Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 89 сообщений
Cообщения с меткой

салат для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Муся_Одуванчик

Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!

Четверг, 30 Июня 2016 г. 19:36 (ссылка)


Берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.



Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.



В красивой и правильно выбранной одежде любая фигура будет смотреться выгодно. В последнее время особой популярностью пользуются свитшоты - это трикотажные свитера свободного покроя. А если вы сделайте печать на свитшотах, то они станут стильными, оригинальными и, в добавок, в единственном экземпляре!




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диет-салат для сушки тела!

Среда, 29 Июня 2016 г. 17:03 (ссылка)


Салат для сушки тела. Идеальный ужин! 



3925073_5ctKYF4i1AM (604x403, 174Kb)

 



Вкусно, сытно и очень диетично! 

100гр - 75,6 Ккал



Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Еленочка_К

Суточная капуста в горячем рассоле.

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 14:28 (ссылка)

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Я лично люблю, просто обожаю капусту во ВСЕХ видах. Хороший, быстрый, неморочливый посол. Попробуем? :)




Всего сутки и такая капусточка у вас на столе. Это очень вкусная закусочка к любому столу - попробуйте!



image (3) (480x360, 94Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MyIdealistka

Салат для похудения: сельдерей и апельсин

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 10:28 (ссылка)


5852415_IMG_5404 (500x333, 94Kb)

 



Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты — сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате — способствует избавлению от лишнего веса.



Ингредиенты:




  • сельдерей (300 граммов),


  • яблоки (250 грамм),


  • морковка (1 шт.),


  • сметана низкокалорийная 100 грамм),


  • орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).







Способ приготовления:



Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Va-Lida

Ешьте и худейте!

Пятница, 04 Марта 2016 г. 15:14 (ссылка)
edamiks.ru/salat-dlya-poxud...?_utl_t=li


Салат для похудения «Метелка» | ЕДА Miks

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

О пользе овощных салатов для похудения

Среда, 02 Марта 2016 г. 19:24 (ссылка)


Не вызывает сомнений тот факт, что проблема лишнего веса решается комплексно,

Салат для похудения (640x391, 150Kb)

и не последнюю роль в этом процессе занимает качественно иной подход к формированию рациона питания.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Салат из филе форели.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 19:40 (ссылка)

1 (275x183, 5Kb)


Салат из филе форели.



Рецепт для тех, кто любит спорт, фитнес и кто просто хочет похудеть. Теперь на вопрос, чего бы такого съесть, чтобы похудеть, есть ответ – салат с рыбой.



Для приготовления салата Вам понадобится:



Цикорий – 1\2



Петрушка



Форель, филе, без кожи – 125 гр



Сок одного лимона



Соль



Паприка, красная – 1 стручок



Лук, молодой – 2 головки



Чеснок – 1 зубок



Молоко, кокосовое, консервированное – 50 мл



Перец



Готовится салат следующим образом:



Шаг первый.



Цикорий мелко нарезать. Петрушку также мелко порубить. Филе режется мелкими кусочками. Ингредиенты перемешиваются с соком лимона и солью.



Шаг второй.



Паприка режется кубиками. Лук – полукольцами.



Шаг третий.



Чеснок пропустить через пресс и смешать с молоком. Поперчить. Посолить.



Шаг четвертый.



Рыбу с цикорием и петрушкой подогреть, а потом залить молоком, перемешать с луком и паприкой.



Готово!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romellina

Низкокалорийный салат из курицы с сыром и ананасом

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 11:36 (ссылка)

Вкусный, свежий и питательный салат. Очень быстро и просто готовиться. Отличная альтернатива «жирным» салатам. Незаменимый рецепт в меню для худеющих.
Всего 137 ккалорий на 100 грамм

Понадобиться

Куриная грудка — 200 гр
Капуста пекинская — 150 гр
Болгарский перец (красный или оранжевый) — 100-150 гр
Консервированные ананасы — 250 г
Консервированная кукуруза — 150 г
Сыр твердый по вкусу (рекомендуется с поострее) — 100 г
Сметана с низким процентом жироности — 50-80 гр
Приправа карри — 1 ч. л.
белый перец (молотый) — 1 ч. л.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Салат для похудения

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 16:22 (ссылка)

47.96 ккал на 100 г

Для приготовления салата для похудения понадобятся:

Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Способ приготовления салата для похудения:

1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.

2. Сладкий перец порежьте также.

3. Натрите морковь на крупной терке.

4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.

5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).
VrwbsoXaT2s (580x435, 58Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
кассиопея_61

Салат для похудения

Четверг, 29 Января 2015 г. 21:29 (ссылка)






Морковка свежая -2 штуки

Свежее сочное яблоко - 1 шт.

Сладкий перец - 2штуки

Пучок укропа

Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)



Способ приготовления салата для похудения:

1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.

2. Сладкий перец порежьте также.

3. Натрите морковь на крупной терке.

4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.

5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Рецепт салата для похудения (47.96 ккал на 100 г)

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 10:30 (ссылка)



Для приготовления салата понадобятся:



Морковка свежая -2 штуки

Свежее сочное яблоко - 1 шт.

Сладкий перец - 2 штуки

Пучок укропа

Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)



Способ приготовления:



1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.



2. Сладкий перец порежьте также.



3. Натрите морковь на крупной терке.



4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.



5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Как похудеть осенью: действенные советы!

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 12:09 (ссылка)


Так, дорогие мои, лето закончилось, и начался марафон «начну худеть осенью». Это не повод махнуть на себя рукой и есть все подряд, остановимся на приятном, ведь овощей и фруктов полным полно. При выборе правильного и сбалансированного питания можно без напряга и не набирать эти ненавистные килограммы. Ой, как эти советы раздражают, и хочется чего-то вкусненького привкусненького. Но стремление к идеалу, ну или желание «влезть» в купленные летом джинсы, это мой случай, заставляют взять себя в руки. Просыпаемся, выпиваем стакан воды с лимоном или добавляем ложку меда и бегом в душ. Завтрак у нас углеводный (про булочки забываем ), только полезная овсянка, гречка или кукурузная кашка. Для вкуса добавляем немного! свежих фруктов или сухофруктов, у кого что есть. Про овощи и фрукты уже говорила, так давайте успеем организм накормить полезными витаминами. Предлагаю салата фруктового рецепт для похудения, быстро, вкусно и низкокалорийный. Этот салат можно использовать в качестве перекуса или к основным блюдам. Да, чуть не забыла, усилить вкус помогут разные специи, но только не переусердствуйте!
Как видите, самые простые советы и без усилий. И гуляйте побольше на свежем воздухе, ведь осень, такая красивая и разноцветная.

188770361853f7487b8e8809.65482668_articles_main_big (674x390, 89Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 13:38 (ссылка)


Салат "Метелка" для очищения кишечника и похудения



Берете




  • 1 среднюю свеклу,


  • 1 морковь,


  • 1 яблоко,


  • 100 гр капусты,



Режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона.



Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистите кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2 кг.


412186_16071-700x500 (700x423, 102Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лисёнок_Л

Салаты для похудения

Пятница, 06 Июня 2014 г. 08:20 (ссылка)


Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы







Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.



Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру. 



Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку 



Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях. 



Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило - зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное - наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов. 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arhin_70

Салат для похудения

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 21:54 (ссылка)
edazdorov.ru/diet-recept/di...enija.html

статья о салате, который поможет похудеть
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<салат для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda