове массово отмечали День зимних видов спорта проведением Городской лыжни-2016 на территории лагеря "Березка". Я отсняла кучу материала, который уже давно многие могли видеть, а лично для себя отметила эти снимки...



ДалеЕ >>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WEST1640

Дела зубовные. Часть вторая

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 14:50 (ссылка)


Писал недавно, 9 декабря как мне десну разрезали, которая опухла вся! 12 числа сняли дренаж( это трубочка в десну вставляют, чтобы удалять гной). И вроде я стал жить нормально. Нет, чувство дискомфорта было. Все таки не каждый день десну режут. Но опухоль спала, более менее. 



А вот вчера все вернулось взад.neaВроде с утра в воскресенье еще было ничего, но с обеда начало дуть щеку. Самое интересное, десна не болела, зубы вроде тоже не особо, а флюс вырос!  Хотя, справедливости ради, хотя температура до 37 градусов повысилась к вечеру, особо и не болела щека. Но опухоль, повторюсь, была очень заметна.



Мнда уж.. Сегодня снова пошел к врачу. Там их два хирурга. Если первый раз был мужик, то сейчас женщина. Лет 30 , может. Ну, посмотрела на меня, посмотрела предыдущие снимки, посмотрела как там у меня во рту... Снова никакой конкретики. Может, где то пазух зуба снова заболел, может продуло...Гадания одни, бля(((aggressiveРезать пока второй раз повременим. Снова антибиотики, полоскание. Если все пойдет на спад-то хорошо. Прийти в пятницу. Если вдруг всё пойдет не так-то сразу же приходить . И от повторного разрезания уже не отвертеться!



Сейчас сижу, гляжу в зеркало-опухоль заметна. Но болей , как таковых, нет. Посмотрим , что завтра будет. 



Вот же неприятные штуки. Вроде ничего не предвещало, а тут на тебе, такое..Охохо(((



Снова буду надеяться на лучшее. Но что то мне подсказывает, что резать придется. Не рассосется опухоль. dntknw



Конечно, не так бы хотелось заканчивать год и встречать новый. Но мы предполагаем, а высшие силы располагают.



Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WEST1640

Дела Зубовные

Среда, 09 Декабря 2015 г. 11:40 (ссылка)


Или зубные..Кому как нравится.. В предыдущем посте поделился, как моя десна и зуб разболелись..Похныкал а дневе. Думал, наивный, что это спасет меня от похода к врачу! Не спасло. И дела оказались гораздо сложнее, страшнее и серьезнее. agree



Промаялся я болями до понедельника. В понедельник записался к врач в платную клинику, куда всегда хожу.Она недалеко от меня. Мне здесь и лечили , и коронку ставил и мост. Все, вроде , нормально после их лечений.. Кому интересно, то всех их и про их клинику можно почитать здесь.



Она называется "Березка". Я то , когда еще не лечился у них, думал, что название просто так..Но оказывается, Березка-это гендиректор. Фамилия у него такая! Он и хирург -ортопед, кстати. Нормальный мужик. Мне он  мост ставил и коронку в свое время.



В понедельник пришел. Записался к своему врачу, который мне уже лечил зубы. Кирпун ее фамилия. . Посмотрела, сделали рентген двух зубов. Да, есть нагноение на десне. Но нужно смотреть дальше хирургу. Она, мол, не поможет. К тому же там не зуб, а именно десна. 



Эхехе. Мучаюсь дальше. До вторника, то есть вчера в 16 часов пришел. Сначала к самому Березке. Так и так, говорю, Степан Михайлович. Дело дрянь, нужно спасать человека) Он послал меня на панорамный снимок. Ну, это когда все зубы снимают. Сделали снимок. Тут он, второй ортопед, хирург стали рассматривать то, что на снимке получилось. Я то в кресле врачебном рядом сижу, слышу все. Пришли к выводу, что это не зуб под коронкой. А десна. Там образовалось нагноение, карман своеобразный, где гной собирается. У меня то уже флюс с правой стороны. Одним словом, у меня диагностировали абсцесс десны зуба. . Вот тут написано что это такое!      



Как обычно, хирург спросил, нормально ли я переношу укол обезболивающий. Нормально, говорю. И вот он каааак вставить иглу в эту мою десну, которая уже вся там внутри с гноем. Я аж чуть сознание не потерял от боли. Сколько не делали уколов, вот этот самый болезненный..Ну, как сказал хирург, там полость с гноем, а нам еще необходимо лекарство ввести туда. Поэтому, потерпеть придется. 



Заморозка подействовала. И он тогда разрезал мне десну, удалил гной, промыл спецраствором. Разрез не зашивается при такой операции. Вставил дренаж, (чтобы гной отводить). 



Выписал растворы для полоскания. Антибиотики. Амоксиклав называется. Таблетки. Убойные. Таблетка размером с верхнюю фалангу моего указательного пальца. .



Вчера вечером , приехал когда домой, болела вся сторона правая.Очень. И температура была 37,8.



Вот сегодня сижу дома. Полощу рот, пью таблетки. Температура сейча с нормальная)  Десна не болит. Языком ощущаю разрез на ней. Но флюс остался с правой стороны. Не спадает пока. И щека побаливает. Врач сказал, что, мол, это так и должно быть. Потом  все рассосется. Хотелось бы верить. Но через пару -тройку дней все равно пойду к нему снова. 



Все эти танцы "зубной феи" обошлись мне в 3200 рэ. 2600 -лечение, 600 руб.-лекарства. Это пока. Неизвестно, как заживление пойдет. Не было бы осложнений.



Такой вот длинный рассказ получилсяdntknw.



Никому не хочу пожелаю таких процессов и таких абсцессов. Но мы предполагаем, а жизнь располагает. И я неделю назад не догадывался, что во придется столкнуться с такими вещами(((



 

Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elbead

Березка

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 04:18 (ссылка)
liveinternet.ru/users/45136...373911409/

Цитата сообщения Ольга_Сан Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Осень...

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 08:02 (ссылка)



Чувствуя, что красота ее начинает отцветать и желая как-то продлить
свое лето, Березка выкрасилась в желтый цвет - самый модный в осеннем
возрасте.
И тогда все увидели, что осень ее наступила...


Феликс Кривин
Художник Олейников Юрий
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Всё_для_блога (Автор -Irina-snez)

Флешка "Милая Березка"

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:24 (ссылка)


Добавьте курсором мыши хоровод одуванчиков...













Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irina-snez

Флешка "Милая Березка"

Среда, 19 Августа 2015 г. 08:20 (ссылка)


Добавьте курсором мыши хоровод одуванчиков...









Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Марриэтта

Нежный грибной салат БЕРЕЗКА. Рецепт

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 22:56 (ссылка)



Надоели обычные салаты? Приготовьте "Березку") Салат без чернослива имеет неменее пикантный и необычный вкус, который удивит, и в то же время порадует ваших гостей.



Нежный салат БЕРЕЗКА. Рецепт (18) (700x465, 249Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Невероятная польза упражнения "березка" для Вашего здоровья

Четверг, 11 Июня 2015 г. 07:43 (ссылка)


Как выглядит здоровый человек? Румяное лицо, уверенная, твердая походка, проворные и точные движения. Но есть еще одна примета богатырского здоровья, которую навскидку не определить: выносливость, умение длительное время выполнять тяжелую физическую работу. Как правило, сегодняшние городские обитатели по этой части не сильны. Что в общем-то легко проверить. Попробуйте как-нибудь пробежать вокруг дома десять раз. Громкие выдохи и вдохи, нехватка кислорода, немыслимая быстрота ударов пульса, шум в ушах напомнят вам, что ваша кардиореспираторная система хоть и работает, но очень плохо. Многие призадумаются.



Может быть, чтобы поправить дело, правильнее будет просто выбегать ежевечерне в близлежащий парк? Метод проверенный, надежный. Он увеличивает объем легких, укрепляет ноги, руки, сердце. А там уже, как говорится, в здоровом теле — здоровые и печень, и желудок, и т.д. Однако классической методикой оздоровления сердечной мышцы считается все же продолжительная — не меньше двух часов — ходьба.



Заведующий кафедрой традиционных систем оздоровления кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев в качестве благотворного влияния на сердечную мышцу рекомендует каждый вечер делать «позу всех частей тела» (сарвангасану).



Собственно, это «березка». В отличие от всех других поз хатха-йоги эту знает каждый. Причем не понаслышке, а на деле. Березка (или свечка) — первое гимнастическое упражнение, которое в той или иной мере оказывается посильным для любого школьника. Но для воздействия на сердце необходимо делать сарвангасану не 5 секунд, а 2–3 минуты.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Trolozavr

Сто дней, одна ночь, вода, огонь и медные трубы

Пятница, 29 Мая 2015 г. 19:30 (ссылка)

Надлежащие для первых оценок деятельности новоизбранного городского председателя Черновцов Алексея Каспрука сто дней еще не прошли. Но если вспомнить обстоятельства устранения его предшественника Виталия Михайлишина , то ни одного хотя бы немного информированного в местной политике черновчанина не вызывает сомнений тот факт, что реально Алексей Павлович через посредничество бывшего "регионала" Ярослава Кушнірика управляет городом еще с конца февраля. Алексей Каспрук делегировал Ярослава Денисовича на должность секретаря горсовета так же, как двумя месяцами позже на должность городского головы его самого благословил Николай Федорук . Передав им обоим в наследство не только муниципальные лавры, но и комплекс проблем, которые, как неизлечимая болезнь, передаются каждому новоизбранному мэру от малоуспешных предшественников.



Признак неизлечимости налицо, ведь за почти полгода со времени смены власти в городе большинство жителей города не почувствовали никаких изменений. Как, наконец, не почувствовала ее и значительная часть политикума, вовремя перекрасившись и приняв на плечи тяжелый крест Евромайдану. Наверное, именно поэтому во время избирательной кампании Алексей Каспрук предпочел не представлять свою команду. Вполне ожидаемые сюрпризы в лице старых кадров Николай Федорук, бывших "регионалов", действующих "эсдеков" и др. постмайданных оборотней подтвердили железную традицию наследования всевозможной черновицкой власти. Сам Алексей Павлович, получив власть на волне революции, теперь вряд ли объяснит избирателям, окружение должно проходить люстрацию. Обещания из предвыборных агиток - слишком мелочная вещь, чтобы их следовало выполнять.

Впрочем, политика политикой, а горожанам важнее насущные вещи. Все, чем за почти полгода может похвастаться мэр, секретарь городского совета и ее призрачная депутатское большинство - это отказ от социального проїного и нескрываемое лоббирование интересов избранных перевозчиков, віддячене незаконной агитацией в общественном транспорте и др. весомыми бонусами. Популистские инициативы вроде запрета продажи алкоголя в ночное время, патриотическое переименования улиц, вывешивание портретов в Ратуше и награды почетными медальками. Нетвердая позиция относительно перевыборов Черновицкого городского совета. Громкая смена руководства Калиновского рынка - и тихая, с концами в воду, ликвидация пресловутого "Містобуду". А в дополнение ко всему - умелый пиар на теме донецкой АТО в том же стиле, в котором львовский мэр Андрей Садовый несколько месяцев раньше пиарился на теме киевского Евромайдану.

Все вроде бы и правильно, но, наверное, не это главное в деятельности городского головы - особенно если он был избран как представитель революционной, реформаторской силы, главная задача которой, по всей логике - не консервация и поддержка действительного положения вещей - а его решительные изменения в кратчайшие сроки. Обещаний в отношении которых в брошурках кандидата Алексея Каспрука было немало. Все было бы хорошо, если бы было что-то хорошо - но с реформами пока не спешат. Как видно, в новоизбранного на следующие полтора года городского головы даже нет механизмов их реализации. Поэтому даже если он искренне возьмется за дело, то вряд ли успеет ответить за свои слова.

Проблем было и будет много - и как с ними справляться вряд ли знает и сам Алексей Каспрук. К примеру, будет улучшенный троллейбусный парк, обновление которого за Виталия Михайлишина несколько раз становилось темой коррупционных скандалов? Наверное, нет, ибо, как уже имели возможность убедиться черновчане, нынешний городской голова настойчиво отстаивает интересы маршрутчиков, каждой копейкой из собственного кошелька заинтересованных в уничтожении экологического муниципального транспорта. Или будет хотя бы обещанный Алексеем Павловичем пешеходный центр? И это маловероятно. До сих пор не представлено ни одного конкретного проекта - и после победы на выборах в этой теме ни разу не возвращались.

Однако все большие погрешности временем можно искупить маленькими, но приятными сердцу черновчан делами. Но и здесь есть странное, нелогичное молчание, хотя, кажется - вот он, повод для легкого пиара. В мелочную, но нашумевшую эпопею вокруг раритетных дверей на ул. Штейнбарга Алексей Каспрук мог и должен был вмешаться лично - но решил проигнорировать. Поведя себя ничем не ответственно за Виталия Михайлишина, который двумя годами ранее обошел молчанием тему черновицких книжных магазинов. Но трудно ожидать решительных шагов от хозяина, которому даже не хватает авторитета заставить водителей не парковаться на тротуаре возле Ратуши. "Facebook" гудит всеми парами, но действенной реакции - ноль. Страшно представить, какой простор для популизма получила бы здесь рука какого-нибудь Виталия Ткачука .

Присутствие Алексея Каспрука на троне в городе еще никто не почувствовал - мятежная сыновняя харизма пока что дремлет где-то на спинке мэрского кресла, а потому на царскую особу мало кто обращает внимания и пока что мало кто слушается. В Черновцах практически ничего не изменилось и, без сомнения, не изменится - на дворе первое лето новофедорукової эры. Изменился лишь стиль летоисчисления - действующие лица и их интересы одни и те же. Прогнозируемо не произошло переворота и в методах работы коммунальных служб: недавний "ямочный ремонт" на ул. Сковороды и ул. 28 июня - такой же "европейский", как и этот город. Технология та же - и Ярослав Кушнирик тот же.

Закономерно, что изменение имени градоначальника не "спишет" и гражданские протесты, которых за последние пару месяцев было немало. Акции на ул. Штейнбарга - всего лишь "разминка" в сравнении с пикетами пенсионеров у стен Ратуши в связи с отменой льгот на проезд в общественном транспорте. Неожиданно возле городского совета заметушились и железнодорожники после новости о сокращении или полном закрытии черновицкого депо (привет от однопартийца Алексея Каспрука, черновчанина Максима Бурбака ). Нетрудно спрогнозировать народные выступления после очередного подорожания тарифов ЖКХ (привет от однопартийца, черновчанина Арсения Яценюка ). Интересно, наконец, как в этом году "споют" газовые колонки и димовентканали на Проспекте Независимости.

Проблемы остаются не потому, что их невозможно решить, а потому, что их и не собираются решать. При том городу не хватает размаха в идеях крупных застроек и перспективных реконструкций, связанных с махинациями недвижимостью, землей, доходами от аренды. Какие реальные последствия это будет иметь для инфраструктуры Черновцов - мало кого интересует. Слишком много вопросов к замыслу перенести центральный автовокзал по ул. Главной в район Гравитон. Слишком много несуразностей в идеях реконструкции бывшего кинотеатра им. Ивана Миколайчука. Слишком скандальными есть планы строительства очередного "стекла" на месте "Березки" по ул. Кобылянской.

Или спрашиваемые мнения горожан на общественных слушаниях, консультировались с экспертами, дали исчерпывающие объяснения от имени Алексея Павловича - все это из разряда риторических фигур речи. Ведь первое лицо города объяснений практически не дает, а логика его действий не выглядит прозрачной. И еще хорошо, когда непрозрачность является фактом только для посторонних - но порой складывается впечатление, что Алексей Каспрук на некоторые вопросы не знает ответа и сам. Двигаясь наугад в темном туннеле, сквозь огонь, воду и безотказные австрийские трубы.

Специально для "The Chernivtsi Times"
7 июля 2014

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<Березка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda