Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5036 сообщений
Cообщения с меткой

бег - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
pudoldborg

Как улучшить скорость и реакцию

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 20:28 (ссылка)

Скорость и реакция, если они хорошо развиты, помогают всегда оставаться наготове и избежать опасных и даже смертельных ситуаций. Специальные упражнения позволяют научиться быстрому реагированию на раздражители, которые предшествуют какому-либо действию. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
footnequan

Как заставить себя бегать

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 10:08 (ссылка)

Сидячий образ жизни, плохая экология и неправильное питание очень негативно сказываются на нашем здоровье. Каждый начинает бороться по-своему. Кто-то решает бегать каждое утро или каждый вечер. Но вот как себя заставить встать с дивана и надеть кроссовки? ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
koynieca

Как не задыхаться при беге

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 08:22 (ссылка)

При беге сердечно-сосудистая система человека испытывает сильные нагрузки, что вызывает учащенное дыхание. Начинающие, неопытные бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки. При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать, чтобы дать возможность кислороду добраться до жизненно важных органов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maslauwo

Бег: утром или вечером?

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 04:28 (ссылка)

Почти все свою спортивно-оздоровительную жизнь начинают с пробежки. И тут автоматически встает вопрос – когда бегать: утром или вечером? Можно столкнуться с массой точек зрения. Сторонники «вечерней пробежки» считают, что для еще сонного организма такая физическая нагрузка – это лишний стресс. Однако у специалистов на сей счет другое мнение. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
twenreahij

Как не задыхаться при беге

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 23:44 (ссылка)

При беге сердечно-сосудистая система человека испытывает сильные нагрузки, что вызывает учащенное дыхание. Начинающие, неопытные бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки. При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать, чтобы дать возможность кислороду добраться до жизненно важных органов. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
emacdrit

Как не задыхаться при беге

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 17:56 (ссылка)

При беге сердечно-сосудистая система человека испытывает сильные нагрузки, что вызывает учащенное дыхание. Начинающие, неопытные бегуны часто не умеют контролировать дыхание, чтобы не задыхаться, из-за чего понижается эффективность тренировки. При беге на средние и длинные дистанции особенно важно правильно дышать, чтобы дать возможность кислороду добраться до жизненно важных органов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Бег: утром или вечером?

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 15:46 (ссылка)

Почти все свою спортивно-оздоровительную жизнь начинают с пробежки. И тут автоматически встает вопрос – когда бегать: утром или вечером? Можно столкнуться с массой точек зрения. Сторонники «вечерней пробежки» считают, что для еще сонного организма такая физическая нагрузка – это лишний стресс. Однако у специалистов на сей счет другое мнение. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fongecal

Как не уставать при беге

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 17:53 (ссылка)

Бег является отличной кардионагрузкой для организма, он задействует практически все группы мышц и приводит тело в тонус. Не уставать, совершая пробежки, вполне возможно, если выполнять простые правила. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raiglentova

Wheatgrass - специальные витамины для спортсменов

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 16:40 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
xckUE9rQpUAtaL3wfosLbAfO6NjslIqNAozLDDQOQbQfKmfQpTypIv8P7OQRPL8EcSx1gqhWORo09MKvWH1FlKurqP
xckUE9rQpUAtaL3wfosLbAfO6NjslIqNAozLDDQOQbQfKmfQpTypIv8P7OQRPL8EcSx1gqhWORo09MKvWH1FlKurqP

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llemektehke

Diet Drink - напиток для похудения

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 16:12 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
l1WkK0xv8DktgJbUqh3dT3bTxHEIOK7uws02j4WebOAdh4fCTDuYMragzVV2gDGiYw23Jxy6FKHVowyjlI3VWkiN0Wnz7mGAXzUt1a49v9K8gg6oIcmUPK
l1WkK0xv8DktgJbUqh3dT3bTxHEIOK7uws02j4WebOAdh4fCTDuYMragzVV2gDGiYw23Jxy6FKHVowyjlI3VWkiN0Wnz7mGAXzUt1a49v9K8gg6oIcmUPK

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
apgledom

Как быстро бегать и не уставать

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 09:20 (ссылка)

Как быстро бегать. Наверняка в молодом возрасте вы задумывались над тем, как научиться быстро бегать и не уставать при этом, чувствуя свое превосходство перед друзьями. Быстрый бег особенно важен для некоторых видов спорта. Итак, изучив некоторые методики и приложив максимум усилий, вы добьетесь отличных результатов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бег - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda