Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 499 сообщений
Cообщения с меткой

активный образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
lj_ru_perinatal

Накопились вопросы: про поезд, про курсы, про всякие мелочи и просто поныть

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 21:54 (ссылка)

Здравствуйте!
Подъехала новая порция странных/глупых вопросов имени меня. Все (ну или почти все) записи по соответствующим тегам изучены, однако некоторые неясности остались. Спрашивать буду про поездку в поезде, про курсы по подготовке к родам в СПб, про мобили, фитбол, коляску, роддом и смысл жизни. Дабы не расстраивать никого объемами, спрячу все под кат.


1. Про поезд: В срок 29-30 недель (в 29 туда, в 30 обратно) запланирована поездка на поезде из Москвы в Уфу длиною в жизнь в сутки. А до этого еще надо добраться до Москвы из Питера и потом обратно (на Сапсане). Беременность у меня первая, можно сказать, что практически беспроблемная и пока довольно активная (сейчас 25+2, полет отличный, даже пожаловаться толком не на что). Врач предварительно дала добро, пойду к ней еще через две недели, чтобы шейку проверить и это "добро" закрепить. Вопреки просамолетным настроениям в сообществе, врач сказала, что на самолете лететь на таком сроке не разрешила бы, а на поезде - пожалуйста, бояться нечего. Я ей, конечно, изо всех сил верю, но все равно тревога меня грызет. Поделитесь, пожалуйста, приятным (или даже не очень) опытом затяжных железнодорожных путешествий на сходном сроке! Памятуя о частых тревогах, связанных с поездами: поезд фирменный, а потому идет максимально быстро, с кондеем и, есть надежда, с биотуалетом. Что касается посторонних людей - едем вчетвером, а потому занимаем целое купе (правда в плацкарте). Продумываю легкую и полезную еду в дорогу, подушку для беременных тащу с собой, без нее никуда.

2. Про курсы: Есть желание посетить курсы по подготовке к родам и по уходу за ребенком, причем для пар (планируем партнерские роды). Из всех более или менее раскрученных вариантов в Петербурге мне приглянулась Вербочка, а именно их индивидуальные занятия (одно занятие по партнерским родам, другое - практикум по уходу за ребенком). И по деньгам получается вроде не космические суммы, и по времени можно подстроить (у мужа не совсем нормированный график, а потому ходить по будням с 7 часов ему совсем неудобно). Кто-нибудь ходил туда? Поделитесь впечатлениями! Ну или расскажите пожалуйста о других хороших курсах для пар, недалеко расположенных от центра и по приемлемой цене.

3. Про фитбол: почему-то ничего не нашла по разным околоспортивным тегам, простите, если где-то уже было. Купила фитбол, прыгаю на нем по вечерам, чтобы укреплять мышцы и поясницу разгружать немного. Вроде нравится, но ничего более продуктивного кроме как подпрыгивать на нем и вращать тазом я не придумала. Кто-нибудь делал какие-нибудь несложные и полезные упражнения на фитболе? Был ли от них эффект? (хотя бы чисто поддерживающий) Если есть опыт, пожалуйста, киньте ссылкой, а то в интернете много всего, причем довольно сомнительного с точки зрения выполнения и безопасности.

4. Про мобили: меня постепенно захватывает паника относительно того, сколько всего странного и непонятного надо купить к появлению ребенка (кропотливо читаю посты в сообществе и все комменты к ним, что-то в голове остается, но паника не ослабевает). Задумалась о мобиле (понимаю, не самая первостепенная вещь, но не дает мне покоя): он обязательно должен издавать звуки, или это не так важно? Те, что есть в продаже, меня почему-то не радуют совсем, а потому, пока все равно сижу дома, есть идея смастерить его самостоятельно. Или надо, чтобы он непременно крутился и пел? Или это ненужная роскошь?

5. Про коляску: ситуация следующая. Мы живем в на 4 этаже пятиэтажного дома без лифта. Внутреннее строение дома таково, что хранить коляску под лестницей/на площадке не получится - просто не хватит места, плюс после того, как год назад из нашей парадной украли два велосипеда, доверия ей у меня тоже нет. Квартира - двухкомнатная хрущевка с мизерной прихожей (там вдвоем с трудом можно разойтись, не то, чтобы ставить коляску). У меня вопрос: что делать-то? Уверена, не я одна в подобных условиях, как вы решаете этот ребус? Я представляю, что после прогулки я не смогу занести на 4 этаж одновременно и ребенка, и коляску со всеми делами. И где ее хранить дома? В детской? Каждый раз отмывать колеса и нести в детскую? Простите, если вопрос глупый, но я откровенно в замешательстве.

6. Про роддом: пожалуй, пришлось время озаботиться выбором роддома, хотя выбор у меня невелик. Поскольку живу в Петербурге, на Васильевском острове в ближайшей досягаемости у меня только первый и Отта. Вот, собственно, между ними и встал выбор. Отзывов читано-перечитано, но они пока только вносят сумятицу, нежели чем проясняют. Понимаю, что вряд ли найдутся люди, рожавшие и там, и там, но все же, если есть тут те, перед кем когда-то стоял аналогичный выбор - поделитесь, пожалуйста, что вы в итоге выбрали, почему, и как вам это понравилось.

7. Про смысл жизни (он же поныть). До беременности я была жутким-жутким трудоголиком, карьеристом и все такое прочее. После того, как на работе все разладилось, и я начала по этому поводу сильно переживать, муж настоял, чтобы я уволилась (я давно собиралась это сделать, он меня к этому решению подтолкнул, так что муж не тиран, не подумайте)), поскольку на тот момент уже начали планировать беременность и мы боялись, что все мои стрессы могут плохо сказаться на здоровье. Как ни удивительно, сразу же после увольнения мне удалось забеременеть, и вот я здесь. Новую работу я не нашла, т.к. никому не нужен сотрудник на грани декрета. Сейчас подрабатываю ситуативным фрилансом, занимаюсь хобби, встречаюсь с друзьями - в общем-то не жалуюсь, т.к. получила такие своего рода каникулы, чтобы наконец заняться всем тем, на что при моем бешеном графике совсем не хватало времени. Но ребенок еще не появился, а я уже потихоньку начинаю тосковать по полноценной работе, карьере, авралам, азарту и прочим вещам, которые и превратили меня в трудоголика, и с ужасом понимаю, что такие рабочие приключения ждут меня еще очень и очень нескоро... Отсюда вопрос: был ли кто в аналогичной ситуации (когда после декрета вы не возвращались на старую работу, а искали новую)? И как скоро после родов вы начинали искать работу и были в состоянии включиться в рабочий процесс хотя бы на полставки? И как вы вообще живете, поставив свои амбиции на паузу? (так становятся матерями-ехиднами, да?).

Вот, пожалуй, все вопросы, который на данный момент меня терзают (на самом деле нет), простите за такую простыню, но я подумала, что лучше будет объединить все в один пост, чем по каждому вопросу делать отдельный. Заранее спасибо!

http://ru-perinatal.livejournal.com/29354020.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Шеечные выделения

Воскресенье, 17 Июля 2016 г. 13:04 (ссылка)

Всем привет! У меня опять шило в попе, которое я всё не могу унять :(

Съездила в лес с палатками. Тяжестей не таскала, не наклонялась и вообще береглась. Что меня всё-таки подкосило - это походы в туалет сидя на корточках. Сразу после одного из походов получила лёгкую коричневую мазню. Не прям ложками, а типа водичка с коричнево-бордовыми разводами.

Врач по телефону сказала, что это шеечные выделения. Закинулась транексамом и гинипралом, лежу. Врач велела наблюдать, если будут ухудшения - госпитализироваться. Мелкий шевелится как обычно, живот не болит, мягкий. Вход во влагалище немного как будто чешется.

Поговорите со мной, пожалуйста! У кого такое было - как прогнозы? Срок послезавтра 30 недель. То есть ребёночек уже, конечно, приличный такой, но дорогой дух! Хочется в этот раз доносить, пожалуйста-пожалуйста-пожалуйста!

Апд: лежу на сохранении. По узи всё чисто, плацента высоко, шейка 37мм, сомкнута. Откуда кровянистые выделения - непонятно. Но на всякий случай капают гинипрал, транексам и магнезию. Прогнозы благоприятные.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29350311.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Аквапарк

Пятница, 15 Июля 2016 г. 16:57 (ссылка)

А это совсем сумасшествие в аквапарк идти? Или на сроке 10 недель еще все можно?

Пойти то по любому придется, сыну уже обещан. Вопрос можно ли мне кататься с горок или воздержаться и сидеть рядом с детской зоной молча завидуя мужу.
Кто то пробовал, как вообще ощущения, живот так то видно уже в купальнике точно, месяц на 5-й смахивает.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29347346.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Первая беременность: адаптация к климату, зубы, горы, все сразу.

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 22:28 (ссылка)

Всем привет!
Первая беременность, желанная, 14 недель, хорошее самочувствие, токсикоза нет. Было 4 мини-отравления (выпила подкисшего сока, съела большую пачку чипсов, и т.д. то есть была не права, в обычной ситуации бы прокатило, а с беременностью нет). Каждый раз после рвоты все сразу становилось хорошо и больше симптомов не было.
Перестали предохраняться год назад, но беременность не наступала. Муж переживал, я нет. Мы обсудили ситуацию, и решили поменяться местами. Муж расслабился, а я начала активные действия. Начали есть салаты и всякое здоровое, перестали пить кофе и т.д. Результат молниеносный :)
Почти сразу обратилась в ближайшую ЖК, это на Пироговке в Москве. Там все крайне брутально, короткие консультации, в основном формальные (анализы и т.д.). Тем не менее сделали УЗИ, и разные анализы, сказали, что все ок. Я не попадала на первый скрининг из-за поездок, врач сказала, что у меня совсем нет совести. Дала пить витамины Фемибион, почитала про них в интернете, вроде все ок, пью.

До беременности запланироваи активное лето. Сначала 2 недели работа в лесных условиях в Калужской области (семейный лагерь у нас), потом 2 недели учебы вместе с мужем в Геленджике, потом 2 недели альпинизма в Алма-Ате, потом еще 2 недели работы в Риге.
Сейчас осталась неделя в Геленджике и далее по списку. Лес мы с малышом перенесли очень хорошо, а переезд в Геленджик немного сложнее. Больше хотелось спать и немного голова кружилась, было жарко. Через 2-3 дня все пришло в норму. Поездку в горы решила не отменять, но заменить суровый альпинизм на тусовку и общение без восхождений, не планирую выше 2000м подниматься, поедем с мужем и его другом (район - Туюксу). Переживаю про адаптацию (раньше и слова такого не знала) и про "если что". Мама запугала историями типа "вот они поехали на море и потом лежали на сохранении, а в горах кто тебя спасет".

Собственно, вопросы:
1. Нужны контакты центра/врача в Алма-Ате, к которому можно приехать в любое время суток и он спасет в ситуации "если что". Еще раз скажу, не планирую поднимать тяжести и восходить на горы.
2. Обсуждала вопросы "что делать и как понять, если что-то пойдет не так" с врачом в ЖК на Пироговке (Жабиной В.В), она сказала, что если почувствую боли и что живот тянет вниз, то но-шпу, свечи папаверин и магний В6 форте. У кого был опыт использования этих препаратов? Меня очень смущает подобное самоназначение их, даже в экстренной ситуации.
3. Про зубы. Переживаю, что беременность сильно отразится на зубах. Пока в городе, стараюсь есть творог (зерненый или Агушу) каждый день, хотя не очень люблю. Помогает ли это?
4. Кто ездил в горы в беременность - боюсь спрашивать, вдруг одна такая сумасшедшая окажусь) Но есть ездил кто-то, напишите, как переносили высоту, ну и в целом что как.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29337497.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Море зовет

Пятница, 24 Июня 2016 г. 15:11 (ссылка)

Здравствуйте, девушки! Читаю давно, пишу впервые, вот замучила грусть-тоска и требуется коллективный опыт и советы: лето уже почти месяц как прошло, срок 26 недель, ПДР на конец сентября, так неужели все лето нужно будет просидеть в Москве? Очень, очень тянет на море. Искупать себя с пузом в теплой волне, поваляться на пляже (да-да, только до 12:00 и после 17:00, но все же).

Но почему-то моя идея поехать-полететь в теплые края не вызвала энтузиазма практически ни у кого. Мама-бабушка уверяют, что одно лето можно и потерпеть, там (неважно где, не дома) жара-дичь-далеко-кровотечение-опасность-мывсеумрем-этоплохокончится. Муж говорит, мол, решай по ощущениям, можешь и поехать (если уверена, что все хорошо, а мне-то уже самой стремновато), но у него отпуска нет, со мной поехать не сможет. Самый буддист, как ни странно, мой гинеколог в ЖК, который сказал "и у меня как раз отпуск, только не загорай, купайся, вот тебе, деточка, обменная карта с собой на всякий случай".
И вот вопрос: как было у вас? Ехать или нет? А если ехать, то куда? На русский юг, Черное морюшко? Или какие-нибудь Хорватия-Болгария? Где мягкий климат, где теплое море, где отношение к беременным френдли, где нет круглосуточной тусовки, а спокойный пенсионерский отдых с морем и едой? Места-пароли-явки? Или я как-то действительно не права, и нужно поехать в подмосковный дом отдыха? Или и правда, спокойно сидеть дома и в ближайших парках выгуливаться, а фруктики и бассейн и здесь организовать можно? И односрочницы, какие планы у вас?

Буду благодарна за любые рассуждения на тему, подкрепленные опытом или совсем теоретические :)

http://ru-perinatal.livejournal.com/29306538.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

На ручки, к Духу и всем святым

Среда, 22 Июня 2016 г. 14:34 (ссылка)

Ой, девочки, накосячила я :(((

Позавчера ездила к своей врачице, сделали узи и цервикометрию на всякий случай. 26 недель, все клево, шейка 36, признаков отслойки нет. Ну я на радостях съездила посмотрела, как ремонт в квартире продвигается, в один магазин, во второй магазин и вроде даже не сильно усталая вернулась на дачу.

Вчера встаю - ваще бодряк. Дай, думаю, кустик посажу маленький :) Взяла лёгкую лопату, выкопала ямку, посадила. Вроде всё не очень тяжёлое было. Вечером ещё полы намыла.

Сегодня встаю - ахтунг. Поясницу тянет, кишечник чистит. Про живот не могу понять, то ли тянет, то ли накручиваю и кажется, что тянет, а на самом деле не тянет. И тошнит. А может, это уже тоже от накруток тошнит.

В прошлую беременность у меня на сроке 25+5 как раз так и начинались схватки - чистка кишечника и боль в пояснице. Но тогда боль была невыносимая, ни сесть, ни лечь, ни в душ, ни походить, ничего не помогало. А сейчас вроде похожу - легчает. И лежать могу. И боль вроде в правую ногу отдаёт, может, я просто нерв какой защемила и по гинекологии у меня всё хорошо?

Врачу позвонила, велено лежать до вечера, а если не отпустит, то приезжать и госпитализироваться.

Дорогой Дух! Давай мы эту беременность доносим до срока, для разнообразия! Пусть это вот щас окажутся не схватки, а просто спина болит и я устала. Я больше не буду кустики сажать, честно-честно :((((

Скажите мне, пожалуйста, что всё будет хорошо *всхлип*. Ругать не надо, я сама знаю, что дура, ну и врач на меня уже тоже наорала :(((

Подержите за меня пальчики, пзз.

Малыш шевелится как обычно. И проблемы с пищеварением у меня последние недель 5 точно. И жидкий стул бывает на ровном месте, и рвота. Может, и волноваться нечего?..

http://ru-perinatal.livejournal.com/29302962.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Про сладкое в целом, сахарную кривую в частности и внезапно про газонокосилку

Вторник, 14 Июня 2016 г. 12:20 (ссылка)

Всем привет! я доползла до 25 недель, ураааа!!! Теперь внутри меня весьма жизнеспособное создание, ещё без ресниц и бровей, но вполне уже способное выжить вне меня, есливдругчто. И с очень, оооочень осмысленным взглядом. Но лучше, конечно, ему спокойно сидеть в пузе недель хотя бы до 38.

Это была лирика, а теперь к теме. Не могу есть сладкое. От сладкого чая или каши с вареньем меня мутит. Эклеры, тортики, чашка какао - либо удерживаются внутри нечеловеческим усилием воли, либо всё-таки вылезают обратно. И вообще у меня до сих пор бывает такое, что какая-то еда не подошла - и меня рвёт :( Это очень плохо? К врачу на приём через неделю, там я, конечно, пожалуюсь, но это же только через неделю. Поговорите со мной, пожалуйста.

В ЖК меня посылают сдать сахарную кривую. Просто так, чтобы что-то там исключить. Это надо в 8 утра на голодный желудок выпить стакан сладкой-сладкой воды. Я боюсь. Мне и просто сдача крови утром натощак нелегко даётся (я махровая сова). А тут ещё глюкоза. Боюсь, в обморок грохнусь, или вырвет меня прям там, или вообще копыта отброшу :((( Что делать? Может, ну её нафиг?

В обычной жизни я много сладкого не ем, но когда ем, то перевариваю его нормально. В первую беременность со сладким тоже проблем не было, это меня сейчас только переклинило. Давление у меня в норме 110/70. И в эту беременность держится примерно так же.Вот только сегодня утром перемеряла - 112/75, всё штатно. С углеводами отношения отличные: батон, овсянка, макароны принимаются организмом на ура. Хотя опять же, хлеба я обычно ем немного, и в беременность немного (если не считать кратковременных переклинов на батон с маслом). А вот со щитовидкой у меня не очень. В обычной жизни у эндокринолога не наблюдаюсь, ибо впадлу, а в беременность сижу на л-тироксине. Может, оно как-то связано?

Ну и скакнём в другую степь, чтобы два раза не вставать :) Кто-нибудь ещё на таком сроке пользуется газонокосилкой? Моя мама истерит, что вредно-вредно и низя-низя. А по мне так нагрузка в основном на руки, примерно как коляску катать. И вообще, вот погуляю я часик с газонокосилкой в неспешном ритме - и прям хорошо себя чувствую! И глаза радуются от покошенного газона, и организм радуется от посильной аэробной нагрузки. Вроде, куда ни глянь, сплошная польза. Или я что-то упускаю?

http://ru-perinatal.livejournal.com/29282781.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Велики

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 16:48 (ссылка)

И снова здравствуйте!
А расскажите про велики и беременность. Катались?
Я вот очень хочу, буду с врачом говорить, но чо то очкую, но с другой стороны не экстримальней секса же
Все ограничения по всяким покоям давно сняты.
Спасибо за отзывы)

http://ru-perinatal.livejournal.com/29254049.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Спорт после родов

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 22:54 (ссылка)

Дорогие мамы! Возник вопрос - как бы добавить себе активности, кроме гуляния с коляской или слингом? А то есть хочется как не в себя, а ушло не все, что хотелось бы после родов, да еще бы и не налепить лишнего с таким аппетитом.

Готова идти в зал, но не совсем понимаю, чем бы там заняться, без вреда для здоровья и грудного вскармливания.
Итак, грудь - это первое, что смущает. Ребенку только два месяца, лактация еще незрелая из статей мне попадались разные риски - и застой, и изменится количество молока или вкус. В общем, ощущение, что гантели нельзя совсем, ну а как же тогда просто таскание ребенка на руках - это же есть и ежедневно и количество молока не меняет? Думала хоть на что-то вроде upper body походить - легкая разминка, руки+пресс.

Вторая проблема - варикоз! Одна нога не вынесла беременности и венка пошла вылезать в нескольких местах. Пока кормлю, все равно кроме трикотажа ничего не сделаешь (хотя и в беременность носила, и рожала в нем), к врачу доберусь после закругления. Выходит, что нагрузок на ноги мне нельзя а как же попу качать, я в печали. Остается или бассейн, где я могу барахтаться (плаваю я так себе, хоть не тону и хорошо) или йога-пилатес. Звучит как мертвому толстому припарки.
Есть ли кто с варикозом тут, может я что-то упускаю и можно еще что-либо? Стоит ли попробовать заниматься с тренером или вряд ли они настолько компетентны в вопросах здоровья? Просто очень не хочется загонять себя и навредить еще больше, хотелось бы после кормления обойтись минимальными вмешательствами в плане вен.

Пока делаю курс общего массажа - и это восторг! Живот ушел быстро, но вот кожа явно не была в тонусе. Сейчас чуть не плача 4 сеанса вытерпела (на животе больно!) и кожа супер подтянулась, так что всем, кого беспокоит состояние живота, массаж рекомендую. Но правда делает мне человек с медобразованием, физиотепевт с огромным стажем работы, я доверяю этим рукам и всем манипуляциям.

пс по женской части все отлично и добро на спорт есть! Роды были сказочным ЕР, на второй день в палате приплясывала - так что силы есть и желание что-либо делать. Просто рот на замок не закрывается

http://ru-perinatal.livejournal.com/29230812.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Вопросы о герпесе и физкультуре для беременных

Вторник, 10 Мая 2016 г. 17:14 (ссылка)

Милые девушки, всем добрый день!
Снова я со своими дурацкими вопросами :)

1. Поискала по сообществу, пообщалась со своим доктором, но чего-то так и не поняла, можно ли мазать выскочивший на губе герпес мазью с ацикловиром?
Еще доктор напугала, что если высыпания будут повторяться (а у меня они обычно бывают раз в несколько месяцев), то с 24 недели необходимо будет ежемесячно сдавать анализы на герпес и смотреть растут ли цифры...
Делал ли кто-нибудь так?
Это действительно так критично - герпес на губе во время беременности?
Слышала про генитальный герпес, что это да, плохо, но ведь, насколько я знаю, это немного разные виды герпеса...

2. Думаю, что через некоторое время возможно начну потихоньку (с разрешения доктора, конечно) заниматься фитнесом для беременных (йога, пилатес, ЛФК, бассейн).
Живу я в Петербурге. Может ли кто-нибудь поделиться своими впечатлениями от посещения фитнеса для беременных у нас в городе?
Я нарыла кучу мест, где предлагают подобные услуги, но хотелось бы услышать действительно настоящие и полезные отзывы, а не рекламные призывы и обещания фитнес-центров... :)

Спасибо!

http://ru-perinatal.livejournal.com/29222130.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Тяготы и про врача

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 23:02 (ссылка)

Друзья! Это я развалюха или так и должно быть? До третьего триместра я спала, как суслик, в начале третьего проснулась прыть и непреодолимая жажда творчество и деятельности, а силы уже не те:( Сейчас 30+5 Походила в керамическую мастерскую и вот....четвертый день брекстоны неприятные, ношпа и кроватка. Спишь на одном боку, поворачиваешься на другой и больно...это так надо? мышцы? Встать с кровати, нагнуться - уже подвиг. Чеж дальше-то будет?!
И еще, я всю беременность без врача, как сирота. Ходила в Химкинсккю ЖК к милой дежурной тете-врачу, но она уходит....а талонов никогда там нет. Может кто посоветует врача в районе Речной вокзал, Водный..и.т.д..или в ЦИРе хорошего. Я буду очень Вам признательна, и меня перестанет мучать совесть, что я горе-мать, которая не ходит каждые две недели.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29194560.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

аптечка в отпуск

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 23:17 (ссылка)

Всем привет! Мы через 3 дня улетаем в отпуск, срок у меня 21 неделя, и подумалось вдруг, что, наверное, надо бы с собой взять каких-то лекарств стандартных беременных. Придумала только ношпу, папаверин и магне б6 (это же все от тонуса, да?). Что еще? И имеет ли смысл перед полетом той же ношпой закинуться?
В целом беременность непроблемная. Есть диагноз "наследственная тромбофилия", в прошлую б.всю дорогу колола клексан, сейчас хватает тромбоасса (мониторю гемостаз регулярно). Другие анализы вроде тоже в норме.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29188343.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

беременность и самокат

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 23:08 (ссылка)

совместимы? Только не кидайтесь тапками, но старшенький трехлетка фанат беговелов-самокатов, без транспорта его на улицу реально не вытащишь, а мне что-то тяжеловато стало за ним бегать с животом наперевес. Купить себе самокат - это совсем ку-ку или кто-то пробовал? Ну то есть мнение тех, кто не пробовал, наверное, вообще не очень интересует. А вот кто катался - как оно? Если в принципе затея рабочая, то на что обратить внимание (может там платформу пониже смотреть или еще что... тормоз ручной... колеса вот какие, маленькие или большие лучше)?

http://ru-perinatal.livejournal.com/29155873.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

видео йога-курс

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 13:58 (ссылка)

посоветуйте, пожалуйста, хороший идео курс йоги для беременных- на ютьюбе или скачать где-нибудь
ходить никуда по времени не получается, хочу заниматься дома. мотивация пока есть ) помню, йога в первую Б очень помогала

http://ru-perinatal.livejournal.com/29104710.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Про спорт

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 20:27 (ссылка)

Добрый день!
Читаю сообщество с первого триместра, а написать решила только сейчас.
Начал активно расти живот, пришлось сильно сократить тренировки в зале. В результате начала ныть спина, которой не хватает нагрузки. Что более эффективно для снятия напряжения: йога или вода. Если вода, то лучше просто самостоятельно плавать, имею воду спортивное плаванье, или занятия для беременных? Если йога для беременных, то есть ли в Москве (желательно центр) нормальные клубы с занятиями по вечерам?
Заранее спасибо за ответы.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29102966.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

беременное с асоса и не только - мой миниобзор!

Четверг, 10 Марта 2016 г. 19:56 (ссылка)

Недолго музыка играла после предыдущего поста про кормительное, как я сразу решила и беременный обзор добить :). беременные вещи покупала с точным расчетом носить и до и после, который оправдался! Беременность пришлась на лето-осень-начало зимы, так что все сезоны зацепила! (родила 9 декабря) Я работала до 8 месяца, работа у меня правильная (офисная), платьев на ней нужно много :)), но и покупать на небольшой период за бешеные тыщи не хотелось - и вот такая у меня получилась подборка беременных и неофициально беременных (не заявленных как таковые) вещей, которые тем не менее ими отлично послужили:

с сайта АСОС:
1. базовый набор для беременных - http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Essentials-Pack-SAVE-20/Prod/pgeproduct.aspx?iid=5049903 - носила в качестве домашней одежды (такой беременный водолаз :))), а платье трикотажное прекрасно носилось летом , сверху набрасывала укороченный льняной пиджачок, было очень симпатично и удобно. трикотаж тонкий, к телу приятный. на размер М брала М
2. осенняя куртка - http://www.asos.com/ru//Mamalicious/Mamalicious-Belted-Padded-Jacket/Prod/pgeproduct.aspx?iid=4062337 - вот это вещь!!! отхватила на мегараспродаже, носила в хвост и гриву и пошла в ней в роддом :))). отличная! и офисный лук даже держит. и не офисный тоже. Теплая, живот не давит, умеренно длинная, красивая, минималистиичная, шею закрывает! Мечта а не куртка! брала размер Л, но можно было и М брать. Но и Л сидел хорошо.
3. к ней чиносы http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Chino/Prod/pgeproduct.aspx?iid=4077006 - неудачно пошли, взяла размер Л, а надо было на размер меньше брать, они пришли реально огромные. Думаю, на размер меньше отлично бы сидели. А качество исполнения хорошее.
4. супер-пупер-мега-платье! http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Pleated-Midi-Skater-Dress-in-Leather-Look-with-Shell-Top/Prod/pgeproduct.aspx?iid=4640880 Хоть в театр, хоть в офис, сочетается с аксессуарами и допустим прозрачным черным лонгсливом, и после родов уже ношу - оно такое... стильное и держит форму - футляр. теплое :) не продуваемое.
5. великолепная рубашка! http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Work-Shirt-With-Button-Side/Prod/pgeproduct.aspx?iid=5054725 ношу и после родов закатав рукава и подпоясав широким кожаным черным поясом-оби с широкими брюками в пол.
6. колготки на осень черные удобные - http://www.asos.com/ru//Asos-Maternity/Asos-Maternity-120-Denier-Tights-With-Supportive-Band/Prod/pgeproduct.aspx?iid=3319879
никаких нареканий, матовые, плотные.
7. крутое платье http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Exclusive-Textured-Bodycon-Dress-with-Gathered-Wrap-Skirt/Prod/pgeproduct.aspx?iid=4708330 - его можно носить с оксфордами и плотными колготками из п, 6 и получается такой беременный преппи стиль :). Прекрасный офисный и торжественный лук, хоть вечерний, хоть дневной, хорошо выглядит и с небольшим животиком и уже на крайних сроках за счет драпировки.
8. белые джинсы http://www.asos.com/ru//ASOS-Maternity/ASOS-Maternity-Ridley-Skinny-Jean-in-White/Prod/pgeproduct.aspx?iid=4861803 - крайне удобные и носибельные и после родов. Я кстати в них выписывалась из роддома - и красиво, и не жмет нигде точно :). носила летом с белым аля мужским пиджаком (не беременным), осенью с базовой водолазкой цвета кэмел - ну их вообще с чем угодно носить можно.

H&M - у них взяла джеггинсы, трикотажную полупрозрачную кофточку-разлетайку и комбинезон для беременных (покупала в германии, не вижу сейчас в интернет магазине такого), относились эти базы прекрасно (но не в офис конечно).

ellevill - купила платье для беременности и кормления http://www.ellevill.org/product/platye-dlya-kormleniya-diva-lucia-antico/ - для беременности отлично, а для кормления как-то нагорожено там всего и припуск на беременный живот в этом качестве вискозы после родов висит не очень красиво. материал приятный при этом, как кэжуал платье неплохо. Но не вау.

и как ни странно - в Vassa платья-прямоугольники (без талии которые) прекрасно носились почти до крайнего срока беременности и выглядели оч хорошо - офисно. Их на сайте уже нет (там новая коллекция), но и в ней достаточно такого типа платьев.

в Lakbi еще очень много стильного офисного, что можно носить в беременность (за счет трикотажа и например брюк с кулиской на талии) , хотя это не беременная одежда.

и еще один модный лайфхак на весну-осень - пальто-кейп! я в нем рассекала как прелестный в меру элегантный бегемот!

обувь без каблуков - тут как говорится на вкус и цвет, я полюбила оксфорды и мотоботинки, а вот в офисе ходила в туфлях hogl - удобная колодка, как в тапочках (а я знаю что говорю, у меня ноги и не в беременность очень чувствительные) - и очень красивые.

А какие мастхэвы беременные Вы можете посоветовать? делитесь в комментах!

http://ru-perinatal.livejournal.com/29098062.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Не ходите, дети, в Африку гулять (ч. 1)

Вторник, 23 Февраля 2016 г. 13:00 (ссылка)

Мне 32, нам 31 неделя, и я хочу рассказать о своём вояже в Африку во втором триместре беременности.
Всё начиналось невинно - купили билеты в поездку (в апреле 2015), заказали машину и стали искать маршруты и развлечения.
В июле 2015 пошли на ЭКО. Время выбрано по принципу "сейчас или никогда, надоело ждать", способ - из-за двухлетних бесплодных, в прямом смысле этого слова, попыток.
В то, что получится с первого раза, верилось слабо, но попробовать хотелось. Африка тем временем маячила еще где-то далеко впереди, и о ней в тот момент совсем не думалось.
ЭКО было успешное. В 7 недель я поняла, что это серьёзно, сообщила родителям, записалась к своему врачу и, хлопая глазками, начала распрашивать, а как там, вообще у беременных с путешествиями в "нерекомендуемые зоны"...

Мать орала благим и не очень матом, что мол, если я детей не хочу, пусть хоть о ней подумаю, она внуков хочет. Муж судорожно перечитывал в двадцатый раз риски посещения малярийных зон, а врач вежливо поинтересовалась, какого х. вы делали ЭКО, если знали, что впереди ждет такая поездка.
Я, сжав губки, молчала, твердила, что всё будет хорошо и мы всё равно поедем, хотя в душе, конечно, сильно волновалась.

Пропущу те осенние месяца, которые прошли в чтении и поиске информации и моральной подготовке к поездке.

20 ноября 2015 мы таки отчалили - в Замбию. Замбия - это самая северная из южноафриканских стран. И самая бедная. И еще очень малярийная. И СПИДа там 20 процентов на население. И сезон дождей был на носу, когда всё начинает зеленеть, и всё всегда влажное, и соот-венно, комарья полно.

С собой врач мне "выписала" всё, что можно принимать беременным - парацетамол, активированный уголь, смекту, брусничку, ибупрофен в крайних случаях. Всё. Нам было ровно 18 недель, и за день до отъезда я успела пройти второй скрининг, хоть было еще немного рано. Но потом бы уже было слишком поздно. Малыш был в полном порядке, и я отправила его в 24-часовой перелёт с тремя пересадками.

Перелёт дался легко. Я заранее зачекинилась и успела отхватить места у передней стенки - это когда впереди никто не сидит и ты можешь полностью вытянуть ноги, задрать их на стенку. Рядом со мной было свободное место, поэтому разложиться можно было вполне неплохо.

По приезду мы оформили визы, в аропорту нас встретил человек из заповедника, и мы отправились в логово ко львам:



В заповеднике мы провели 10 дней.
Гуляли со львами, слушали какие-то лекции, помогали по хозяйству персоналу, вечерами сидели и трындели с другими волонтерами. Погода была переменная, иногда лил дождь, после дождя набивалось комарьё. Днём иногда бывало так жарко, и так пекло солнце, что пройти сто метров из точки А в точку Б превращалось в мучение и к концу этих ста метров можно было упасть в обморок. Поэтому некоторые прогулки я пропускала и оставалась под большим ветвистым деревом в тенёчке.

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО! Пить много-много воды. Стояли бочки с водой, заливаешь полную бутылку и таскаешь её везде с собой. Я этому правилу следовала плохо, бутылку так и оставалась почти полная к концу дня.. забегая вперёд, уже сейчас мне врач сказала, что мне бы побольше пить, т.к. воды - на грани. Но мне всё равно сложно, не лезет в горло, и всё.

ВТОРОЕ ПРАВИЛО! Как только темнеет, заливаешься весь репелентами, одеваешься в длинные одежды (даже если очень-очень жарко, а бывало по вечерам и +35!) и чётко следишь за тем, чтобы на тебя никто не сел. А еще лучше - с темнотой идёшь к себе в домик, закрываешься, залазишь под антимоскитную сетку, всё помещение обрызгиваешь опять же мощным уличным репелентом, и засыпаешь. В любом случае, вставать с солнцем, на 6-45 уже назначена первая пятиминутка и завтрак.

Ночью приходилось вставать в туалет, а туалеты - на улице, вместе с дУшами. Там всегда горит свет, и всегда влажно, и всегда сидит целый зоопарк насекомых. Всякие каракатицы, многоножки, размером с твою руку, жуки, размером с кулак. Главное, ночью не выбежать полуголой, мол, "я быстро, пронесёт". Нет! одеваешься полностью, берёшь в руки спрей от комаров и идешь в туалет. Не заходя, сначала опрыскиваешь всё помещение, ждёшь пару секунд и только потом заходишь сам.

К чему такие меры предосторожности? Наберите в гугле - малярия и беременные. Половина летальных исходов для плода в случае заражения, выкидыши, преждевременные роды и искалеченные дети на всю оставшуюся жизнь. Врагу не пожелаешь. Таблетки для превенции малярии, беременным, естественно, пить нельзя. Никаких "маляронов" и иже с ними. Это всё лекарства тетрациклинновой группы, используются по сути, для лечения сифилиса, и уж никак не гармонируют с беременностью.

Через несколько дней мы там полностью освоились, наладили режим, "быт", и стало гораздо веселее. К концу недели даже наступил какой-то расслабон, я стала меньше поливаться репелентами, ни один комар не садился, всё казалось безоблачным и классным. Но мне не давали забыться, и заставляли при заходе солнца сразу же одеваться и не вертеть жёпой.

За эти десять дней мы посетили все окрестности, ездили в детские школы и преподавали негритосикам английский язык, видели много животных, тряслись по бездорожью, посетили местную деревню (это отдельная тема!!), сходили на водопад Виктория и многое другое. Самочувствие было хорошее - я бы сказала, даже отличное, потому что теплая погода, правильный режим, умеренная еда делали своё! Мигом прошла больная спина от вечного сидения в офисе, появился легкий загар и улыбка:


О быте, еде, местных жителях и беременных жительницах, школах, погоде, животных, медицине, об общей культуре, ощущениях в животе и прочем - в следующей части.
Спасибо за внимание, я скоро вернусь с продолжением:)


http://ru-perinatal.livejournal.com/29059268.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Молоды душой: 16 нестареющих бьюти-блогеров, которым за 60

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 15:07 (ссылка)


Вы думаете, что женщины, которым перевалило за 60, должны забыть о развлечениях и вязать носки, сидя у телевизора? 

Расскажите об этом неувядающим бьюти-блогерам, и они рассмеются вам прямо в лицо! Да, они уже не выглядят так молодо, как 30 лет тому назад, но это вовсе не означает, что они должны носить мешковатую не выделяющуюся одежду и сливаться с толпой. Предлагаем вам вдохновиться образами этих дам и перестать говорить о том, что вы слишком стары для тех или иных вещей.

Патриша Фокс



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Ванна, сауна - почему нельзя?

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 20:40 (ссылка)

Почему нельзя беременным принимать горячую ванну или ходить в сауну, с чем это связанно?

http://ru-perinatal.livejournal.com/29030988.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Про спорт и прибавки

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 14:43 (ссылка)

Девушки, надо поныть :(
Срок 25 недель ровно, была только что у врача - прибавка 6 кило за 5 недель, за всю беременность - 8 (10 с учетом того, что в 1 триместре схуднула). Отругал меня и сказал меньше жрать.
На мои робкие возражения, что дите поперло и что я много не ем и может это отеки, посмотрел на меня выразительно и сказал: "нет, мать, это ты разожралась))" Честно говоря, я с ним согласна, щеки-ляжки откуда-то появились.

В общем теперь думаю найти в своем плотном рабочем и учебном графике хотя бы немного времени на спорт. Покидайте, пожалуйста, ссылками на тютюб видео или еще какие курсы онлайн с щадящими упражнениями или целенаправленно для беременных и не йогу (она есть). Естественно, приветствуется то, что делали сами и то, что понравилось.
Противопоказаний нет, надрываться не собираюсь. До беременности исправно ходила в зал и занималась со свободными весами (т.е. спортивная подготовка есть, спорт далеко не с нуля), сейчас нет финансовой возможности вернуться. Дома присутствуют кое-какие гантельки и мужнины блинчики вплоть до 20 кг в качестве инвентаря.

Заранее спасибо за идеи)

http://ru-perinatal.livejournal.com/29012797.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Йога, вес, врачи, работа

Четверг, 28 Января 2016 г. 17:55 (ссылка)

Здравствуйте, уважаемые дамы и сочувствующие, если таковые имеются.
Зовут меня Марьей, лет мне 27, беременность первая, в целом желанная (хотя мне кажется все радуются больше, чем я))), акушерский срок 12 недель, полет, в общем и целом нормальный. Познакомилась, значит.
Пришла я сюда для вопросов к коллективному разуму. Ну и всегда есть люди, которые во многих вопросах понимают лучше тебя.
Вопросов с момента подтверждения беременности несколько.
Для начала вводное от себя - я, наверное, мать-ехидна. Я не пью витамины (я их честно купила и постоянно про них забываю), я хожу в сауну раз в неделю, бегаю, занимаюсь йогой, на работе шастаю на высоких каблуках и вообще стараюсь вести тот же образ жизни, что и до знаменательного похода в ЖК. Чувствую себя при этом откровенно замечательно. Овощи с фруктами лопаю тоннами (мама смеется, что вегана ращу), кроме овощей/фруктов особо и не хочется ничего (шашлыка только. И лета поскорее). А, не пью. Хотя и не тянет, даже запах как-то не очень. В остальном, поначитавшись Доктора Наташу, Комаровского и прочих с ними считаю, что если маме хорошо, то и ребенку вполне неплохо. Засим сразу и честно признаюсь, что советы в духе "ляг и не шевелись" я буду скорее игнорировать, простите. Ну не соотносится это с моим видением мира. Собственно вопросы:
1. Хожу на йогу в обычный фитнес-клуб. В самое ближайшее время абонемент заканчивается. Пока на йогу хожу все также с удовольствием, начинаю откровенно хандрить, если не попадаю на занятия. Исходя из этого, очень бы хотелось ходить по максимуму. Говорила с тренером, сложилось впечатление, что с беременными он дела не имел особо, что да, в общую группу может быть чревато, что-то там нельзя (что не особо сказал), лучше или йогу для беременных или индивидуальные занятия. Йога для беременных почему-то самая поздняя, которую нашла относительно близко (всего 20 минут на трамвае))), в 18:30. Я до шести работаю на другом конце Москвы и не успеваю категорически. Плюс откровенно побаиваюсь, что там и правда, как в одном из постов здесь, из часового занятия полчаса "питают матку энергией". Индивидуальное занятие 1000 рублей за час, меня жаба душит, я лучше фруктов накуплю. Это ж я за 3-5 месяцев отдам аж 12-18 тысяч при занятиях дважды в неделю. Нерадостная арифметика, в общем. Хочу спросить у тех, кто это испытал, как долго вы ходили в общую группу и чем это хождение отличалось от добеременного? Просто абонемент на год стоит 16 тыр, я уж лучше похожу по максимуму, баня там, опять же, бассейн, последние месяцы днем поезжу на занятия для беременных, а когда малыш подрастет, вернусь. Или это мечты неосуществимые?
2. 90% времени, которое я не сплю - я ем. Заставляю себя на гарниры, в основном овощи, фрукты, мясо, а в перерывах весело хомячу всякие отруби, крекеры, яблочки и прочее. И я почему-то худею. Порции у меня, конечно, птичьи (тошнит, если много), но правда большую часть времени жую что-то. А в итоге чуть округлился живот, стала огого какая грудь, а остальное пришло в форму, которая была лет в 20, наверное. Я юбку сегодня натянула, которую покупала 10 лет назад. Когда у гинеколога при постановке на учет взвешивали (10,5 недель) было 57,5 кг, сегодня на первом скриннинге (12,5 недель) уже 56,5. Муж ругается и обещает кормить насильно. Я чего-то чуть переживаю.
3. Поныть. Врачи каждый день. Это и дальше так будет или потом будет лучше? Я теперь как важный начальник, сижу по несколько раз расписание свое перепроверяю, чтобы понять, куда ж сегодня.
4. Вчера испытала крайне странное: пришла домой, вся грустная, никто не любит, все чего-то хотят, сопли на кулак, вставать не хочу, есть не хочу (!!! крайне странно сейчас). В общем, сидела и ревела часа три. Все было плохо. Все казлы (с) А потом как-то резко захотелось есть, шетки стали смешными и вообще появился свет в конце тоннеля. Вскочила как подорванная, слопала, что смогла найти, посуду помыла, какие-то домашние дела играючи поделала и хорошо. Это гормоны так, да? Это часто теперь будет? Может есть средство какое от ужасов таких? Шоколадку там скушать или пенделя себе волшебного дать
5. Как побороть беременный мозг? Вот откровенно стала рассеянной. Могу сидеть и думать много времени над тем, что раньше не вызывало даже мысли. Физически все также, а вот голова откровенно подводит. Отвлекаюсь постоянно, куда-то не туда смотрю, что-то не то делаю. Как так жить-то? )
Пока, пожалуй, все, что вспомнила. Простите, если вопросы все те же, что и из поста в пост, я не хотела, правда.
Надеюсь на дальнейшее приятное и чудесное знакомство. всем здоровья самим, здоровеньких детей и вообще радости и счастья ежесекундно.

http://ru-perinatal.livejournal.com/29005421.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

Спорт в третьем триместре

Вторник, 26 Января 2016 г. 13:41 (ссылка)

Дорогие участницы сообщества,
расскажите, какие у вас физические нагрузки в последнем триместре, кроме бассейна и ходьбы? Очень хочется разнообразить свою физическую активность, не нанеся вреда. Скучаю по приседаниям и становой тяге. Может кто-нибудь до сих пор ходит в тренажерный зал? Какие упражнения вы там делаете?

http://ru-perinatal.livejournal.com/28998644.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_perinatal

поболтать про ощущения

Вторник, 19 Января 2016 г. 20:31 (ссылка)

сейчас 34 недели. Очень хочется родить после 38 недель. Идеально в 40-41 потому что хочется родить в конце февраля, в начале марта (пдр 28-29 февраля).
Но ощущение что разорвет прямо вот сейчас. Особенно после стакана воды или куска еды. Ну и по сравнению с первой беременностью, на фоне отсутствия каких-то отягчающих обстоятельств я чувствую себя супер ленивой-слоноуткой-гигантом. Узи будет позже, последние было плановый скрининг в 20 недель и ребенок опережал на неделю. Сейчас УЗИ будет 28 января, раньше никуда топать неохота, но пугают возможные размеры малыша. Набор веса в нормальных пределах, пугают именно ощущения и размеры живота и непроходимое желание полежать (а лежать неудобно).

Всего этого не было в первую легкую Б.
Скажите, когда ощущение, что некуда расти больше, что больше просто не влезет, что пупок не выдержит нагрузки и у кожи барабана тоже есть предел. На таком сроке, кто доходил до положенного срока 40-41? Дальше только хуже?



Ну и расскажите о своих ощущениях что ли на этом сроке.

http://ru-perinatal.livejournal.com/28984822.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Новый год на природе

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 16:24 (ссылка)


В преддверии замечательных зимних праздников хочется поговорить о том,как можно весело, по-семейному отметить Новый Год на природе. Встреча Нового Года - это замечательный семейный праздник. Традиционно Новый Год отмечают в кругу родных и друзей. В предпраздничные дни подготовка к проводам старого года и встрече нового идет полным ходом. Взрослые "исчезают" в магазинах и торговых центрах в поисках оригинальных новогодних подарков,детишки пытаются сделать новогодние подарки своими руками для родителей и близких родственников,елки из бумажных модулей. Хозяйки занимаются составлением новогоднего меню,обдумывая что,где и сколько купить к праздничному столу.. да и организация самого праздничного стола доставляет немало хлопот - надо рассадить всех так,чтобы не было тесно и чтобы всем всего хватало ....



Для продолжения чтения кликните ссылку

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<активный образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda