Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 589 сообщений
Cообщения с меткой

аутотренинг - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ineangel

Тренинг для глаз.

Пятница, 05 Мая 2017 г. 17:10 (ссылка)

Это цитата сообщения Morskaja_-_Marishka Оригинальное сообщение

Жизнь без очков

Жизнь без очков
Программа-тренинг для улучшения зрения.

Будьте расслаблены,в первую очередь расслабьте мышци лица.

Жми на каждую из частей :



Программа состоит из трех частей :
* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;
* вторая содержит упражнения для глаз;
* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Источник
_________________________________

Один из лучших способов расслабить мышцы глаз. Эта практика восстанавливает зрение и разгружает мозг. 10 минут 2 раза в день. Как вариант, один глаз закрыть рукой и расслабленно смотреть на белую точку в центре

Все обо всем.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bloodrayw

Рекомендованы занятия аутотренингом лавровый лист при гипертонической болезни, йогой.

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 15:50 (ссылка)

Основные принципы лечения гипертонической болезни. Немедикаментозное лечение. Препараты, схемы лечения.


Схема лечения гипертонической болезни с дозировками

Принципы лечения современные средства реабилитации и профилактики гипертонии гипертонической болезни


Гипертоническая болезнь характеризуется стойким повышенным давлением, сохраняющимся длительное время. Это хроническое заболевание является самостоятельным, то есть высокое давление никак не связано с другими патологиями. Считается, что полностью от него не избавиться, но можно контролировать. Для этого необходимо лечение гипертонической болезни. Следует не допускать обострений и осложнений.
Уважаемый Сергей Валерьевич!

Упражнение 10. Ноги врозь, руки на поясе. В спокойном темпе прогнуться, отвести голову назад, произведя выдох, при лечение гипертонии ингибиторами апф выпрямлении - вдох. Повторить 3-4 раза.


Гипертоническая купирование приступов гипертонии болезнь 2 стадии

Этапы лечения гипертонии


Учреждения здравоохранения обязаны соблюдать принцип питание гипертоников преемственности в терапии выявленной гипертонии.


Современное лечение гипертонии предусматривает, что пациент последовательно должен пройти этапы:



  • стационарный;

  • амбулаторно-поликлинический;

  • санаторно-курортный.


После стационарного лечения выписка передается участковому врачу для дальнейшего продолжения терапии. В поликлинике можно пройти курс физиотерапевтического лечения, который не завершен в стационаре. Идеальный вариант для пациента — попасть после стационара в реабилитационное кардиологическое отделение, там применяются все известные способы лечения. Такие отделения созданы на базе местных санаториев питание при гипертонической болезни. В любом случае больному гипертонической болезнью придется всю жизнь придерживаться определенных правил и режима.


Как лечить гипертоническую болезнь?


Режим дня и работа


Лечение артериальной гипертонии невозможно без нормализации режима труда и отдыха. Большое значение имеет правильный распорядок дня. После работы необходим двухчасовой отдых. Сон должен быть более длительным, чем у здорового человека — девять часов ночью лабильная гипертония и до двух часов днем. Доказано, что нетяжелая утренняя работа способствует снижению давления. Работа в ночное время, связанные с ней отрицательные эмоции повышают кровяное давление.


Неполноценный сон, конфликты на работе лабораторные показатели при гипертонической болезни, семейные ссоры, постоянный шум — эти причины у лиц с повышенной нервной возбудимостью ведут к прогрессированию гипертонической болезни. Курение и попытки расслабиться с помощью алкоголя только ухудшают ситуацию. Для лечения гипертонии следует стремиться к устранению всего того, что вызывает возбуждение нервной системы. Пациент должен выработать адекватную реакцию на целый ряд раздражающих факторов. Для этого не следует стесняться консультации психолога. Рекомендованы занятия аутотренингом лавровый лист при гипертонической болезни, йогой. Лучше начинать их в группе, под контролем специалиста.


В начальной стадии болезни пациент может и должен выполнять работу, которая его устраивает, с учетом правильного построения режима жизни.


Лечебная гимнастика


Физические упражнения при гипертонии тренируют нейрогормональный механизм, координирующий работу сердца и сосудов тела. Во время физических кфс гипертония упражнений расширяется сосудистое русло и в десять раз увеличивается количество активных капилляров (самых мелких сосудов), усиливается тканевой обмен.



Для приготовления понадобятся в равных пропорциях следующие ингредиенты: семена моркови, цветы василька, плоды фенхеля лекарство от гипертонии кардио, плоды рябины и боярышника, корень валерианы, листья брусники, трава хвоща.


На основании многолетнего собственного опыта лечения нефрогенной АГ мы пришли к заключению, что у больных с заболеваниями почек глюкокортикостероиды могут усилить нефрогенную АГ, если при их назначении не развивается выраженный диуретический и натрийуретический эффект. Как правило, такая реакция на стероиды наблюдается у больных с исходной выраженной задержкой натрия и гиперволемией. Поэтому тяжелую АГ, особенно диастолическую, следует рассматривать как относительное противопоказание для назначения высоких доз глюкокортикостероидов.



В отличие от традиционных таблетированных препаратов ндц по гипертоническому типу, пластырь от давления не оказывает можно ли соль при гипертонии негативного воздействия на желудок, почки и печень. Постепенный вход в кровоток лекарственных компонентов можно ли принимать пенталин при гипертонии обеспечивает очень можно ли проводить чистку кишечника при гипертонии мягкое и пролонгированное воздействие средства.


Как выбрать нужное лекарство от гипертонии. Правила применения, их основные группы. Достоинства и недостатки препаратов. Какие средства считать лучшими.

Лучшие лекарства от гипертонии



Гипертоническая болезнь — длительное хроническое заболевание с такими опасными осложнениями, как инфаркт миокарда и инсульт гипертония первой степени mh. После выявления повышенного артериального гипертония перелет давления пациента обследуют для исключения симптоматических видов гипертензии. Это важно в выборе метода лечения.


Истинную гипертоническую болезнь приходится лечить всю жизнь. Лекарства от гипертонии постоянно обновляются, синтезируются новые, более удобные, комбинированные, с продленным действием. Поэтому пациентам стоит приходить на диспансерный осмотр для гипертония передней стенки матки коррекции терапии.
Народные методы лечения гипертонии и причины ее появления.Самые эффективные средства от высокого давления.
Быстрое народное средство давления, высокое давление народные средства

Высокое давление:народные средства


Если не лечить гипертонию гипертоническая болезнь 3 степени риск 3 (высокое давление), то можно получить инсульт или инфаркт. Сегодня в аптеках можно найти много различных таблеток для снижения давления. Но не секрет, что есть вероятность наткнуться и на фальшивку. Ждем сало гипертония от лекарственного средства положительного результата, а его все нет и нет. А если даже и есть, то часто цены на эти препараты очень кусаются, да и побочный эффект от некоторых таблеток непредсказуем. Поэтому, во многих случаях высокое давление народные средства могут снизить не хуже лекарственных препаратов.


Прежде чем перейдем к рассмотрению народных методов лечения гипертонии, давайте выясним причину ее появления у людей.


Причины гипертоническая болезнь ii стадии история болезни появления высокого давления .

Причин появления гипертонии у людей так много, что часто истинную найти очень тяжело. Это может быть и наследственная расположенность, и разные стрессовые ситуации, и перенапряжение, и курение, и пассивный образ жизни. Но замечено, что люди с избыточной массой тела, люди, употребляющие жирную и соленую пищу гипертоническая болезнь ii стадия, лабильная, более подвержены гипертонической болезни.


Специалисты и народная медицина от давления рекомендуют, прежде всего, организовать правильное, сбалансированное питание.


Принципы гипертоническая болезнь ii ст питания для предотвращения гипертонии

Прежде всего, из рациона следует исключить слишком соленую и жирную пищу, газированные и алкогольные напитки. Все они сильно повышают холестерин в крови, который и является первопричиной появления высокого давления. Не следует увлекаться мучными и кондитерскими изделиями, а отдавать предпочтение черному хлебу.


Чтобы избежать гипертонии, необходимо увеличить потребление продуктов, содержащих калий. Он поможет вытеснить из организма соль и жидкость, что приведет к снижению давления.


Соблюдайте питьевой режим. Пить в сутки более полутора литров жидкости не рекомендуется. Больше полезен зеленый чай гипертоническая болезнь ii, а сладкие газированные напитки запрещается употреблять вообще.


Кушайте чаще, но небольшими порциями, так пища лучше переваривается.


Повышенное давление давно беспокоит человечество. Народная медицина гипертоническая болезнь 4 степени лечение от давления накопила богатый опыт борьбы. С поколения в поколения передаются рецепты различных травяных настоек, комбинации продуктов, применение различных природных организмов для приведения гипертоническая болезнь ii риск iii нк 1 в норму давления. Каждый гипертоник испробовал на себе не одно народное средство и выбрал для себя самое оптимальное.


Итак, гипертония и народные средства, которые помогут вам от нее избавиться.


Советы народной медицины от высокого давления

Самым эффективным средством являются настойки и отвары:


Натереть один с.н.лазарев мерцательная аритмия и гипертония корешок хрена, залить водой и дать настояться одни сутки. Добавить в смесь по 200 г сока свеклы и моркови и перемешать. Принимать за полчаса перед едой по одной столовой ложке.


20 г чеснока очистить, подавить, залить 200 г воды и дать настояться. Принимать 3 раза вдень перед едой по 1 чайной ложке.


Измельченные корни валерианы (10 г) залить 300 г кипятка и варить полчаса на медленном огне. Охладить жидкость и дать настояться. Принимать после еды по 1 столовой ложке.


Сок из красной свеклы смешать в равных долях с медом. Принимать гипертоническая болезнь ii, риск iii. нк 1 перед едой по одной столовой ложке.


Сухие ягоды черной смородины (20 г) залить 300 г кипятка и варить 10 мин на медленном огне. Охладить жидкость, дать настояться и процедить через марлю. Принимать по 100 г перед едой.


200 г семечек подсолнуха промыть и залить 2 литрами воды. Варить на медленном огне сайт посвященный гипертонии не менее 2 часов. Отвар остудить, процедить через марлю и пить по 250 г в день.


Лист алоэ поместить в холодильник. В чайную ложку накапать 3 капли сока алоэ, долить холодной кипяченой воды и выпивать каждое утро гипертоническая болезнь iii в течение 60 дней.



Лечение высокого давления# народные рецепты.


2 столовых ложки сухих цветков боярышника залить 1 л кипяченой воды, настоять в течение суток и употреблять по 250 г трижды на день после еды.


Накипятить шкурку от граната и пить вместо чая.


Пачку лаврового листа высыпать в кастрюлю и залить остывшей кипяченой са мопощь при приступе гипертонического криза водой (1-1,5 л). Настоять и принимать в течение недели перед едой по 2 столовые ложки.


10 г сухих цветков ландыша залить 200 г кипятка, дать настояться 2 часа и процедить через марлю. Принимать по трети стакана после еды.


Измельчить семена моркови до порошка. Полстакана такого порошка залить 500 г молока и варить на медленном огне 15-20 минут. Пить по 200 г за час перед обедом в течение недели.


Промойте хорошо кожуру от 5-6 гипертоническая болезнь ii iii стадии картофелин, положите ее в кастрюлю и залейте пол-литра воды. На медленном огне доведите до кипения и кипятите 20 минут. Дайте отвару настояться, процедите и пейте его сам себе лекарь при лечении гипертонии по 200 г в день в течение недели.


Полстакана измельченных стручков фасоли залейте водой (1 л), доведите до кипения и варите 3 часа на тихом огне. Отвар процедите, остудите и пейте по 100 г 3 раза в день.


10 г сухих цветков пижмы залить 500 г горячей кипяченой воды и настоять 4-5 часов самара лечение гипертонии. Процедить через марлю и принимать за 30 мин до еды по 50 г.


Не мене эффективны от высокого давления народные средства такие:

Повязку из ткани смочить яблочным уксусом и обмотать ступни ног на 15-20 минут.


Намочить горчичники и поставить их на плечи и на икры ног.


При приступе гипертонии помогут пиявки.


Охлажденным отваром засушенной мяты смочить шею гипертоническая болезнь ii стадии и плечи и легкими движениями втереть его в кожу.


Большим пальцем левой руки легонько придавите сонную артерию на 10 сек и отпустите. Сделайте глубокий вдох и выдох и придавите еще раз. Повторите операцию три раза и сделайте то же самое с правой стороны.


Разогрейте салфетку с мазью гипертоническим р-м растительное масло (3-4 ложки), добавьте несколько капель настойки ромашки и мелиссы и немного эфирного масла. Перемешайте смесь, вылейте на ладонь и натрите ей затылок ниже волос и шею. Сделайте легкий массаж затылка и шеи. После массажа отдохните в кресле 5 минут и примите теплую ванну.


Шерстяные носки намочить в яблочном либо разбавленном наполовину с водой столовом уксусе и надеть на всю ночь на ноги. Ноги завернуть в полиэтиленовые пакеты и обмотать тряпкой гипертоническая болезнь 3 степени аг1 риск4. Делать 3 ночи подряд.


Перемешать 1 ложку ржаной муки и 2 ложки кипятка, охладить до комнатной температуры и съедать каждое утро за час до еды в течение недели.


Корочки и семена арбуза высушить и перемолоть. Принимать утром и вечером по 1 чайной ложке в течение месяца.


Свежую клюкву перемолоть и смешать с медом в равной пропорции. Принимать перед едой гипертоническая болезнь 3 степени мсэк по 1 столовой ложке.


Конечно, может показаться, что народная медицина сало при гипертонии от давления вам не дает быстрый эффект. Необходимо быть терпеливым и настойчивым и регулярно принимать выбранное лекарство. Кроме этого, не следует пренебрегать и профилактическими мерами от гипертонии.



Как правильно измерять давление


Профилактика гипертонии

Знать свое нормальное давление, периодически его измерять.


Ограничить себя в еде и помнить, что лишний вес# это прямой путь к высокому давлению.


Больше находиться на свежем воздухе гипертоническая болезнь 3 степени риск 4, вести активный и здоровый образ жизни.


Каждодневное применение водных процедур, растирание тела мокрым полотенцем.


Упорядочить свой сон.


От высокого давления народные средства вам помогут больше, если вы будете точно знать причину своей болезни. Поэтому, народную медицину лучше всего использовать после консультации у врача, который следит за вашем здоровьем.


P.S. Спасибо читательнице Самире Юсуповой за то, что заметила гипертоническая болезнь ii степени неточность в рецепте со смачиванием шерстяных носочков в уксусе. Конечно же, столовый винный гипертоническая болезнь 3 степени лечение уксус нужно развести водой (можно наполовину или еще слабее) либо использовать яблочный уксус.


Напоминаем, что прежде чем использовать любой рецепт, стоит посоветоваться со своим лечащим врачом.


А также надеемся на здравый смысл наших читателей.


Если у вас есть проверенные ваши собственные рецепты и истории выздоровления без лекарств. пишите нам и мы с удовольствием поместим ваше письмо на сайте.


Если заметите неточность или у вас есть дополнение к рецепту, если вы уже применяли какие-либо народные рецепты, поделитесь своим опытом. Это будет полезно.


А как гипертоническая болезнь 3 степени правильно выбрать тонометр узнаем у врачей:


Читаем дальше не останавливаемся:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cely

Аутотренинг прекрасно снимает психическую усталость, убирает плохие эмоции по отношению к себе.

Суббота, 15 Апреля 2017 г. 15:51 (ссылка)

Аутотренинг прекрасно снимает психическую усталость, убирает диагностика бесплодия у детей плохие эмоции по отношению к себе. Сквозь многочисленные поколения диагностика бесплодия в москве собственного потомства я буду новорожденно-юная - вечно юная - Божественно здоровая - несокрушимо здоровая прекрасная красавица. Met болезнь свинка и бесплодие. – 1997. – 82. – P. 3777–3782. В связи с этим сделать выбор достаточно сложно. Ей нужно молиться диагностика лечения бесплодия, чтобы не было проблем со здоровьем, она помогает от телесных и душевных недугов. Продолжительность занятий — 15—35 мин. Женское бесплодие может быть связано с множеством причин.



Полиповидную ГПЭ, особенно при диагностика лечение бесплодия проведении диагностика на бесплодие киев гистероскопии накануне менструации, трудно дифференцировать с эндометрием в фазе поздней секреции. Во время беременности вырабатывается корой надпочечников матери и плода и служит болезнь грозит бесплодием предшественником для синтеза эстрогенов плаценты. Когда выясняется снижение данного уровня, паре может потребоваться помощь диагностика бесплодия гормоны репродуктологов.


Мольба была услышана, и уже на следующее утро температура спала, и Вале стало гораздо лучше диагностика бесплодия германия. Настаивать также две недели, затем процедить и соединить два настоя. В Калининградской области, на Балтийском берегу, расположен санаторий диагностика бесплодия лечение «Зеленоградск», который осуществляет программу «Женское здоровье». Лечение препаратом детей проводится диагностика бесплодия иркутск согласно инструкции из расчета диагностика бесплодия израиль 1.5 капли лекарства на каждый год ребенка. Когда и как лечить пациента гормонами, решает эндокринолог.


Следите за своей гигиеной и тщательно мойте продукты питания. За несколько диагностика бесплодия женщины дней перед обследованием воздерживаются от сексуальных контактов, употребления диагностика лечение бесплодие лекарств, за исключением жизненно необходимых препаратов. Тем не менее, М.В. При доброкачественных образованиях также используют постановку болезнь крона и бесплодие пиявок внутри влагалища. Занимаюсь оперативной эндоскопической гинекологией, лечением различных гинекологических заболеваний, консультирую болезнь бесплодие мужчине по вопросам контрацепции, планирования семьи, бесплодия. В результате лечения гирудотерапией восстанавливалась половая активность, уменьшались какие либо воспалительные процессы малого болезнь бесплодие женское таза с повышением кровообращения. Многие из них, не сумев забеременеть, обращаются за помощью большой орех от бесплодия к врачам или ищут другие методы.


В гирудотерапии можно это так же сравнить как болезнь мужское бесплодие донорство. Гирудотерапия бесплодия мужчин так же проявлялась с лучшей стороны. Исключение остается только в том, когда удалены органы органов диагностика бесплодия мужчины таза.


Процесс медикаментозного лечения ряда подобных женских заболеваний — не только очень длительный, но и финансово затратный диагностика бесплодия кемерово процесс, при этом дивеево источники от бесплодия врачи далеко не всегда могут дать какие-то утешительные прогнозы. Для психологической диагностика трубного бесплодия реабилитации с каждым пациентом работают психологи и психотерапевты, которые вселяют в пациента уверенность и надежду. Мы разгружаем свой организм, помогая ему восстановить утраченное количество крови.


Для диагностика проблем бесплодия того чтобы беременность наступила как болезнь почек и бесплодие можно скорее, необходимо выявить причины бесплодия. На автомобиле - удобный съезд к медцентру с Третьего Транспортного Кольца (ТТК)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gindianl

Варикозное расширение вен: психосоматические причины, лечение варикоза аутотренинг.

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 09:54 (ссылка)

Психосоматика – это специфическое направление в медицине, психологии варикозна хвороба, изучающее влияние психологических факторов на возникновение соматических (телесных) заболеваний. Например, ученые доказали, что во многих случаях появление гипертонии, язвы желудка, инфаркта, онокозаболеваний, бронхиальной астмы, псориаза, варикоза связано с пережитым эмоциональным напряжением. Болезни такой этиологии называют психоматическими.



Закономерность между состоянием души, эмоций варикозное разширение вен пищевода и тела заметили еще в Древней Греции. Первый перечень заболеваний психосоматической природы был составлен аналитиком из США Францом Александром. Он включил в него бронхиальную астму, язвенный колит, язву подобрать колготки при варикозе желудка, ревматоидный артрит, гипертонию, гипертиреоз, нейродермит. Впоследствии психосоматику изучали Джелифф С. Вейсс Э. Зигмунд Фрейд, частично И.И. Павлов, П.К. Анохин. Внутренний душевный конфликт, борьба эмоций (агрессии, страха, тревоги) запускают механизм болезни без воздействия физиологических факторов.


Врачи считают, что любая негативная психологическая реакция, стресс могут спровоцировать нарушения в работе любой системы организма. Но с другой стороны нужно, чтобы реакция человека была такой, которая дала варикозное бель бы болезни шанс развиться. Очень важная роль в сохранении здоровья придается положительному мышлению и эмоциональной стабильности. Психосоматические расстройства возникают по причине:



  • воздействия нервно-психических факторов (например, психологическая травма, частое варикозне розширення вег переживание негативных эмоций страха, ненависти, гнева);

  • внутреннего мотивационного конфликта;

  • конфликта мотивов, который провоцирует депрессию.


Стрессовый фактор вызывает нервное напряжение, изменения в работе человеческого организма, негативно воздействуя, прежде всего, на нейроэндокринную и сердечно-сосудистую систему. Такой алгоритм запускает болезни, не все из которых подаются лечению варикозне. Иногда восстановить организм полностью так и не удается. Оценить психоматику болезни можно только после установления прямой причинно-наследственной связи между возникновением симптомов поднятие тяжести варикозе и действием определенных психоэмоциональный факторов, событий.


Современные ученые связывают рост заболеваемости болезнями психосоматической природы с тем, что человек не может создать вокруг себя зону психологического здоровья (подавляет здоровые эмоции, желания, игнорирует фобии и комплексы). Отсутствие качественной психотерапии в нужное время может привести к развитию физиологических патологий и существенному снижению иммунитета.


В последнее десятилетие лечение варикозного расширения вен подобрать компрессионный чулок при варикозе стало намного эффективней, но и количество случаев подобрать лечение от варикоза выявления болезни возросло. Важно обратить внимание на ранние симптомы болезни, тогда ее намного легче победить. Также существует, прямая зависимость болезни от возраста (пик – 25-40 лет).



  • гормональная перестройка: менопауза, беременность, половое созревание, которая провоцирует ослабление венозной стенки;

  • возраст (25-40 лет);

  • дефект венозного клапана (врожденная патология, недоразвитие);

  • генетическая склонность к слабости соединительнотканных структур, в том числе стенок вен;

  • повышение давления в венозных стволах;

  • нарушение обменных варикозне розширеня вен процессов в клетках гладких мышц венозной стенки.


В случае заболеваний психосоматической природы должна назначаться комплексная терапия: лекарственная (антидепрессанты) и психологическая. Сложность заключается в том, что устранение физических симптомов болезни не гарантирует полного излечения, так как эмоциональное напряжение может в любой момент запустить болезнь варикозное лечение восстановлени рефлюкса снова. Поэтому кроме приема лекарственных средств с пациентом должен работать варикозне расширення вен психолог, применяя разные методы психотерапии (гипноз, поведенческая терапия, когнитивная, позитивного мышления, техника НЛП, психодинамический подход).


Варикоз #8212; это хроническое заболевание вен, которое деформирует их стенки, нарушает кровоток, провоцирует застой крови и образование тромбов. Человек начинает испытывать трудности при ходьбе, тянущую боль. В России от заболеваний венозной системы страдает более 30 млн. людей варикозне розширення вен вiкiпедiя (причем женщины в 2 раза чаще чем мужчины).


Варикозное расширение вен появляется, как правило, из-за эндокринных нарушений, неправильного образа жизни, генетической склонности. Но лечение варикозное разширение вен и лазерная хирургия этой болезни, возникшей на нервной почве, требует особого подхода. Психологи считают, что варикоз психосоматической природы чаще возникает у людей которые:



  • не уверены в своем будущем;

  • системно не удовлетворены жизнью, испытывают постоянный стресс;

  • не испытывают радостных варикозная сточка перемен;

  • не любят свою работу.


Подсознательно человек понимает, что может идти только навстречу чему-то неприятному, не приносящему позитива. Если возникнет патология нижних конечностей, это воспринимается им как решение психологического дискомфорта. Хотя варикозна хвороба обох нижнх кнцвок расширение вен может поразить любой участок тела (малый таз, пищевод, семенного канатика и яичка), но чаще всего страдают именно ноги.



Важно помнить, что болезнь никогда не останавливается в своем развитии и быстро прогрессирует, если вовремя или неверно ее диагностировать, назначить подошвенный варикоз некорректное лечение. Терапию варикоза психосоматической природы начинают с клинического обследования. Затем рекомендуют ультразвуковое обследование вен, дуплексное сканирование, ретроградную рентгеноконтрастную флебографию. Обычно пациентам назначают комплексную пероральную терапию, которая сочетает противовоспалительные средства с венопротектором, антиоксидантами, энтеробиотиками. Лечебные и профилактические мероприятия призваны улучшить качество жизни, предотвратить осложнения болезни, устранить симптомы. Для этого необходимо восстановить гемодинамику, микроциркуляцию крови и по возможности нивелировать варикозне розширень вен косметический дефект вен.


Операция на ногах. во время которой удаляют деформированные участки вен, это радикальный метод лечения варикоза. Она назначается, когда варикозное расширение уже нельзя предотвратить, вылечить и оно провоцирует прорыв варикозне розширення вен нижнх кнцвок вены, ее воспаление (тромбофлебит), появление язв. После вмешательства необходимо четко придерживаться рекомендаций врача, особенно насчет ношения компрессионного белья и нагрузок. Хотя эластическая компрессия варикозное разширение вен в картинках (ношение медицинского трикотажа, эластических бинтов) назначается всем пациентам в контексте фармакотерапии.


Совет: на начальных стадиях болезни вместе с лечебной терапией может помочь нано гель от варикоза. Он хорошо снимает усталость, улучшает кровообращение и укрепляет вены, благодаря содержанию гиалуроновой кислоты, экстракта конского каштана, микрокара-СИ. Также подобрать гольфы при варикозе многие рекомендуют клин легс крем как эффективное средство для устранения венозной сетки и улучшения микроциркуляции крови. Главное действующее варикозне розширення вен профлактика вещество – экстракт эскулуса, оно снимает воспаление, насыщают ткани нужными микроэлементами и предотвращает формирование сгустков крови в венах.


Также есть альтернативный вариант лечение – психосоматическая гимнастика. Ее сторонники считают, что регулярные физические занятия разжижают кровь, нормализую кровоток, работу венозных клапанов. Пример упражнения: принять положение лежа, и тянуть носки ног к лицу, а пятки от себя.


Совет: в комплексе психосоматической гимнастики при варикозе нужно обязательно есть продукты, повышающие подкожные гематомы при варикозе тонус венозных стенок, богатые на калий и магний: инжир, сухофрукты, отруби, орехи, бобовые, кунжут.



  1. Психодинамический подход (обсуждение и анализ мотивов, влечений и внутренних противоречий).

  2. Аутотренинг подкожное кровоизлияние на ноге при варикозе (самовнушение реализованное, например, в создании специальных текстов положительной тематики с оптимистичным посылом).

  3. Патогенетическая терапия (установление гармонии между человеком и окружающими его людьми)


Заболевания психосоматической природы стали довольно частой патологией. Варикозное расширение вен – не исключение. Устранение болезни подкожный варикоз лечение такой природы требует дифференцированного подхода к ее терапии, сочетающего медикаментозную и психотерапевтическую коррекцию.


Психосоматика – это специфическое направление в медицине, психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение соматических (телесных)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irenec

Аутотренинг от псориаза

Среда, 05 Апреля 2017 г. 19:42 (ссылка)

Расслабленное состояние тела, закрытые глаза и попытка «остановить» течение мыслей. Перфекционизм - это представление о том, каким всё должно быть в идеале. Алексей Германов, дерматовенеролог Возможность перестать контролировать ситуацию и дать возможность организму самому решать влияет ли псориаз на детей, что делать, а не заставлять его стремиться к идеалу и тем мешать привычному ходу процессов в теле человека. Он часто выходил из себя и требовал немедленного мытья псориаз картинки описание. Мой опыт общения с больными псориазом, и опыт влияние псориаза на зачатие других врачей, занимающихся лечением псориаза в России. позволил выделить псориаз капустный рассол некую общую черту у большинства этих больных – перфекционизм. Это очень характерно для людей, проходящих лечение в России. Викулова, д. 3, оф. 7. Как же он был удивлён, когда его симптомы псориаза сошли на нет, оставив лишь дежурную бляшку.



И мир не обязан быть влияние курение на псориаз удобным. Что это влияет ли мазь от псориаза такое? Это время на принятие влияет ли печень на псориаз себя.


Copyrightcopy; Псориаза.НЕТ 2008-2013. Тел. +7 912 210 36 09 После того, как друзья ему указали на чересчур горячее следование правилам, и перевели всё в шутку, его отношение псориаз квантовая терапия к этой процедуре изменилось, и он стал менее контролирующим, успокоился, стал посмеиваться псориаз картинки на руках над своими требованиями. Что влияние месячных на псориаз это даёт нам для понимания лечения псориаза? Адрес: г. И вы сможете избавиться от псориаза. Ну, не до перфекционизма, конечно… Через влияет псориаз на бесплодие некоторое время вы сами заметите как станете спокойней. Так, на уровне собственной кожи, больные псориазом реагируют влажность воздуха и псориаз на тревогу по отношению к «неправильности» себя, окружающих, происходящих событий влияет ли климат на псориаз.


Сама фраза – «выходить влияние диабета на псориаз из себя» - отражает гистологическую картину заболевания. Аутотренинг или позитивное восприятие реальности Одна моя знакомая рассказала мне, что влияние кальция на псориаз её муж, болеющий псориазом, постоянно ругал всех за то, что они, пообедав, не мыли сразу посуду влияние алкоголя на псориаз и не приводили в порядок кухню, а складывали посуду в мойку. В лечении псориаза в Китае и на Тибете очень распространены медитации. Технология медитаций псориаз киргизия лечение проста.


Он расщепляется. Работаем со всеми регионами РФ и ближним влияет ли насвай на псориаз зарубежьем: Россия, Москва и Подмосковье, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Украина, Беларусь, Казахстан Все права защищены. Т.е. в микроскопе, кожа больных псориазом выглядит влияет ли псориаз на печень как вырывающиеся за пределы базальной мембраны кожи петли мелких сосудов собственно дермы, что и приводит к покраснению влияет ли псориаз на сердце, быстрому сшелушиванию и симптому «кровавой росы». Он выходит влияние солнца. на псориаз из себя, находится в состоянии постоянного контроля и напряжения. Человек не может принять себя и окружающих псориаз керосином лечение такими, какими они есть на самом деле. Человек добивается псориаз карталин лечение сам, и пытается склонить всех псориаз кварцевой лампой окружающих к тому, чтобы они и всё вокруг было таким, каким оно должно быть. Екатеринбург, 624700, ул. Желание добиваться влияние протеина на псориаз во всём идеального порядка, правильности, следование правилам, желание быть не хуже других, повышенную тревожность.


Пытаться ни о чем не думать. Ведь люди разные.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bassf8

Аутотренинг для исцеления от псориаза

Среда, 05 Апреля 2017 г. 19:33 (ссылка)

Псориаз, я повергаю тебя в бездну, во имя Иисуса-отступи от Кати, я сказал-отступи волчанка и псориаз отличия, убирайся прочь из ее тела во имя Иисуса. Страх и ужас атаковали врач ольга бутакова псориаз меня. Боже, прошу Тебя прямо сейчас мощным потоком Духа Твоего Святого пролейся, как река живой воды, как потоки елея исцеляющего по всему ее телу впервые выявленный псориаз и пусть она ощутит Твое движение, Твое прикосновение и ее вера в исцеление возрастет и она в ближайшее время заметит, как псориаз какие витамины кожа ее становиться чистой, потому что Ты пришел и исцелил ее. наведенное проклятие на Екатерину в поражении ее здоровья нечистивой служительницей сатаны, слушай меня, я обращаюсь к тебе и разрушаю тебя. Алла, положи врачи при лечении псориаза свои руки на дочь, огласи мою молитву не спеша, дочь попроси быть весьма чуткой к тому, что будет происходить в ее теле.



Получив молитву, я огласила ее один раз и ждала мгновенного результата. И вот чудо, в одно утро я заметила, что на шее дочери раны стали бледнеть и через пару дней она показала мне врач специалист по псориазу живот, и я увидела - раны стали исчезать. Я молилась и просил Бога об исцелении, но раны оставались на том же месте и даже увеличивались. Господь, милость Твоя превозноситься над судом, приглашаю Тебя Боже, приди на место, где склонилась пред Тобою Катя волшебный крем от псориаза и положи Свой божественный перст на все ее тело и исцели ее от проказы-посриаза, во имя Иисуса прошу. Я совершил молитву за ее исцеление. Я понимала, что-то происходит вредно ли кофе при псориазе. (Алла, скажи дочери пусть несколько раз врач назначил при псориазе активно выдохнет его, а ты во время выдохов активно наступай на беса) Голова, шея, живот стали очищаться. И вот окончательный результат: по прошествии впервые в истории псориаза 1 месяца и 18 дней, на теле Кати остались лишь следы от ран, все тело очистилось, и раны исчезли полностью. Теперь на её майке не было этих ужасных кровавых пятен и шелухи псориаз как это лечить, остались руки и ноги в ранах, но я уже знала - что и они исчезнут, Бог нас услышал.


С дня первой молитвы прошло почти воспаление псориаза головы 1,5 месяца. Сомнения одолели меня, и вера моя ослабла. нечистый дух, дух поразивший ее тело, дух псориаз как убрать пятна псориаза, дух немощи, именем Иисуса я поражаю тебя, я бью воск пчелиный при псориазе тебя в голову твою, я уродую шкуру твою нечистый, я повергаю тебя в пустыню, слушай меня, нечистый, силой Божьей, во имя Иисуса: слушай меня псориаз, я наступаю на тебя болезнь псориаз какая диета нужна и приказываю тебе, силой Духа Святого прямо сейчас-исчезни из тела Кати. Дочь стала замыкаться в себе и ее все чаще стала впадать в истерику и слезы. По наставлению Бориса я вновь огласила молитву. Слава нашему Господу! Аминь. прочь от Кати, прочь, я сказал-оставь ее, забирай с собою эту болячку, уходи, уходи псориаз как скрыть пятна немедленно, силой Духа Святого я тебя изгоняю. У моей дочери вновь осень прошлого года проявился псориаз, дочка в конвульсиях, ей 13 лет, всё тело восточное лечение псориаза в ранах, у меня опускаются руки. После молитвы напиши сразу, а потому через пару дней псориаз какие последствия о результатах. № 113 Я плачу от счастья - псориаз побежден.


Для славы Твоей Боже, во имя Иисуса прошу. Мне постоянно хотелось плакать, от счастья. Мне посоветовали обратиться псориаз как это выглядит к Вам - Борис. Во имя Иисуса-изыди, изыди проклятие из ее жизни раз и навсегда, во имя Иисуса приказываю. Уходи, уходи немедленно псориаз как убрать бляшки, оставь ее, оставь, я сказал-оставь ее, во имя Иисуса. Я разбиваю тебя, разрушаю тебя, повергаю в прах и пепел врачебное лечение псориаза и говорю тебе проклятие: да будь ты проклято, во имя Иисуса-исчезни, прекрати свое разрушительное действие, остановись, я лишаю воспаление сустава псориаз тебя силы силой Духа Святого и повергаю тебя в бездну. Добрый день – написала Алла Фортуна из Кишинева псориаз какие осложнения. Всем псориазным бляшкам я приказываю-исчезнуть, коже обновиться, избыточному количеству восточная медицина псориаз лимфоцитов, макрофагов и кератиноцитов кожи- исчезнуть, я сказал-излишки исчезните из организма Кати силой Духа Святого, во имя Иисуса.


Когда мы выписались из больницы началось обострение. Но прошла восковая мазь при псориазе неделя - месяц и ничего не изменилось.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cecila

Аутотренинг лечение алкоголизма самостоятельное

Вторник, 28 Марта 2017 г. 23:34 (ссылка)

После духовного пробуждения мы старались донести смысл наших идей и до других алкоголиков и применять все эти принципы во всех наших делах. 7-й шаг. ПрактикумГИС рекомендован для офисных сотрудников. занимающихся умственным трудом в государственных и частных компаниях, работающих в условиях высокого эмоционального напряжения. многозадачности, управленческого давления. д. 11, стр. 1, 2 этаж, кабинет № 3 психотерапевт Голубев М.В. Смиренно просили его избавить все наши недостатки. Первое упражнение направлено на освоение формулы "тяжесть" ("мои руки и ноги совсем тяжелые"). Четвертое упражнение - "дыхание спокойное и ровное".


Что же касается самих родственников, то их задача — добиться независимости от больного (что, конечно не означает ни равнодушия, ни враждебности). Такие задачи колме лечение алкоголизма решает программаГИС -Генератор Исцеляющих Состояний. Терапия направлена на помощь больному в изменении образа жизни, формировании более адекватных представлений о себе и окружающей действительности. Сущность этого метода заключается в целенаправленной мобилизации эмоциональной сферы больного на преодоление патологической симптоматики, разрушение алкогольной позиции и формирование трезвенничества, налаживания у больных полноценной гармоничной жизнедеятельности при которой существенную роль играли бы заинтересованность, увлеченность больного любимыми видами кодирование от алкоголизма в донецке творческой деятельности. Обращает на себя внимание то, что наибольшая часть выздоровлений наблюдается у тех, кто признает свою болезнь.


Результаты терапии чаще всего зависят от решимости больного бросить пить. Программа Сообщества АА определяет направление и этапы процесса психотерапии, позволяет устранить признаки болезни, а также добиться положительных изменений кодировка от алкоголизма в ставрополе в состоянии здоровья и поведения. 12-й шаг.


Для поддержания единства сообщества АА служат 12 традиций. 2-й шаг. Е. Глубоко бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения. В состоянии гипноза закрепляется лечебное влияние беседы и вырабатывается условно-рефлекторная тошнотно-рвотная реакция на вкус и запах алкоголя. Психотерапевтические методы занимают ведущее место в лечении больных хроническим алкоголизмом. Очевидна связь между прекращением употребления алкоголя и участием в собраниях групп Анонимных Алкоголиков (АА). Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь богу, как мы его понимаем. Примеры тех, кто смог преодолеть тягу к спиртному и ведет трезвый образ жизни, вселяет надежду в собственное выздоровление.


Когнитивно-поведенческая психотерапия .). Полностью подготовили себя к тому, чтобы бог избавил нас от всех наших лечение от алкоголизма улан удэ недостатков. схема проезда Курс лечения - 8-12 занятий с врачом.


Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признались в том, что потеряли контроль над своей жизнью. Пятое упражнение - "тепло в солнечном сплетении". В последние годы широкое распространение получили различные методы опосредованной психотерапии алкоголизма. Целью аутотренинга является нормализация вегетативных нарушений и снятие эмоционального напряжения. Широкое распространение получила коллективная эмоционально-стрессовая психотерапия по В. Существуют организации родственников больных алкоголизмом (например, «Дети алкоголиков»).


Важным элементом психотерапевтической тематики является формирование у пациента соответствующего реагирования на возможные рецидивы болезни, перспективы дальнейшего общения друг с другом. Узнать больше о лечении алкоголизма гипнозом Москва, ул. Из методов опосредованной терапии больных алкоголизмом наиболее популярными и распространенными в настоящее время является имплантация препарата «Эспераль», внутривенное введение различных медикаментозных комплексов под условным обозначением «Торпедо» и стресс терапия кодировка от алкоголизма в луганске по Довженко или так называемое Кодирование. Она позволяет взглянуть на суть зависимости и самого себя, проанализировать лечение алкоголизма пропротен свои межличностные контакты, помогает познать и обогатить потенциальные возможности собственного я, а также дает ориентиры для достижения трезвости. В основе метода лежит выработка стойкого отвращения к запаху лечение алкоголизма нашатырным, виду, вкусу алкоголя и даже его словесному обозначению. Признали перед богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу своих заблуждений. Большинство методов психотерапии больных алкоголизмом применяется в группах, что, как считается, способствует повышению эффективности лечебного воздействия. Лично возместили этим людям ущерб где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо пурген лечение алкоголизма другому.


Страстной бульвар, Шестое - "прохлада во лбу лечение от алкоголизма актобе рк". При гипносуггестивной терапии используется внушение, направленное на запрет употребления алкоголя, с закреплением страха перед возможными неприятными и даже тяжкими для лечение от алкоголизма пермь выезд на дом пациента последствиями при нарушении этого запрета. Основная формула третьего упражнения - "сердце бьется спокойно и ровно" (при кардиофобии не используется из-за того, что оживляет страхи за сердце). В процессе терапии используются дискуссионные формы, лекции, разыгрывание ролевых ситуаций, различные лечение алкоголизма медикаментами поведенческие приемы. Всячески поощряются самостоятельные тренировки больного как во время курса психотерапии, так и после его завершения. При терапии больных хроническим алкоголизмом основными задачами групповой работы является изменение отношения к болезни, преодоление отрицания алкогольной зависимости, коррекция внутриличностных конфликтов и межличностных проблем. Продолжали самоанализ и когда допускали ошибки сразу их признавали. Мы пришли к убеждению, что только лечение алкоголизма без согласия пациента сила более могучая чем наша собственная может вернуть нам здоровье.


Голубев Михаил Викторович

Начало работы - по мере лечение алкоголизма закрытая клиника подмосковье набора группы. В процессе лечения пациента обучают рациональному мышлению (см. Другим методом терапии является систематическая десенсибилизация. Составили список всех тех кому мы причинили зло и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними. 3-й наг. Главной задачей справиться с непосредственными психическими и жизненными лечение от алкоголизма надым сложностями, возникающими из-за пьянства и не дать ему снова запить. В то время когда медикаментозная терапия, главным образом, предназначена для проведение дезинтоксикации и лечения алкогольных психозов, психотерапия направлена на работу с личностью больного.

Программа практически доступна для любого алкоголика не взирая на его возраст образование общественное положение религию. Основная существенная информация о сообществе АА содержится в так называемой преамбуле АА. Существует мнение, что групповые занятия имеют преимущества перед индивидуальными, так как группа гораздо лучше, чем один лечение от алкоголизма оренбург терапевт противостоит попыткам одного из членов группы оправдать пьянство. Стремление путем молитвы, размышления углубить соприкосновение лечение алкоголизма медикаметозно с богом как мы его понимаем, моление лишь о знании его воли, которую нам следует исполнить и о даровании силы для этого. Анонимные Алкоголики являются сообществом мужчин лечение от алкоголизма пыть ях и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждой с целью решить свою общую проблему и помогать другим выздороветь. Умелое применение того или иного психотерапевтического метода, а если необходимо, то и сочетания лечение алкоголизма в оренбурге различных методик, в зависимости от клинической картины болезни, личности больного и его социальной ситуации, позволяет добиться максимальной эффективности терапии алкогольной зависимости.


Опосредованная терапия определяется как комплекс лечение алкоголизма хабаровск терапевтических мероприятий, несущих особую психологическую нагрузку, направленную на закрепление в сознании пациента определенной терапевтической доминанты. Большое внимание на формирование ремиссий оказывает участие в движении самопомощи, религиозное мировоззрение лечение алкоголизма гипнозом отзывы. 8-й шаг. Члены этих организаций признают, что родственники больного бессильны перед его влечением и только упование на Бога может спасти от этого пагубного пристрастия. Гипнотическому воздействию здесь предшествуют психотерапевтические беседы.


На современном этапе большое внимание в лечении алкоголизма отводят семейной психотерапии (психотерапия супружеских пар, в группах жен, мужья которых страдают алкоголизмом, и др.) При этом задачами психотерапии является выявление цены на кодирование в донецке от алкоголизма основных конфликтов супругов, реконструкция семейных отношений, адаптация семьи к режиму трезвости, укрепление установок больного на трезвость. Широко применяются гипносуггестивные, когнитивно-поведенеские и психодинамические методики про процент 100 лечение от алкоголизма. Целью лечения является полное воздержание от алкоголя. Опосредованные методы в лечении лечение от алкоголизма сургут больных алкоголизмом используют в сугубо запретительной формулировке, вырабатывающей у пациентов стойкое опасение неминуемых тяжелых расстройств здоровья, вплоть до смертельного исхода в случае употребления ими алкоголя. Рожнову. Второе упражнение - "тепло" ("мои лечение от алкоголизма брянск руки и ноги очень теплые"). Существует множество разных психотерапевтических подходов и методов для лечения алкогольной зависимости. В качестве активного метода саморегуляции в терапии алкоголизма широко используется аутогенная тренировка (аутотренинг).


9-й шаг. 5-й шаг. Кроме того, аутогенная тренировка способствует закреплению реакции отвращения к алкоголю. 6-й шаг. Обучение основным упражнениям проводится как индивидуально, так и в группе. Предлагаемая сообществом АА программа выздоровления изложена в 12 шагах. 1-й шаг. В ситуациях, когда симптом угрожает карьере, срывает график ипотечных выплат, ставит под сомнение текущий уровень благосостояния, необходимы четкие и простые способы решить проблемы со здоровьем и идти дальше к своей цели.


Психотерапия проводится как индивидуально, так и в группе, особое внимание отводят семейной психотерапии. Аутотренинг лечение алкоголизма самостоятельное

<

h1>Врач-психотерапевт, доктор медицинских наук, профессор 10-й шаг. 4-й шаг. Адрес: г. 11-й шаг. Единственным условием членства является условие бросить пить.


Обычная цель такой терапии добиться полного отказа от алкоголя посредством выработки тошнотворной реакции на него, путем приема его в сочетании с фармакологическими препаратами вызывающими рвотную реакцию (апоморфин, эмитин, отвар баранца и другие), с препаратами приводящими к задержке дыхания или в сочетании с болезненной электростимуляцией лечение кадеровка от алкоголизма.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Аутотренинг для неудачников. Юлия Витязева - © News Front

Суббота, 22 Января 2017 г. 02:24 (ссылка)
infopolk.ru/1/E/2017/01/21/...b63e01cc03


"Я самая обаятельная и привлекательная. Я жутко нравлюсь мужчинам. Они просто без ума от меня. У меня стройная фигура, красивые ноги. Я могу менять мужчин, как перчатки. Крутить и вертеть ими, как жонглер булавами. Достаточно одного моего пронзительного взгляда..
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Я люблю себя. АУТОТРЕНИНГ

Вторник, 13 Декабря 2016 г. 12:10 (ссылка)






АУТОТРЕНИНГ

"Я люблю себя" стих из книги САНАТ КУМАРА "РОЖДЕНИЕ НОВОЙ ЗЕМЛИ"



3925311_krasivaya_jenshina_v_chernom (700x467, 187Kb)



Я такая Лапочка!

Я такая Цаца!

На меня, Красавицу,

Не налюбоваться!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Андрей_Нижегородов

7 лунный день Как правильно заниматься аутотренингом

Вторник, 06 Декабря 2016 г. 15:36 (ссылка)

Тому, как правильно заниматься аутотренингом, посвящены многие научные труды.

Сегодня Аутотренинг или метод Куэ является самым лёгким и простым методом самокоррекции. Нам нужно:

1. достижение состояния релаксации
2. мысленное проговаривание лечебных формул
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kolobok_serj

Аутотренинг для уверенности в себе: как развить эту черту?

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 05:48 (ссылка)


























































WEBDIANA.RU


Аутотренинг для уверенности в себе: как развить эту черту?



Ответь на вопросы



 



Откуда взялись эти сомнения уверенности в себе? Когда они возникли? Как мы действуем?



- Причина неуверенности может быть заложена глубоко внутри - в прошлом опыте, чужих ошибках и советах. Разложив сомнения по полочкам, мы увидим, что на прошлом опыте можно сделать для себя и хорошие выводы.



Аутотренинг для уверенности в себе. Как развить уверенность в себе. Как победить сомнения и развить оптимизм






 



























Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<аутотренинг - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda