Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3630 сообщений
Cообщения с меткой

бад - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_iherbfans

Посоветоваться

Суббота, 25 Июня 2016 г. 12:47 (ссылка)

Скажите пожалуйста, способствует ли эта добавка для укрепления, и убыстрения роста волос и ногтей: http://il.iherb.com/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714, росту и укреплению волос также и на теле, или только на голове? Так, как в убыстрении роста волос на теле, и укрепления их, заинтересованности нет.

Заранее, спасибо за ответы.

http://iherbfans.livejournal.com/4733807.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Кремний для молодости, красоты и здоровья

Среда, 22 Июня 2016 г. 15:40 (ссылка)

Рядом с BioSil на фото - природный минерал кремень. Это небольшие фрагменты большого камня, подаренного мне знакомым археологом. Использовала несколько лет для активации и очистки питьевой воды. Этот процесс был популярен как часть ЗОЖ, может кто-то помнит. Сейчас у меня есть IHerb, и камешки бездействуют.

Кремень некоторое время жил у меня в воде в трехлитровой банке, позже - на дне фильтра-кувшина.
Авторы этой теории утверждают, что обогащенная кремнием вода не только вкуснее, но и полезнее обычной. Потому что кремний играет важную роль в процессе усвоения витаминов и микроэлементов, оказывает влияние на обмен белков, жиров и углеводов, принимает участие в формировании ферментов и гормонов. Этот чудо-элемент может продлить нашу молодость и сохранить здоровье, потому что несет ответственность за эластичность сосудов и гибкость суставов, за здоровый вид нашей кожи, волос и ногтей. При недостатке кремния Кремний обеспечивает синтез коллагена в нашем организме.

Дефицит кремния в организме может привести к серьезным последствиям: атеросклерозу и повышенноему давлению, остеопорозу и сахарному диабету, болезням кожи, суставов и глаз. Страдает и внешний вид - крошатся ногти, выпадают волосы, недостаток коллагена ведет к преждевременному состариванию и обвисанию кожи.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

- способствует усвоению минералов, в т.ч. кальция, и витаминов
- предупреждает остеопороз
- необходим для здоровья волос и ногтей
- улучшает состояние кожи, сокращает морщины
- укрепляет сосуды
- снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
- укрепляет суставы, хрящи и сухожилия
- стимулирует иммунную систему


BioSil, ch-OSA - инновационный препарат, запатентованный в США.
Кремний содержится в форме ортокремниевой кислоты, стабилизированной холином. Помимо кремния в Биосил содержится провитамин холин. Холин защищает от разрушения мембраны всех клеток, улучшает работу мозга и нервной системы, нормализует уровень холестерина в крови, а также предупреждает депрессию.

Клинические испытания показали, что данная добавка способна стимулировать выработку своего собственного коллагена в организме человека. Результаты исследования опубликованы в рецензируемых медицинских журналах.

Мои впечатления:

Добавка приходит в небольщом мягком пластиковом флаконе - он же и капельница.
Сам препарат в виде прозрачной водички.
Состав
BioSil (в 5 каплях):
Кремний - 5 мг.
Холин - 100 мг.
Количество порций в флаконе - 120.


На сайте в описании к препарату даны рекомендуемые дозы: для кожи, волос, ногтей и суставов.
Я принимаю для суставов. Моя дозировка - 6 капель 1 раз в день.
Пью утром вместе с коллагеном натощак за полчаса до еды.

И внимание: я практически не ощущаю вкуса!
О нем, препротивном, с позывами к рвоте, пишут многие, если не все.
Я в недоумении, может у меня просто водичка?
Вкус-то, конечно есть, и приятным не назову его, но он очень слабо выражен.
В чашку с подогретой водой добавляю коллаген и капаю биосил.
Размешиваю чайной ложкой - и вперёд. Все комфортно!

Воды беру не четверть стакана, а побольше.
Сейчас заканчивается первый флакон, хватает его больше, чем на три месяца.

Результат:
Суставы (артроз плюсневых суставов) меня не беспокоят (ТТТ!). Из-за них и начинался прием.
Ногтевые пластины блестящие, растут ногти быстрее. Но вроде бы и раньше неплохо росли.
А вот в парикмахерскую хожу чаще - волосы заметно растут быстрее.
Однако неожиданной густоты не замечено. Может. еще не время?
Позитив произошел и с овалом лица - стал более выраженным и подтянутым.

Но ставку я все же делаю на здоровье.
Результаты 3-х месячного приема впечатлили.
Буду и дальше принимать добавку.
Хочется позаботиться не только о суставах, но и предотвратить остеопороз.
Процесс оздоровления длительный, а мы никуда и не спешим.

Советую и вам обратить внимание на
BioSil.
Но прежде посоветуйтесь со своим лечащим врачом.


Если Вы делаете заказ впервые, то для скидки введите, пожалуйста, код BDV197


Здесь можно почитать другие мои отзывы:

Добавки для укрепления суставов
Если у вас недостаток витамина D
Органический аспирин из коры белой ивы
Неомыляемые соединения от остеоартроза
Хондропротекторы для поддержки суставов
Мазь с серой и глюкозамином для суставов
Куркума - мощное противовоспалительное средство

Гиалуроновая кислота с МСМ
Натуральные витамины для женщин 50+


Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать "Показать все записи в сообществе"


http://iherbfans.livejournal.com/4724251.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Вкусная жевательная Омега-3 для детей

Среда, 22 Июня 2016 г. 14:40 (ссылка)

Напоминаю, что до 1 июля объявлена скидка 10 % на все заказы от 50 $ - по коду Summer, который надо ввести в корзине.
И сегодня я расскажу о вкусном жевательном рыбьем жире для детей от Gummi King. Точнее, производитель пишет, что этот рыбий жир - для взрослых и детей от 2 лет.



Вкусный жевательный рыбий жир для детей от Gummi King

Gummi King, DHA Omega-3 Gummi for Kids, 60 Gummies

Фирму Gummy King я очень полюбила после их прекрасного детского жевательного комплекса из эхинацеи, витамина С и цинка, писала подробно о нем ТУТ.

Рыбий жир мои дети едят регулярно - в те дни, когда в их рационе нет рыбы. Мы пробовали разные варианты рыбьего жира с айхерб (ссылки внизу поста), есть любимый, но для разнообразия я время от времени покупаю что-нибудь новенькое. Честно говоря, не только для разнообразия, но и в целях экономии, потому что самый любимый моими детьми рыбий жир стоит больше 20 $ за 30 шт.

И вот наконец я нашла бюджетный вариант, при этом он качественный и понравился моим детям!

Жевательный мармелад сделан на основе кукурузного сиропа и пектина. Из-за этого мармеладки на вкус не тягучие-резиновые, как обычный желатиновый мармелад, они другие, легко жуются. По консистенции они похожи на очень любимые нами витамины С и D фирмы Yum V's, только этот рыбий жир сделан в виде рыбок и покрыт сахарной обсыпкой, видимо, во избежание слипания. Собственно рыбий жир в этом мармеладе - из тунца. Ни на запах, ни на вкус я рыбы не ощущаю.
Рыбки разноцветные, но красители использованы только натуральные (сок черной моркови, куркума, аннато). Никаких сомнительных Е, консервантов, искусственных ароматизаторов в составе нет.

Рыбки разные, с тремя вкусами: лимон, апельсин и клубника. Клубничные прямо ооооочень вкусные, я таскаю их иногда у детей %) Но это я вообще к клубнике неравнодушна. Детям все вкусы нравятся.

Это единственный рыбий жир, жуя который, мой старший ребенок не говорит: "Мам, а когда ты купишь рыбий жир в виде червяков?" Это те самые, по 20 с лишним долларов за 30 штук :)

Да, детям 4,5 и почти 3. Аллергии никакой на этот препарат нет, хотя мой младший склонен выдавать покраснение щек с мелкими прыщиками на разные продукты.

Очень довольна этими рыбками, обязательно буду покупать снова.


Еще для детской аптечки:
Рыбий жир Nordic Naturals в жидкой форме для самых маленьких, а также отличные жидкие мультивитамины
Жевательные рыбки Nordic Naturals и много другого для детской аптечки
Еще два варианта детского жевательного рыбьего жира, в том числе тот самый - червячки Nordic Naturals
Жевательные витамины С и D для взрослых и детей
Для укрепления детского иммунитета, в том числе жевательный колострум и иммунобустеры
Средства от простуды для взрослых и детей. Много
Отличный спрей для носа. Для нас он просто лучший
Спрей для горла с прополисом
Детские жевательные пробиотики
Еще одни жевательные пробиотики (с 4 лет)
Детские жевательные мультивитамины с усиленным комплексом витаминов группы В
Богатейший детский витаминный комплекс с энзимами, водорослями и концентратом овощей и фруктов
Детский жевательный кальций, в также кальций для взрослых
Вкуснейшая клетчатка для детей
Два варианта капель от младенческих колик
Малышам: жидкий кальций и таблетки для прорезывания зубов
Яркий и красивый детский пластырь
____________________________
Получите скидку 5 $ на первый заказ,
используя промо-код MUW163

http://iherbfans.livejournal.com/4724107.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Популярный омега-3

Вторник, 21 Июня 2016 г. 20:20 (ссылка)

Не секрет, что одним из самых популярных омега-3 на iherb является . К тому же до 22 июня можно дополнительно приобрести с 10% скидкой по коду Oils622.



http://www.iherb.com/madre-labs-omega-3-premium-fish-oil-100-fish-gelatin-softgels/62118?rcode=sfc038 -


На Iherb великое множество рыбьего жира и есть, из чего выбрать. Во время первой беременности выбрала данный рыбий жир, опираясь на ценовую категорию и количество положительных отзывов. В данный момент жду второго малыша и тоже принимаю их. Пила двумя курсами подряд, делая перерывы в месяц (по совету своего врача), так как в одной банке 100 гелевых капсул, которые надо принимать по 2 штуки в день, один курс выходил длиной в полтора-два месяца (учитывая те дни, в которые просто-напросто забывала употребить эту омегу). Капсулы довольно большие, но глотать их удобно, к сожалению, часто они у меня вызывали (да и сейчас тоже) рыбное послевкусие. Все это можно сослать на индивидуальное состояние каждого
В целом по истечении нынешнего курса по приему омега-3 могу сказать, что есть определенные результаты. А именно: улучшилось состояние кожи (весной появляется у меня обострение в виде красных пятен на коже), мои ногти стали крепче, а волосы меньше выпадать (хотя, возможно, они "ушли в состояние энергосбережения" во время беременности).

Немного теории из прочитанного в интернете и услышанного на лекциях по беременности и родам на тему "Чем полезен омега-3 будущей маме и малышу":
- омега-3 кислоты помогают организму беременной женщины выносить и родить ребёнка в срок. Недостаток омега-3 может стать одной из причин выкидыша;
- восполнение недостатка омега-3 поможет избежать осложнений при беременности, например, гестоза;
- рыбий жир является природным антидепрессантом, хорошее самочувствие и настроение дело омега-3.
- ну а для будущего малыша омега-3 потребуется для построения головного мозга, создания иммунитета.
Будьте здоровы, мамы и их малыши!
____________________________
В ссылках присутствует мой реферальный код sfc038, и который, конечно же, можно использовать для получения скидки 5% при первом заказе на сайте.

http://iherbfans.livejournal.com/4718678.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Отличное средство против тревожности

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 20:48 (ссылка)

Здравствуйте, уважаемые сообщники!

Сегодня я получила посылку с очередной баночкой от Source Naturals «Calm Thoughts» - Спокойные мысли, моим любимым средством от стресса и тревожности =>

DSC_0082.JPG



http://www.iherb.com/source-naturals-calm-thoughts-90-tablets/1092?rcode=jtj973

Название препарата говорит само за себя. Это комплекс витаминов и экстрактов трав, помогающий нервной системе справляться со стрессом. Ниже прилагаю фото с составом:

DSC_0082.JPG

Помимо комплекса витаминов группы В (в т.ч. фолиевая кислота), которые, как известно, необходимы для нормального функционирования нервной системы, комплекс кальций-магний-цинк, правда не в значительном кол-ве, аминокислоты и экстракты полезных трав, а именно:

гамма-аминомасляная кислота (GABA или ГАМК) – улучшает сон и устраняет психическое напряжение, тревожность, апатию

L-тирозин – аминокислота, очень полезная при хроническом стрессе, поскольку она играет важную роль в выработке дофамина (так называемого гормона радости), способствует уменьшению последствий стресса, улучшает когнитивные способности

L-Тианин – аминокислота, выделенная из зеленого чая, способствует повышению уровня энергии, улучшает сопротивляемость к стрессу, уменьшает беспокойство и тревожность без эффекта сонливости

Комплекс Relora – растительный препарат на основе магнолии лекарственной и бархата амурского, известный препарат для снижения аппетита, разыгравшегося на почве стресса. Уменьшает тягу к еде за счет регулирования гормонов, активирующихся при стрессе (таких как кортизол и ДГЭА), а так же обладает легким успокаивающим эффектом без сонливости.

Экстракт элеутерококка – растение семейства женьшеневых, известное своими общеукрепляющими и антистрессовыми свойствами

А так же такие растительные компоненты как зверобой, валериана, экстракт гинго билоба, экстракт лимонника, имбиря – известные травы в борьбе со стрессом и депрессией.

Таблетки среднего размера, с легким травяным запахом. Есть упаковка по 45 штук, но я всегда беру 90.

DSC_0082.JPG

Я принимаю «Source Naturals» более года, не каждый день, но по мере необходимости, когда чувствую, что организм сам не может справиться со стрессом, одолевают тревожные мысли, отчаяние или плохое настроение. В зависимости от собственного состояния и самочувствия принимаю от 1 до 3 таблеток за раз (производитель рекомендует принимать по 3 таблетки, это дневная норма). Бывало, что я превышала дозу, пила по 4-6 штук. Побочных эффектов не было. Действуют практически сразу: уже спустя некоторое время чувствую себя значительно лучше, спокойнее, тревога проходит, что для меня самое главное - исчезают негативные мысли, которые в состоянии сильного стресса одолевают, как лавина! А еще препарат не вызывает сонливости, поэтому можно принимать днем, нет чувства заторможенности, что бывает, когда принимаешь успокоительные, и стабилизируется общий уровень настроения.

Если Вы совершаете свой первый заказ на iHerb, то можете воспользоваться кодом на скидку JTJ973, которая даст Вам скидку в 5$.

Всем крепкого здоровья и большое спасибо за внимание!

http://iherbfans.livejournal.com/4713637.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Серрапептаза - мощнейшее натуральное противовоспалительное средство

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 10:32 (ссылка)

Серрапептаза - это фермент, впервые обнаруженный в кишечнике тутового шелкопряда. Тот использует его для того, чтобы растворить кокон.
Серрапептаза растворяет белки, чуждые организму, - вирусы, опухоли, сгустки крови, атеросклеротические бляшки, в общем, всё то, что находится в организме, но является чуждым ему. Этот энзим обладает также мощнейшим противовоспалительным действием, он останавливает воспалительные процессы на любой стадии.



Серрапептаза - мощнейшее натуральное противовоспалительное средство

Doctor's Best, Best High Potency Serrapeptase, 120,000 SPUs, 90 Veggie Caps

Доктор Hans Alfred Nieper, немецкий врач, широко применявший серрапептазу в своей практике, - называл этот фермент «чудесным». Роберт Редферн, автор наиболее полной к настоящему времени монографии о серрапептазе, считает его вторым подарком тутового шелкопряда человечеству.

Серрапептаза уже более 25 лет активно используется в клинической практике Европы и Азии как один из самых безопасных и эффективных противовоспалительных препаратов. Этот препарат часто может быть использован как натуральная и безопасная замена антибиотиков и гормональных препаратов.

Изучена и доказана эффективность этого фермента при самых различных заболеваниях:
- лор-патологии (потеря обоняния, отек слизистой оболочки носа, ларингит, затруднение глотания);
- заболевания дыхательных путей;
- сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз и др.);
- в травматологии: спортивные травмы, растяжения, разрывы связок, переломы и вывихи. Препарат оказывает противовоспалительное действие и содействует восстановительным процессам.
- в хирургии: уменьшает постоперационный отек тканей, а также применяется в случае угрозы отторжения трансплантата;
- в дерматологии: применяют при острых воспалительных дерматозах;
- в акушерстве и гинекологии: при лактостазе - улучшает опорожнение молочных желез.

Я, конечно, не пробовала этот препарат во всех перечисленных случаях. Довелось проверить только по первым двум пунктам: заболевания лор-органов (горло, нос) и дыхательных путей, и, на мой взгляд, этому ферменту действительно нет равных!
Я покупала много средств от простуды с айхерб (отчеты внизу поста), и могу однозначно утверждать, что это - самое эффективное из опробованных мной, моей мамой и моим мужем!
Боль в горле, кашель, насморк и прочие "прелести" простуды проходят просто моментально - за 1-2, максимум 3 дня!

Вот недавно была ситуация.
Муж болел целый месяц. А я, к большому сожалению, забыла о том, что у нас дома есть это средство (давно не болели, вот и не вспомнила). У мужа не было температуры, он ходил на работу, конечно, но был кашель, горло болело просто дико, ничего не помогало. Ходил к врачу, слушали его, ничего не нашли, антибиотики не назначили. Всякие пшикалки в горло, витамин С, средства для повышения иммунитета - не помогали вообще, совсем.
И вот после месяца его мучений я вдруг вспомнила о серрапептазе. Он выпил одну капсулу на ночь - и к утру совершенно неожиданно произошло практически чудо. Как рукой сняло. В это трудно поверить, но у него прошло горло совсем, абсолютно - после одной таблетки. На следующий день я дала ему еще одну капсулу для профилактики, и всё. Жалею, что раньше не вспомнила - зря человек мучился месяц.

А до этого случая я неоднократно принимала по капсуле 1-2 дня при первых признаках простуды - удавалось не заболеть. Если уже заболела - очень быстро выздоравливаешь с этим средством.

Хочу еще взять серрапептазу с собой на море в следующую поездку - этот фермент отлично зарекомендовал себя при ушных заболеваниях, а я почти всегда мучаюсь на море от отитов. По результатам дополню отзыв.

Ну вот, потратила столько времени на написание этого поста - теперь, надеюсь, точно не забуду об этом чудо-препарате.

PS. Пить препарат обязательно без еды - насколько я поняла, чтобы он не был воспринят организмом как пищеварительный фермент.
PPS. Хотя впервые этот фермент был обнаружен в кишечнике тутового шелкопряда, сейчас этот препарат производят другим способом - выделяют из определенной непатогенной бактерии в лабораторных условиях. Так что происхождение препарата - не животное. Капсула при этом также веганская (не из желатина).

Всем здоровья!

Другие мои посты о БАДах и витаминах:
Средства от простуды для взрослых и детей
Жевательные витамины С и D для взрослых и детей

Как я вылечила миому матки
Два препарата: от холестерина и болей в суставах
Чанка Пьедра - работающее средство при камнях в почках и желчном пузыре
Добавки для зрения
Натуральные успокоительные
Коэнзим Q-10, 4 варианта
Кальций для взрослых и детей
Жидкие мультивитамины для взрослых

Рыбий жир со скидкой 10 % по коду Oils622:
Очень популярный на iHerb рыбий жир
Вкуснейший жевательный рыбий жир для взрослых
Еще один вкусный жевательный жир для взрослых, а также великолепные жевательные пробиотики
Рыбий жир Nordic naturals в виде жевательных рыбок, а также другие препараты для малышей
Еще два варианта жевательного рыбьего жира для детей, в том числе самый вкусный из всех, что мы пробовали
Рыбий жир Nordic naturals в жидкой форме для самых маленьких, а также отличные детские жидкие мультивитамины
Рыбий жир для беременных
Рыбий жир для беременных и кормящих

____________________________
Вы можете получить скидку 5 $ на первый заказ,
используя промо-код MUW163

http://iherbfans.livejournal.com/4710253.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Ванильный кальций для здоровья детей

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 21:27 (ссылка)

"Медалисты" от Nature's Plus являются одними из самых популярных на сайте.

Я тоже остановила свой выбор на этом бренде. Это вторая упаковка кальция.

IMG_1046.JPG

Nature's Plus, Источник жизни, Жевательные таблетки для детей с кальцием с ванильным вкусом, 90 животных


Питательная поддержка для здоровья костей.
С цельным пищевым концетратом.

Удостоенная наград детская добавка.
Не содержит глютена.
Вегетарианская.


В банке из темного стекла 90 забавных фигурок животных.
В 2-х животных содержится 250 мг кальция + 50 мг магния.
Магний помогает лучше усвоиться кальцию.
Оба микроэлемента в форме аминокислотного хелата, что тоже есть плюс по сравнению с другими формами.

Еще в составе значатся: фруктоза, карбонат кальция, карбонат магния, натуральный ваниль, экстракт листьев шпината, экстракт брокколи, инжир, стеариновая кислота и стеарат магния.

Производитель ответственно подходит к производству детских добавок.
В упаковке есть даже инструкция, свидетельствующая о безопасности продукта.
Есть и честное предупреждение о том, что в витаминках могут быть следы сои и казеина.

Это уже вторая упаковка, заказанная мною для внучки. Сейчас ей почти 3 года.
В отличие от мультивитаминов этого же производителя, эти звери пришлись ей по вкусу.
На вкус первые - кисленькие, а эти - пресно-сладкие, ванильные.
Жевательными их назвать можно с натяжкой, т.к.
никакого желатина в них нет, и витаминки, скорее, разгрызательные, а не жевательные.

Даем добавку, чтобы укрепить кости и зубки, потому что молочные продукты она не жалует.
При норме потребления кальция для нашего возраста (по разным источникам, от 500 до 800 мг) 250 мг в день при ее плохом аппетите не навредит, а только принесет пользу.
Съедает она у нас как раз 2 зверушки в день.
Считается, что лучше это делать во второй проловине дня, опять же - для лучшей усвояемости.

Добавка не содержит витамин D, а это значит, что летом она также безопасна.

Хранить плотно закрытым в сухом, прохладном месте.
Мы храним в холодильнике.


Если Вам был полезен мой отзыв, и вы делаете заказ впервые, то для получения скидки
введите, пожалуйста, код BDV197. Спасибо!

Другие полезности для детей:
Мармеладные мишки на фруктовом соке
Контейнер для закусок и миски-ложки
Измельчитель таблеток


Еще больше моих отзывов на продукты магазина IHerb можно прочитать в сообществе,
если навести мышку на мой юзерпик и выбрать "Показать все записи в сообществе"


http://iherbfans.livejournal.com/4708866.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Омега для детей и взрослых

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 17:17 (ссылка)

Доп скидка 10% на кокосовое масло, рыбий жир и другие товары с омега-3-6-9 жирными кислотами! до среды, 22.06 20ч мкс. Введите код Oils622 в корзине перед оформлением заказа.
73.png
Омегу нужно пить постоянно и детям и взрослым.
О пользе Омеги уже писано-переписано, но напишу еще несколько букв:
Омега содержит компоненты, являющиеся строительным веще­ством клеточных мембран сет­чатки глаза и мозга, помогает улучшить иммунитет, память и увеличить концентрацию внимания, способствуют нормальному функционированию сосудов и сердечнососудистой системы.
Омега обеспечивает гармоничное разви­тие растущему организму.
А еще прочитала, что Омега повышает содержание серотонина в организме - это гормон счастья.
Это моя первая покупка Омеги для ребенка в жидком виде, и выбор свой я остановила на Nordic Naturals, Детская ДГК, Клубника, 4 fl oz (119 мл).
Во-первых, эта Омега самая популярная на Айхербе, в во-вторых, у меня были сомнения: будет он пить или нет, поэтому взяла на пробу флакон 119мл. Ничего, пьет. Раньше я ему брала в мармеладках, но там такое ничтожное количество содержание Омеги, что это скорее лакомство.
В синем флаконе из стекла находится абсолютно безвкусное масло с ароматом клубники. Для нас это скорее плюс, потому что сыну нравится запах, сначала нюхает, потом пьет. После закусывает печеньем).
Даю по полчайной ложки в день, как написано в инструкции.

Себе и мужу беру бюджетный вариант Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул. Отрыжки и всяких неприятных побочек у нас нет

http://iherbfans.livejournal.com/4708040.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Арктический чистый рыбий жир.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 13:36 (ссылка)

В этом отчете расскажу о взрослом рыбьем жире с высоким содержанием Омега-3 кислот в одной капсуле.

IMG_3145

Мне не очень нравится, когда в составе рыбьего жира мало кислот Омега-3 в одной капсуле, и поэтому нужно принимать по две или три штуки в день. Мне комфортно принимать по одной капсуле в день.
Поэтому при выборе рыбьего жира я обращаю внимание на факт содержания DHA и EPA в одной капсуле.

Почему-то на сайте не очень большой выбор препаратов с дозировкой Омега-3 около 1000 мг на одну капсулу.

Просмотрев разные БАДы, я решила попробовать вот такой:

Source Naturals, Арктический чистый рыбий жир с Омега-3 1125, покрытый кишечнорастворимой оболочкой, 1,125 мг, 60 гелевых капсул


Здесь содержание кислот Омега-3 в одной капсуле меня радует - 1125 мг, из них:
EPA - 687 мг
DHA - 275 мг
другие кислоты Омега-3 - 163 мг

В баночке 60 капсул, принимаю по одной в день, хватает на два месяца.

Производитель указывает, что продукт проходит специальный процесс очистки, который к тому же не допускает его окисления, и в результате качество на высоте. Проверить не могу, поэтому просто верю )

Капсулы довольно большие. На фото видно размер. И они жесткие, а не мягкие. Поэтому, подойдут тем, кто не испытывает проблемы с глотанием.

IMG_3147

Производитель указывает, что эти капсулы растворяются в кишечнике, а не в желудке. Следовательно не должно быть рыбной отрыжки. У меня нет.

В общем качественный хороший рыбий жир! Советую обратить на него внимание.

Ну и пару слов о том, зачем принимаю его. Потому что жирные кислоты Омега-3 важны в целом для иммунитета, а также для сердца, связок, мозга и зрения.

Для детей я брала детский жидкий рыбий жир, о котором писала в отчёте по этой ссылке.

До 22 июня при введении кода Oils622 кладётся в корзину со скидкой 10%.

Спасибо, что уделили внимание этому посту.

Мой код TQQ450. Пожалуйста, используйте его в специальном поле в корзине. Если это ваш первый заказ, то введя этот код, вы получите скидку 5$.

Чтобы увидеть все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"

http://iherbfans.livejournal.com/4707120.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Омега пост

Суббота, 18 Июня 2016 г. 23:04 (ссылка)

Расскажу о опробованых бюджетных вариантах Омега-3 для взрослых и сравню их


На фото - самые бюджетные варианты Омеги (это не значит, что самые выгодные в перерасчете стоимости за мг), цена каждой не превышает 10$

Madre Labs, Омега-3, Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул

Одна из самых популярных на сайте.
Количество: 100 капсул
Цена: 5,95$ (а в данное время комбо-предложением идёт ко всем добавкам и стоит около 3$)
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм
EPA - 180 мг на капсулу
DHA - 120 мг на капсулу
Прочих ПНЖК - 20 мг
Молекулярно дистилированный.
В форме триглицеридов. Без примесей.
Рыбий жир из анчоусов и сардин.
Капсулы из рыбьего желатина.



Вот пишу пост, и смотрю, что эту Омега-3 уже сняли с продажи.
Скажу только, что она была аналогична предыдущей, только капсулы из желатина.











Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels


Количество: 200 капсул
Цена: 9,95$
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм

EPA - 180 мг на капсулу
DHA - 120 мг на капсулу
Молекулярно дистилированный
Форма ПНЖК не указана
Рыбий жир из анчоусов, сардин и макрели.



Каждую из этих трёх баночек я покупала не раз, и, вероятно, куплю ещё.
Впечатления от них абсолютно одинаковые.

Стандартного размера капсулы. Качественный продукт.
Употребляю я, муж, бабуля по 2 капсулы в день.
Я стараюсь разносить их на 2 приема, чтобы меньше вероятности было возникнуть пресловутой "рыбной отрыжке". Бывает) На мой взгляд, это никак не минус продукты, как некоторые пишут в отзывах на сайте. Натур продукт)
Омега-3 - наша постоянная покупка. Я заметила улучшение состояния кожи (даже зимой не беспокоят шелушения).
Бабуля пьет в комплексе с соQ10.
Могу советовать любую из этих трёх, точнее уже двух, вариантов.



MRM, FreshOmega, чистый рыбий жир первого отжима из норвежского лосося, 90 капсул


Количество: 90 капсул
Цена: 9,99$ (в целом бренд поднял цены, я брала по акции за 5 с хвостиком)
Рыбьего жира в 1 капсуле: 1 грамм
EPA - 50 мг на капсулу
DHA - 60 мг на капсулу
Прочих Омега-3 - 45 мг
Омега-5 - 0,5 мг; Омега-6 - 120 мг; Омега-7 - 70 мг; Омега-9 - 300 мг
Астаксантин - 6 мкг

Казалось, состав побогаче. Но дозировки мизерные. Омега-9, которых боольше всего, не являются дефицитными для организма (мы их получаем с растительными маслами), в отличие от Омега-3.
Астаксантин, который идёт приятным бонусом, так как содержится в лососе естественным образом, тоже в мизерном количестве - 6 мкг (для сравнения - в моно-препаратах 4-12 мг).
Вот честно, прям не знаю, зачем я его покупала.. Акции - они такие)))
Капсулы обычного размера, рыбий жир красноватого оттенка. Вот сами капсулы какие-то тонкие, что ли.
Я раскладываю все свои пилюли в таблеиницу на неделю вперед. И они за это время при комнатной температуре чуть ли не раскисают, кажется, сейчас возьмешь пальцами, и она лопнет)
Эту Омега-3 больше не куплю, даже по акции.

Другие мои посты по теме Омега-3 и добавок:

DSCN1106.JPG
Про детский рыбий жир с апельсиновым ароматом






DSCN1321.JPG
Что я пью для суставов




DSCN1159.JPG
Магний в форме глицината и хелата

Здоровья Вам и приятных покупок !!!

http://iherbfans.livejournal.com/4705937.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Хороший рыбий жир для детей

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:57 (ссылка)

Почему-то под скидки никто не пишет про рыбий жир. Исправляю ситуацию и расскажу про очень хороший от Carlson Labs:

http://m.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-For-Kids-Lemon-8-4-fl-oz-250-ml/20493?rcode=SRJ864

Я уже брала рыбий жир этого производителя, но в капсулах. Ребенок пить капсулы еще не умеет, приходилось капсулы выдавливать. Всякие мармеладки с омегой не радуют количеством этой самой омеги, поэтому выбирала я именно жидкую форму. Хотелось именно Carlson and Labs, потому что мне импонирует то, что они заботятся о чистоте своего продукта от примесей тяжелых металлов и даже рекомендованы для применения Ассоциацией детей с аутизмом.
Итак круг сузился, но сделать окончательный выбор мне помогла наша очаровательная mauve_gul, поделившись ссылкой с информацией о том, что жир из печени трески помогает бороться с кариесом.
Не буду сильно углубляться, коротенько перечислю основные моменты:
- с помощью питания можно избежать и даже излечить кариес.
- рацион человека должен включать продукты содержащие жирорастворимые витамины А и Д
- включение в рацион жира печени трески + топленное масла эффективно в борьбе с кариесом.
- также нужно включить в пацион субпродукты, наваристые бульоны, овощи зеленого цвета, фермерские молочные продукты и яйца.

Хм, подумала я, а теория имеет право на жизнь и раз уж я все равно даю ребенку рыбий жир, то пусть это будет рыбий жир из печени трески.

Теперь о самом продукте:
Приходит в бутылке из зеленого стекла. Содержание омеги: DHA-250, EPA-200. Также содержит витамин А, Д и Е. Жир из печени норвежской трески. На вкус чистый лимон, рыбного вкуса и запаха нет совсем, так что ребенок пьет и не морщится. Был даже забавный диалог с папой. Заходит он на кухню, а я даю ребенку жир в ложечке:
Папа: Рыбий жир пьешь?
Сын: Нет, это лимончик

http://iherbfans.livejournal.com/4705305.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Вкусный жидкий рыбий жир для детей с 6 месяцев. И для взрослых тоже можно )

Суббота, 18 Июня 2016 г. 15:49 (ссылка)

Качественный, с клубничным вкусом. Ребёнку нравится, просит добавки )))

До 22 июня при введении кода Oils622 кладётся в корзину со скидкой 10%.

IMG_3133

ChildLife, Масло печени трески, природный вкус клубники, 8 унций (237 мл)


Рыбий жир (жир печени трески) приходит в стеклянной бутылке темного цвета.
Внутри прозрачная жидкость с клубничным запахом и вкусом.
На вкус совсем не противный, даже приятный. Но если бы я не знала, что это рыбий жир, то все равно бы догадалась ).
Детям на вкус очень нравится.
После открытия храню в холодильнике.

IMG_3134

В составе: жир печени арктической трески, натуральный ароматизатор клубники.

Получен из печени трески, обитающей в северных арктических морях.

Производитель уверяет, что этот рыбий жир подвергается запатентованной молекулярной дистилляции, содержимое каждой бутылки тестируется на любые загрязняющие вещества и соответствует самым высоким стандартам. Я верю )

Это довольно насыщенный рыбий жир, т.к. в одной чайной ложке содержится 1225 мг разных кислот Омега-3, из них:
DHA - 600 мг
EPA - 400 мг
Другие Омега-3 кислоты - 225 мг.
Также в нем есть небольшое содержание витаминов А, Д, Е.

Даже не во всех взрослых препаратах есть такое хорошее высокое содержание Омега-3 кислот, поэтому их приходится пить по две-три капсулы в день, что не очень удобно.

Этот рекомендуется применять в следующих дозировках:
Детям от 6 месяцев до 1 года - по пол чайной ложке в день
Детям от 2 до 12 лет - по 1-2 чайных ложек в день

Про взрослых ничего не написано, но я думаю, что тоже можно )


Почему даю детям рыбий жир? Потому что он полезен.
Кислоты группы Омега-3:
- важны для развития моторных навыков ребенка,
- способствуют улучшению памяти и внимания,
- требуются для нормального развития глазной сетчатки и нервной системы ребенка.

На моей бутылочке написано, что он годен до декабря 2017 года, так что можно покупать про запас.

Спасибо, что уделили внимание этому посту.

Мой код TQQ450. Пожалуйста, используйте его в специальном поле в корзине.
Если это ваш первый заказ, то введя этот код, вы получите скидку 5$.

Чтобы увидеть все мои записи на iherbfans, наведите курсор на фотографию и выберите "Показать записи автора в сообществе"

http://iherbfans.livejournal.com/4705191.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Комплекс без витаминов группы В

Пятница, 17 Июня 2016 г. 23:02 (ссылка)

Всем доброго времеи суток!

Посоветуйте, пожалуста, хороший витаминный комплекс, чтобы в составе не было витаминов группы В.

Заранее благодарю :)

http://iherbfans.livejournal.com/4703919.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Посоветуйте средство для мозгов, плиз

Пятница, 17 Июня 2016 г. 21:47 (ссылка)

Тетеньке 60+, с обычным для такого возраста атеросклерозом.
Что хочется поправить - немного рассеянное внимание, сложность переключения с одного предмета на другой, легкая забывчивость, многое "пролетает мимо уха".

http://iherbfans.livejournal.com/4703684.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Магний в форме глицината и хелата от Doctor's Best

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:33 (ссылка)

Это лучшие для усвоения формы магния, которые не имеют побочных эффектов со стороны ЖКТ.
Именно его я выбираю чаще всего.


Doctor's Best, Magnesium, High Absorption, 100% Chelated, 120 Tablets


Также есть бОльшая фасовка - 240 таблеток:

Doctor's Best, High Absorption Magnesium, 100% Chelated, 240 Tablets


Не очень крупные таблетки белого цвета, без запаха, продолговатой формы.
В одной таблетке содержится 100 мг элементарного магния - 25% суточной дозы.

Магний один из самых важных элементов в организме, принимает участие в различных метаболических процессах. Магний важен для костей, нервной ткани, углеводного и энергетического обмена. При психоэмоциональных нагрузках потребность в магние возрастает. Также полезно его принимать при повышенном давлении. Часто дефицит магния наблюдается у беременных, о чём сигнализируют судороги.

Эффект "на себе": улучшился сон, в целом спокойнее стала (если раньше что-то вызывало раздражение - теперь переношу спокойно). Никаких побочных эффектов нет. У меня перманентно пониженное давление, и магний не понизил мне его больше.
Принимаю по 2 таблетки вместе с ужином. Лучше принимать его в вечернее время.
Теперь это моя постоянная покупка. Ещё тестирую магния цитрат, позже будет рассказ)


Здоровья Вам и приятных покупок!!!

http://iherbfans.livejournal.com/4700927.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Коллаген в капсулах и гиалуроновая кислота - для кожи и суставов

Четверг, 16 Июня 2016 г. 16:52 (ссылка)

Я принимаю коллаген и гиалуроновую кислоту для красоты кожи, волос, ногтей, а также для здоровья суставов и позвоночника.
Сейчас допиваю свой первый курс, и уже вижу результат!

Коллаген чаще всего бывает в порошке. Лично я не могу пить всякие растворимые лекарства, у меня прямо рвотный рефлекс (извините). Поэтому искала в капсулах, но при этом с хорошей дозировкой. И нашла!

- Коллаген в капсулах
- Гиалуроновая кислота



Коллаген в капсулах

Doctor's Best, Best Collagen, Types 1&3, 500 mg, 240 Capsules

Коллаген присутствует в организме человека. Это необходимый белок, из которого по большей части состоит соединительная ткань. Однако с возрастом количество коллагена в организме уменьшается, и от этого страдает, в первую очередь, внешний вид кожи (она тускнеет, появляются морщины). Также часто появляются некоторые проблемы с суставами (например, хруст или боли при нагрузке).

В этих капсулах содержится коллаген 1 и 3 типов (именно он необходим для поддержания силы и гибкости костей, суставов, связок, сухожилий, здоровья глаз, кровеносных сосудов, а также для красоты кожи, волос и ногтей. Также добавлен витамин С, являющийся важным компонентом для синтеза коллагена организмом.

Я категорически не люблю жидкие и порошкообразные формы лекарственных средств. Остаются таблетки или капсулы. Айхербовские таблетки не покрыты химической оболочкой, как большинство отечественных, поэтому они обычно шершавые и их не очень-то приятно глотать. Поэтому я целенаправленно искала капсулы, и нашла такой вариант.

Коллагена для ощутимого эффекта нужно много, поэтому принимать рекомендуется по 4 капсулы дважды в день. Ну, для меня это менее проблематично, чем прием порошка, поэтому я быстро к этому привыкла. Принимаю коллаген натощак (как и рекомендовано производителем) - за полчаса до завтрака и за столько же перед ужином.

Таким образом курс рассчитан на месяц. И на такой же срок хватает баночки гиалуроновой кислоты.
Принимала я их вместе, поэтому и об эффекте буду писать от обоих препаратов, разграничить невозможно, - чуть ниже.


Гиалуроновая кислота

Now Foods, Hyaluronic Acid, Double Strength, 100 mg, 60 Veggie Caps

Гиалуроновая кислота представляет собой соединение, присутствующее во всех тканях организма в высокой концентрации, особенно в соединительных тканях, таких как кожа и хрящи. Гиалуроновая кислота является важной составляющей суставной жидкости, где она служит в качестве смазки и играет важную роль при нагрузках.

Для внешнего вида кожи гиалуроновая кислота важна чрезвычайно. При ее недостатке кожа становится сухой, обезвоженной, появляется множество мелких морщин.

Помимо гиалуроновой кислоты, в этот конкретный препарат входят L-пролин, альфа-липоевая кислота и экстракт виноградных косточек. А это - дополнительная поддержка сосудов, помощь в синтезе собственного коллагена, противовоспалительный эффект.

Я принимаю по 1 капсуле 2 раза в день, с едой.

Результатами я очень довольна.
Мой возраст - 35+. Кожа в последнее время стала выглядеть обезвоженной и довольно тусклой. Любимые мои уходовые средства перестали справляться. Кстати, уход я не меняла, так что можно смело говорить, что улучшение состояния кожи - это заслуга именно коллагена и гиалуроновой кислоты.
А улучшения заметные. Кожа посвежела, стала увлажненной и какой-то напитанной, более плотной и как будто налитой, мелкие морщинки от сухости разгладились (но надо сказать, что гиалуроновую кислоту я все это время продолжала наносить также и сверху на лицо, в составе сыворотки и крема).
Заметно улучшилось состояние кожи рук. Одно время кожа стала очень сухой, руки стали выглядеть как у более взрослой женщины. Сейчас кожа хорошая, гладенькая и мягкая (кремами для рук, конечно, все это время я тоже продолжала пользоваться, но раньше они такого действия, к сожалению, не давали).

И еще один эффект, которого я вообще не ждала - у меня перестала болеть спина в месте, где истончен межпозвоночный диск. Обычно после таскания на себе ребенка или копания на даче спина давала о себе знать. А сейчас - нет. Вообще не болит и не ноет после нагрузки.

Принимала я эти препараты почти месяц (еще осталось на пару дней приема). Планирую сделать перерыв и обязательно заказать их снова.
В конце концов, это не какие-то лекарства, а элементы, которые естественным образом содержатся в нашем организме, просто с возрастом их начинает не хватать.

Всем здоровья!

Другие мои посты о добавках:
Самый вкусный витамин С - сезонный товар, но пока еще кладется в корзину
Самые вкусные пробиотики - тоже сезонный товар, последняя до октября возможность приобрести
Бады для бодрости и хорошего настроения
Самый популярный на iHerb пробиотик и средство от метеоризма
Отличное лекарство от кандидоза (молочницы)
Хлорофилл - внутренний дезодорант
Лечим заеды
Отличный мультивитаминный комплекс для мужчин
Органайзеры для таблеток

Уходовые средства с гиалуроновой кислотой:
Тут про сыворотку с гиалуроновой кислотой и другие уходовые средства
Потрясающий крем для подтяжки и ухода за шеей - с гиалуроновой кислотой и пептидами

http://iherbfans.livejournal.com/4697712.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Добавки, которые я принимаю для суставов

Среда, 16 Июня 2016 г. 01:22 (ссылка)

Не смотря на молодой возраст, у меня стали побаливать суставы. Произошло это на фоне ГВ (которое, я собственно, и виню). Стали ныть суставы рук, особенно по утрам. Колени хрустят у меня давно, а при сколько-нибудь заметной нагрузке (обычные приседания или выпады) - болят и просят остановиться)


Так уж получилось, что все добавки от одного производителя)

Doctor's Best, Глюкозамин, хондроитин и MSM с гиалуроновой кислотой, 150 капсул

Компекс "всё включено") Включает глюкозамин, хондроитиин, серу, гиалуроновую кислоту и коллаген 2 типа.
Глюкозамин и хондроитин - классические добавки для суставов.
* Глюкозамин - универсальный строительный блок всех необходимых суставных смазок и тканей амортизаторов.
* Хондроитин как компонент хрящевой ткани, способствует удержанию воды и упругости в них, а также подавляет ферменты, которые расщепляют хрящ.
* МСМ (сера) - один из базовых элементов в нашем организме. При дефиците серы начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, стареть кожа.
* Гиалуроновая кислота является важнейшим компонентом внутрисуставной жидкости.
* Коллаген 2 типа - тип коллагена, который содержится в суставах.
В общем, всё в компексе направлено на укрепление, поддержание и восстановление суставов.
Баночка в 150 капсул рассчитана на месяц приема (по 5 штук в день).
Делая скидку на свой крайне низкий вес, я принимала по 4, иногда даже по 3 капсулы в день. Так что одной баночки хватало дней на 40.





Doctor's Best, Best MSM 1500 (метилсульфонилметан), 1500 мг, 120 таблеток

Решила дополнить позиции серы.
Примерно половина всей серы организма находится в мышцах, остальное количество – в мозге, волосах, коже и костях.
То есть, помимо положительного воздействия на суставы, сера благотворно влияет на состояние волос, кожи, ногтей. Помогает при воспалительных процессах в суставах, уменьшает боли.
Таблетки очень крупные. Принимала по 1 штуке в день вместе с предыдущими капсулами.










Doctor's Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 7,1 унции (200 г)

Коллаген 1 и 3 типов - для волос, кожи, ногтей, связок и костей.
Эта добавка всё же больше не конкретно для суставов, хотя в суставах также присутствует коллаген 1 и 3 типов.
Но я решила вкючить и её, так как всё в комплексе работает очень хорошо.
Баночка рассчитана на месяц приема.
Порошок молочно-желтоватого цвета. Расстворяю его в блендер-боттл, просто вилкой размешать его, думаю, сложно.
С водой пить не смогла (ну я и холодец-то есть не могу)), пью с апельсиновым соком.
Этот коллаген важно принимать натощак, и чтобы не менее 2х часов разницы с коллагеном 2 типа, который содержится в первом комплексе.





Эффект более чем довольна. Боли в суставах прошли примерно через 10 дней. И по прежнему не беспокоят.
Также имеется приятный бонус - кожа лица упругая, увлажненная, и как бы наполнена изнутри, даже не знаю, как правильно описать) Первый комплекс я пью уже вторую баночку, чтобы закрепить эффект, с коллагеном пока перерыв, а сера ещё имеется, пью и дальше)




Здоровья Вам и удачных покупок!

http://iherbfans.livejournal.com/4694429.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

прошу совета

Среда, 15 Июня 2016 г. 15:41 (ссылка)

всем добрый день!
у подруги муж попал в сильную аварию, есть переломы, сделали оперцию
есть ли какие то средства, которые могут помочь восстановиться после, особенно для костей
буду рада советам!
спасибо!

http://iherbfans.livejournal.com/4690994.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Отличный вариант железа +

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 21:00 (ссылка)

А разбавлю-ка я бьюти-тему рассказкой про железо.
Нужно сказать, что низкий гемоглобин и сопутствующая ему железодефицитная анемия для моего родного Санкт-Петербурга скорее норма, чем редкость. "Это ж питерские девочки, у них если фрукт, то розовый грейпфрут, если сок, то томатный, если кофе, то маленький двойной без сахара. И зелёные все!" (с)
Честно говоря, меня это никогда особо не волновало и препараты железа и принимала ровно один раз в жизни - когда была беременная и страшно боялась сделать что-нибудь не так. Давно дело было, так что названия этого препарата я уже не вспомню хоть вы деритесь, помню только, что это было что-то швейцарское и сильно дорогое. Впечатления у меня остались самые мерзкие, у меня от него болел желудок, меня мутило и было, пардон, ощущение, что я писаю то ли кислотой, то ли кипятком. В общем, дней через десять я решила, что организму виднее и незачем его насиловать и более к теме железа не возвращалась.
А в этом году довелось мне плотно побегать по врачам и когда пятый по счету сообщил мне, что с таким гемоглобином долго не живут, я сдалась. И отправилась, понятное дело, смотреть, что предлагает по такому случаю сайт.
И выбрала вот такой вариант:



Живёт здесь: http://www.iherb.com/garden-of-life-vitamin-code-raw-iron-30-vegan-caps/15855?rcode=rvq672

Собственно железа здесь - 122% от суточной нормы, как раз столько, чтобы восполнить имеющийся дефицит, но при этом не переборщить. А помимо железа комплекс содержит фолиевую кислоту, витамины С и В12, живые пробиотики и ферменты. Производитель настаивает на "сыром и растительном" происхождении сырья. Вообще список "первоисточников" богатый: яблоки, брокколи, свёкла, морковь, шпинат, помидоры, клубника, вишня, ежевика, зелёный перец, брюссельская капуста, черника, имбирь, чеснок, зелёный лук, малина, петрушка, цветная и краснокочанная капусты, спаржа, огурец, сельдерей...
Капсулы довольно большие, но в день достаточно принимать одну. Так что банка рассчитана как раз на месяц. При желании, если капсулу всё же сложно глотать целиком, ее можно открыть и высыпать целебный порошок в ложку. Как это будет на вкус, не знаю, не пробовала. Но в отзывах на сайте вроде никто особо не ругается. )) Побочка отсутствует абсолютно - любая! Ни послевкусия. ни каких-либо неприятных ощущений нет вообще. Гемоглобин не сравнивала (фиг я до осени дохтурам сдамся!), но ощущения приятные.
*****************************************************************
Еще немного околомедицинских отзывов:
http://iherbfans.livejournal.com/4642143.html
http://iherbfans.livejournal.com/4615843.html
http://iherbfans.livejournal.com/4603482.html
http://iherbfans.livejournal.com/4544306.html
http://iherbfans.livejournal.com/4500853.html
http://iherbfans.livejournal.com/4486300.html
http://iherbfans.livejournal.com/4401956.html
http://iherbfans.livejournal.com/4282073.html
-----------------------------------------------------------
Ну, и традиционное дополнение. Если вы решите сделать первый заказ, то введя код RVQ672 получите скидку $5, что весьма неплохо. ))

Удачных покупок и доброго здоровья!

http://iherbfans.livejournal.com/4681109.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Магний в порошке от Source Naturals

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 16:35 (ссылка)

Под катом мои впечатления от Source Naturals, Magnesium Serene, Berry Flavor, 5 oz (141.7 g)

Source Naturals, Magnesium Serene, Berry Flavor, 5 oz (141.7 g)

Магний это тот минерал,который я покупаю на сайте постоянно. Думаю уже всем известно его положительное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему. Начинала я с магния В6, о котором писала здесь http://iherbfans.livejournal.com/2795415.html, он оказался очень эффективным, но сейчас для меня его дозировка является слишком высокой. Поэтому я стала присматриваться к магнию в порошке, дозировку которого можно легко регулировать.

Этот магний представляет из себя порошок бледно розового цвета, производитель рекомендует начинать его прем с половины чайной ложки, смотреть на эффект(как известно при избытке магния наступает слабительный эффект) и постепенно увеличивать дозу. Половину чайной ложки я выпила в первый день и в последующие дни приема брала полную чайную ложку без горки. Никакого слабительного эффекта я не заметила, считаю эту дозу для себя оптимальной.
Лучше всего этот магний растворяется в кипятке, хотя производитель и пишет, что можно и горячей водой заливать, но как по мне то кипяток все же растворяет порошок быстрее-буквально за пару секунд при помешивании. При этом вода пенится и шипит, можно заливать соком, но по мне так и с простой водой вполне нормально, хотя вкусным этот напиток я бы не назвала, простая кисленькая водичка с ягодным привкусом и запахом, не химиозным. Вкус не вау, как в некоторых отзывах, но и не противно, в общем пить можно, тем более для меня главное эффект. А эффект есть и наступил он для меня быстрее, чем при приеме магния в капсулах, первые позитивные изменения я заметила буквально через пару дней приема-ушло мышечное напряжение, мне стало намного легче расслабиться после трудового дня. Примерно через неделю приема я почувствовала, что мне легче просыпаться утром, встаю уже в бодром состоянии.
Что касается успокоительного эффекта, то мне он помогает спокойнее реагировать стрессовые ситуации, но это однозначно не успокоительное, в чем есть свои плюсы и минусы, магний в отличие от многих седатативных препаратов не вызывает сонливости, заторможенности, а наоборот придает бодрости, кроме того он не блокирует все эмоции, скорее уходит излишняя эмоциональность, раздражительность. В целом хочу сказать, что этот порошок мне понравился, думаю, повторю покупку.
Надеюсь была полезна, мой код на скидку kuq978

http://iherbfans.livejournal.com/4679469.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Посоветуйте , пожалуйста, бады при нервном тике у ребёнка

Суббота, 11 Июня 2016 г. 17:59 (ссылка)

У ребёнка 7 лет из-за стресса и на фоне перенесённого стафилаккока на коже ( у нас атопический дерматит с рождения) в начале апреля начался нервный тик. Невролог прописала успокаивающую мекстуру Павлова, Магний Б6 и Ноофен. Пропили месяц, ничего не помогло. Тик проявляется как резкое открытие рта( как зевота или удивление) с сильным выдохом. Ноофен и Магний Б6 пьём уже 3-й месяц, но лучше не становится. Ходим к психологу на песочную терапию, помогает, но слабо .Вчера нас невролог отправила к психиатру, что бы та выписала более сильные успокаивающие, чего мне совсем не хочется... Может кто сталкивался с нервными тиками у детей и посоветуюте что то с iherba по своему опыту?

http://iherbfans.livejournal.com/4676981.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Пробиотики: в основном о Lactobacillus GG , исследованиях и положительном влиянии на наш организм.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 20:30 (ссылка)

Пробиотики всякие нужны, пробиотики всякие важны.
Приём пробиотиков - это универсальный и действенный способ помочь вашему организму бороться с инфекциями и воспалениями, поддержать его в трудную минутку, подстегнуть иммунку и в целом оздоровить организм.
Ниже пост о пробиотиках и конкретно о довольно хорошо изученной культуре Lactobacillus GG - разбор основных исследований по этой культуре, при каких симптомах может помочь, как принимать и с чем это есть...

culturelle.jpg



Некоторые источники утверждают, что 60-70% нашей иммунной системы находится в ЖКТ... В слизистых ЖКТ ( и не только) сконцентрированы лимфоидные ткани, которые отвечают за производство антител IgA. Лимфоидная ткань, ассоцированная со слизистыми оболочками и синтезирующая антитела, является очень важным барьером и защитным щитом организма, способным бороться с проникаюшими вирусами и бактериями.
Пoэтому черезвычайно важно, чтобы слизистая вашего кишечника была здоровой, в мукусе жили дружественные нам бактерии, которые не вызывают воспалительных процессов, не влияют негативно на кислотно -щелочной баланс, помогают переваривать пищу, способствуют синтезу полезных веществ и стимулирую производство таких нужных нам иммунных клеток.

В целом, если у вас проблемы с кишечником, нарушена флора, воспалены слизистые и т.д и т.п - то это распахнутые двери для потенциально опасных бактерий и вирусов. Тут к вам и молочница пожалует, вполне может какая другая бактерия в ЖКТ разростись, если её не сдерживать - и вот тебе потенциально и колит с гастритом, или ещё чего хуже, а с ним уже и витамины с минералами не усваиваются, как бы много вы их не пили...И все другие вирусы и заразы прилипают быстрее в таком случае... замкнутый круг получается.

Поэтому пробиотики желательно принимать на постоянно основе, если есть возможность. Можно пить живые пробиотики - кефиры, йогуртики, сок капустки квашенной, кимчу можно покушунькать.
Либо, при необходимости, можно купить готовые капсульные варианты.

Вот несколько из опробованных нами продуктов, представленных на айхерб. Сразу хочу заметить, что я приобретаю безмолочные пробиотики, так как исключаю казеин. Поэтому всё что ниже будет дэйри фри. И ещё стабилизированное - то есть не требует льда при транспортировке.

Итак начнём с...
Culturelle, Health & Wellness Probiotic, 30 Veggie Caps



Это монокультура, каждая капсула Culturelle содержат в себе 10 млрд Lactobacillus GG. В состав так же добавлен инулин - пребиотик, способствующий колонизации и разрастанию пробиотика. Lactobacillus GG - это одна из самых хорошо изученных,протестированных, хорошо себя зарекомендовавшая бактерий.

Чем интересны эти пробиотики и какой положительный эффект они оказывают на наш организм?
Я решила пройтись по основным и наиболее интересным исследованиям, опубликованным в Pubmed:

1. Эффект от применения Lactobacillus GG на побочные эффекты ЖКТ во время приёма курса антибиотиков для устранения разрастания Хеликобактер Пилори ( мой корявый перевод от The effect of oral administration of Lactobacillus GG on antibiotic-associated gastrointestinal side-effects during Helicobacter pylori eradication therapy).
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11148433
Побочные эффекты в этом случае - это тошнота, диарея и изменение вкусовых ощущений. У группы, применяющей Lactobacillus GG было отмечено значительное снижение этих симптомов.

Сюда же добавляю ссылку на ещё одно исследование с примерно похожим сценарием: когда во время приёма курса антибиотиков параллельное применение Lactobacillus GG существенно снижает все спровоцированные антибиотиком "прелести" - понос, тошнота, боли в животе и т.п.:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10545590

Механизм здесь очень прост - антибиотики убивают всех: и хороших, и плохих. На освободившемся месте разрастаются патогены, которые не восприимчивы к антибиотикам... и обычно это дрожжи - та самая кандида. У нас врачи обычно прописывают нистатин, чтоб сдерживать дрожжевое разрастание ( но не во всех странах врачи такие проактивные). Поэтому параллельный приём хороших пробиотиков будет способствовать колонизации полезных бактерий на освободившемся месте. Единственное надо помнить, что пробиотики лучше принимать по-дальше от антибиотиков, разносить хотя бы на 1,5-2 часа.
В свете этой темы так же хочется упомянуть и дружественные нам дрожжи - Сахаромицеты, которые помогут сдержать рост патогенных дрожжей - кандиды например. На айхербе есть отличные стабилизированные Saccharomyces Boulardii ( аналогичны препарату Энтерол), вот такие например:

Jarrow Formulas, Saccharomyces Boulardii + MOS, 90 Veggie Caps


Чем они интересны? Так как сахаромицеты относятся к дрожжам - антибиотики на них не действуют, то есть их можно принимать одновременно с антибиотиками и ничего им не будет. Это не патогенный вид дрожжей, они конкурируют с кандидой и сдерживают её разрастание.
Сахаромицеты так же отлично подходят при кандидозе, как средство подавления разрастания кандиды, параллельно не забываем принимать отдельно пробиотики - культуры, которые должны заселять освободившееся место.
Мы принимали по 1-ой таблетке в день детям и 2 таблетки взрослым во время курсов антибиотиков.
У меня был с ними один раз неприятный момент - я слишком увеличила дозу и они видимо чутка разрослись - поэтому я получила похожие симптомы как при кандиде, только разрослись у меня Сахаромицеты.
И вообще я хотела ещё отметить - что всего должно быть в меру. Должен быть баланс, мирное сосуществование бактерий - при усиленном приёме пробиотиков вы так же можете спровоцировать сильное разрастание какой-то одной, возможно в определённых количествах очень полезной культуры - и получите те же симптомы как и при кандидном разрастании: жидкий стул, жжение, так же повышение кислотности и т.п. прелести. Поэтому хорошего - по-немногу.

2. Следующий ряд исследований - о полезности Lactobacillus GG во время ротавиросов, диареи рвоты:
Вот одно:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17700424
здесь исследование проводилось на детях ( 235 пациентов), которые поступили с жалобами на продолжительную диарею и рвоту. Отравления были вызваны разными бактериями: Кишечная палочка, шигеллы, клостридия.Поделили на 2 группы: всем детям проводили курс лечения, так же одной группе давали раствор с Lactobacillus rhamnosus GG на протяжении 7-ми дней ( или пока симптомы не исчезнуть). В результате именно эта группа показала более быстрое излечение, снижение симптомов - диареи и рвоты. Ура!

И ещё одно туда же:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7717739
В этом исследовании говорится о том, что у детей с ротавирусом при приём активных Lactobacillus GG выработка антител IgA на этот вирус значительно выше. А это значит, что скорее всего таким видом вируса ребёнок больше не заболеет, так как у него иммунитет!

3. Вот ещё интересное исследование - тут о влияние длительного приёма пробиотиков на развитие кариеса у детей:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11799281

Lactobacillus rhamnosus GG является антагонистом многих "плохих" бактерий - таких как например стрептококк. 594 ребёнка - разделили на 2 группы, одним давали обычное молоко, другим - молоко с культурой пробиотика 5 дней в неделю на протяжении 7-ми месяцев. А потом брали мазок со рта: налёт с зубов и слюну и сравнивали показатели. У деток, которые принимали пробиотики, были заметно снижены показатели развития кариеса, так же как и содержание стрептококка в образцах.

Хотелось так же добавить, что это очень хорошая идея давать различные конфетки сосательные с пробиотиками деткам - здесь именно упор идёт на поддержание микрофлоры рта, горла, миндалин - чтоб ничего плохого не разрасталось в горлышке, и конечно же здоровье зубов при этом очень важно. Я для этого покупаю вот эти конфетки - опять же нам нужны без казеина, поэтому они нам и подходят:


Renew Life, Ultimate Flora, Kids Probiotic, Berry, 30 Chewable Tablets


Лично моему ребёнку это помогает снизить разрастание стрептококкa в горле, и как следствие ушах - что для мальчиков может быть очень большой проблемой...уж не знаю почему - но именно у мальчишек отит случается очень часто в определённом возрасте. Поэтому в качестве профилактики - мы едим такие конфетки.

4. Следующий положительный эффект: влияние на аллергии (атопический дерматит, аллергия на казеин)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11122221
9 детей ( средний возраст 21 месяц) с атопическим дерматитом - на протяжении 4 недель принимали Lactobacillus rhamnosus GG ( доза 1010 cfu). Замеряли кровь и стул до, во время и в конце приёма, а конкретнее показатель Интерлейкин 10: противовоспалительный цитокинин, подавляет воспалительные процессы. То есть "подавляющий" воспалительные процессы, спровоцированные иммункой в случае проявления аллергических реакций.
На протяжении приёма - его концентрация в сыворотке увеличивалась, то есть мы говорим о противо-воспалительных свойствах и воздействии на организм - как следствие снижение аллергической реакции.

Ещё одно исследование - о иммуномoдулирующем эффекте пробиотиков на детей с аллергией на коровье молоко:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15241356

5. Ну и последнее очень интересное исследование - о влияние пробиотиков на показатели роста младенцев в первые 6-ть месяцев жизни:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16448475
В исследовании участвовали 120 здоровых малышей: часть из них получала формулу, обогащённую Lactobacillus rhamnosus GG на протяжении 4-х месяцев. Замерялись показатели роста, веса и обхвата головы. Дети, которые получали пробиотики росли значительно лучше. Так же у них был более регулярный стул, а его анализы показали устойчивую колонизацию лактобактерий. Ну и что ещё для счастья надо?

Ещё хочу добавить, что из Культуреловских капсул получается отличный йогурт.
И ещё туда же к ним можно добавить любые другие пробиотики, имеющиеся у вас в наличии...
Вот вам фоточка моего йогурта:



Так же если вы делаете домашний кефир - засыпьте в закваску капсулу культуреллы. Так полезность кефира увеличится, бактерии, пролежавшие в капсуле "оживут", активируются и увеличатся в количестве.


Здоровья вам и вашим близким! Все ссылочки с моим кодом.

http://iherbfans.livejournal.com/4671310.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Антибиотики

Среда, 08 Июня 2016 г. 13:52 (ссылка)





Врач - эндокринолог, нутициолог Ольга Шершун

Врач лечит, но он НЕ МОЖЕТ восстановить ВАШЕ здоровье! Это можете сделать только ВЫ САМИ!

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
русалла

Антикоагулянты

Среда, 08 Июня 2016 г. 13:50 (ссылка)





Врач - эндокринолог, нутициолог Ольга Шершун
Врач лечит, но он НЕ МОЖЕТ восстановить ВАШЕ здоровье! Это можете сделать только ВЫ САМИ!

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<бад - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda