Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 78 сообщений
Cообщения с меткой

арт терапия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
itast

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 15:28 (ссылка)

1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой – рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.

14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.

22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
1KWQ8tONfkE (604x285, 62Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mska1980

мандалы своими руками или арт терапия

Воскресенье, 04 Апреля 2016 г. 00:03 (ссылка)


Узнав в одном из видео Юлии Николаевны Плотниковой о существовании арт терапии я вдохновилась и разукрасив сначала пару распечатанных на принтере стала рисовать свои при помощи простого и цветных карандашей. вот мои первые три,всего 12 цветов (сейчас у меня уже больше)



мандала нарисованная/6019401_IMG_0001 (600x613, 306Kb)мандала карандашом/6019401_IMG_0002 (592x600, 304Kb)мандала своими руками/6019401_IMG_0003 (608x600, 304Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vikylia24

12 советов от арт-терапевта Виктории Назаревич

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 14:38 (ссылка)




1. Устал — рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит — лепи.

4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно — рисуй радугу.

6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении — рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство — складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться — рисуй узоры.

11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие — сделай копию картины.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛидияГ

Арт-терапия, кратко

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 13:40 (ссылка)

Это цитата сообщения Травовед Оригинальное сообщение

Арт-терапия, кратко

XQjyNt9bIJM (586x293, 49Kb)
1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься — складывай оригами
10. Напряжен — рисуй узоры
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12. Разочарован — сделай копию картины
13. Отчаялся — рисуй дороги
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени



Серия сообщений "Рэйки":

Часть 1 - Славянское миропонимание и мировоззрение. Наследие Предков
Часть 2 - Славянские корни РЭЙКИ
...
Часть 17 - РЭЙКИ - божественная энергия
Часть 18 - ANIMA. Музыка для гармонизации, лечения, медитаций.
Часть 19 - Арт-терапия, кратко


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТИМИДА

Арт-терапия

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 09:31 (ссылка)











5773929_ris1 (700x330, 350Kb)



При помощи творчества Вы можете легко справиться со стрессом или с сезонной депрессией.





Если Вы чувствуете, что стресс взял Вас в свой оборот, попробуйте отвлечься от всего и приготовить исцеляющий рисунок для своей комнаты.

Включите спокойную музыку. Возьмите бумагу, карандаши, краски или мелки. Теперь Вам необходимо попытаться спроецировать на бумагу весь свой негатив.



Просто "отпустите" руку, чтобы она начала рисовать любые абстрактные линии, в общем, всё, что придёт Вам в голову. Продолжайте выполнять "рисование" до тех пор, пока не почувствуете что напряжение начинает уходить от Вас, не отчаивайтесь и не сдавайтесь даже если Вам для этого придется исписать не один листок.



После того как Вы почувствуйте облегчение и ощутите как напряжение прошло, возьмите чистый лист.



Взяв чистый лист и разноцветные карандаши или краски, начинайте вспоминать самые радостные и приятные события в Вашей жизни, "отпускайте" руку и рисуйте так же, как и ранее пока не заполните "прописями" весь лист.



Получившийся в итоге рисунок и будет именно тем целебным объектом, который может украсить Ваш интерьер.



Смотря на него, Вы будете опять вспоминать, и переживать Ваши счастливые моменты.














 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gallery_Decor_R (Автор -Light_3030)

Коллективная картина, арттерапия и творчество

Среда, 28 Октября 2015 г. 16:56 (ссылка)


 



Картина "Древо Жизни"



Процесс создания коллективной картины на фестивале "Арт Плейбек" в Киеве. 


 


Рисовали непрофессионалы. Результат получился достойный!


 


4195696_11880505_949384461771627_6256270139211838548_n (656x700, 550Kb)/5179278_tree_of_life_2015_aa1 (498x700, 325Kb)



 



Коллективное рисование на первый взгляд - простой процесс, но на практике достаточно сложный. Часто люди сначала загораются идеей, а потом отказываются. Дело в том, что у каждого есть свои амбиции и представления, а рисовать одну картину вместе, это в какой-то степени надо открыться. Поэтому так мало коллективных картин, а тем более коллективных картин, которые выглядят как произведения искусства.


Тем не менее, создать коллективную картину можно, и создать так чтобы она доставила удовольствие и процессом и результатом. Смотрите фрагменты видео.


 



... Смотрите  видео здесь ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТИМИДА

23 совета от арт-терапевта Виктории Назаревич

Четверг, 22 Октября 2015 г. 15:31 (ссылка)















5773929_H5Lx68NZm4Q (604x430, 63Kb)

 



1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой — рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

0_122173_bc798a15_S.png
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_3030

Учимся рисовать пейзаж!

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:04 (ссылка)


Рисование пейзажа и его раскрашиавание. Все очень просто и доступно начинающим и детям.

Попробуйте нарисовать сами или с детьми или дайте им в качестве раскраски.



Раскрашивание картин отлично подходит и взрослым для снятия стресса.

А еще можно такую технику использовать в контурной живописи!



26 октября в 19-00 у меня выступление на конференции живописи с темой "Как нарисовать лицо?"

Бесплатная регистрация на эту конференцию здесь http://zhivopis.masaa.ru/4/articles/4355



5179278_landscape_x_aa1 (700x488, 124Kb)



 







Если понравится видео, осталяйте отзыв в Ютубе под видео в комментариях! Буду благодарен за поддержку! :)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DrawWell (Автор -Light_3030)

"Звездная ночь" в формате раскраски

Понедельник, 22 Июня 2015 г. 16:13 (ссылка)


Раскрашиваю фломастерами "Звездную ночь" Ван Гога.

Очень увлекательный и медитативный процесс для взрослых и детей :)

Сборник таких картин готовится к выходу 

 




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alexandra_Les_Las

Арт-терапия. Терапия через творчество.

Вторник, 05 Мая 2015 г. 16:57 (ссылка)

1423448109 (604x378, 95Kb)
Арт-терапия или терапия через творчество, как не назови этот процесс, все равно он обязательно хоть как-то повлияет на нас, стоит лишь только совсем не на долго в него погрузиться. Окунувшийся в мир цветов и красок, мир фантазий и творений, легко почувствует отдачу от такой деятельности. Лень отступит, застенчивость покинет, неумение сменится настоящим творчеством! Методов множество, и лишь от вашего выбора зависит эффект.

Будь то плетение

или рисование красками,

занятия с кругом мандалы

или глиной
- эффект будет непременно!
Мы творим неосознанно, с самого детства, пока наш ум чем-то занят наше подсознание выражает себя. На пример, во время телефонного разговора, окажись под рукой листок бумаги, рука, будто сама начинает выводить узоры.


Они всегда разные и отражают наши скрытые эмоции, которые могут сидеть так тихо и так глубоко, что мы о них часто даже и не подозреваем. Но им там тесно и неуютно, они желают выйти на поверхность, в этот материальный мир и превратиться во что-либо, приняв какую-то форму и окраску. Все получают определенные особенные впечатления от созерцания какого-либо творчества,
будь то картина маслом

или поделка из лоскутков,

фигурка или украшение.

Процесс выведения эмоций всегда подразумевает созидательную деятельность. Созидание есть творчество, участие в творении этого мира, исполнение великого закона...
Осуществлять свои задумки, делать то, что душе угодно не взирая на умения и навыки. Даже если мы не учились в художественных школах, даже если в последний раз мы рисовали в 7 классе - найти свой способ выражения себя, подходящий индивидуально, будет не трудно. В настоящее время существует масса видов искусства от самых простейших до кропотливо изысканных. Кто знает, в каком из них вы найдете себя? В чем вы проявите свою индивидуальность, сконцентрируетесь, отдохнете, увлечете свои ручки, побалуете глаза, порадуете окружающих....
Творческая деятельность очень полезна для нас, потому что помогает трансформировать свои переживания из эмоционального плана в материальный, где их можно будет прочувствовать и скорректировать так как нам бы этого хотелось, так, как мы истинно нуждаемся. Да, человек посредствам разума своего способен менять свое умонастроение, и процесс который нам помогает в этом - Арт-терапия.

Мы выражаем свои переживания скрытые или явные в своих творениях, а оценив получившееся чудо, нам становится легче понять свои мысли, желания, устремления, наметить конкретные цели или просто освободиться от обыденности и отдохнуть душой в процессе создания чудес. Даже если наши эмоции по каким-то причинам не самые благоприятные, мы попытаемся их узнать, разглядеть, увидеть и понять их. После этого к нам приходит ясность, и мы шагаем на следующий этап по проработке эмоций. В этом нам помогают различные арт-терапевтические методы, доступные каждому человеку, желающему двигаться к целям устраняя преграды, смело познавать новое избавляясь от страхов перед неизвестным...
Мир цикличен, все в нем движется, Вселенная не ждет, все в ней вертится и дышит. На вдохе первичен процесс сбора информации извне, переработка и анализ, ответная реакция "от меня". На выдохе - рассеивание переработанной и взятой когда-то извне энергии и выплеск ее "из меня". Это по истине Вселенский процесс, который способен почувствовать каждый.
Современный человек проживает тысячи эмоций изо дня в день. Мы все время куда-то спешим, для кого-то что-то делаем, что-то планируем, что-то забываем, нами кто-то командует или мы руководим кем-то. Все эти взаимоотношения влияют на нас и остаются с нами.

Дело в том, что внутри нас стоят некие фильтры, как дома на кранах, их задача не пропускать крупные тяжелые частицы, чтобы вода, которой мы пользуемся каждый день, оставалась чистой и прозрачной. Вот еще одна аналогия. Эту воду можно сравнить с нашим умонастроением, а неотфильтрованную массу - с основным потоком всей окружающей нас информации. Мы живем в веке интенсивно развивающихся технологий, в веке информации. Конечно всему есть свой срок службы, все подлежит замене, очистке. Эти крупные кусочки (тяжелые эмоции) задерживаются, и когда их становится много, система дает сигнал о том, что пора менять фильтры. На каждом это отражается по-своему. От такой перегруженности часто становится туманно. Нам трудно принять концентрацию или сфокусироваться как следует на какой-то задаче. В таком состоянии трудно оставаться капитанами корабля, и рано или поздно мы начинаем плыть по течению, соответственно, нас заносит в самые различные гавани - неконтролируемые ситуации. Приятные они или не приятные это уже второй вопрос, он как бы вытекает из факта потери осознанности и прибывания здесь и сейчас.
Человеческий ум всегда занят, так же как и разум, он наполнен размышлениями, выводами, умозаключениями, логическими цепочками. Но ни ум, ни наш разум, обычно не контролируют системы функционирования тела, такие как свое дыхание, биение сердца, потребности организма и рефлексы. Эти системы настроены и прекрасно работают без нашего участия. Получается, что мы здесь для того, чтобы участвовать своим умом и разумом в каких-то более глобальных делах, созидать, помогать себе и окружению, творить и создавать новое, вершить свои открытия в этот мир. Любой изобретатель верил в возможность существования своей задумки, и, возможно, без этого аспекта веры в себя и свою идею, получилось бы что-то иное, а не те нужные вещи, которыми мы пользуемся каждый день...

У каждого есть свои важные дела и задачи, стоящие перед ним. У каждого человека индивидуальный путь, в накапливании уникального личного опыта. Дел всегда много, они льются одно за другим и порой мы забываем что на самом деле хочет мое "Я", что ему сейчас необходимо, в чем оно нуждается сейчас. Ее Величество Вселенная, во всем своем могуществе и совершенстве проявлена перед нами, а мы, как неотъемлемая ее часть, также проявляемся в ней, оставляем свой след. Получается мы вытекаем из Вселенной и одновременно втекаем в нее. Непрерывный круговорот взаимодействия с тем, к чему мы близко находимся. Мы индивидуальны и едины со всем творением одновременно. Творчество в нас. Это заложено самой природой.
Мы можем начать процесс творчества и оно потечет само-собой, но стоит начать управлять им, включив некую осмысленность, и мы становимся на путь гармонизации и единения. Мы хозяева своего пути, остальным управляет Природа.

Этот путь, вернее всего лишь один из множества путей к гармонии - арт-терапия, которая поможет:
- предоставить опыт успешной деятельности
- раскрыть в нас скрытый потенциал (таланты, навыки, умения)
- пробудить яркие эмоции
- подойти ближе к целям, мечтам, желаниям
- почувствовать уверенность, раскрепоститься
- преодолеть отверженность
- сгладить и нейтрализовать проявления гнева, лени, страха
- отшлифовать чрезмерно выпирающее (черты характера, привычки)
- излечиться от хворей души (зависть, отчужденность, обида)
- избавит от депрессии (уныние, апатия, нежелание жить)
- успокоить ноющее сердце и избавиться от страданий
- синхронизироваться с гармоничным творением этого мира и направить порывы души на созидание этого мира

Арт-терапия всегда представляет собой опыт успешной деятельности, так как создание какого-либо творческого продукта само по себе несет чувство удовлетворенности.
Групповая терапия как частный метод работы, не взирая на возраст, предоставляет человеку чувство контакта с другими людьми.

Чувство «быть понятым» является одним из наиболее сильных в арт-терапевтическом процессе, так же, как и фраза «я понимаю» резонирует через все великие произведения искусства.
Арт-терапия в своем процессе имеет также и обратную связь.
Художественные образы в живописи, музыке, или другом искусстве искусстве вызывают сильнейшие эмоции, такие, как любовь, сопереживание, ненависть, сострадание, воодушевление. Пришедшему на курс необходимо расслабиться и сконцентрироваться на себе или на волнующем моменте.

Важно довериться арт-терапевту, учителю или ведущему, который непременно будет способствовать каждому в раскрытии в себе желания воспроизвести эти чувства, понять и принять их.
Креативность (состояние творчества) – это средство личностного роста, самопонимания и восстановления. Каждый может входить в такое состояние по своему желанию, или в способствующей ему соответствующей атмосфере.
Безусловно, социальный прогресс, развитие цивилизации, великие произведения искусства связаны именно с проявлением высокой креативности. Творческий процесс используется повседневно когда требуется разрешить проблему, создать что-то прекрасное вокруг нас или сделать жизнь особенной.

Креативность часто определяется и влияет на человека как:
- способность принести что-то новое и уникальное в существование
- соединение воедино противоположных впечатлений, идей и понятий, что в начале кажется нереальными
- некий толчок к включению таких качеств личности, как спонтанность, воображение, оригинальность самовыражения, открытость новому, интуицию
- ниспровержение барьеров, разрушение границ и отвержение общепринятых правил, где это необходимо для процесса
- снятие рамок и разграничений в мышлении, отношении к миру

Креативные люди отличаются своей независимостью, автономностью, уверенностью в себе, эмоциональностью, сенситивностью, самопринятием, авантюризмом и азартом.
Человек, включенный в процесс творчества, дает уйти прочь всем своим старым убеждениям и представлениям. В этом смысле креативность тесно связана с такой личностной чертой, как смелость. В художественном творчестве смелость создать что-то новое и уникальное может сопровождаться в итоге чувством удовлетворения, что делает эту деятельность значимой и необходимой.

И арт-терапия, и творческий процесс связаны с разрешением проблем – нахождением новых решений привычных способов существования, мышления, чувств и взаимодействий. Оба процесса включают встречу с самим собой. В арт-терапии это встреча происходит через художественные материалы и сам опыт художественного творчества, состояние и атмосферу креативности.

В последние десятилетия креативность стала определяться как человеческий потенциал, как способность, которую мы можем развить в себе, если захотим этого.

Все вокруг, все многообразие мира есть ни что иное как упорядоченные определенным образом художественные элементы, соединенные и трансформированные. Как мы видим их и воспринимаем, зависит от нашего сознания. Некоторым нравится что-то легкое и изящного, других привлекает нечто броское и кричащее. Язык художественных образов является особым, универсальным языком, в символической форме содержащим универсальные человеческие понятия.

Каждому приходилось что-то творить в своей жизни, будь то украшение блюда, выбор обоев и мебели, оформление подарка любимым или поделка с ребенком. Понимая высокую универсальность Арт-терапии каждый может обратиться к ее методам и запустить в себе Вселенский механизм самовосстановления и гармонизации через творческий процесс.

Все есть творчество. Творение вокруг нас...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Veronika272

Без заголовка

Воскресенье, 26 Апреля 2015 г. 15:06 (ссылка)
liveinternet.ru/community/d...359120028/


  Так выглядит рисование гор всего за 1 минуту. В реале же этот процесс занимает 15 минут, тоже кстати не много. Всего за 15 минут вы создаете картину! Особо рекомендуется начинающим и неумеющим! Эта картина первая из видеокурса &quo...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_3030

Моя выставка на фестивале "Арт Практик" в Киеве

Вторник, 25 Ноября 2014 г. 23:37 (ссылка)


Так выглядела моя экспозиция на фестивале "Арт Практик" 15-16 ноября в Киеве.

Приглашаю на индивидуальные и групповые занятия в Киеве, а также онлайн по скайпу. Особенно тех, кто считает, что не умеет рисовать, но рисовать хочет! Индивидуальные занятия в любое время!

Ближайшее занятие в Киеве. 30 ноября!

29 ноября провожу мастеркласс на фестивале в Житомире.



5179278_My_art_praktik2_2014_aa1 (676x700, 373Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
DrawWell (Автор -Light_3030)

Рисуем гелевой ручкой "с нуля"

Воскресенье, 03 Ноября 2014 г. 00:02 (ссылка)


Процесс рисования гелевой ручкой символического дерева и его раскрашивания.

Шаг за шагом "с нуля". Этому легко научиться!

Сборник для обучения графике взрослых и детей методом повторения.







Узнать про сборник подробней и заказать можно здесь: http://medit-art.justclick.ru/sbornik2



 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_3030

Картина за 40 минут. Презенатация. Слайдшоу.

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 14:04 (ссылка)


Еще одна видеопрезентация мастеркласса по картине "Вселенная".

На этот раз в виде слайдшоу.

Картина форматом 13x13 cm создается за 40 минут. Этот процесс отображен в видеотренинге







Читать подробно, заказать и оплатить мастеркласс можно на странице http://medit-art.justclick.ru/yellow



А заказать со скидкой 40% (237 руб) можно здесь!

Или используйте купон на скидку pnt-40. Скидка действует до конца октября



Заказать комплект



 



 



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gallery_Decor_R (Автор -Light_3030)

Новый видеоурок энергетической живописи

Пятница, 17 Октября 2014 г. 19:21 (ссылка)


5179278_Yellow_spiral_small_aa1 (548x700, 155Kb)

Мой новый видеомастеркласс готов выйти в мир. Этот мастеркласс отснял с максимальным разрешением.


40 минут рисования и картина 15х15 см. готова. Может быть, конечно, немного больше времени. Но думаю это не слишком много, чтобы написать картину. Особенно, если Вы не рисовали никогда.



Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_3030

Лицо в символьной графике. Картины.

Пятница, 03 Октября 2014 г. 22:13 (ссылка)


Школа медитативной живописи и графики Дмитрия Рыбина

Лицо в символьной графике в технике "Мистическая графика гелевых ручек".


 







Видеотренинги и книги по этой технике можете увидеть здесь:

http://medit-art.justclick.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<арт терапия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda