|
|
Solovik
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» для похудения и укрепления здоровьяВторник, 17 Августа 2021 г. 06:49 (ссылка)
Natalica_JA
КИТАЙСКАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦЗЯНЬФЭЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯСуббота, 04 Июля 2020 г. 18:41 (ссылка)Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Китайская дыхательная гимнастика Цзяньфэй для похудения
Ipola
Три китайских упражнения Цзяньфэй, которые подтягивают обвисшую кожу на животеПятница, 21 Февраля 2020 г. 13:02 (ссылка)
Обрести к лету стройную фигуру хотели бы все, но не у всех хватит терпения заниматься физическими упражнениями. Методика Цзяньфэй позволит справиться с этой задачей каждой женщине, ведь совсем не обязательно изнурять себя физическими упражнениями. Достаточно полежать, посидеть так, как нужно, и ваш обвислый живот пропадёт сам по себе. Цзяньфэй (в переводе с китайского означает «сбрось жир») - это китайская дыхательная гимнастика, с помощью которой нормализуются обменные процессы в организме, происходит потеря лишнего веса, достигается состояние гармонии с самой собой. Особенности выполнения упражнений цзяньфэй Для занятий цзяньфэй не требуется специальное помещение и инвентарь. Тренироваться можно в любой одежде, не сковывающей движения, спортивная обувь не требуется вовсе. Упражнения дыхательной гимнастики просты и доступны для выполнения любым желающим. Тренироваться можно дома, на работе, в командировке, на природе. Основу дыхательной гимнастики составляют три упражнения: «Волна», Лягушка» и «Лотос». Описания этих упражнений, представленные ниже, предназначены исключительно для женщин. Для мужчин исходные положения в занятиях «цзяньфэй» выглядят несколько по-другому. Противопоказания по занятиям цзяньфэй От занятий цзяньфэй следует воздержаться людям, недавно перенесшим операции, имеющим внутреннее кровотечение. Во время менструации следует исключить из дыхательного комплекса упражнение «Лягушка». В случае недомоганий во время выполнения упражнений (тошноты, головокружения, дискомфорта) – следует замедлить темп дыхания или прекратить дыхательную гимнастику вовсе.
СНИЦ
ЦЗЯНЬФЭЙ - китайская дыхательная гимнастика. Цигун для похуденияПонедельник, 01 Декабря 2014 г. 22:06 (ссылка)
ALEKSA_IVA
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэйВторник, 18 Ноября 2014 г. 07:36 (ссылка)
liveinternet.ru/users/jul30...343713598/
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма! Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - в...
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |