Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 213618 сообщений
Cообщения с меткой

спорт - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Комплекс упражнений, помогающий бороться со стрессом и снижать давление!

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 14:32 (ссылка)


4121583_x_abe80d21 (500x544, 195Kb)



Сейчас мы предложим довольно простой, но действенный набор упражнений, входящих в комплекс, направленный на нормализацию вашего давления. Этот комплекс упражнений, которые выполнять легко, сможет помочь в достижении спокойствия после случившегося стресса или большого перенапряжения. 

Главное, вы должны запомнить – это то, что эти упражнения лучше выполнять не напрягаясь. Теперь переходим к ним:



1. Ложитесь на спину, согните ноги в коленях, однако, не очень сильно. Руки отведите вверх и за голову, сделайте вдох – отведите руки вниз вдоль всего туловища – сделайте выдох.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

Полезные советы. Красивое тело — это просто

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 14:08 (ссылка)




У каждого человека способ поддержания тела в форме свой, подходящий именно ему. У всех есть знакомые, которые из года в год каждое утро делают зарядку, повторяя одни и те же упражнения. Несложные махи ногами, приседания, растяжки — все это хорошо. Простого комплекса упражнений достаточно для поддержания себя в форме. Такая зарядка, как и бег, поддерживает тело в тонусе, но, к сожалению, практически не влияет на формирование красивой спортивной фигуры. Помните, любая мышца привыкает к нагрузкам, процесс это длительные, но необратимый.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Путешествуя_Украиной (Автор -Наталья_Ивушка)

Паралимпийскую сборную Украины провели в Рио на Майдане

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 12:55 (ссылка)





14063746_325468784458812_7006032384001981174_n (700x355, 331Kb)



За медали будут соревноваться 172 украинца с особыми потребностями. Наша страна также дебютирует в двух видах спорта – параканоэ и волейболе сидя



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
taransv

Клишина прыгнула дальше Чемпионки Рио на этапе «Бриллиантовой лиги».

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 12:13 (ссылка)

А сейчас что же великая американка сдулась?
Допинг что ли олимпийский перестал действовать, который не находили?

Не удивлюсь если Ефимова в первых же соревнованиях сделает Олимпийскую чемпионку
которая там что-то ворчала, как ж..па под водой, и гордилась этим.
Парадокс.

http://seregalab.livejournal.com/698620.html
клишина спорт (632x474, 132Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Тренируем пресс не сходя с дивана

Суббота, 27 Августа 2016 г. 19:35 (ссылка)

Вы хотите тренироваться, хоть не много заняться спортом, но так лень встать с дивана, хочется что - то сделать, но не вставая с дивана:))))))))))) Вы не поверите! Но есть и такие упражнения! Так можно делать упражнения на пресс. Вы остаетесь на диване и тренируете пресс:)))))))))))))))

Тренируем пресс не сходя с дивана

4208855_AVewvAqUjas_1 (603x700, 70Kb)

http://kolobok23.ru/post397034340/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Смотрю я текущую таблицу медалей на Рио-2016 и недоумеваю...

Суббота, 28 Августа 2016 г. 01:50 (ссылка)

+18





Олимпиада. WADA. Немного анализа.


Смотрю я текущую таблицу медалей на Рио-2016 и недоумеваю: откуда у англичан столько золотых медалей и вообще медалей? 



Сколько помню, в фаворитах всегда были Россия (СССР), США и Китай. 



Очень сильная команда была у ГДР ещё из воспоминаний детства. 



А теперь, откуда не возьмись, маячит передо мной в таблице лидеров Великобритания:


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спорт - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda