Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2810 сообщений
Cообщения с меткой

смузи - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Галина_-_Галинка

10 рецептов чудо-напитков, которые оздоровят твой организм!

Пятница, 27 Мая 2016 г. 12:20 (ссылка)

Безымянный (579x305, 43Kb)
Смузи — это взбитый в блендере напиток из фруктов, овощей, йогурта или молока. Огромным его преимуществом является то, что в отличие от соков, в смузи сохраняются все витамины и микроэлементы. Эта вкуснятина питает нашу кожу, улучшает сон, защищает об многих болезней.
«Так Просто!» делится с тобой 10 рецептами приготовления чудо-напитков. Пей и не болей!
Черничный смузи
Он богат антиоксидантами, которые помогут твоему организму бороться с вирусами.
Ингредиенты
1 ст. свежей или замороженной черники
1 банан
1 ст. л. кокосового масла
щепотка корицы
1 ст. миндального молока или кокосовой воды
Увлажняющий смузи
Огурцы не только увлажнят твое тело, но и помогут вывести токсины из почек.
Ингредиенты
1⁄2 большого очищенного огурца
1 ст. свежей или замороженной черники
1 ст. кокосовой воды или миндального молока
1 ст. л. мёда
Клюквенный смузи
Клюква может уберечь твой мочевой пузырь от попадания различных инфекций.
Ингредиенты
1 ст. ягод
1⁄4 ст. клюквенного сока
1⁄4 авокадо
1 ст. кокосовой воды или миндального молока
1 ч. л. имбиря
Тыквенный смузи
Тыква совсем некалорийный продукт, поэтому она идеально подходит для диетического питания.
Ингредиенты
3⁄4 ст. очищенной тыквы
1⁄2 ст. кокосовой воды или миндального молока
1 ст. л. мёда
щепотка корицы
1⁄2 ч. л. мускатного ореха
Смузи с корицей и ежевикой
Ежевика — это источник витамина K, который способствует росту костей.
Ингредиенты
1 ст. свежей или замороженной ежевики
1 ст. кокосовой воды или миндального молока
щепотка корицы
горстка шпината
1 ст. л. мёда
Зеленый монстр
Этот напиток взбодрит тебя. В нём очень много необходимого для организма железа.
Ингредиенты
1,5 ст. кокосовой воды
1 горсть капусты
1 горсть шпината
5 стеблей сельдерея
1 очищенное яблоко
сок 1 лимона
1⁄2 пучка петрушки
Против токсинов
Морковь — натуральныя сладость, поэтому хорошо начинать пить смузи именно с ней.
Ингредиенты
3 морковки
3 стебля сельдерея
1 огурец
1⁄2 горсти капусты
1⁄2 пучка петрушки
1⁄2 пучка кинзы
1 выжатый лимон
Очищающий кровь
Свекла очищает кровь и кишечник. Употребляя такой смузи, ты поддержишь свою печень и желчный пузырь в хорошем состоянии.
Ингредиенты
1 свекла
1 яблоко
3 редиски
1 яблоко
1 ст. свежих листьев капусты
Простой + сладкий
Очень полезен для пищеварения. Яблоко хорошо прочищает кишечник.
Ингредиенты
1 зеленое яблоко
1 груша
1/2 свежего имбиря
1 выжатый лимон
1 ст. шпината
Морковь + яблоко
Вкусное похудение!
Ингредиенты
2 зеленых яблока
10 морковок
1⁄2 свежего имбиря
Благодаря продуктам, которые входят в состав смузи, организм усвоит почти все витамины и минералы. Этот напиток также относят к диетическому питанию, так как он помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Так что не теряй времени и отправляйся в магазин за всеми необходимыми продуктами.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Helge72

Десять зеленых смузи для очищения организма

Четверг, 26 Мая 2016 г. 22:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Десять зеленых смузи для очищения организма




3407372_ (700x393, 203Kb)



- Шпинат + киви + банан



Очень бодрящий смузи, который надолго зарядит энергией. Шпинат пополнит организм витаминами и минералами. Не стоит также забывать, что он отлично очищает организм от вредных веществ.

Добавьте к шпинату один банан и киви. Во-первых, вы придадите напитку невероятный вкус, а во-вторых, получите очень сытный и вкусный завтрак.



- Авокадо + огурец + яблоко + имбирь



Это не просто напиток, а полноценный обед. Благодаря высокому содержанию мононасыщенных жиров в авокадо этот смузи отличается питательностью. Мякоть авокадо по своим свойствам может составить конкуренцию продуктам животного происхождения.

Добавьте к авокадо яблоко и огурец для придания свежести, а также несколько кусочков имбиря для придания невероятного аромата. Такой напиток защитит ваш иммунитет. К тому же на несколько часов вы точно забудете о голоде.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dipika24

Шоколадный смузи с бананом

Четверг, 26 Мая 2016 г. 10:54 (ссылка)




Ингредиенты:

Молоко 800 г

Шоколад молочный 100 г

Бананы 2 штуки

Корица щепотка



Приготовление:



1. Очищаем бананы и нарезаем на 3 части.

2. Разломаем шоколад на небольшие плитки.

3. В кастрюлю выливаем молоко и добавляем бананы с шоколадом.

4. Доведем молочно-шоколадно-банановую смесь до кипения, огонь должен быть маленьким.

5. Помешиваем смесь постоянно. Шоколад должен растворится полностью, бананы станут мягче.

6. Снимаем с огня.

7. Остывшую смесь переливаем в блендер и доводим до однородной массы. Украшаем.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Лучшие детокс-напитки

Вторник, 24 Мая 2016 г. 05:18 (ссылка)


6031557_detoks1 (700x502, 43Kb)



Доброе утро, мои читательницы! Если вы желаете привести свой организм и фигуру в порядок, то вам не обойтись без детокс-напитков. Они вкусные, полезные и очень просто готовятся. Самое удивительное то, что они весьма эффективны.



Что такое детокс-напитки и зачем они нужны



Детокс-напитки помогают очистить организм от различных токсинов и шлаков, которые накапливаются в нем постоянно. После очищения первые результаты заметны сразу же: улучшается самочувствие, очищается кожа, появляется энергия и т.д.



Современному человеку не обойтись без детокса. Стоит отметить тот факт, что детокс-напитки способны заменить БАДы и даже некоторые витамины. Диетологи советуют их употреблять круглый год, чтобы поддерживать себя в тонусе.



Детокс-напитки подходят для разгрузочных дней. Также они помогают подготовить организм к диете. Доказано, что на них даже можно скинуть пару кило без вреда для организма. Так что я настоятельно рекомендую ввести подобные напитки в свой рацион.



6031557_detoks2 (700x391, 73Kb)



Рецепты детокс-напитков



Вы можете готовить детокс-напитки из тех продуктов, которые больше всего вам нравятся. Однако лучше всего, готовить их из сезонных овощей и фруктов. Тогда вы получите гораздо больше пользы.



Напиток на основе виноградного сока



Ингредиенты для напитка:



·      гроздь винограда;



·      апельсин;



·      мякоть арбуза – 100 г;



·      пучок мяты.



Этот напиток богат клетчаткой. Он понижает уровень холестерина, снимает воспаления и выводит токсины. Особенно полезно пить такой коктейль после праздников или во время разгрузочных дней.



6031557_detoks3 (670x446, 45Kb)



Детокс-чай на основе трав



Ингредиенты для чая:



·      василек – 7 г;



·      хмель – 5 г;



·      шалфей – 7 г;



·      ромашка – 7 г;



·      черная смородина – 20 г;



·      горький апельсин – 25 г.



Данный чай улучшает цвет лица, снимает усталость и улучшает пищеварение. При регулярном употреблении он укрепит иммунитет и выведет токсины.



6031557_detoks5 (600x300, 29Kb)



Гидромель



Ингредиенты для гидромеля:



·      стакан теплой воды;



·      сок половины лимона;



·      3 ложки березового сока;



·      щепоточка красного перца.



Данный напиток рекомендуется пить по утрам натощак. Он выводит лишнюю жидкость из организма, тонизирует, укрепляет сосуды и иммунитет.



Зеленый смузи



Ингредиенты для смузи:



·      пучок зелени салата;



·      2 огурца;



·      100 г сельдерея;



·      150 г шпината.



Этот смузи очищает печень, снижает уровень холестерина, омолаживает и тонизирует.



Имбирный чай



Ингредиенты для чая:



·      кусочек имбиря;



·      мята – 25 г;



·      лимон;



·      мед;



·      черный перец, корица – по щепотке;



·      сироп шиповника – пару ложек.



Чай улучшит обменные процессы, укрепит иммунитет и даже поможет справиться с простудой. Он нормализует пищеварение и снимает боли.



Возьмите за правило пить детокс-напитки хотя бы по два раза в неделю и очень скоро вы увидите положительные изменения в своем здоровье и во внешнем виде.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soni27

Рецепты смузи для похудения, секреты выбора ингредиентов и добавления | Здесь все, что нужно женщине!

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 21:43 (ссылка)
nevapros.com/effektiven-li-...ohudeniya/

Эффективен ли смузи для похудения?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
djanatan

Ягодный смузи с зефиром Хозяйка.ru

Суббота, 14 Мая 2016 г. 14:34 (ссылка)
hozjayka.ru/25

Настоящий десертный напиток - ягодный смузи с зефиром. Его можно приготовить из любых ягод, как замороженных, так и свежих. Получается витаминно, в меру сладко
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

Волшебные рецепты смузи

Пятница, 13 Мая 2016 г. 09:11 (ссылка)




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarusya

Неотразимый Смузи

Четверг, 13 Мая 2016 г. 01:41 (ссылка)

1-118_thumb[15] (530x445, 86Kb)
Посмотрите на этого британского длинношёрстного красавца, разбивающего сердца! Этого котика зовут Смузи, и он имеет одну характерную особенность: как не сфотографируй — всегда хорошо получается!…

У большинства людей есть определённый ракурс фотографирования, с которого они лучше всего получаются на снимках. Смузи это не касается. Он хорош под любым углом, вследствие чего заслужил прозвище Самого фотогеничного котика в мире!

Ниже - фотографии из инстаграма Смузи, чтобы читатель сам мог убедиться в его неотразимости.
clip_image001[4] (530x530, 71Kb)
clip_image002[4] (530x530, 97Kb)

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<смузи - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda