Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13 сообщений
Cообщения с меткой

укрепить мышцы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Трииночка

И талия тоньше, и вес меньше...

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 10:17 (ссылка)

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

И талия тоньше, и вес меньше...




 


И талия тоньше, и вес меньше...


а всего-то и надо для этого несколько минут в день


 


Правда, заниматься придётся несколько недель. Но ведь всего-то по две минуты в день. А что это для нас - тех, кто хочет талию потоньше -  да чистая ерунда. Почему бы в таком случае и не попробовать? Вдруг поможет. Плюс - расходов никаких - только  собственные вдох и выдох.


 


Есть положительный пример. В лице японского актера Мике Риосуке (Miki Ryosuke). Он использовал этот интересный метод. И сбросил 13 кг и потерял 12 см в талии. За несколько недель!


 


А между прочим, результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Выполнял это упражнение  японец по ДВЕ (2) минуты в день.


Попробуем и мы.


 


4045361_ (650x366, 1999Kb)


 


Как это работает >>>
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
чего-ты-хочешь

И талия тоньше, и вес меньше...

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 12:01 (ссылка)


 


И талия тоньше, и вес меньше...


а всего-то и надо для этого несколько минут в день


 


Правда, заниматься придётся несколько недель. Но ведь всего-то по две минуты в день. А что это для нас - тех, кто хочет талию потоньше -  да чистая ерунда. Почему бы в таком случае и не попробовать? Вдруг поможет. Плюс - расходов никаких - только  собственные вдох и выдох.


 


Есть положительный пример. В лице японского актера Мике Риосуке (Miki Ryosuke). Он использовал этот интересный метод. И сбросил 13 кг и потерял 12 см в талии. За несколько недель!


 


А между прочим, результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Выполнял это упражнение  японец по ДВЕ (2) минуты в день.


Попробуем и мы.


 


4045361_ (650x366, 1999Kb)


 


Как это работает >>>
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Супер упражнения для красивых бедер и ягодиц

Среда, 10 Августа 2016 г. 11:19 (ссылка)


Супер  упражнения для красивых бедер и ягодиц



Супер  упражнения для красивых бедер и ягодиц



Вот всего семь упражнений каждое утро и такой отличный результат! Продлевает жизнь, прибавляет тонус, делает фигуру красивой и подтянутой! Неужели, вы откажетесь от этого?)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Budacuda

Держим тело в тонусе! Упражнения

Пятница, 10 Июля 2015 г. 16:21 (ссылка)





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
кумушка-плюшка

Ходьба для похудения

Среда, 15 Октября 2014 г. 07:31 (ссылка)


Сидячий образ жизни, вреден для организма. А ходьба является самой доступной формой аэробной нагрузки. Спортивная ходьба – один из самых безопасных видов физических упражнений.


В первую очередь необходимо решить, с какой целью вы хотите заниматься ходьбой. Просто для укрепления мускулатуры достаточно устраивать ежедневные, лучше всего утренние, получасовые прогулки, а в случае если вы хотите сбросить лишний вес, к стандартной ходьбе надо добавить быструю ходьбу 2-3 раза в неделю по 45 минут.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vipstart

8 Правил и 4 Упражнения для Плоского Живота

Суббота, 16 Июня 2012 г. 19:23 (ссылка)

8 Правил и 4 Упражнения для Плоского Живота


Готовится к пляжному сезону нужно заранее, ведь на море уже нельзя скрыть недостатки фигуры мешковатым свитером или юбкой определенной формы. Многие девушки считают своей главной проблемной зоной живот. Если вы тоже недовольны своим животом, это не причина отказываться от раздельных купальников и надевать закрытые. Попробуйте следовать этим правилам и не забывайте о физической активности. Вы сразу увидите изменения в виде плоского живота и подтянутой фигуры.

1339859704_Getslimbody (215x300, 12Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<укрепить мышцы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda