Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 529 сообщений
Cообщения с меткой

тонкая талия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tanyusha100

Десять антицеллюлитных продуктов.

Воскресенье, 18 Сентября 2017 г. 01:23 (ссылка)


Десять антицеллюлитных продуктов. 



1. Ананас.



     Ананас - один из самых эффективных продуктов для борьбы с целлюлитом. Он содержит фермент «сжигания жира» - бромелайн, который помогает эвакуировать жировые клетки. Но будьте осторожны, не переусердствуйте, потому что этот плод содержит сахар. Обязательно ограничивайте себя двумя порциями в день. Что касается ананасового сока, избегайте его!



2. Пивные дрожжи.



     Они встречается в большинстве супермаркетов и просты в использовании. Пивные дрожжи богаты калием и активируют лимфатический дренаж. Смешанные с салатом, пивные дрожжи также отлично подходят для ваших ногтей и волос. Итак, зачем лишать себя этого продукта?



4897960_90278560_aramat_ (100x50, 5Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Как побороть тягу к сладкому.

Среда, 07 Сентября 2017 г. 01:02 (ссылка)


Как побороть тягу к сладкому.














4897960_im_20170327190509_453631 (700x350, 47Kb)

Источник



Многие из нас независимо от возраста испытывают слабость к сладкому. Одни способны позволить себе лакомства в умеренных количествах, а другие не представляют жизнь без сластей. Когда мы наслаждаемся сладким в организме происходит выброс дофамина. Он является нейромедиатором, активизирующим центр удовольствия мозга, что заставляет почувствовать себя счастливым. Сладости могут оказаться лучшими друзьями и злейшими врагами одновременно, так как их чрезмерное присутствие в рационе оказывает негативное влияние на здоровье. Если вы попали в оковы сахара и задумываетесь над тем, как побороть тягу к сладкому, то предлагаем ознакомиться с несколькими рекомендациями в решении этого вопроса.


4897960_0_f3d4a_94718059_orig (150x49, 6Kb)









 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lady-Positive

Как сделать талию тонкой

Среда, 12 Июля 2017 г. 09:33 (ссылка)



Как сделать талию тонкой (ФОТО)



 





Насколько у вас тонкая талия, зависит не только от вашей любви к спорту и сладостям: важны и тип фигуры, и гормональный фон. Впрочем, с помощью упражнений сделать талию более тонкой под силу каждому.




0_1ed82a_238f3684_XS (100x100, 15Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Упражнения для тонкой талии и плоского живота

Пятница, 30 Июня 2017 г. 13:49 (ссылка)


alt="Упражнения для тонкой талии и плоского живота"/2835299__1_ (700x463, 235Kb)



Для того, чтобы иметь красивую фигуру, одного желания мало, надо изменить весь свой образ жизни и заняться тренировками. Не для кого-то, для себя, любимой. Зато потом получите такое удовольствие, что не сравнится ни с чем!


Сначала пересмотрите свой рацион питания, уберите из него сладости, газировку и консервы. От них мало толку, зато они прибавляют Вам лишние килограммы!


Наладьте своё пищеварение. Если ваш кишечник не работает, значит, Вам нужно заставить его работать. Всё, что копится внутри Вас , отравляет Вас и прибавляет лишние килограммы.


Добавьте в рацион питания продукты с клетчаткой, они заставят ваш кишечник работать как часы, а Вы будете худеть, даже ничего не делая для этого.


Помните, что вредные привычки способствуют образованию жира на талии, поэтому откажитесь от курения и алкоголя.


Если хотите иметь красивую фигуру, старайтесь избегать стрессовых состояний. Дело в том, что при стрессе в кровь выбрасывается гормон кортизол, а он провоцирует состояние голода.


Если Вы не можете справиться со своими нервами, пейте успокаивающие травяные чаи, но не постоянно, чтоб избежать привыкания.


Пейте больше жидкости, она выводит из вашего организма токсины и вредные вещества, способствует нормальному пищеварению и похудению.


Если Вы найдёте 10-20 минут в день на занятия спортом, то предложенные Вам упражнения помогут добиться желаемого результата. Удачи всем и здоровья!


 


2835299__1_ (282x56, 4Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Огуречный сок — эликсир молодости и здоровья!

Вторник, 21 Июня 2017 г. 00:33 (ссылка)


Огуречный сок — эликсир молодости и здоровья!



4897960_original_4 (585x410, 36Kb)



     Огурец на 95-97% состоит из воды, однако это не обычная вода из крана, а «живая», структурированная самой Природой, которая имеет целебную силу. Ученые выяснили, что при применении огуречного сока происходит омоложение всего организма человека.




     Этот природный эликсир обладает способностью растворять и выводить вредные вещества, которые годами накапливались в организме — желудочно-кишечном тракте, печени, почках, мочевом пузыре и т.д. К тому же он очищает кровь от токсиновПрименение огуречного сока в качестве мочегонного средства, в отличие от других, не приводит к потере организмом калия, серы, кремния и других микроэлементов.



     Известны случаи, когда употребление 0,5 л огуречного сока в день за несколько месяцев приводило к полному растворению камней в желчном пузыре. Однако если действительно подтверждено, что есть камни в одном из внутренних органов, лечение следует начинать осторожно, прислушиваясь к своим ощущениям: если солевые отложения значительные, то может возникнуть очень болезненная колика.



4897960_0_f3d48_7d5ecd48_orig (108x30, 2Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Что женщине мешает иметь тонкую талию?

Пятница, 17 Марта 2017 г. 11:03 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Что женщине мешает иметь тонкую талию?"/2835299_IDEALNAYa_TALIYa (700x474, 205Kb)



Что мешает нам иметь стройную талию? Лень или чрезмерное увлечение низкокалорийными диетами? Недостаток движения или чрезмерное увлечение силовыми упражнениями? Порою, женщина тренируется до седьмого пота, сама того не понимая, что длительная тренировка только разобьет её мышцы и тело станет угловатым, но талия не появится. Тренировка больше часа не сжигает жир, а сжигает мышечную ткань, поэтому Вы никогда не добьетесь красивой фигуры длительными упражнениями. Заниматься надо 10-15 минут, и этого будет достаточно, если занимаетесь каждый день! И следите за своим питанием: откажитесь от фаст-фуда, больше употребляйте овощей и фруктов, каши тоже Вам нужны, а вот от тортиков и пирожных лучше отказаться!



alt="Что женщине мешает иметь тонкую талию?"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_TALII (700x525, 127Kb)



2835299_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Секреты_стройности

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ 👇

Четверг, 12 Января 2017 г. 09:26 (ссылка)


6026859_womanabdomenwallpaper (700x393, 109Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 





Совмещай с правильным питанием и будет тебе счастье)



Упражнение 1

Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.



Упражнение 2

Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ТАЛИИ 👇

Четверг, 12 Января 2017 г. 09:21 (ссылка)


6026433_womanabdomenwallpaper (700x393, 109Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 





Совмещай с правильным питанием и будет тебе счастье)



Упражнение 1

Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.



Упражнение 2

Возьмите длинную палку, обхватите ее чуть согнутыми руками, положив палку сзади шеи. Начинайте выполнять повороты в стороны. Следите, чтобы поворачивалась только верхняя часть тела, а таз оставался неподвижным. Повторите 8-12 раз.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Упражнения для быстрого уменьшения талии

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 19:50 (ссылка)


Многие девушки завидуют  обладательницам тонкой талии. Но это не подарок природы, а постоянный труд, и эти упражнения для быстрого уменьшения талии помогут вам стать предметом зависти подруг.



2749438_Yprajneniya_dlya_bistrogo_ymensheniya_talii (700x493, 46Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Мода на фигуру

Воскресенье, 16 Октября 2016 г. 15:57 (ссылка)

Стильная женщина остаётся всегда модной. Стильный мужчина всегда подтянут. Во все времена существовала мода на параметры тела человека. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
TashaU

Комплекс из 4 упражнений от обвисшего живота. Просто! И всего 10 минут в день!

Воскресенье, 09 Октября 2016 г. 10:35 (ссылка)


УПРАЖНЕНИЕ ОТ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА, ПРОСТО БОМБА, ПОМОГАЕТ НА 100%




Упражнение 1: 

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. 



Упражнение 2 ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:





  • Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%




 


 


материал с vk.com


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
raiglentova

Липоксин - средство для похудения

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 15:30 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
YHhUrDkrNCIkqtPFa45kT777D1ReRao0gPRnK1ePDsxxrW3xHb8sPNFbIoXw8ymREU3jWq
YHhUrDkrNCIkqtPFa45kT777D1ReRao0gPRnK1ePDsxxrW3xHb8sPNFbIoXw8ymREU3jWq

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
inhanpoemogh

Липоксин - средство для похудения

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 15:46 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Когда пришло понимание того, что нужно бросать пить эти капсулы, я не смогла просто так остановиться.
Когда пришло понимание того, что нужно бросать пить эти капсулы, я не смогла просто так остановиться.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<тонкая талия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda