Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5981 сообщений
Cообщения с меткой

шея - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ИринИрис

Эликсир для шеи

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 20:55 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Эликсир для шеи




5idPULYP2vw



Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. 



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Полный курс подтяжки лица и шеи

Пятница, 22 Сентября 2017 г. 17:18 (ссылка)


5640974_14306 (604x402, 31Kb)



 



Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях 



По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 



Нам понадобятся: 




- Семена льна; 

- Стакан кипятка; 

- Бумажная салфетка 



Приготовление: 



1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. 



Применение: 



Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. 



Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. 



Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Z-krolik

Лечимся от хронических заболеваний массажем! За ваше здоровье! #Постила

Среда, 20 Сентября 2017 г. 19:48 (ссылка)
postila.ru/post/55401916


ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. // Z-Кладовка Полезностей





Тепло и энергия, вырабатываемые в процессе растирания ладонями массируемых областей, и постоянное течение в теле электричества по системе меридианов от поверхности вовнутрь, позволяют наполнить кровью капилляры, улучшить кровообращение и способствуют обмену веществ. 



10-МИНУТНЫЙ МАССАЖ СОСТОИТ ИЗ СЛЕДУЮЩИХ 12 ПРИЁМОВ.








ДЕСЯТИМИНУТНЫЙ МАССАЖ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.








Продолжение в источнике! Смотрите ссылку сверху! 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Олька-Фасолька_К

Мышечные зажимы шеи и спины: снятие боли изменением позы

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 10:29 (ссылка)

content_neck_muscle_clamps__econet_ru (327x361, 37Kb)
Наиболее частой причиной болей в шее и спине являются хронически напряженные мышцы, причем это хроническое напряжение обычно бывает следствием смещенных позвонков, ущемляющих нервы.

Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме. Вы это замечали, когда сжимали в кулак расслабленную прежде кисть. Все эти лишние усилия приводят к вымыванию из мышц полезных химических веществ.

Если вы некоторое время подержите кулак крепко сжатым, то обнаружите, что он обескровливается. Дело в том, что при мышечных зажимах кровь выжимается из артерий и капилляров мышечного участка. Таким образом, мы подходим к схеме образования этих болей: напряженные мышцы связаны с образованием шлаков, а кровоток недостаточен, чтобы удалить их.

Накопление шлаков начинает раздражать мышцы и этим тоже вызывает боль. Когда головной мозг получает болевые сигналы, он усиливает мышечное напряжение в данной зоне, это еще более снижает кровоток и усиливает боль.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совушкая

Делаем красивую шею.

Понедельник, 11 Сентября 2017 г. 18:53 (ссылка)

Делаем красивую шею



Пост!



Упражнение 1: садятся на стуле или же стоят, откидывают назад голову. Нужно почувствовать напряжение в подбородке и шее. Для усиления нагрузки можно руками тянуться назад. Остаются в точке максимального напряжения, считают до 10-15 и возвращаются в исходное положение. Это движение повторяют три-четыре раза.



Упражнение 2: вытягивают вперед подбородок, выдвигая нижнюю челюсть вперед. Большими пальцами двух рук массируют линию подбородка к середине подбородка от ушей и обратно. Прорабатывают в течение 30 секунд овал лица, но мышцы челюсти не расслабляют. Отдыхают 10 секунд, повторяют три-четыре раза.



Упражнение 3: берут большую толстую книгу, кладут ее на голову и ходят в течение пяти минут, чтобы книга не падала на пол. Таким положением головы подтягивают овал лица и уменьшают в области подбородка жировые отложения. Это упражнение помогает улучшить осанку значительным образом.



Упражнение 4: выдвигают вперед нижнюю челюсть, потягиваясь к кончику носа нижней губой. Считают до 10 в точке наибольшего напряжение и повторяют это движение три раза. Во время упражнения лоб не морщат!



Упражнение 5: садятся за стол, выпрямляют спину, ставят локти на край стола, а подбородок кладут на руки. Давят головой вниз, в течение 30 секунд преодолевая сопротивление рук. Отдыхают 30 секунд, повторяя три раза. В данном упражнении главное - это соизмерять усилия, чтобы не было никакой боли или дискомфорта.



Упражнение 6: нужно в течение минуты произносить звук "и", максимально напрягая мышцы лица. Проделывают то же самое и со звуком "у". Можно повторять несколько раз это упражнение.



Упражнение 7: скручивают в жгут мокрое полотенце и прокачивают его по подбородку, направляя его к шее и обратно. Продолжают в том же духе в течение одной-трех минут.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
САВЕЛИЧ

Без заголовка

Суббота, 09 Сентября 2017 г. 09:53 (ссылка)
feliscope.com/krasota/maska...?_utl_t=li


Зеленое яблоко + Имбирь. Маска с мгновенным лифтинг-эффектом. Корректное омоложение!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Простые упражнения, которые быстро снимут боль в шее

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 19:40 (ссылка)

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее

Упражнение 1


Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды.
Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды.
Повторите 10 раз.

Упражнение 2
Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз.
Далее, медленно запрокидывая голову назад, преодолевайте сопротивление от усилия ладоней.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 3
Сцепив ладони на затылке, запрокидывайте голову назад только усилием мышц шеи, преодолевая сопротивление рук.
Наклоните голову вперед до упора, преодолевая сопротивление рук на затылке.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 4
Прислоните правую ладонь к правому виску. Преодолевая сопротивление руки, шею наклоните в правый бок, затем в левый.
То же самое сделайте левой рукой для левой поверхности шеи.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 5
Левую руку положите на голову. Аккуратно наклоните голову к левому плечу, насколько можете. Удерживайте 20-30 секунд.
То же самое проделайте с правой стороной.
Повторите 3 раза.

Упражнение 6
Помассируйте затылок в течение 3-5 минут. Это снимет болезненные ощущения в области шеи.

1 (650x433, 161Kb)

2 (650x433, 146Kb)

3 (650x433, 141Kb)

4 (650x433, 132Kb)

5 (650x433, 161Kb)

6 (650x433, 129Kb)

http://kolobok23.ru/post421022913/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Простые упражнения, которые быстро снимут боль в шее

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 19:40 (ссылка)

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее

Упражнение 1


Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды.
Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды.
Повторите 10 раз.

Упражнение 2
Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз.
Далее, медленно запрокидывая голову назад, преодолевайте сопротивление от усилия ладоней.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 3
Сцепив ладони на затылке, запрокидывайте голову назад только усилием мышц шеи, преодолевая сопротивление рук.
Наклоните голову вперед до упора, преодолевая сопротивление рук на затылке.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 4
Прислоните правую ладонь к правому виску. Преодолевая сопротивление руки, шею наклоните в правый бок, затем в левый.
То же самое сделайте левой рукой для левой поверхности шеи.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 5
Левую руку положите на голову. Аккуратно наклоните голову к левому плечу, насколько можете. Удерживайте 20-30 секунд.
То же самое проделайте с правой стороной.
Повторите 3 раза.

Упражнение 6
Помассируйте затылок в течение 3-5 минут. Это снимет болезненные ощущения в области шеи.

1 (650x433, 161Kb)

2 (650x433, 146Kb)

3 (650x433, 141Kb)

4 (650x433, 132Kb)

5 (650x433, 161Kb)

6 (650x433, 129Kb)

http://kolobok23.ru/post421022913/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Простые упражнения, которые быстро снимут боль в шее

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 19:40 (ссылка)

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее

Упражнение 1


Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды.
Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды.
Повторите 10 раз.

Упражнение 2
Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз.
Далее, медленно запрокидывая голову назад, преодолевайте сопротивление от усилия ладоней.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 3
Сцепив ладони на затылке, запрокидывайте голову назад только усилием мышц шеи, преодолевая сопротивление рук.
Наклоните голову вперед до упора, преодолевая сопротивление рук на затылке.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 4
Прислоните правую ладонь к правому виску. Преодолевая сопротивление руки, шею наклоните в правый бок, затем в левый.
То же самое сделайте левой рукой для левой поверхности шеи.
Повторите 10-20 раз.

Упражнение 5
Левую руку положите на голову. Аккуратно наклоните голову к левому плечу, насколько можете. Удерживайте 20-30 секунд.
То же самое проделайте с правой стороной.
Повторите 3 раза.

Упражнение 6
Помассируйте затылок в течение 3-5 минут. Это снимет болезненные ощущения в области шеи.

1 (650x433, 161Kb)

2 (650x433, 146Kb)

3 (650x433, 141Kb)

4 (650x433, 132Kb)

5 (650x433, 161Kb)

6 (650x433, 129Kb)

http://kolobok23.ru/post421022913/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Простые упражнения, которые быстро снимут боль в шее

Четверг, 07 Сентября 2017 г. 19:40 (ссылка)


6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее



Упражнение 1 




Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды. 

Поверните голову влево, запрокиньте назад и, вытянув максимально шею, перекатите к правому плечу. Удерживайте 2 секунды. 

Повторите 10 раз. 



Упражнение 2 

Упритесь подбородком о руки и, преодолевая сопротивление, наклоняйте голову вниз. 

Далее, медленно запрокидывая голову назад, преодолевайте сопротивление от усилия ладоней. 

Повторите 10-20 раз. 



Упражнение 3

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<шея - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda