Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 177 сообщений
Cообщения с меткой

английская диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мальцева_Василиса

Английская диета – здоровая еда для похудения

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 13:10 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/anglijs...?_utl_t=li


#АнглийскаяДиета – здоровая еда для похудения



Многие люди думают, что английская диета предусматривает строгое ограничение пищи, позволяющее быстро терять килограммы, но англичанки выглядят стройными и подтянутыми не из-за отказа от пищи, а благодаря умению правильно совмещать и употреблять пищу.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/anglijskaya-dieta-zdorovaya-eda.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Бусинка_-бабусинка

Английская диета

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 21:05 (ссылка)
edazdorov.ru/diet/dieti-dly...dieta.html


статья об английской диете

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alenaDon

Английская диета: меню на неделю и 21 день для похудения, отзывы

Вторник, 13 Октября 2015 г. 18:04 (ссылка)
diety-pohudej.ru/angliyskaya-dieta.html


Английская диета – это достаточно эффективная и распространенная система похудения, которой пользуются все изысканные и стройные англичанки.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рокибельбоа

Английская диета - белки 2 дня, овощи 2 дня

Четверг, 15 Ноября 2013 г. 01:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Богданова_Ирина Оригинальное сообщение

Английская диета




79667364_1060371 (700x700, 128Kb)



Образ английской леди очень часто ассоциируется с идеально одетой, стройной женщиной. Каким же образом англичанкам, даже в почтенном возрасте, удается сохранить девичью фигуру? Ответ на этот вопрос лежит в основе их системы питания.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Гек-атА

Вес-фигура

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 05:42 (ссылка)

С момента выписки из роддома прошло 3 дня. После родов я "скинула" 6 кг. За эти 10 дней ушло не смотря на питание раз в 4-5 часов еще 3 кг. До желанных 55 кг осталось сбросить "всего ничего" - 13 кг. :) Боюсь, что само по себе это не уйдет... хотя окружающие говорят об обратном. Что как только нам будет 2-3 месяца и мы будем большую часть времени бодрствовать - сразу некогда будет и в душ сходить, и поесть нормально... и все лишние кило уйдут. :) Не знаю, не знаю... не слишком-то просто мне обычно похудеть! Поэтому сейчас время от времени просматриваю диеты на всякий случай... когда-то я очень хорошо похудела буквально за 9 дней. Минус 5 кг. Это все английская диета, но для кормящей мамы она не вариант, так как для молока нужно пить-есть больше и регулярней! Вот грейпфрутовая диета вполне могла бы подойти, если у ребятенка не будет аллергии на цитрусовые. Но проверять это желательно не раньше 3 месяцев... если окружающие окажутся правы, то к 3 месяцам я и так прилично похудею. Посмотрим!!!

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
double_zero

[...]

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 09:42 (ссылка)




итак, на сегодня имеем:

 

























































3 июня




рост 162-3




16 июня




64кг.




ВЕС




~63 (-1кг)




86,5




ГРУДЬ




86 (-0,5см.)




70




ТАЛИЯ




69 (-1см.)




102




ПОПА




101 (-1см.)




89,5




ЖИВОТ (БОКА)




88 (-1,5см) 




59,5




БЕДРО




58 (-1,5см)




37




ИКРА




37




28




РУКА




27,5 (-0,5см.)




38




НАД КОЛЕНОМ




38






так себе результаты, но главное, что они вообще есть!

_______________



сегодня я села на английскую диету на 20 дней, на которой в своё время уже сидела

сытное, не сильно калорийное чередование БУ

посмотрим, во что это выльется

_______________



вчера из-за слабости на шоко я снова профелонила и не прыгала на скакалке, а так же не крутила обруч

сегодня наверстаю.

спорт:

предисловие:

вышла позаниматься сегодня без мамы, она после бурного дня проспала...

пришла в парк, а там тишина и ни души, видать по воскресеньям все берут выхи и на спорт...

я сама тихонько размялась, растянулась, стала на орбитрек И СУКА ПОШЁЛ СРАНЫЙ ДОЖДЬ!!!!

моя собака обосралась от грозы и мне пришлось его успокаивать...

пэтому:

орбитрек - 25мин. 

и мы пошли домой...

дома я сделаю:

скакалка - 200*7 = 1400раз.

обруч - 60мин.

растяжка на все группы мышц.

упражнения на пресс, ноги, попу.

и думаю снова начать делать обёртывания, тем более, что нашла очень интересный курс в 10 раз.

схожу в аптеку и начну сегодня.

____________



UPD: 12:43 фух, чуть не сорвалась, уже писала список, чего бы купить в магазине! держусь, дурные мысли позади!



3452327_DIQKvFiav48 (612x612, 95Kb)


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Рецепты английской диеты

Среда, 14 Марта 2013 г. 00:50 (ссылка)


Английская диета очень оздоравливает организм. При этом худеется очень быстро и организм получает практически все, что нужно. Особенность диеты хотя бы в том, что где соль запрещена как класс, здесь можно еду солить как обычно.

Нельзя: сахар, белый хлеб, картофель, спиртное, лимонад - и их всякие производные.





Первые 2-4 дня английской диеты всегда тяжеловато, но потом желудок привыкнет к меньшей дозе.

По поводу спорта. Нельзя диету совмещать со спортом. Организм и так ослаблен недостачей калорий, а мы еще нагрузку дадим. Заниматься нужно после диеты. А во время диеты лучше пешие прогулки на свежем воздухе.



Рецепт 1



1. Два голодных дня

1 л молока или кефира, 1 стакан томатного сока, 500 г творога. Есть все это в любых пропорциях в течение всего дня.



2. Два белковых дня.

Утро - кофе, можно с молоком, 1 кусочек ржаного хлеба с 0,5 ч. л. слив. масла и 0,5 ч .л. меда.

Обед - 1 чайная чашка мясного или рыбного бульона, 70-100 г отварного мяса или рыбы, 2 ст. л. зеленого горошка (консервированного), кусочек ржаного хлеба.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<английская диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda