|
|
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)
Избавляемся от ушек на бёдрах, упражненияЧетверг, 13 Июля 2017 г. 12:09 (ссылка)Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Согласитесь, что жир на бёдрах ещё никому не доставлял удовольствия! Это не только визуально порти фигуру, но и провоцирует появление различных комплексов. Девушки стесняются носить короткую одежду, прячут ноги в брюки, стараются реже бывать на пляжах и в бассейнах. Жировые отложения на внешней стороне бедра смотрятся как неприкосновенные запасы, отложенные впрок. По сути, этот так и есть, «ушки» появляются у любой женщины, которая не особо следит за своим питанием и мало двигается. От них можно избавиться, выполняя не только упражнения. Можно делать массаж грубой щёткой, изменить режим питания, питаться по большей части овощами, отказаться от сладкого. На первый взгляд кажется, что это очень сложно, но: Сладкое можно заменить фруктами, Больше двигаться заставит Вас отказ от лифта, Попробуйте прожить хоть день без хлеба и не добавлять сахар в чай по вечерам, ко всему можно привыкнуть, не отказывайте себе в удовольствии быть красивой и подтянутой!
Ipola
Избавляемся от ушек на бёдрах, упражненияЧетверг, 13 Июля 2017 г. 12:06 (ссылка)
Согласитесь, что жир на бёдрах ещё никому не доставлял удовольствия! Это не только визуально порти фигуру, но и провоцирует появление различных комплексов. Девушки стесняются носить короткую одежду, прячут ноги в брюки, стараются реже бывать на пляжах и в бассейнах. Жировые отложения на внешней стороне бедра смотрятся как неприкосновенные запасы, отложенные впрок. По сути, этот так и есть, «ушки» появляются у любой женщины, которая не особо следит за своим питанием и мало двигается. От них можно избавиться, выполняя не только упражнения. Можно делать массаж грубой щёткой, изменить режим питания, питаться по большей части овощами, отказаться от сладкого. На первый взгляд кажется, что это очень сложно, но: Сладкое можно заменить фруктами, Больше двигаться заставит Вас отказ от лифта, Попробуйте прожить хоть день без хлеба и не добавлять сахар в чай по вечерам, ко всему можно привыкнуть, не отказывайте себе в удовольствии быть красивой и подтянутой!
Ipola
Простые упражнения для избавления от «ушек» на бедрах.Суббота, 03 Июня 2017 г. 13:56 (ссылка)
Желание иметь красивую фигуру, стройные ноги присуще всем женщинам без исключения. А вот «ушки» на бёдрах или жировые отложения, которые мы называем «галифе» не только не украшают фигуру женщины, а просто безобразят её. Только с помощью регулярных упражнений Вы сможете избавиться от этих украшений Избавиться от «ушек» помогут Вам упражнения, представленные здесь.
Ирцейс
Фитнес дома: Как убрать «ушки» на бедрах?Воскресенье, 07 Июля 2013 г. 21:34 (ссылка)
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |