|
|
Лека_Леночка
Без заголовкаВторник, 12 Октября 2021 г. 06:35 (ссылка)Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
КУЛИНАРИЯ
Ярослана_Цитатник
Капуста со стручковой фасольюВоскресенье, 03 Мая 2020 г. 11:28 (ссылка)
|
Готового блюда | |||
ккал 944.6 ккал | белки 28.9 г | жиры 52.9 г | углеводы 92.9 г |
Порции | |||
ккал 188.9 ккал | белки 5.8 г | жиры 10.6 г | углеводы 18.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 59 ккал | белки 1.8 г | жиры 3.3 г | углеводы 5.8 г |
Метки: капуста фасоль зеленая овощное блюдо | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Фото и слова snova_anechka
500 г фарша (любого по вкусу)
400 г стручковой фасоли (замороженной или свежей)
1 ст.л. томатной пасты
Соль, перец, специи по вкусу
В сотейнике обжарить фарш, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Я жарю без масла, можно добавить немного растительного по желанию.
Когда фарш будет почти готов, добавить фасоль (замороженную не размораживать), томатную пасту, соль-перец и специи и дотушить под крышкой до готовности фасоли (примерно 7 мин).
Метки: фасоль зеленая фарш | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Рагу готовится очень быстро, на вкус очень приятное. Вкуснее всего в рагу подлива, которой выделяется достаточно много.
Ингредиенты: мясной фарш – 400-500 г., стручковая фасоль (замороженная) – 500 г., консервированные томаты в собственном соку – 1 банка, консервированная кукуруза – 1 банка, консервированный горошек – 1 банка, репчатый лук – 2 шт., растительное масло, соль, перец
Метки: Мексика фасоль зеленая фасоль | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Автор: Svetttttt
Метки: фасоль зеленая фасоль приготовлено 2017 | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Итого на 100 грамм - 91.12 ккал:
Белки- 15.35
Жиры - 2.36
Углеводы - 1.54
Ингредиенты:
• 300 г зелёной стручковой фасоли
• 1 головка репчатого лука
• 2-3 свежих помидора
• несколько зубчиков чеснока
• 2 яйца
• зелень
• грецкие орехи
Приготовление:
1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
2. В глубокой сковородке обжарьте до золотистого цвета репчатый лук, опустите в сковороду фасоль и влейте немного отвара, в котором она варилась.
3. В течение 5 минут тушить на слабом огне. Чеснок очистить, свежую зелень мелко нарезать, положите в фасоль. По вкусу можно добавить красный или чёрный молотый перец.
4. Добавьте взбитые яйца, всё перемешайте, закройте крышку и сразу же снимите фасоль с огня.
5. Перед подачей на стол готовую фасоль можно украсить измельчёнными грецкими орехами. Приятного аппетита!
Метки: гарнир закуски фасоль зеленая | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<фасоль зеленая - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |