Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 6235 сообщений
Cообщения с меткой

упражнение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Мтс-ка

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 15:36 (ссылка)

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение


Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!






Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Орхидея_Дикая3

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!

Пятница, 22 Июля 2016 г. 09:57 (ссылка)


MecglfKbJadLBkHh2CEmj4D8I05736iA (541x360, 70Kb)



Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело! 



Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка». 



Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. 



В чем-то это упражнение напоминает отжимания. Но «планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tripinchan

Miracle Glow - отбеливающая маска для лица

Среда, 20 Июля 2016 г. 16:04 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Прочитала про китайскую медицину, долго не получалось уснуть и все же решила заказать.
Прочитала про китайскую медицину, долго не получалось уснуть и все же решила заказать.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VIPs

Всего одно упражнение для королевской осанки

Суббота, 17 Июля 2016 г. 00:07 (ссылка)


Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, мы наносим вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.


5745884_ypr_dlya_grydi (560x700, 223Kb)


 


 


Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но и здоровье. Во многом для красивой осанки помогает всего одно простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках:
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Любашка29

Красота и здоровье | Вкус женского успеха

Среда, 13 Июля 2016 г. 18:33 (ссылка)
vkususpeha.com/category/kra..._zdorovje/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<упражнение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda