Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1267 сообщений
Cообщения с меткой

Сила воли - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Испытание сладостями

Среда, 21 Сентября 2016 г. 08:18 (ссылка)


Мы купили сладости и предложили детям продержаться 20 минут и не съесть ни кусочка. За это мы обещали им конструктор Lego. В студии они остались одни, а все происходящее снималось на скрытую камеру.





Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Витегра - возвращает мужскую силу

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 14:36 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Dij3LkFYDej8umE2NA5HkEfVPWMXeJRqenXMmOJWgSGkwp86hayXu21qZzpikZlCmyCITRzy
Dij3LkFYDej8umE2NA5HkEfVPWMXeJRqenXMmOJWgSGkwp86hayXu21qZzpikZlCmyCITRzy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vietiaviwel

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:05 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Все ингредиенты перемешать блендером, желательно не использовать греческий йогурт с добавлением медового экстракта.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Удачин

Найден ген алкоголизма

Воскресенье, 11 Сентября 2016 г. 14:23 (ссылка)



http://earth-chronicles.ru/news/2016-09-11-95977

алкген (563x301, 44Kb)
Авторы нового исследования из университета Линчепинга (Linköping University) пришли к выводу, что тяжёлые формы алкоголизма развиваются в результате «отключения» гена PRDM2, который отвечает за синтез белка, необходимого для работы системы самоконтроля головного мозга. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Molecular Psychiatry.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_of_your_mind

Примите эту жизнь такой, какая она есть

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 15:39 (ссылка)


Необходимо, чтобы мы решительным актом чувства и воли приняли эту жизнь, со всеми её страданиями и муками, со всей её бессмыслицей. Слабый ищет в жизни смысла, цели, задачи, предустановленного порядка, сильному она должна служить для творчества его воли. Сильный любит нелепость жизни и радостно приемлет свою судьбу


 


© Ницше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
чрпх

New

Среда, 03 Августа 2016 г. 10:04 (ссылка)

img_5282187a72b97 (700x463, 62Kb)
Настроение сейчас - хочется дать п*ды


Тут меня вчера озарило, что надо все таки попытаться изменить свою жизнь! Но мне, как ленивому, со слабой силой воли,нужен СИЛЬНЫЙ ПЕНДАЛЬ. Дабы смотивировать меня на что-либо!



Жить по определенным правилам.



Правили №1. Если тебе обещают несколько раз подряд перезвонить и не перезванивают- прекратить общение с этим человеком!



Об этом я позже!



Надо поменять парикмахера, сменить стиль, сменить интересы, изменить стиль общения с некоторыми челами, ну и возможно поменять и работу! Мне 30 лет, а я вцепилась в нее чего то. Зачем? Жизнь одна, надо менять и меняться!

Уходить от работы, где ты проработал более 5 лет, где твою работу не ценят, подавляют! От этого не будет внутри расти "карьерная душа"

И зачем находится с людьми от которых идет негатив?



Итак, Придерживаться Правилу № 1


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bliss_S

Миф про силу воли

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 12:36 (ссылка)


sila_voli (356x200, 31Kb)



Часто можно услышать якобы универсальную формулу похудения: "надо меньше есть и больше двигаться".



Не трудно увидеть, что эта формула сводится к словам: "надо проявить силу воли". Ведь в этой формуле подразумевается, что нужно волевым усилием сдерживать свое желание съесть вкусные продукты и волевым усилием заставлять себя делать физ.упражнения.



Но насколько это вообще реально?

Далее>


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romeo_Paradise

Мой мир

Вторник, 06 Июля 2016 г. 00:26 (ссылка)


Есть или не есть - вот в чём вопрос!


Где взять силу воли, чтобы не скушать ночью что-нибудь вкусное?


_20160529_182842 (476x700, 424Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_Тур

НАШЕ ЗДОРОВЬЕ

Среда, 22 Июня 2016 г. 12:42 (ссылка)


СЕМЬ ЗОЛОТЫХ СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА

 



Гениальный хирург от Бога прошел войну, провел удачных тысячи операций, и в том числе на сердце. Он никогда не оставался посторонним, он даже чужие беды пропускал сквозь себя и корил себя за каждую ошибку, которых старался не допускать даже минимальных. Строгость к себе, удивительная искренность, мужество и сострадание к пациентам обратили к нему сердца многих людей. Возможно, поэтому, когда в преклонные годы, после тяжелой операции он бросил вызов старости, придумав свою собственную систему нагрузок и ограничений, за ним, затаив дыхание, следила вся страна. Амосовская система здоровья увлекла тысячи людей, и, хотя в конце жизни академик признавался, что старость все же победила его, он дожил почти до 90 лет.



Предлагаем вам несколько советов, как сосуществовать с медициной, чтобы подольше пожить и меньше терпеть несчастий от болезней.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

ФАКТЫ О СИЛЕ ВОЛИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАС СИЛЬНЕЕ.

Среда, 15 Июня 2016 г. 13:33 (ссылка)







← вернуться к рассылке



12 фактов о силе воли, которые сделают вас сильнее.



 








12 фактов о силе воли, которые сделают вас сильнее





Мы подготовили эту подборку на основе выводов Роя Баумайстера — знаменитого психолога, исследовавшего человеческую силу воли и самоконтроль. Он узнал удивительные вещи о том, как мы принимаем решения, и описал их в книге «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека». Читать далее






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IvanNikulin

Отчет о первой недели трансформации, питание

Пятница, 11 Июня 2016 г. 00:59 (ссылка)


Выкладываю отчет по первой неделе трансформации.



https://www.youtube.com/watch?v=e4elfTcTuT8

 



К сожалению, работа и семья не отпустили меня снимать последующие видео по намеченному графику. Все свободное время я посвящал спорту, залу и стадиону. Также возникли технические причины, а именно отсутствие оператора и техники:)



Результата я конечно добился, но вот вовремя снять видео не смог. Сейчас есть видео, записанное на смартфон и, если не ошибаюсь, экшн-камеру, осталось только его смонтировать - и все руки не доходят.



Дам себе еще недельку и до следующих выходных постараюсь смонтировать и выложить.







 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IvanNikulin

Точка отсчета. Начинаем трансформацию своего тела. Качаем перса :)

Пятница, 11 Июня 2016 г. 00:49 (ссылка)


https://www.youtube.com/watch?v=hbYs7Pcuzyk

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕЛЕНА_ОК

Дофамин, нейробиология и нейромаркетинг: почему мы принимаем желание за счастье

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 10:31 (ссылка)
psyfactor.org/lib/dofamin.htm


Эксперимент Олдса-Милнера. Дофамин как величайший обман мозга. Как нейромаркетинг использует открытия нейробиологии, чтобы манипулировать нами и фабриковать желания

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
casinozru

Нужна ли сила воли при игре на спортивных ставках?

Четверг, 12 Мая 2016 г. 14:59 (ссылка)


big-i23299 (700x466, 239Kb)



Неопытные новички, едва узнав основы игры на ставки считают, что этого вполне достаточно для получения баснословных прибылей. Конечно же они заблуждаются, ведь игра на ставках так же азартна, как тот же покер или блэк-джек, например. Потерять голову в погоне за удачей с твердой уверенностью в собственном прогнозе — очень легко, но вот результат такой игры зачастую бывает весьма печальным.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Карлсон_Тутта

упражнения для тренировки силы воли

Суббота, 07 Мая 2016 г. 14:30 (ссылка)

10 упражнений для тренировки силы воли

Влиять на других без сильной воли невозможно.

10 действенных упражнений, которые могут внести в вашу жизнь 10 хороших привычек.

Умение управлять другими людьми тесно связано с личностными качествами. Одним из них является сильная воля. За человеком «тряпкой» вряд ли пойдут последователи, у них мало друзей, и они не пользуются успехом у женщин.

Даже, если все вышесказанное не про вас (а если про вас, то тем более), следующие упражнения помогут вам развить сильную волю.

Упражнение 1. Поиск спрятанной силы
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие.

Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно.

Выполняем это упражнение месяц. Даже, если это действие войдет в привычку, это будет хорошая привычка.

Упражнение 2. Понимание силы
Выбираем интересную для себя деятельность, спортивную игру. Например, чеканить мячом. Это модно сейчас и не требует много места. Можно заменить мяч ракеткой и мячиком для пинг-понга. Чеканим два раза в день по 30 ударов. Основное правило, если определились сделать определенное количество ударов, то их должно быть ровно столько и не на один больше или меньше. Смысл - уметь сдерживать себя. Выполняем 30 дней.

Упражнение 3. Нормализация
Смысл этого упражнения - сделать подконтрольным режим сна. Приучите себя ложиться спать в одно и то же время, быстро засыпать, спать не менее 8 часов и не более 10-ти.

Упражнение 4. Работа и отдых
Цель - сделать подконтрольным режим отдыха и деятельности. Разбейте любую деятельность на равные промежутки, как в школе, примерно по 45 минут. Делайте регулярные паузы для отдыха минут на 10. Меняйте вид деятельности. Желательно, чтобы это упражнение осталось не только тренингом, но и вошло в привычку.

Упражнение 5. Волевое общение
При разговоре и беседе контролируйте свои слова и эмоции. Представляйте, как выглядите со стороны, контролируйте свои жесты и мимику. Запомните хорошее правило: мысль – действие. Любое действие и слово должны быть подчинены разуму.

Упражнение 6. Волевая трапеза
Выполняется просто: полный контроль процесса поглощения пищи. Спокойно, медленно, осмысленно. Ощущаем вкус и аромат, представляем и настраиваемся, как заряжаемся энергией и становимся сильнее. Не набиваем пузо до отвала, едим, только когда голодные.

Упражнение 7. Контроль жилого пространства
Это упражнение должно стать привычкой. Держите свое рабочее и жилое пространство в порядок всегда. Знайте, что и где лежит. Есть хорошее правило: убирайте все то, что режет глаз. Тогда постепенно все будет в таком виде, как вы себе представляете.

Упражнение 8. Волевое планирование
Составляйте себе план на день, месяц и год. Чем точнее он будет – тем лучше. Следуйте своему графику.

Упражнение 9. Ищем лень
Смысл в том, что если у вас появляются дела, которые вам делать не хочется совсем, то нужно, наоборот, их сделать сразу. Не хочется рано вставать – выпрыгиваем из постели, не хочется убирать комнату – схватили ведро, веник и сделали и так далее.

Упражнение 10. Волевое укрепление
Смысл в том, что нужно каждый день заниматься физическими упражнениями. Это может быть и обычный бег, и домашний фитнес и крутая секция. Главное, чтобы это вошло в вашу жизнь и изменило вас.

Запомните еще одно хорошее правило: сначала вы укрепляете свою волю, потом воля работает на Вас.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<Сила воли - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda