Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2586 сообщений
Cообщения с меткой

анатомия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Vsiaco

История патологической анатомии

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 21:53 (ссылка)


Урок анатомии доктора Виллема ван дер Меера


Урок анатомии доктора Виллема ван дер Меера







Можно ли доверять дактилоскопии? Как насекомые помогают определить время убийства? Как по портретам, сделанным с учетом старения, находят политических и военных преступников? Известная шотландская писательница, автор детективов Вэл Макдермид в книге «Анатомия преступления: что могут рассказать насекомые, отпечатки пальцев и ДНК» рассказывает историю криминалистики — от судебной медицины Древнего Китая до ДНК-профилирования.




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кейси_Кармен

И снова факты! (ч.49)

Среда, 10 Августа 2016 г. 10:48 (ссылка)


Р° (700x673, 299Kb)



Ещё факты..
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Art: Похищение трупов: Преступление во имя прогресса

Среда, 03 Августа 2016 г. 16:10 (ссылка)


Если человеческая жизнь представляет собой высшую ценность, то какова ценность тела, лишенного души? В большинстве религий и культур мертвые тела являются табу. Ритуалы и обряды в их отношении отличаются, но похороны рассматриваются как завершение пути усопшего. И трупу должно быть оказано определенное уважение. Но в течение сотен лет врачи-анатомы и студенты-медики боролись против этого табу из-за их потребности в научных исследованиях. И очень часто эта борьба принимала уродливые формы.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/JudF4Xwnz_A/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
silent_Q

50 интересных фактов о разнице мужского и женского тела

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:59 (ссылка)

Это цитата сообщения angreal Оригинальное сообщение


50 интересных фактов о мужском теле



 




Мужское тело сильно отличается от женского. Это касается и строения мозга, и гормональной системы, и зрения, и обоняния, и состава крови.



1. Мужчины видят цвета иначе, чем женщины. Из-за двух Х-хромосом палитра цветов, которые видят женщины, шире. Поэтому женщины в разговоре оперируют оттенками цветов, мужчины говорят о фундаментальных.



2. У мужчин лучше развито туннельное зрение. У женщин периферическое.



3. В мужской крови больше эритроцитов и гемоглобина.



4. Мужчины медленнее теряют коллаген, поэтому их кожа медленнее стареет. Однако регулярное бритье и халатное отношение к заботе о собственном виде сводят на нет это природное мужское преимущество.



5. По последним исследованиям, из-за высокого уровня тестостерона мужской организм вырабатывает меньше антител, отчего мужской иммунитет слабее женского.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rotanit

Скачать Анатомия и физиология человека. Большой атлас (2007)

Суббота, 30 Июля 2016 г. 10:04 (ссылка)
softconvert.ru/load/knigi/a...-1-0-21261

Книга знакомит с основами строения и работой нашего организма


1.
03 (426x600, 326Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Veta_160

Информация для образовательных целей

Четверг, 21 Июля 2016 г. 20:54 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alek_YelGor

Про женскую грудь.

Пятница, 01 Июля 2016 г. 19:38 (ссылка)


Многие мужчины считают что чем больше у женщины грудь тем она глупее. На самом деле чем больше у женщины грудь тем глупее становятся мужчины.



 



1. У южных славян существовало поверье, что мифические обитательницы водоемов – русалки – наделены грудью необыкновенного размера – такого, что могут легко закинуть ее за спину.



2. В XVIII веке, когда в моде были вызывающе глубокие декольте, модницы усиливали цвет сосков и ареол специальными красителями.



3. В 1886 году в Англии появился первый в мире бюстгальтер. Он назывался «приспособление для улучшения формы груди» и внешне напоминал два чайный ситечка, насаженных на грудь и скрепленных лентой.





4. В Японии миниатюрная, почти отсутствующая грудь считалась символом женственности и красоты. Для того чтобы спрятать пышные формы, японки утягивали грудную клетку полотном.





5. Средний вес одной женской груди – около 400 г. Перед родами вес женской груди увеличивается примерно на 700 г.





6. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 грамм – и на оборот.





7. У 80% женщин одна грудь (обычно левая) немного больше другой.





8. В 2003 году американские социологи пришли к заключению, что чем больше размер груди, тем выше уровень интеллектуального развития женщины.





9. Женская грудь не содержит мышечных тканей. С физиологической точки зрения, молочная железа – это видеоизмененная потовая железа.





10. Серьезно занимаясь бодибилдингом, женщины рискуют остаться без груди: в этом виде спорта жировые клетки, из которых в основном и состоит грудь, сгорают стремительно.





11. Специальные исследования показали, что почти 60% женщин носят лифчик не того размера, который им нужен, потому что подбирают его на глаз, не проводя измерения своих параметров.





12. Средний объем грудной клетки современных девушек составляет 91,4 см.





13. Две трети женщин неводольны свое грудью, хотели бы увеличить ее или изменить форму. В большинстве случаев это вызвано какими-то психологическими проблемами, а не реальным состоянием груди.





14. Под воздействием холода женская грудь подтягивается и становится привлекательнее.





15. У европейских женщин грудь, как правило, имеет полусферическую форму, у азиаток – коническую, у африканок – грушевидную.


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU) » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Пятница, 01 Июля 2016 г. 12:55 (ссылка)
netfact.ru/sport/1826-top-1...-djvu.html


ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)




Основным критерием отбора книг в рейтинг была ПОЛЬЗА ДЛЯ АТЛЕТА, которую он может от нее получить.

В нашем ТОПЕ только самые лучшие 10 книг:

1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)

2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» («Доктор Любер»)

3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер)

4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)

5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)

6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)

7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)

8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)

9. «АНТИ-МАКРОБЕРТ» (Фалеев Алексей)

10. «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» (Стюарт МакРоберт)



Подробнее описание:



1. «ДУМАЙ!» ИЛИ СУПЕРТРЕНИНГ БЕЗ ЗАБЛУЖДЕНИЙ (Вадим Протасенко)

Эта книга — ТЕОРИЯ силового тренинга, которую собрал и систематизировал в одном месте Вадим Протасенко. Лучше чем это, по поводу теории, я ничего не читал. Причем не у нас, не за рубежом.

2. КУЛЬТУРИЗМ ПО-НАШЕМУ, или СЕКРЕТЫ «КАЧАЛКИ» (Алексей Киреев «Доктор Любер»)

Автор не перегружает людей теорией, а сразу дает проверенные на практике рабочие схемы. Причем ценность этих схем в том, что они пришли к нам не из-за бугра, а наши….родные.

3. «СУПЕРТРЕНИНГ» (Майк Ментцер)

«Супертренинг» — это редкие, но очень тяжелые и короткие тренировки, по которому многие выдающиеся атлеты достигли больших результатов. Достаточно вспомнить только одного Дориана Ятса, многократного чемпиона среди профессионалов (М. Олимпия).

4. INSTRUTION BOOK FOR BODUBUILDING (Chris Aceto)

Эту книгу, к сожалению, не получится прочитать по-русски. Однако я ее все равно включил в рейтинг. Уж больно она хороша на мой взгляд. Это книга инструкций для бодибилдинга, которая переиздавалась огромное количество раз.

5. АНАБОЛИК РЕВЮ (Юрий Бомбела)

В «Анаболик Ревю» рассмотрены практически всех анаболические стероиды вместе с обзором других гормональных (инсулин, гормон роста) и не гормональных препаратов, таких как синтол.

6. ВСЕСТОРОННЕЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЗВИТИЮ СИЛЫ (Фредерик Хэтфильд)

Книга написана с акцентом на паурлифтеров. Хэтфильд демонстрирует великолепное сочетание крутого теоретика и крутого практика. Книга обязательна к прочтению, не смотря на свою «древность».

7. СУПЕРПРИСЕДАНИЯ: КАК НАБРАТЬ 30 ФУНТОВ МЫШЦ ЗА 6 НЕДЛЬ (Штроссен Рэндалл)

Эта книжка очень практическая. В ней мало теории. В ней автор пытается вас убедить делать то, что многим не хочется делать, т.е. приседать. Нет упражнения лучше растящего общий вес тела, чем приседания. И опытные культуристы это прекрасно знают, регулярно приседая. Ни одно другое упражнение не задействует активно такие большие массивы мышц, как приседания.

8. АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (Фредерик Делавье)

Особенность этого произведения в том, что оно великолепно иллюстрировано. В ней рассмотрены все основные упражнения бодибилдинга в графической форме. Присутствуют великолепные схемы с обозначением тех мышц, которые сокращаются в данном упражнении.

9. «АНТИ-МАКРОБЕРТ» (Фалеев Алексей)

Фалеев жестко критикует Макроберта и его систему. Поэтому я всегда советую читать эти две книги вместе (сначала Макроберта, потом Фалеева) чтоб было веселее.

10. «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» (Стюарт МакРоберт)

Книга обязательна к прочтению, потому что написана по всем канонам «для чайников» т.е. очень удобно, структурировано и простым языком. Более того, многие вещи из этой книги реально работают. В первую очередь, это циклирование нагрузок по системе макропериодизации, прогрессия нагрузок, выбор базовых упражнений.



Название: ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)

Количество томов: 10

Авторы: Разные

Формат: pdf, djvu

Размер архива: 96,27 Мб



Скачать: ТОП 10 - Лучшие книги по Бодибилдингу (PDF, DJVU)



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/285l6alycxjf/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/c915Niw/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/ssedptezulgl/BODUBUILDING_TOP10.rar.html



Скачать | Download | BornCash.org

http://borncash.org/load/1734000414



Скачать | Download | StartFiles.org

http://startfiles.org/load/1734000414



Скачать | Download | GoldFiles.org

http://goldfiles.org/load/1734000414



Скачать | Download | BornCash.net

http://borncash.net/load/1734000414



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/LTJWXoPiA-/bodubuilding-top10.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hoabap

Футболка анатомия женщины

Пятница, 26 Июня 2015 г. 12:05 (ссылка)

Футболка анатомия женщины.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АЛЕКС_ТАРАСОВ

ШЕДЕВР ОЧИЩЕНИЯ КРОВИ - РАДОСТЬ В БЛАГОДАРНОСТИ ЗА ЖИЗНЬ))) В ПОЛНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА КАЖДЫЙ ЗВУК ИЗ СЕРДЦА САМОЕ СИЛЬНОЕ ЧУВСТВО ЛЮБОВЬ - ОНА ПРИ

Суббота, 25 Июня 2016 г. 14:22 (ссылка)
pererojdenie.info/anatomiya...?_utl_t=li

Вилочковая железа (тимус). Зачем нужна вилочковая железа

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cat-alf

Когда учитель непризнанный гений

Вторник, 07 Июня 2016 г. 20:22 (ссылка)


Вспоминаю школьную доску и кусок белого мела никто из нас не ассоциирует эти вещи с чем-то необычным. Как правило, всплывают перед внутренним взором свои «страдания» перед всем классом да не всегда каллиграфический почерк учителей.



А вот некоторым китайским школьникам в этом отношении несказанно повезло. Им уроки анатомии запомнятся надолго. И даже если из головы с годами вылетят все названия, то как их учитель собственноручно создавал цветными мелками на темном полотне классной доски настоящие анатомические шедевры останется в памяти навсегда.



4427521_1 (650x337, 21Kb)



Далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alek_YelGor

Политическая экспериментальная сексология. (Видео)

Суббота, 04 Июня 2016 г. 21:06 (ссылка)
https://www.youtube.com/wat...giZxGmsCBw

Биология, анатомия, сексология, политика, история, психология, Сталин.



1.
0_771e80_fc9478a4_orig (604x377, 184Kb)

Видео:
https://www.youtube.com/watch?v=lgiZxGmsCBw

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

История и археология: Анатомические Венеры: жуткая красота восковых кукол, служивших пособием по строению организма

Пятница, 03 Июня 2016 г. 13:46 (ссылка)


На снимке изображена красивая, чувственная девушка, лежащая на шелковой простыне, золотистые волосы небрежно разбросаны, а шею венчает нитка жемчуга. Она вполне могла бы стать моделью для художников эпохи Ренессанса, вот только ее внутренности вываливаются наружу. Эта прекрасная и в то же время жуткая скульптура в XVIII веке служила пособием по анатомии, чтобы привлечь студентов к изучению устройства человеческого тела.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/zUghyctjHQI/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zinur

Анатомия Хохла

Вторник, 10 Мая 2016 г. 15:13 (ссылка)


Анатомия Хохла








Чтобы понять феномен хохлизма, студенты МГУ поставили социальный эксперимент. В украинском сегменте Интернета наугад выбрали несколько сотен блогеров, которые проклинают Россию и Путина, поддерживают АТО, требуют вернуть Крым и Надию Савченко, и так далее. Короче — несколько сотен из самых упоротых хохлов.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alek_YelGor

Внутренняя рыба человека.

Четверг, 29 Апреля 2016 г. 03:40 (ссылка)






Немецкий физик Гельмгольц, изучавший оптику глаза, как-то сказал: «Если бы оптическая мастерская прислала мне такой прибор, я бы вернул его для переделки».



Зрительный нерв подключен к светочувствительным клеткам сетчатки не сзади, а спереди (сверху). Свет проходит сначала через нервы, нервные клетки и только потом достигает светочувствительных элементов. Это позволяет сетчатке отслаиваться от стенки глазного яблока, что приводит к потере зрения. Гораздо разумнее было бы если бы зрительные нервы отходили от стенки глазного яблока, как, например, у кальмаров. Но такое строение глаза у человека связано с тем, что нервная система всех хордовых формируется из нервной трубки и глаз просто не может иметь другого строения.



Грыжи поясничного диска, радикулиты, дорсопатии, варикозное расширение вен, выпадение матки, геморрой, сердечная недостаточность, ожирение, аппендицит, асфиксия пищевым комком, цинга, икота и многие другие патологии человека возникают из-за конструкторских недоработок.



Из школьного курса биологии мы знаем, что в процессе внутриутробного развития, зародыш человека (как и зародыш любого другого существа) проходит стадии развития эволюционного - рыб и амфибий. Например икота - это древний рефлекс доставшийся нам от головастиков и двоякодышащих. Сама икота у человека не имеет никакого приспособительного значения и вызывает только дискомфорт. Однако у головастиков глубокий вдох позволяет заглотить как можно больше воды, а последующий резкий выдох, сопровождающийся закрытием дыхательной щели, позволяет направить воду в жабры, в обход дыхательных путей. Этот рефлекс обеспечивает жаберное дыхание у двоякодышащих.





Прямохождение освободила руки предка человека и заставило интенсивно развиваться его мозг. Но, вместе с тем, прямохождение вызвало перегрузку поясничных позвонков, что часто приводит к развитию дегенеративных изменений, грыжам межпозвоночных дисков, радикулитам и дорсопатиям в возрасте, в котором у человека только прошли юношеские прыщи и он начинает чувствовать себя венцом творения. Давление столба жидкости, высотой в человеческий рост, на клапаны вен нижних конечностей приводит к расширению верхнего сегмента вены. В расширенном сегменте клапан перестает выполнять свою функцию и давление столба жидкости передается на ниже лежащий сегмент вены и цикл повторяется. (сегмент - в данном случае, это участок вены от клапана до клапана). Так возникает варикозная болезнь. 



Аппендикулярный отросток является рудиментом органа, который у жвачных предков современного человека отвечал за переваривание клетчатки. Например, у коалы длина аппендикса составляет от 1 до 2 метров. У человека аппендикулярный отросток является серьезной хирургической проблемой, несмотря на то, что он стал выполнять функцию иммунного органа.



Желудочно-кишечный тракт млекопитающих пересекается с дыхательными путями, в результате мы не можем одновременно дышать и глотать, а кроме того существует опасность подавиться, плюс делает возможным возникновение ночного апноэ . Эволюционное объяснение этих проблем в том, что предки млекопитающих являются один из видов кистепёрых рыб, которые заглатывали воздух, чтобы дышать.



Аневризма грудной аорты и гигантское левое предсердие (в далеко зашедших стадиях митральной недостаточности) могут быть причиной осиплости голоса. Это связано со сдавлением возвратного гортанного нерва, который идет в составе блуждающего нерва в грудной клетке и, затем, возвращается к гортани. Длина возвратного нерва, например, у жирафа достигает 4х метров. Как мы знаем на личном опыте, чем сложнее прибор, тем чаще он ломается. Так зачем понадобилось создавать такую длинную структуру? Ведь расстояние от точки выхода нерва до, собственно, гортани не превышает 4-х сантиметров? Дело в том, что органы, которые иннервирует блуждающий нерв, сформировались из 6-ой жаберной дуги рыб и в процессе эволюции были разнесены на значительное расстояние. Все мы знаем, что у рыб нет шеи.



Основной причиной снижения сердечного выброса, а значит и доставки крови к органам (например почкам) у предков человека была травма, сопровождающаяся кровопотерей. Почки реагировали на это задержкой солей и жидкости для восполнения объема циркулирующей крови. Сейчас основной причиной снижения сердечного выброса является не кровопотеря, а инфаркт миокарда. Когда отмирает кусок сердечной мышцы сердце перестает должным образом выполнять свою насосную функцию. Снижение сердечного выброса, как и миллионы лет назад, приводит к компенсаторной задержке жидкости в организме. Жидкость задерживается в большом и малом круге кровообращения. Возникают отеки легочной ткани, печени, ног. Появляется клиника сердечной недостаточности . Поэтому основным способом борьбы с сердечной недостаточностью является прием мочегонных препаратов.



Одной из гипотез ожирения , сформированной антропологом Джеймсом Нилом была концепция "экономного генотипа". Суть ее заключалась в том, что предки современного человека, будучи охотниками и собирателями, жили в условиях чередующихся тучных и голодных периодов. В период изобилия человек накапливал пищу в виде жировых отложений, чтобы потом, в голодное время, дотянуть на них до следующей удачной охоты. Этот механизм отлично работает в условиях бумов и спадов, но дает прискорбные сбои в случае, когда высококалорийная пища доступна круглые сутки и круглый год в супермаркетах. Сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет второго типа, как следствие ожирения, тоже являются последствиями этого эволюционного механизма.



Конструкция человека рассчитана на то, что он будет двигаться непрерывно - искать корешки, охотиться на белок, убегать от хищных рептилий. Слово "работа" потеряло значение "тяжелый физический труд" только последние 50 лет максимум . Во время физической активности открывается большое количество капилляров в мышцах, площадь поверхности эндотелия (клеток внутренней оболочки сосудов), омываемой кровью увеличивается в сотни раз. Именно на границе крови и эндотелия, при физической работе, возникает напряжение сдвига, которое приводит к выработке азота двухвалентного (NO) и других биологически активных и полезных субстанций. Именно NO расширяет сосуды, снижает давление, улучшает реологические свойства крови, наполняет пещеристые тела кровью, уменьшает агрессивное воздействие свободных радикалов и холестерина на стенки сосудов, а главное приостанавливает запрограммированные в клетках процессы старения. С точки зрения эволюции должны пройти миллионы лет, чтобы возник механизм, позволяющий вырабатывать NO от взаимодействия ягодичной области с поверхностью кресла. Пока же единственным вариантом остается физическая активность.



Сидячая работа, несвойственная предкам современного человека приводит к застою крови в малом тазу. Вены малого таза расширяются, их стенка воспаляется, а воспаление, как мы знаем, может привести к тромбозу (триада Вирхова). Эти процессы называются геморроем. Геморроем в исконном значении. Геморрой является профессиональным заболеванием водителей, людей, которые большую часть жизни проводят в положении сидя. Кстати, по одной из версий, Наполеон проиграл битву при Ватерлоо из-за тромбоза геморроидального узла, который не дал ему крепко сосредоточиться. Вот так эволюционный изъян одного человека решил исход грандиозного сражения и изменил политическую карту мира.



Все эти несовершенства строения и конструкторские недоработки связаны с тем, что антрополог Нил Шубин назвал "внутренней рыбой". Внутренняя рыба - это понятие, которое объясняет наше несовершенство тем, что человек возник не как готовый проект, созданный для сидячей работы и корпоративных мероприятий, а как одно из звеньев непрерывной эволюционной цепочки в которой рыбы вышли на сушу и завоевали новую среду обитания.



Если на "запорожец" поставить двигатель от болида формулы 1, он все равно не сможет развить скорость, о которой мечтают юные стритрейсеры. Конструкция запорожца такова, что на скорости 200 км он просто развалится, огорчив всех участников дорожного движения.



Если мы сумеем избавится от антропоцентрической ереси и осознать себя промежуточным этапом сложного процесса, в котором человек, при всех его достоинствах, не является венцом творения; в котором человек - это просто попытка рыбы выйти из воды и походить на задних плавниках, растянувшаяся на миллионы лет, то, быть может, мы научимся ценить и беречь наше хрупкое тельце, а, заодно, и других участников этой эстафеты независимо от пола, размера и вида. 







https://www.facebook.com/larrygrymmm/posts/952362154882079


Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<анатомия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda