Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 813 сообщений
Cообщения с меткой

анемия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Luch-nik

ПОЧЕМУ У ВАС ХОЛОДНЫЕ РУКИ: 10 ПРИЧИН

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 19:18 (ссылка)


Вполне естественно, когда на морозе у вас холодеют руки. Но если даже в тепле пальцы напоминают сосульки, на то может быть несколько не совсем очевидных причин.



БОЛЕЗНЬ РЕЙНО



Это заболевание – распространенная причина холодных пальцев, при котором сужаются кровеносные сосуды при низких температурах или стрессе. В момент кризиса пальцы могут белеть, после синеть из-за уменьшенного или прерванного

кровоснабжения. С расширением сосудов пальцы приобретают красный оттенок. Кризис сопровождается онемением или, напротив, сильной болью. К счастью, это нарушение больше неприятно, чем опасно. Простые меры профилактики – теплая одежда, перчатки или варежки и избегание сильного эмоционального стресса – достаточны для предотвращения кризиса.



АУТОИММУННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ



Иногда другое заболевание может спровоцировать болезнь Рейно. Волчанка, при которой иммунная система атакует собственные ткани; склеродермия, приводящая к уплотнению и рубцеванию кожи и соединительных тканей; ревматоидный артрит и другие аутоиммунные заболевания. При начале лечения первопричинного заболевания, симптомы болезни Рейно, как правило, проходят.



ГИПОТЕРИОЗ   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Питательные и лечебные свойства цветочной пыльцы

Суббота, 23 Апреля 2016 г. 07:40 (ссылка)


пыльца (252x231, 21Kb)В народной медицине цветочная пыльца используется каклечебное средство с многосторонними свойствами.



Интересные исследования лечебных и питательных качеств цветочной пыльцы провели французские ученые Шовен и Кайя .

В течение двух лет подопытные животные и насекомые получали пыльцу, что привело к улучшению аппетита, ускорению развития, увеличению роста и массы тела, преждевременному половому созреванию, продлению жизни. Сравнивая развитие подопытных животных с контрольными, Шовен пришел к выводу, что пыльца оказывает благоприятное действие на развитие организма и при заболевании способствует восстановлению нормального состояния.



Кайя и другие французские ученые установили, что пыльца стимулирует рост живых организмов и содержит противомикробные вещества.

На международном съезде пчеловодов, состоявшемся в Копенгагене, было сообщено, что употребление пыльцы по 3 ложечки в день повышает защитные силы организма и увеличивает массу тела; ее действие благоприятно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, главным образом при поносе н колите.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Как быстро повысить гемоглобин: способы борьбы с анемией

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 21:40 (ссылка)


Основные проявления дефицита железа – слабость, головокружение, бледность, сухая кожа, ломкие волосы и ногти. В аптеках есть множество препаратов, но принимать их нужно не один месяц до появления стойкого результата. В наших силах ускорить этот процесс и быстро повысить гемоглобин в крови.



ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Риоритта

9 показателей крови, которые расскажут о вас всё!

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 12:26 (ссылка)


Что можно узнать о своем здоровье по самому информативному анализу?     



 image (604x402, 146Kb)



"Чем бы вы ни захворали, первым анализом, на который отправит вас грамотный врач, будет общий (общеклинический) анализ крови",- рассказывает  врач - кардиолог  высшей категории Тамара Огиева.



Кровь для общего анализа берется венозная или капиллярная, то есть из вены или из пальца. Первичный общий анализ можно сдавать не натощак. Развернутый же анализ крови сдается только натощак.



Для биохимического анализа кровь придется сдавать только из вены и обязательно натощак. Ведь если вы выпьете с утра, скажем, кофе с сахаром, непременно изменится содержание глюкозы в крови и анализ будет неправильным.  

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

О сахаре в крови в вопросах и ответах.

Среда, 27 Января 2016 г. 11:22 (ссылка)

глюк2 (200x101, 27Kb)В России официально зарегистрировано более 2,6 миллиона человек с сахарным диабетом, причем у 90% из них диабет 2-го типа. По данным контрольно-эпидемиологических исследований число достигает даже 8 миллионов. Самое неприятное – две трети людей с диабетом (более 5 миллионов человек) не подозревают о своей проблеме.
При сахарном диабете 2-го типа у половины больных характерные симптомы отсутствуют.

Каковы симптомы, указывающие на повышение уровня сахара в крови?
Классический симптом – постоянная жажда. Настораживают также увеличение количества мочи (за счет появления в ней глюкозы), сухость во рту, зуд кожи и слизистых оболочек (чаще половых органов), общая слабость, утомляемость, фурункулы.

Если присутствует хоть один симптом, а особенно их сочетание – надо посетить врача или просто утром натощак сдать анализ крови из пальца на сахар.

Надо ли проверять уровень сахара, если отсутствуют симптомы?
Обязательно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует после 40 лет сдавать анализ каждые 3 года. Если вы из группы риска (избыточный вес, есть родственники с диабетом), то ежегодно. Это позволяет не запустить болезнь и не довести до осложнений.

Какие показатели уровня содержания сахара в крови считаются нормой?
Если вы делаете измерение крови из пальца (натощак), то норма - 3,3–5,5 ммоль/л независимо от возраста;
5,5–6,0 ммоль/л – предиабет, промежуточное состояние. Его также называют нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), или нарушенной гликемией натощак (НГН);
6,1 ммоль/л и выше – сахарный диабет. Если кровь брали из вены (тоже натощак), норма примерно на 12% выше – до 6,1 ммоль/л (сахарный диабет – если выше 7,0 ммоль/л).

Какой анализ точнее – экспресс или лабораторный?
В некоторых медицинских учреждениях анализ крови "на сахар" выполняют экспресс-методом (глюкометром). Глюкометром очень удобно проверять уровень сахара дома. Но результаты экспресс-анализа считаются как "предварительные", т.к. они менее точны, чем выполненные на лабораторном оборудовании. Поэтому при отклонении от нормы необходимо пересдать анализ в лаборатории (обычно для этого используется венозная кровь).

Всегда ли точны результаты?
Да. Если есть выраженные симптомы диабета, достаточно однократной проверки. Если же симптомов нет, диагноз "диабет" ставится, если 2 раза (в разные дни) выявлен уровень сахара выше нормы.

Есть сомнения в точности диагноза, есть ли способ его уточнить или перепроверить?
Существует еще один тест, который в ряде случаев проводят для диагностики диабета: проба с "сахарной нагрузкой". Вначале определяют уровень сахара в крови натощак, потом надо выпить 75 г глюкозы в виде сиропа и через 2 часа снова сдать кровь на сахар. Проверить результат: до 7,8 ммоль/л – норма; 7,8–11,00 ммоль/л – предиабет; выше 11,1 ммоль/л – диабет.

Перед тестом можно поесть как обычно. В течение 2 часов между первым и вторым анализами нельзя есть, курить, пить; нежелательно гулять (физическая нагрузка снижает сахар) или, наоборот, спать и лежать в кровати – все это может исказить результаты.

Сахар в крови и вес.
Нельзя снижать вес бесконечно. Норму веса можно узнать по простейшей формуле - рост (в см) минус 100 кг. Практика показывает, что для улучшения самочувствия достаточно уменьшить вес на 10–15%.

Более точная формула нормального веса:
Индекс массы тела (ИМТ) = масса тела (кг) : рост в квадрате (м2).
18,5–24,9 – норма;
25,0 –29,9 – избыточный вес (1-я степень ожирения);
30,0–34,9 – 2-я степень ожирения; риск диабета;
35,0–44,9 – 3-я степень; риск диабета.

Что может помешать точному результату анализа?
Любое обследование на сахар должно проводиться на фоне обычного питания. Не нужно соблюдать какую-либо специальную диету, отказываться от сладкого (разумеется, после бурного застолья идти наутро в лабораторию не стоит. Не следует сдавать анализы и на фоне любых острых состояний, будь то простуда, травма или инфаркт миокарда. При беременности критерии диагноза также будут иными.

Зачем нужен анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c)?
Показатель HbA1c отражает среднесуточный уровень сахара крови за последние 2–3 месяца. Для диагностики диабета этот анализ сегодня не используют из-за проблем со стандартизацией методики. На значение HbA1c может влиять поражение почек, уровень липидов крови, наличие аномального гемоглобина и т. д.
Повышенный показатель гликированного гемоглобина может означать не только диабет и повышение толерантности к глюкозе, но и, например, железодефицитную анемию, зато тест на HbA1c нужен тем, у кого диабет уже обнаружили.
Его рекомендуется сдать сразу после постановки диагноза, а потом пересдавать каждые 3–4 месяца (кровь из вены натощак). Это будет своего рода оценка того, как вы контролируете уровень сахара в крови.
Кстати, результат зависит от применяемого метода, поэтому, чтобы отслеживать изменения гемоглобина, вам надо узнать, каким методом пользовались в данной лаборатории.

Что делать, если у меня выявили предиабет?
Предиабет – это самое начало нарушения углеводного обмена, сигнал, что вы вступили в опасную зону.
Надо:
1. срочно избавляться от лишнего веса (как правило, он у таких пациентов есть).
2. озаботиться снижением уровня сахара. Еще чуть-чуть – и вы опоздаете. Ограничьте себя в пище до 1500–1800 ккал в сутки (в зависимости от исходного веса и характера питания), откажитесь от выпечки, конфет, пирожных; готовьте на пару, варите, запекайте, не используя масло.

Сбросить вес можно, всего лишь заменив сосиски равным количеством вареного мяса или куриного филе; майонез и жирную сметану в салате – кисломолочным йогуртом или обезжиренной сметаной, а вместо масла класть на хлеб огурец или помидор.

Ешьте 5–6 раз в день. Очень полезно посоветоваться о правильном питании с диетологом-эндокринологом. Подключите ежедневные занятия физкультурой. Людям с наследственным риском, высоким артериальным давлением и уровнем холестерина даже на стадии предиабета назначают сахаропонижающие лекарства.


На вопросы отвечал врач-эндокринолог Олег Удовиченко, кандидат медицинских наук.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gab_i

9 признаков недостатка йода в организме

Пятница, 25 Марта 2016 г. 14:16 (ссылка)



Йод — один из тридцати наиболее важных микроэлементов в нашем организме. Основная роль йода заключается в синтезе тиреоидных гормонов щитовидной железы — веществ, отвечающих за большинство обменных процессов организма. Известно, что тиреоидные гормоны состоят из йода более чем на 65%. Недостаток йода приводит к снижению выработки гормонов и, как следствие, развитию гипотиреоза. Длительное состояние дефицита может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.



Читать далее
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luch-nik

От чего возникает малокровие?

Среда, 02 Марта 2016 г. 14:37 (ссылка)

Километры сосудов и вен пронизывают человеческий организм. По этим туннелям непрерывно протекает кровь – самая загадочная жидкость внутри нас. И хотя при виде крови многим становится некомфортно, корни у этого «эффекта» чисто психологические. Кровь же – не «думает» об этом, а каждую долю секунды обеспечивает все жизненно важные процессы нашего организма. И благодаря её неустанному течению, в нас также – непрерывно протекает жизнь...

Например, лейкоциты, белые кровяные тельца – надежная охрана, выслеживают и обезвреживают «врагов», тромбоциты, кровяные пластинки – лекари, всегда стремятся залечить, залатать собой повреждение сосуда, а эритроциты, красные кровяные тельца – доставляют к клеткам кислород и питательные вещества, без которых немыслима жизнь, удаляют из тканей углекислый газ.

Давайте глубже проникнем в еще одну загадку крови Далее: http://luch-nik.ru/anemii

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как поднять уровень гемоглобина без лекарств

Среда, 02 Марта 2016 г. 06:21 (ссылка)

Пониженный гемоглобин – это очень распространенное заболевание. Оно называется анемия. Гемоглобин – это очень важный белок, содержащий железо. Основная функция гемоглобина – это перенос дыхательных газов. Фармацевтическая промышленность выпускает специальные препараты, повышающие уровень гемоглобина в крове, однако, можно справиться с этой проблемой самостоятельно, без применения лекарств...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IVARED

Вам не хватает йода! 7 признаков йододефицита

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 22:39 (ссылка)

1. Хроническая усталость

Одним из первых симптомов при хроническом дефиците йода является упадок сил, вялость и сонливость. Одной из основных функций гормонов щитовидной железы является обеспечение организма энергией.

В большинстве случаев хроническая усталость при дефиците йода сопровождается мышечной слабостью. Такие симптомы должны побудить человека обратиться к врачу.

2. Нехватка йода и отечность

Этот симптом йододефицита, который можно заметить невооруженным глазом. Чаще всего при нехватке йода отечность проявляется под глазами, на ногах и руках. При этом принимать мочегонные средства в данной ситуации не только бесполезно, но и опасно. При приеме этих препаратов из организма вымываются полезные вещества, что приводит к нарушению водно-солевого баланса.

3. Нарушение менструального цикла

У женщин дефицит йода нередко сопровождается нарушениями менструального цикла, поскольку при этом нарушается общий гормональный фон. При длительной нехватке йода возможно развитие бесплодия и наступление преждевременного климакса.

Если йододефицит развивается в период беременности, то это негативно отражается на состоянии плода. Возможны врожденные патологии и даже самопроизвольный аборт.

4. Йододефицит и снижение иммунитета

Частые простуды могут быть одним из симптомов дефицита йода. Йод играет важную роль в поддержании нормальной сопротивляемости организма. При нехватке йода организм становится более уязвимым к вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям.

5. Железодефицитная анемия

Снижение метаболической активности из-за йододефицита часто сопровождается недостаточностью железа в крови. В таких случаях анемия, как правило, носит невыраженный характер, и проявляется уже на поздних стадиях гипотиреоза (снижение активности щитовидной железы, связанной с нехваткой йода). Больного беспокоит шум в ушах, слабость, бледность кожных покровов и головокружение.

6. Лишний вес

Йод необходим для нормальной деятельности щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны тироксин и трийодтиронин. Они принимают активное участие в метаболизме. При нехватке йода, снижается выработка гормонов, а значит и снижается метаболизм. Все это приводит к накоплению жировой ткани. А проблема отечности, которая также характерна при йододефиците, только усугубляет ситуацию, способствуя появлению лишнего веса.

7. Снижение интеллекта

Недостаток йода в организме приводит к снижению внимания, ухудшению памяти и интеллекта. Йододефицит приводит и к снижению метаболизма в клетках мозга, из-за чего теряется способность запоминать даты, обрабатывать информацию и решать сложные задачи. Если йододефицит не устранить, то возможно развитие глубокой депрессии.
yod_1(1) (580x350, 23Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Коварная анемия симптомы и последствия

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 18:35 (ссылка)

Анемия является "дитем дефицита" гемоглобина и зачастую эритроцитов (красных кровных клеток) по отношению к тому естественному уровню, который необходим для удовлетворения потребности тканей организма в кислороде...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валень-ка

Почти панацея...Как это делают китайцы.

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 16:11 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Почти панацея...Как это делают китайцы.

Почти панацея...Как это делают китайцы. (604x410, 35Kb)Далее текст автора. У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" - "По языку!" А мы-то просто сидели и ели бутерброды.
Оказалось, что женщина из Воронежа, народная целительница. Мы начали советоваться, как нам лечиться. На что женщина рассказала нам, что недавно вернулась из Китая, где обсуждала с врачами свою ситуацию - а в России у неё хотели отнять почку.
Китайцы же прописали ей сосать чеснок по утрам, до тех пор, пока организм не восстановится.
Когда мы просыпаемся утром, у нас во рту "помойка". Нарезаем мелко зубчик чеснока, даём ему пять минут полежать, а потом кладём в рот и гоняем его со слюной по рту, сосём сок. Слюна попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Укрепляется полость рта, дёсны не кровоточат. Но во избежание отёка слизистой, начинать надо с пластинки от зубчика чеснока и постепенно довести до целого зубчика. Сосать минут 30. Жмых от чеснока выплюнуть. Чтобы не было запаха, надо позавтракать, почистить зубы, пожевать зёрнышко кофе, веточку петрушки...

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Анемия - симптомы, лечение

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 18:40 (ссылка)

anemia_3 (520x405, 119Kb)
При анемии в крови снижается количество красных телец в крови. По показателям гемоглобина анемия наступает у мужчин – ниже 130 г/л, у женщин – 120 г/л. Если женщина беременна, минимальный порог гемоглобина 110 г/л.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Крутой_Ус

Анемия у детей и лечение Тотема, причины и симптомы анемии

Воскресенье, 08 Февраля 2016 г. 01:56 (ссылка)
freewoman.club/anemiya-u-detey.html


Причины, симптомы, профилактика. Если говорить об анемии (железодефицитной анемии) или по-народному - малокровие, то, наверное, нет такого человека, который не
 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
yus2rus

Почему немеют пальцы по ночам

Понедельник, 11 Января 2016 г. 05:30 (ссылка)
pomedicine.ru/886-pochemu-n...?_utl_t=li


Для молодого организма причиной неприятных ночных симптомов, скорее всего, являются болезни нервной системы, а для пожилых людей – проблемы с сосудами, гормональные нарушения или сниженный иммунитет.



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Лечении железодефицитной анемии травами

Вторник, 29 Декабря 2015 г. 10:50 (ссылка)


Лечении железодефицитной анемии, фото



 



При лечении железодефицитной анемии (малокровия) рекомендуется питаться растительными продуктами с большим содержанием железа.



К ним, в частности, относятся брюква, виноград, гречиха, земляника, картофель, крыжовник, лук, салат, тыква, укроп, чеснок, яблоки.



Нормальное усвоение железа и активное кроветворение возможны лишь в том случае, если организм в достаточном количестве получает витамины группы В и витамин С (аскорбиновую кислоту).



Этими витаминами богаты абрикос, апельсин, баклажаны, боярышник, вишня, груша, дыня, ежевика, кабачки, калина, капуста, картофель, клюква, кукуруза, лимон, лук, облепиха.



Широко используются при лечении малокровия рябина (красная и черноплодная), черная смородина, шиповник.



Эти ягоды и препараты на их основе желательно сочетать с медом, свежим маточным молочком и другими продуктами пчеловодства, в которых содержатся биологически активные вещества.



Витаминный чай Взять по 1 ст. ложке ягод шиповника коричного и черной смородины, засыпать в эмалированную посуду, залить 2 стаканами кипятка, настоять под крышкой в течение 25-30 мин, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.



Маточное молочко с сиропом



Смешать 2 ст. ложки свежего маточного молочка и 1 ст. ложку медового сиропа. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30-60 мин до еды. авт. Е.Г.Гoлyшoнкoвa



Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!



Будьте здоровы!



Используйте также поиск информации по всем разделам медицины

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Какао - не только шоколад и вкусный напиток, но и прекрасное лекарство!

Понедельник, 28 Декабря 2015 г. 23:38 (ссылка)

Какао обладает мягчительным, тонизирующим и общеукрепляющим действием. В семенах растения содержатся пуриновые алкалоиды, из которых получают порошок и масло.

1. Насморк
Смешиваем 30 мл облепихового масла и 20 мл сока свежей календулы, добавляем 15 мл растопленного масла какао, 5 г прополиса и 10 г меда. Смачиваем полученным составом ватку и вводим в нос, меняя 2-3 раза в день.

2. Анемия, физическое истощение
Понадобится 400 г свиного несоленого нутряного жира и 6 больших антоновских яблок. Яблоки мелко нарезать и добавить в смалец. Полученную смесь поставить в духовку на слабый огонь. Берем 12 яичных желтков и растираем с одним стаканом сахара добела. Потом добавляем 400 г шоколада натертого на мелкой терке. После того как сало с яблоками перетопится, процеживаем их и добавляем в смесь из желтков с сахаром и шоколадом. Размешиваем и остужаем. Полученную смесь принимают 3-4 раза в день, с каждым приемом пищи, намазывая на хлеб.

3. Хронические заболевания легких
Смешиваем 100 г порошка какао с 15 мл сока трехлетнего алоэ, добавляем 100 г сливочного масла. Принимать 2-3 раза в день, разводя в одном стакане горячего молока 1 ст. ложку смеси.

4. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Смешать равные части порошка какао, меда, свежего куриного желтка и сливочного масла. Перемешать до однородной массы. Принимать на протяжении 2 недель каждые 3 часа по 1 десерт. ложке (минимум 5 раз в сутки) за 30-60 мин. до еды, при этом необходимо должны быть соблюдены различные лечебные диеты . Сделать перерыв на 2 недели и пройти курс заново.
UsU50HE9zv4 (604x452, 66Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nedugotzeliteli

Лечение анемии народными средствами

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 19:04 (ссылка)

Лечение анемии народными средствами

Анемия — достаточно серьезное заболевание, поэтому при его выявлении следует сразу начать лечение. Необходимо обязательно обратиться к врачу, который назначит такое лекарство, которое подойдет именно вам. К лечению медпрепаратами следует добавить лечение анемии народными средствами.

Если степень анемии слабая, то народная медицина поможет справиться с заболеванием без лекарств. Что такое анемия, вы можете прочитать в статье «Анемия: симптомы и лечение».Врачи, обычно назначают курс лечения в 1,5 мес., после которого анализ крови надо будет повторить, чтобы понять, как усваивается железо организмом. Если заметна положительная динамика, то дальше назначается поддерживающая доза или только специальная диета, включающая продукты, повышающие гемоглобин.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<анемия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda