Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 203101 сообщений
Cообщения с меткой

спорт - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_allday

Спортивные силуеты - Векторный клипарт

Среда, 01 Июня 2016 г. 07:45 (ссылка)

Спортивные силуеты - Векторный клипарт

Спортивные силуеты - Векторный клипарт
5 EPS | + JPG Preview | 27 Mb rar

http://allday2.com/index.php?newsid=905093

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валентина-л

ЮЖНОАФРИКАНСКИЙ МОТОФЕСТИВАЛЬ.

Среда, 01 Июня 2016 г. 07:09 (ссылка)




В крупнейшем городе ЮАР Йоханнесбурге проходит 1-й Южноафриканский мотофестиваль.



step0001 (700x451, 446Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mary_Rainer

Программа Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней"

Вторник, 01 Мая 2016 г. 01:29 (ссылка)


Всем привет!



Хочу поделиться с Вами упражнениями, которые я использую. 



Первоначально, спортом я не занималась уже года 2-3 (большой период), т.е. иногда ездила на велосипеде, но сами понимаете, только велосипед не дает результаты:)



Потом (пару месяцев назад)  Соня Kotovskaya Sonya посоветовала мне программу Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". Спасибо огромное за это!!!:)



Я посмотрела видео - мне понравилось:) Упражнения сначала кажутся сложными, но постепенно привыкаешь и с каждым разом становится легче. 



Диету я не соблюдала, только старалась пить 2 литра воды в день + не кушать за 2-3 часа до сна. 



В итоге: уже на начале 2го уровня я заметила улучшения - бока стали меньше, талия тоже. Руки стали сильнее, но это я не занималась с гантелями (в моем случае - 0,5 л бутылки с водой). Хочу пройти эту программу еще раз, но усложненную. И добавить в свой режим правильное питание :)



Сейчас занимаюсь на 3м уровне - осталось несколько дней (но, я делала перерыв на неделю, поэтому 5-7 дней добавлю, но уже попеременно 2й и 3й уровни).



Если Вы пробовали эту программу - поделитесь своими впечатлениями:)



Приятного вечера!



11 (1) (282x398, 24Kb)


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Универмос

Названы лучший игрок и лучший тренер сезона России

Вторник, 01 Мая 2016 г. 00:43 (ссылка)


Названы лучший игрок и лучший тренер сезона России



 



Футбол фотография сайта Квартира.Воробьевы-Горы.РФ/5957278_football (700x562, 119Kb)



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<спорт - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda