Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2972 сообщений
Cообщения с меткой

акупунктура - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
calme7

Как массаж этих точек на ступнях поможет вам радоваться жизни

Суббота, 25 Сентября 2016 г. 03:24 (ссылка)


http://lifter.com.ua/Kak-massag-etih-tochek-na-stu...vam-radovatsya-gizni 



Как массаж этих точек на ступнях поможет вам радоваться жизни



Рефлексотерапия - старый, если не сказать "древний", способ приводить себя в норму после тяжелого дня. 



Стимулируя определенные точки на руках и ногах, вы увеличиваете приток крови к ним и снимаете боль с тех органов, которые с ними напрямую связаны. А связаны они через нервную систему.



 


Вы давите на определенные точки на ногах - и приток крови увеличивается к их "родным" органам.



Как это объяснить.



Конечно, ваш персональный опыт рефлексологии будет отличаться от опыта большинства других людей. Но почти все, кто пробовал, признаются, что действительно чувствуют покалывания в неожиданных местах при стимулировании разных точек на стопах и ладонях. Про энергетические потоки в теле слышали? Вот это оно и есть.



Важно помнить, что что рефлексотерапия не должна вызывать напряжение в вашем теле. Ее цель - привести организм в расслабленное состояние, которое необходимо, чтобы восстановить силы быстро и эффективно.



Вот еще эффекты, которые часто наблюдаются:



- Потливость рук или ног;



- Ощущение холода в теплом помещении;



- Необходимость делать более глубокие вдохи;



- Желание поспать;



- Покалывания и дискомфорт в разных частях тела;



- "Мурашки по телу", легкий тремор мышц;



- Вы буквально почувствуете, как органы стали "свободны", лишены стресса и напряжения.



Этот метод хорош тем, что понадобится всего пару тренировок - и вы сможете проходить терапию дома, с партнером. А при желании массаж можно делать самому себе.



Для начала посмотрите на эту диаграмму и поймите, какая точка за какой орган тела отвечает. 





 


На первый взгляд, информации слишком много, чтобы ее запомнить. Но если вы четко знаете, какой орган вам нужно "прокачать", то все становится намного проще.



Затем с помощью большого и любого другого пальца руки начинайте массировать нужную вам точку - медленно и глубоко. Определите зоны, которые имеют для вас первоочередное значение, и сделайте массаж для каждой из них на 10 минут. Закончить процедуру надо коротким общим массажем ног.



После этого немного полежите на кровати или диване, делая глубокие вдохи. Понаблюдайте за потоками энергии у себя внутри.



Вот несколько примеров, как с помощью рефлексотерапии избавиться от актуальных для многих проблем.



Снять головную боль.



Причина головных болей очень часто лежит в напряженности в области шеи. Смотрим на диаграмму - и видим, что нам нужен массаж больших пальцев ног. Для пущего эффекта упор делайте на давлении на верхние половинки пальцев, на ногти. Вы буквально почувствуете связь этих точек со своим мозгом.



Расстройства сна.



Для лечения бессонницы и прерывистого сна нужно стимулировать гипофиз. Нужно давить чуть выше середины больших пальцев.



Простуда и грипп.



 


При простудных заболеваниях нужно уделить внимание точкам, связанным с пазухами носа, горла, глазами и легкими. Делайте массаж медленно и вдумчиво.



Пищеварение.



Все нужные точки находятся на задней половине стопы. Сосредоточьтесь на них.



Боль в спине.



Обратите внимание на точку №38.



Важно помнить, что рефлексология - это не волшебная палочка для всех ваших проблем. Но если заниматься ею регулярно, вы заметите весьма и весьма ощутимый эффект. Так что ваши заболевания она, возможно, и не вылечит, но в качестве дополнительного средства к традиционной терапии подходит отлично.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ

Суббота, 25 Сентября 2016 г. 02:23 (ссылка)


СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ. О ЧЁМ МОЛЧАТ ВРАЧИ




Секреты здоровья. О чём молчат врачи






Лечим себя


Упражнения для пальцев (шиацу)


Наши пальцы могут лечить наше тело.


Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.


Причём каждый палец отвечает за определенные органы.


В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.


Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме.


Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове.


Вот такая закономерность!


А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него.


Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма.


Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции. Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.


Упражнения для пальцев.


Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж - первого пальца


- улучшает деятельность головного мозга;


- второго - желудка;


- третьего - кишечника;


- четвертого - печени;


- пятого - сердца.


Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы.


Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным.


Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.


В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции.


Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.


Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.


Делаем хасту "пересчитывание пальцев".


Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии.


Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".


От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.


Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д.


Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.


При ушных заболеваниях и осложнении слуха.


Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний.


Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.


Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.


При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.


Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.


Им в свою очередь слегка придерживайте указательный.


Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.


Выполнять хасту 10-15 мин.


Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.


При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии. Хаста активизирующая имунную систему.


Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой.


Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.


При острой боли в области сердца до прихода врача. Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль.


Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца.


При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным.


Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина. При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.


Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите.


Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.


Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.


Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите.


Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.


При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах. Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его.


Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.


Для восстановления аппетита.


Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней.


Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин.


Затем хорошо промассируйте все пальцы



Секреты здоровья. О чём молчат врачи









Источник →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mango-N

ПОТЯНИТЕ СЕБЯ ЗА УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, И ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ИЗМЕНИТСЯ

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 19:09 (ссылка)

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

ПОТЯНИТЕ СЕБЯ ЗА УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, И ВАШЕ СОСТОЯНИЕ ИЗМЕНИТСЯ.


Оказывается, на наших ладонях есть биоактивные точки, управляющие всем организмом, и хотите или нет вы верить в то, что рефлексология здорово помогает, а медицина всерьез выделяет нишу под рефлексологию. .

Большой палец: беспокойство, головные боли:
42fff5ee.gif
Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е 36)

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 19:12 (ссылка)




Точка долголетия от ста болезней (Цзу-сан-ли, Е 36) 



Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм. 



Ничего особенного для этого не нужно! 



- Положите ладонь на свое колено. 

- Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия. 



* Эту точку можно прогревать теплым феном в течение 1-3 мин. до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 мин. (можно просто массировать). 



Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным! 



* Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sunghullransa

Аллергоникс - средство против аллергии

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 17:14 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
nRkzwjoUn30T3JOPwNxmVwK2GnSgU0LLOStBCo6suvkgCFWF9Gw9YUNdDhTEYX0nw7CoWSGLK9ojPl61VBtKHPr1FLqvRxUscZeGKpeg0oivfbEp
nRkzwjoUn30T3JOPwNxmVwK2GnSgU0LLOStBCo6suvkgCFWF9Gw9YUNdDhTEYX0nw7CoWSGLK9ojPl61VBtKHPr1FLqvRxUscZeGKpeg0oivfbEp

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
writociniv

Монастырский чай Здоровый сон

Среда, 14 Сентября 2016 г. 13:51 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Поставьте психологическую защиту негативным мыслям путем внушения высказывания – «об этом я подумаю завтра».
Поставьте психологическую защиту негативным мыслям путем внушения высказывания – «об этом я подумаю завтра».

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 19:02 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При остром уретрите боли бывают резкими и мучительными, при хроническом они менее сильны и воспринимаются как ощущение жжения.
При остром уретрите боли бывают резкими и мучительными, при хроническом они менее сильны и воспринимаются как ощущение жжения.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vietiaviwel

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 16:23 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
После этого можно будет заказать доставку прямо по телефону.
После этого можно будет заказать доставку прямо по телефону.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Гель от варикоза Stoppen Varizen

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 13:26 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Какое средство я бы с чистой душой порекомендовала молодым мамам, пожилым людям.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

Гель от варикоза Stoppen Varizen

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 12:56 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Самые популярные крема для ног от варикоза от отечественных производителей можно найти по цене от 50-100р.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vietiaviwel

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:05 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Насчет эффективности и его полезности знала давно, но применяла его в основном только с черным чаем.
Насчет эффективности и его полезности знала давно, но применяла его в основном только с черным чаем.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
writociniv

Intoxic - средство от паразитов

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 16:53 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Эта динамично развивающаяся область высокотехнологичных решений, как и большинство направлений отрасли, непрерывно совершенствуется, что требует непрерывного отслеживания динамики изменений в целях предоставления максимального спектра необходимых услуг клиентам компании и всем заинтересованным лицам с учетом последних достижений науки и техники.
Эта динамично развивающаяся область высокотехнологичных решений, как и большинство направлений отрасли, непрерывно совершенствуется, что требует непрерывного отслеживания динамики изменений в целях предоставления максимального спектра необходимых услуг клиентам компании и всем заинтересованным лицам с учетом последних достижений науки и техники.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

7 волшебных точек для снятия боли и стресса - запомните эти точки!

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 21:24 (ссылка)



Стресс — неотъемлемая часть жизни. От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше. Прямо здесь и сейчас!




Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто


358 (141x95, 23Kb)
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<акупунктура - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda